Kasza manna - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Produkty zbożowe

Wartości odżywcze kaszy mannej - tabela
Energia i białka
Kasza manna | |
---|---|
na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w kaszy mannej |
Białko | 12.70 g |
Fenyloalanina | 0.62 mg |
Węglowodany w kaszy mannej
Sprawdź, jakie węglowodany ma kasza mannaTłuszcze
Kasza manna | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 1.05 g |
Tłuszcze nasycone | 0.50 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.55 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.12 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.43 g |
Tłuszcze trans | b/d |
Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na kaszę manną
Sprawdź, jakie witaminy ma kasza mannaSkładniki mineralne w przepisie na kaszę manną
Kasza manna | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 1.00 mg |
Potas | 186.00 mg |
Wapń | 17.00 mg |
Fosfor | 136.00 mg |
Magnez | 47.00 mg |
Żelazo | 1.23 mg |
Cynk | 1.05 mg |
Miedź | 0.19 mg |
Mangan | 0.62 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168933/nutrients
Alergie w kaszy mannej
- Kasza manna - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z kaszą manną
Przepisy z kaszą manną
-
Jalebi
Jalebi to azjatycka słodka przekąska, która kształtem przypomina precelki. Stanowi doskonały pomysł na pyszne i słodkie przekąski dla dzieci i …
50 min średni 10 -
Zupa koperkowa z lanymi kluskami
Zupa koperkowa z lanymi kluskami to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Smaczna zupa najlepiej smakuje na ciepło. Przepis …
30 + 30 min łatwy 4 120 kcal -
Makowiec japoński thermomix
Makowiec japoński thermomix to doskonała opcja na pyszny wypiek, który przygotujesz przy pomocy thermomixa. Do jego stworzenie potrzeba tylko kilku …
30 + 50 min łatwy 10 -
Makowiec japoński z puszki
Makowiec japoński z puszki to proste ciasto, którego przygotowanie zajmie najwyżej kilka chwil. To ciasto niezwykle smaczne, bardzo puszyste i …
25 + 50 min łatwy 10 -
Keto naleśniki
Keto naleśniki to idealny, pomysł na zdrowe i smaczne danie, gdy w swojej diecie ograniczasz podaż węglowodanów, ale nie tylko. …
15 + 7 min łatwy 10
-
Kaszak ciasto
Kaszak ciasto to doskonały pomysł na pyszne i szybkie ciasto z kaszy mannej, które podaje się na zimno. Ciasto świetnie …
30 min łatwy 10 -
Sypana szarlotka
Sypana szarlotka to doskonały pomysł na pyszne i lekko kwaśne ciasto. Pyszny placek z jabłkami doskonale smakuje z dodatkiem kawy …
30 + 60 min łatwy 10 -
Masa grysikowa do miodownika
Masa grysikowa do miodownika jest wspaniałym dodatkiem, który można przygotować szybko. Choć najlepiej smakuje z miodownikiem, to sprawdzi się też …
20 + 20 min łatwy 1 -
Miodownik thermomix
Miodownik thermomix to pomysł na to, jak przygotować to pyszne ciasto przy pomocy thermomixu. Ten placek smakuje naprawdę wybornie i …
20 + 50 min łatwy 10 -
Klopsy w sosie własnym
Klopsy w sosie własnym to bardzo dobry pomysł na obiad dla całej rodziny. Pyszne klopsy gotowane w bulionie są bardzo …
15 + 8 min łatwy 10 -
Pulpety wieprzowe
Pulpety wieprzowe to wspaniały pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Pulpety wieprzowe gotowane w sosie pomidorowym z przecieru pomidorowego …
20 + 30 min łatwy 5
-
Pierogi ruskie Thermomix
Pierogi ruskie Thermomix to pyszne danie, które każdy doskonale zna. Jeszcze lepiej smakują przygotowane w domowym zaciszu razem z bliskimi. …
60 + 10 min łatwy 9 387 kcal -
Zupa koperkowa z pulpetami
Zupa koperkowa z pulpetami to bardzo dobry pomysł na bardzo aromatyczną zupę. Prosty przepis na pyszną zupę przygotować można z …
15 + 30 min łatwy 10 -
Kasza manna z owocami
Kaszka manna z owocami to dla jednych zmora z dzieciństwa dla drugich z kolei to przyjemne wspomnienie beztroskich czasów. Dla …
10 + 10 min łatwy 1 234 kcal -
Kasza manna na wodzie
Kaszka manna na wodzie to dla jednych zmora z dzieciństwa dla drugich z kolei to przyjemne wspomnienie beztroskich czasów. Dla …
10 + 10 min łatwy 1 -
Kasza manna na mleku
Kaszka manna na mleku to dla jednych zmora z dzieciństwa dla drugich z kolei to przyjemne wspomnienie beztroskich czasów. Dla …
10 + 10 min łatwy 1 269 kcal
-
Pulpety z piekarnika
Pulpety z piekarnika to wspaniały pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Pieczone w piekarniku pulpety można podać z dodatkiem …
20 + 30 min łatwy 5 947 kcal -
Pudding z kaszy manny
Pyszny pudding z kaszy manny to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi …
30 + 15 min łatwy 4 282 kcal -
Omlet z kaszy manny
Pyszny omlet z kaszy manny to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
30 + 15 min łatwy 1 -
Jabłecznik z kaszą manną
Pyszny jabłecznik z kaszą manną to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi …
90 + 55 min łatwy 15 273 kcal -
Kaszak ciasto z kaszy manny
Kaszak ciasto z kaszy manny to bardzo dobry pomysł na szybkie ciasto na bazie kaszy manny. Proste do zrobienia ciasto …
20 + 15 min łatwy 10 -
Ciasto z kaszą manną i herbatnikami
Ciasto z kaszą manną i herbatnikami to wspaniały pomysł na tanie i pyszne ciasto, które można podać podczas wielu różnych …
20 + 30 min łatwy 10
-
Legumina z kaszy manny
Legumina z kaszy manny to bardzo dobry pomysł na deser na mleku. Tania kasza jest świetna jako podwieczorek, a także …
10 + 10 min łatwy 5 -
Kluski z kaszy manny
Kluski z kaszy manny to bardzo dobry pomysł na proste kluseczki do obiadu. Kluski można dodać do zupy lub podać …
10 + 20 min łatwy 4 -
Miodowiec z kaszą manną
Miodowiec z kaszą manną to świetny pomysł na pyszne ciasto. Miodowiec z kremem jest ciastem, które należy przygotować co najmniej …
30 + 70 min łatwy 10 -
Kotlety z płatków owsianych
Pyszne kotlety z płatków owsianych to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
45 + 30 min łatwy 8 188 kcal -
Gofry z kaszy manny
Gofry z kaszy manny to wspaniały dodatek, który doskonale prezentuje się na talerzu, a jeszcze lepiej smakuje. Są słodkie, pyszne …
25 + 50 min łatwy 6 236 kcal
-
Makowiec z jabłkami i kaszą manną
Makowiec z jabłkami i kaszą manną to doskonały przepis na szybki wypiek, pełen smaku. Jego podstawą jest słodka masa makowa …
45 + 50 min łatwy 10 345 kcal -
Sernik z kaszą manną
Sernik z kaszą manną to doskonała opcja dla wszystkich, którzy kochają smaczne desery. W tym przypadku robi się go niezwykle …
20 + 60 min łatwy 10 -
Bigos po cygańsku z klopsikami
Przepis na bigos po cygańsku z klopsikami to świetny pomysł na obiad, nie tylko sycący, ale również pyszny. Do przygotowania …
20 + 80 min łatwy 10 464 kcal -
Pulpety w sosie śmietanowym
Pulpety w sosie śmietanowym to fantastyczny pomysł na obiad dla całej rodziny. Gotowane pulpeciki drobiowe z mięsa mielonego są pyszne, …
30 min średni 3 -
Stefanka bez pieczenia
Stefanka bez pieczenia to świetny pomysł na szybkie do zrobienia ciastko. Stefanka to bardzo popularne ciasto, którego przygotowanie wymaga zachodu. …
20 + 15 min łatwy 10