Kasza manna - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Produkty zbożowe

Wartości odżywcze kaszy mannej - tabela
Energia i białka
Kasza manna | |
---|---|
na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w kaszy mannej |
Białko | 12.70 g |
Fenyloalanina | 0.62 mg |
Węglowodany w kaszy mannej
Sprawdź, jakie węglowodany ma kasza mannaTłuszcze
Kasza manna | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 1.05 g |
Tłuszcze nasycone | 0.50 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.55 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.12 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.43 g |
Tłuszcze trans | b/d |
Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na kaszę manną
Sprawdź, jakie witaminy ma kasza mannaSkładniki mineralne w przepisie na kaszę manną
Kasza manna | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 1.00 mg |
Potas | 186.00 mg |
Wapń | 17.00 mg |
Fosfor | 136.00 mg |
Magnez | 47.00 mg |
Żelazo | 1.23 mg |
Cynk | 1.05 mg |
Miedź | 0.19 mg |
Mangan | 0.62 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168933/nutrients
Alergie w kaszy mannej
- Kasza manna - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Często zadawane pytania
Produkty powiązane z kaszą manną
Przepisy z kaszą manną
-
Bryja
Bryja to tradycyjne danie kuchni śląskiej. Choć nie wygląda zbyt apetycznie, zaskakuje wyjątkowym, aromatycznym smakiem. Robi się ją na bazie …
15 + 10 min łatwy 3 394 kcal -
Sernik lwowski
Sernik lwowski to doskonały pomysł na pyszny deser. W dalszej części dowiesz się jak upiec sernik lwowski. Sernik z rodzynkami …
30 + 50 min łatwy 10 -
Szarlotka sypana
Zawsze myślałeś, że szarlotka to wymagający przepis i nigdy nie chciałeś o nim myśleć a co dopiero go wykonać? Nic …
30 + 40 min łatwy 6 177 kcal -
Naleśniki bez mąki
Przepis na naleśniki bez mąki to świetna propozycja na zdrowy i pełnowartościowy posiłek. Można podawać je z ulubionymi dodatkami na …
40 + 10 min łatwy 2 378 kcal -
Pasztet drobiowo-wieprzowy
Upieczesz ten pyszny pasztet drobiowo-wieprzowy na święta wielkanocne? Jest bardzo prosty, idealny do chleba. Domowy pasztet drobiowo-wieprzowy jest najlepszy. Jest …
30 + 105 min łatwy 15 203 kcal
-
Placek z czereśniami
Pyszne ciasto z czereśniami i kruszonką to doskonały sposób na domowy wypiek. Jest to idealne ciasto do kawy, które łatwo …
30 + 50 min łatwy 10 487 kcal -
Placek czeski
Placek czeski jest bardzo łatwy w przygotowaniu, należy tylko uzbroić się w cierpliwość. Dlaczego? Dowiesz się o tym w końcowym …
60 + 10 min łatwy 12 316 kcal -
Mannowiec
Mannowiec to przepyszny deser na bazie miodowego biszkoptu i kremu grysikowego. Całość jest smaczna i niezwykle aromatyczna. Stanowi idealny wybór …
20 + 45 min łatwy 10 521 kcal -
Ciasto bounty
Masz ochotę na ciasto, ale brakuje Ci czasu na jego długie przygotowywanie? Dobrze się składa, dzisiaj przedstawię Ci przepis na …
60 + 20 min łatwy 8 353 kcal -
Kibbeh
Kibbeh to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Potrawę podać można także na przekąskę podczas spotkania ze …
20 + 40 min średni 4 1701 kcal -
Grysik
Jak ugotować grysik, by był idealny? Na śniadanie, na deser… Jest pyszny i dobry nie tylko dla dzieci. Grysik to …
10 min łatwy 4
-
Miodownik stefanka
Miodownik stefanka to pomysł na ciasto obowiązkowe podczas świąt. To pyszne miodowe ciasto przekładane kremem z kaszy manny, dodatkowo oblane …
1440 + 100 min łatwy 20 407 kcal -
Miodownik tradycyjny
Miodownik tradycyjny to ciasto obowiązkowe podczas świąt. To pyszne miodowe ciasto przekładane kremem z kaszy manny, dodatkowo oblane najszybszą polewą …
30 + 60 min średni 12 577 kcal -
Szybki i prosty miodownik
Szybki i prosty miodownik to idealne rozwiązanie, jeśli chcesz wykonać ten smaczny, tradycyjny placek. Świetnie łączy w sobie wszystkie smaki …
30 + 50 min łatwy 18 461 kcal -
Szarlotka sypana fit
Szarlotka sypana fit jest wspaniałą propozycją na przepyszny deser, który sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i od święta. …
40 + 50 min łatwy 10 326 kcal -
Szarlotka z kaszy mannej
Szarlotka z kaszy mannej to świetne rozwiązanie na pyszne ciasto, które doskonale sprawdzi się na wszelkiego rodzaju imprezy. Ciasto jest …
25 + 50 min łatwy 10 345 kcal
-
Jalebi
Jalebi to azjatycka słodka przekąska, która kształtem przypomina precelki. Stanowi doskonały pomysł na pyszne i słodkie przekąski dla dzieci i …
50 min średni 10 -
Zupa koperkowa z lanymi kluskami
Zupa koperkowa z lanymi kluskami to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Smaczna zupa najlepiej smakuje na ciepło. Przepis …
30 + 30 min łatwy 4 120 kcal -
Makowiec japoński thermomix
Makowiec japoński thermomix to doskonała opcja na pyszny wypiek, który przygotujesz przy pomocy thermomixa. Do jego stworzenie potrzeba tylko kilku …
30 + 50 min łatwy 10 -
Makowiec japoński z puszki
Makowiec japoński z puszki to proste ciasto, którego przygotowanie zajmie najwyżej kilka chwil. To ciasto niezwykle smaczne, bardzo puszyste i …
25 + 50 min łatwy 10 431 kcal -
Keto naleśniki
Keto naleśniki to idealny, pomysł na zdrowe i smaczne danie, gdy w swojej diecie ograniczasz podaż węglowodanów, ale nie tylko. …
15 + 7 min łatwy 10 28 kcal -
Kaszak ciasto
Kaszak ciasto to doskonały pomysł na pyszne i szybkie ciasto z kaszy mannej, które podaje się na zimno. Ciasto świetnie …
30 min łatwy 10 581 kcal
-
Sypana szarlotka
Sypana szarlotka to doskonały pomysł na pyszne i lekko kwaśne ciasto. Pyszny placek z jabłkami doskonale smakuje z dodatkiem kawy …
30 + 60 min łatwy 10 659 kcal -
Masa grysikowa do miodownika
Masa grysikowa do miodownika jest wspaniałym dodatkiem, który można przygotować szybko. Choć najlepiej smakuje z miodownikiem, to sprawdzi się też …
20 + 20 min łatwy 1 1806 kcal -
Miodownik thermomix
Miodownik thermomix to pomysł na to, jak przygotować to pyszne ciasto przy pomocy thermomixu. Ten placek smakuje naprawdę wybornie i …
20 + 50 min łatwy 10 -
Klopsy w sosie własnym
Klopsy w sosie własnym to bardzo dobry pomysł na obiad dla całej rodziny. Pyszne klopsy gotowane w bulionie są bardzo …
15 + 8 min łatwy 10 252 kcal -
Pulpety wieprzowe
Pulpety wieprzowe to wspaniały pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Pulpety wieprzowe gotowane w sosie pomidorowym z przecieru pomidorowego …
20 + 30 min łatwy 5
-
Pierogi ruskie Thermomix
Pierogi ruskie Thermomix to pyszne danie, które każdy doskonale zna. Jeszcze lepiej smakują przygotowane w domowym zaciszu razem z bliskimi. …
60 + 10 min łatwy 9 387 kcal -
Zupa koperkowa z pulpetami
Zupa koperkowa z pulpetami to bardzo dobry pomysł na bardzo aromatyczną zupę. Prosty przepis na pyszną zupę przygotować można z …
15 + 30 min łatwy 10 167 kcal -
Kasza manna z owocami
Kaszka manna z owocami to dla jednych zmora z dzieciństwa dla drugich z kolei to przyjemne wspomnienie beztroskich czasów. Dla …
10 + 10 min łatwy 1 234 kcal -
Kasza manna na wodzie
Kaszka manna na wodzie to dla jednych zmora z dzieciństwa dla drugich z kolei to przyjemne wspomnienie beztroskich czasów. Dla …
10 + 10 min łatwy 1 420 kcal -
Kasza manna na mleku
Kaszka manna na mleku to dla jednych zmora z dzieciństwa dla drugich z kolei to przyjemne wspomnienie beztroskich czasów. Dla …
10 + 10 min łatwy 1 269 kcal