Kasza kukurydziana - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kaszy kukurydzianej oraz jakie alergie mogą powodować.
Kasza kukurydziana - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze kaszy kukurydzianej - tabela

Energia i białka

Kasza kukurydziana
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w kaszy kukurydzianej
Białko 8.30 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w kaszy kukurydzianej

Kasza kukurydziana
na 100 g
Węglowodany 72.20 g
Węglowodany przyswajalne b/d
Błonnik (nieprzyswajalne) 2.30 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Kasza kukurydziana
na 100 g
Tłuszcz 1.70 g
Tłuszcze nasycone 0.45 g
Tłuszcze nienasycone 1.25 g
Tłuszcze jednonasycone b/d
Tłuszcze wielonasycone b/d
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol b/d

Witaminy w przepisie na kaszę kukurydzianą

Kasza kukurydziana
na 100 g
Witamina A b/d
Witamina B6 0.25 mg
Witamina B12 b/d
Witamina C b/d
Witamina D b/d
Witamina E b/d
Retinol b/d
Tiamina 0.51 mg
Ryboflawina 0.37 mg
Niacyna 4.31 mg
Foliany b/d
Beta karoten b/d

Składniki mineralne w przepisie na kaszę kukurydzianą

Kasza kukurydziana
na 100 g
Sód 2.00 mg
Potas b/d
Wapń b/d
Fosfor 124.00 mg
Magnez b/d
Żelazo 4.10 mg
Cynk b/d
Miedź b/d
Mangan b/d
Źródła danych:
  • https://www.frisco.pl/pid,415/n,sante-kasza-kukurydziana/stn,product

Alergie w kaszy kukurydzianej

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z kaszą kukurydzianą

Przepisy z kaszą kukurydzianą

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto