Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka krupczatka, masło, śliwki i migdały – oto kręgosłup naszego pysznego ciasta ze śliwkami i bezą. Delikatne, maślane ciasto połączone z soczystymi owocami i chrupiącymi płatkami migdałów to idealna kombinacja na przytulne popołudnie. Całość dopełnia lekka beza, która świetnie łączy się ze słodkością śliwek.

30 + 50 min łatwy 14 418 kcal

Mąka pszenna, jajka, cukier, jogurt naturalny i olej rzepakowy – oto składniki, które stanowią podstawę babki jogurtowej. Dzięki nim ciasto wychodzi lekkie, wilgotne i wyjątkowo smaczne. Dodatek jogurtu sprawia, że ma delikatną konsystencję, a olej rzepakowy nadaje jej aksamitny charakter. To klasyczne połączenie gwarantuje udany wypiek.

15 + 50 min łatwy 10 433 kcal

Mąka, cukier, jajka, olej rzepakowy i woda gazowana - to główne składniki babki na oleju, która jest szybka i łatwa do zrobienia. Dodaj do tego proszek do pieczenia, a babka urośnie jak marzenie. Prosty przepis z niewielką ilością składników, idealny na każdą okazję!

20 + 50 min łatwy 10 452 kcal

Piersi kurczaka, pieczarki i ser żółty to kluczowe składniki tej przepysznej tarty. Dodajemy do nich kremową śmietankę oraz podsmażoną cebulkę, aby stworzyć idealnie zrównoważony smak. Natka pietruszki dodaje świeżości, a całość osadzona jest na chrupkim, matowym spodzie zrobionym z mąki i smalcu, dzięki czemu tarta zyskuje wyjątkowy charakter.

Banany, mascarpone i orzechy włoskie - to kluczowe składniki, które sprawiają, że ta tarta z bananami jest wyjątkowa. Miękkie i kremowe mascarpone idealnie łączy się z dojrzewającymi bananami, a całość dopełniają chrupiące orzechy. To połączenie smaków i tekstur tworzy deser, który zadowoli każde podniebienie.

20 + 50 min łatwy 10 812 kcal

Mąka pszenna, maślanka i truskawki - to trio sprawi, że to ciasto na pewno podbije Twoje podniebienie. Do tego dokładamy trochę masła, cukru oraz jajek, żeby ciasto było idealnie wilgotne i puszyste. Całość posypujemy słodkimi kawałkami białej czekolady, które cudownie komponują się z soczystymi truskawkami.

15 + 50 min łatwy 10 390 kcal

Piersi kurczaka, mąka pszenna i jajka to kluczowe składniki fileta z kurczaka po parysku. Delikatne mięso kurczaka, obtoczone w mące i jajku, a następnie lekko smażone na oleju rzepakowym, tworzy przepyszne danie z chrupiącą skórką. Idealne na szybki, domowy obiad lub bardziej elegancką kolację.

Łopatka wieprzowa, późne ziemniaki, mrożone grzyby leśne i duża cebula to serce placków po bieszczadzku. Dodaj jajka i mąkę tortową, a wszystko podsmaż na oleju rzepakowym, aż składniki wypełnią kuchnię obłędnym aromatem. Na koniec, dodaj natkę pietruszki i delikatną śmietanę, by zbalansować smak.

Piersi kurczaka, czerwona papryka i cebula - te składniki to podstawa pysznych kotletów siekanych z kurczaka z warzywami. Dodaj do tego majonez i jajka, a uzyskasz soczystą i aromatyczną masę, którą usmażysz na oliwie z oliwek. Idealne na szybki obiad, sycące i pełne smaku.

Mąka pszenna, ser twarogowy chudy, masło i jajka to serce tego przepisu na oponki z serem w Thermomixie. Jak już je masz, możesz wziąć się do roboty. Dzięki Thermomixowi ciasto wychodzi gładkie, a sama robota idzie migiem. Oponki smażone na oleju rzepakowym zyskały u mnie miejsce wśród deserów, które robię na specjalne okazje.

20 + 30 min łatwy 10

Mascarpone, cukier, jajka, mąka – to najlepsze połączenie na domowe oponki. Dodaj do tego odrobinę proszku do pieczenia, a potem wrzuć wszystko do głębokiego oleju rzepakowego. Kiedy oponki będą już złociste, posyp je cukrem pudrem. Już czuć ten smak, prawda?

50 + 20 min łatwy 10 1058 kcal

Twaróg sernikowy, cukier, jajko i mąka pszenna – to magiczna czwórka składników, dzięki której wyczarujesz pyszne oponki z sera białego. Proszek do pieczenia sprawia, że wychodzą puszyste, a olej rzepakowy gwarantuje im idealnie złocistą skórkę. Te domowe smakołyki z pewnością umilą Wam każdą chwilę.

20 + 30 min łatwy 10 983 kcal

Piersi kurczaka, marchewka, seler naciowy i śmietanka kremowa – to kluczowe składniki tej potrawki z kurczaka z warzywami. Połączenie delikatnego mięsa, świeżych warzyw i kremowej śmietanki sprawia, że danie jest zarówno sycące, jak i pełne smaku. Idealne na rodzinny obiad w domowym zaciszu.

Mąka krupczatka, cukier, masło i śliwki to klucz do idealnego kruchego ciasta ze śliwkami i kruszonką. Dodaj do tego jajko, żółtko jajka, odrobinę śmietany 12% oraz mąkę pszenną typ 500, a powstanie wyjątkowy deser. Soczyste śliwki przykryte chrupiącą, maślaną kruszonką sprawią, że to ciasto stanie się twoim ulubionym.

20 + 50 min łatwy 10 475 kcal

Piersi kurczaka, jajko, mąka pszenna i ser edamski to składniki, dzięki którym zrobisz pyszne placki z piersią kurczaka. Piersi kurczaka, pokrojone na kawałki, mieszamy z jajkiem, mąką i startym serem edamskim, a potem smażymy na oleju rzepakowym. To szybka i prosta propozycja na smaczny obiad.

Masło, cukier, jajka, mąka pszenna i skrobia ziemniaczana – to podstawowe składniki potrzebne do przygotowania wilgotnej babki piaskowej. Te proste, ale kluczowe produkty sprawiają, że każda porcja jest pysznie miękka i rozpływa się w ustach. Babka świetnie sprawdzi się jako urozmaicenie codziennego deserowego menu.

15 + 45 min łatwy 10 387 kcal

Ziemniaki, pieczarki, śmietanka kremowa i świeży koperek to kluczowe składniki, które sprawiają, że ta zupa pieczarkowa jest prawdziwie wyjątkowa. Dodaj do tego warzywny bulion, por i marchewkę, a otrzymasz pełen smaku, sycący i kremowy posiłek idealny na chłodniejsze dni.

20 + 45 min łatwy 10 120 kcal