Kasza manna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Wartości odżywcze kaszy mannej - tabela

Energia i białka

Węglowodany w kaszy mannej

Tłuszcze

Witaminy w przepisie na kaszę manną

Składniki mineralne w przepisie na kaszę manną

Alergie w kaszy mannej

• Kasza manna - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z kaszą manną

Przepisy z kaszą manną

• 
  Sernik bez jajek

  Twaróg sernikowy, masło, cukier i jogurt naturalny – to główne składniki, które tworzą bazę naszego sernika bez jajek. Do tego dodajemy kaszę manną, budyń waniliowy oraz skórkę i sok z cytryny, żeby nadać ciastu wyjątkowy smak i konsystencję. Idealny deser dla alergików i miłośników serników!

  30 + 60 min łatwy 10 260 kcal
• 
  Miodownik z kaszą manną i powidłami

  Mąka pszenna, miód, masło, kasza manna i powidła śliwkowe – to główni bohaterowie naszego miodownika z kaszą manną i powidłami. Z ich pomocą stworzysz pyszne ciasto, które łączy w sobie miękkość, delikatność i słodko-kwaśny smak. To prawdziwa uczta dla podniebienia, gdzie klasyczne smaki spotykają się w zaskakujący sposób.

  60 min średni 10 578 kcal
• 
  Placki z kaszy mannej

  Kasza manna, mleko i jajko to główne składniki, z których powstają pyszne placki z kaszy mannej. Delikatne na zewnątrz i miękkie w środku, idealnie komponują się dzięki dodatkowi ksylitolu, który lekko posładza całość. To prosty przepis, który sprawdzi się na śniadanie lub byłby świetnym pomysłem na przekąskę.

  25 min łatwy 2 387 kcal
• 
  Szarlotka japońska

  Jabłka, cukier, jajka i mak - to główne składniki japońskiej szarlotki, która z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe. Do tego sporo masła oraz kasza manna, a całość zwieńczona chrupiącymi orzechami włoskimi. Szarlotka japońska łączy w sobie słodycz i delikatność, tworząc niebanalny deser na każdą okazję.

  30 + 45 min łatwy 20 394 kcal
• 
  Pasztet rybny

  Dorsz, bułka pszenna, jajka, marchewka i cebula to główne składniki tego pysznego pasztetu rybnego. Idealnie nadaje się na kanapki albo jako przekąska na imprezowy stół. Kasza manna doda delikatnej konsystencji, a oliwa z oliwek wzbogaci jego smak. Spróbuj tego prostego połączenia ryby i warzyw.

  40 + 50 min średni 10 160 kcal

• 
  Ciasto stefanka na herbatnikach

  Herbatniki, mleko, masło, kasza manna i czekolada deserowa – to tylko niektóre składniki, które sprawiają, że ciasto stefanka na herbatnikach jest czymś wyjątkowym. Te proste produkty tworzą warstwowe ciasto, które nie wymaga pieczenia, a smakuje jak z cukierni. Idealna propozycja na szybki deser, który zachwyci młodszych i starszych łasuchów.

  45 min średni 10 333 kcal
• 
  Deser kinder country

  Czekolada biała, czekolada gorzka i kasza jaglana ekspandowana to kluczowe składniki deseru kinder country, które nadają mu wyjątkowy smak i chrupkość. Połączenie tych elementów tworzy niezapomniany przysmak, który w prosty sposób zrobisz w domu.

  30 + 15 min średni 2 456 kcal
• 
  Makowiec japoński z gotowej masy makowej

  Masa makowa z puszki, duże jabłka, margaryna do pieczenia i kilka jajek to kluczowe składniki makowca japońskiego, który jest łatwy do zrobienia i wyjątkowo smaczny. Jeśli szukasz przepisu, w którym nie musisz samodzielnie mielić maku, a jednocześnie chcesz uzyskać wilgotne, aromatyczne ciasto, ten przepis jest dla Ciebie idealny.

  30 + 90 min łatwy 20 321 kcal
• 
  Piernik kanadyjski

  Piernik kanadyjski to prawdziwa uczta smakowa, zaczynasz od miodu, który nadaje mu wyjątkową słodycz, a następnie dodajesz czarną herbatę, która przełamuje smak i dodaje aromatu. Jajka dla puszystości i intensywnie pachnący cukier wanilinowy tworzą idealną harmonię. Wszystko łączysz z mąką pszenną, a później przekładasz powidłami śliwkowymi.

  90 + 60 min łatwy 20 392 kcal
• 
  Piernik z masą grysikową

  Mąka pszenna, margaryna do pieczenia, miód, jajka, mleko, kasza manna i czekolada mleczna to kluczowe składniki piernika z masą grysikową. Ta kombinacja składników tworzy spód o bogatym smaku korzennym, który kontrastuje ze słodką masą grysikową. Dodatek wiórków kokosowych wprowadza delikatny posmak egzotyki.

  40 + 30 min łatwy 15
• 
  Finikia

  Masło, mąka pszenna, kasza manna i miód – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania finikii. Jest to pyszne, słodkie ciasteczko, które rozpuszcza się w ustach, z dodatkiem chrupiących orzechów włoskich i aromatycznego soku pomarańczowego. Idealne do popołudniowej kawy czy herbaty.

  60 + 25 min łatwy 10

• 
  Bougatsa

  Ciasto filo, masło, mleko, cukier i kasza manna to kluczowe składniki bougatsy, greckiego przysmaku, który szybko podbije twoje serce. To niesamowite połączenie kruchego, maślanego ciasta z kremowym wnętrzem sprawia, że nie sposób się oprzeć temu deserowi. Prosty, ale niebanalny, idealny do kawy lub jako popołudniowa przekąska.

  60 + 30 min łatwy 15 305 kcal
• 
  Galaktoboureko

  Mleko, kasza manna, jajka, ciasto filo – te składniki to podstawa galaktoboureko, pysznego greckiego deseru. Wyobraź sobie kremową mieszankę z mleka i kaszy manny, która trafia na cienkie warstwy ciasta filo, następnie pieczona na złocisty kolor. A wszystko to jest delikatnie słodzone cukrem i miodem. Gotowy na poznanie tajemnicy smaków prosto z Grecji?

  90 + 60 min łatwy 15 268 kcal
• 
  Revani

  Masło, cukier, kasza manna, mąka pszenna, jajka i trochę migdałów to główni bohaterowie przepisu na revani. To deser, który łączy w sobie delikatność ciasta nasączonego aromatycznym syropem z chrupiącymi płatkami migdałów. Dzięki tym składnikom uzyskamy ciasto, które będzie zarówno puszyste, jak i wilgotne, a każdy kęs wprowadzi nas w błogi nastrój.

  30 + 50 min łatwy 10
• 
  Masa z kaszy manny

  Mleko, kasza manna, cukier i masło – to właśnie te składniki rządzą w tym przepisie na masę z kaszy manny. Przygotowanie jest proste, a rezultaty pyszne! Wyobraź sobie kremową konsystencję, która rozpływa się w ustach, z nutką słodyczy dzięki cukrowi, podkreśloną delikatnym smakiem masła. Idealne jako dodatek do deserów!

  30 min łatwy 5
• 
  Ciasto królewskie

  Mąka pszenna, żółtka jajek, miód i powidła śliwkowe – to tylko kilka z głównych składników ciasta królewskiego. To pyszne ciasto łączy w sobie delikatność masła, słodycz miodu i głęboki smak powideł, tworząc niesamowicie smaczne połączenie.

  40 + 45 min średni 10 941 kcal

• 
  Zupa nylonowa

  Ziemniaki, marchewka, pietruszka i por to mocna ekipa, która gra pierwsze skrzypce w tej zupie nylonowej. Dodaj jeszcze trochę cebuli i kaszy manny, a otrzymasz prostą, ale pełną smaku mieszankę, która rozgrzeje i nasyci. Idealne danie na chłodniejsze dni, gdy chce się czegoś lekkiego, a jednocześnie pożywnego.

  20 + 20 min łatwy 3
• 
  Bryja

  Kasza manna, śliwki suszone i śmietanka kremowa – oto kluczowe składniki, które tworzą wszechstronną bryję. Cynamon i miód dodają jej wyjątkowego smaku, a świeże brzoskwinie wprowadzają owocową nutę. Prostota i smakowitość tej potrawy sprawiają, że jest idealna na leniwe, domowe posiedzenia przy stole.

  15 + 10 min łatwy 3 394 kcal
• 
  Sernik lwowski

  Ser twarogowy, jajka, cukier i masło - to podstawowe składniki, które tworzą idealną bazę dla sernika lwowskiego. Ten pyszny deser z aromatycznymi rodzynkami i delikatną nutą kaszy manny to klasyka w sam raz na każdą okazję. Poznaj jedną z najpyszniejszych wersji sernika!

  30 + 50 min łatwy 10
• 
  Szarlotka sypana

  Jabłka, masło, mąka pszenna i kasza manna - to kluczowe składniki szarlotki sypanej, która jest szybkim i prostym wypiekiem. Wystarczy je wszystkie połączyć i nie martwić się o zagniatanie ciasta. Jabłka dodają wilgoci i kwaskowości, masło nadaje maślanego smaku, a kasza manna pomaga w idealnym związaniu składników.

  30 + 40 min łatwy 6 177 kcal
• 
  Naleśniki bez mąki

  Kasza manna, jajko, mleko 1,5% i odrobina oleju rzepakowego – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszne naleśniki bez grama mąki. Te składniki sprawią, że danie będzie lekki i delikatne, idealne na śniadanie lub deser. Przygotowanie jest szybkie i proste, więc nawet w zabiegany poranek zdążysz je zrobić.

  40 + 10 min łatwy 2 378 kcal
• 
  Pasztet drobiowo-wieprzowy

  Boczek surowy, karkówka wieprzowa, wątróbka drobiowa, cebula, jajka i bułka tarta - to główne składniki, które sprawiają, że pasztet drobiowo-wieprzowy staje się soczysty i wyjątkowo aromatyczny. Przygotowanie tego smakołyku wymaga też odrobiny masła, aby cieszyć się pełnią smaku tego klasycznego dania.

  30 + 105 min łatwy 15 203 kcal

• 
  Placek z czereśniami

  Masło, mąka, cukier puder, żółtka i cała masa czereśni - oto z czym mamy do czynienia w tym przepysznym placku z czereśniami. Kruche ciasto połączone z soczystymi owocami tworzy idealną harmonię smaków na każdy letni dzień. Czas zakasać rękawy i zanurzyć się w pachnącym świecie domowych wypieków!

  30 + 50 min łatwy 10 487 kcal
• 
  Placek czeski

  Szykuj mąkę pszenną, masło i miód, bo to właśnie te składniki nadają Czeskim Plackom wyjątkowy smak. Do tego jajka, cukier, soda oczyszczona oraz mleko i kasza manna tworzą bazę, która w połączeniu z powidłami śliwkowymi daje prawdziwy czeski smak. Idealny do popołudniowej herbaty czy kawy!

  60 + 10 min łatwy 12 316 kcal
• 
  Mannowiec

  Masło, miód i kasza manna to kluczowe składniki tego pysznego mannowca, który z pewnością zadowoli każde podniebienie. Dodając do tego mąkę pszenną, jajka i mleko, stworzysz wyjątkowy, delikatny wypiek. Całość uzupełnia słodycz cukru i delikatność śmietany, tworząc niepowtarzalny smak domowego ciasta.

  20 + 45 min łatwy 10 521 kcal
• 
  Ciasto bounty

  Masło, wiórki kokosowe, czekolada gorzka i śmietanka kremowa – to kluczowe składniki na ciasto bounty, które przeniesie Cię prosto na tropikalną wyspę. Delikatne i kremowe wnętrze, które rozpuszcza się w ustach, połączone z intensywnie czekoladową polewą. Ten smak idealnie wkomponuje się w każde spotkanie przy kawie!

  60 + 20 min łatwy 8 353 kcal
• 
  Kibbeh

  Kasza bulgur, mięso mielone wołowe i cebula to kluczowe składniki, które nadają kibbeh wyjątkowy smak. Te składniki łączą się w doskonałą harmonię, tworząc wyjątkowy smak, który trudno zapomnieć. Kasza manna i jajka dodają daniu lekkiej struktury, idealnej do formowania chrupiących kulek, a przecier pomidorowy wzbogaca o subtelną nutę.

  20 + 40 min średni 4 1701 kcal

• 
  Grysik

  Kasza manna, mleko 2% i odrobina masła to główni bohaterowie naszego prostego, ale kultowego grysiku. To klasyczne trio tworzy ciepłe, kremowe danie, które kojarzy się z domowym komfortem i dzieciństwem. Idealne na szybkie śniadanie lub rozgrzewający podwieczorek, grysik jest prosty w przygotowaniu, a jego smak przywołuje miłe wspomnienia.

  10 min łatwy 4
• 
  Miodownik stefanka

  Masło, miód, orzechy włoskie i kasza manna to główni bohaterowie miodownika Stefanka. Masło nadaje ciastu miękkości, a miód – cudowną słodycz. Orzechy włoskie wprowadzają chrupiącą teksturę, a kasza manna odpowiada za wyjątkowy krem. Połączenie tych składników sprawia, że ten deser jest naprawdę uzależniający.

  1440 + 100 min łatwy 20 407 kcal
• 
  Miodownik tradycyjny

  Mąka pszenna, miód, śmietana 18%, jajka i margaryna – to serce tradycyjnego miodownika. Ten wyjątkowy deser łączy w sobie delikatność śmietany z głębią smaku miodu i kruchej margaryny, tworząc ciasto idealne na każdą okazję. Ponadto, dodatek jajek sprawia, że ciasto jest odpowiednio puszyste i doskonale komponuje się z aromatycznym, miodowym nadzieniem.

  30 + 60 min średni 12 577 kcal
• 
  Szybki i prosty miodownik

  Mąka pszenna, miód, jajka i margaryna do pieczenia to podstawowe składniki tego przepisu na szybki i prosty miodownik. Ciasto jest puszyste, delikatnie miodowe, a krem przygotowany z mleka, kaszy manny i cukru waniliowego nadaje mu wyjątkowego smaku. W sam raz, gdy chce się coś słodkiego, ale nie ma się zbyt wiele czasu na pieczenie!

  30 + 50 min łatwy 18 461 kcal
• 
  Szarlotka sypana fit

  Kasza manna, mąka pszenna pełnoziarnista, ksylitol, jabłka i cynamon to bohaterowie naszej szarlotki sypanej fit. To właśnie dzięki nim ciasto jest lekkie, a jednocześnie pełne smaku. Jabłka dodają naturalnej słodyczy i soczystości, kasza manna i mąka pszenna zapełnią brzuch, a ksylitol zamieni cukier na zdrowszą alternatywę.

  40 + 50 min łatwy 10 326 kcal

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z kaszą manną