Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka pszenna, masło, cukier puder, śmietanka kremowa, mascarpone i jagody – to kluczowe składniki naszej przepysznej tarty z jagodami i mascarpone. Kruchy spód, delikatny krem i soczyste owoce tworzą niepowtarzalną kompozycję smaków, która zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy.

30 + 30 min łatwy 5

Cytryny, mascarpone, śmietanka kremowa – to tylko kilka składników, które sprawią, że ta tarta z lemon curd i mascarpone stanie się Twoim nowym kulinarnym hitem! Wyobraź sobie perfekcyjnie kruche ciasto z delikatnie kwaskowym lemon curd i kremową warstwą mascarpone. To połączenie smaków i tekstur stworzy deser, któremu trudno się oprzeć.

60 + 30 min łatwy 10 690 kcal

Mięso mielone z kurczaka, jajko i świeża cebula dymka to kluczowe składniki tych pysznych klopsów w sosie śmietanowym. Całość zalewamy bulionem warzywnym i zagęszczamy śmietaną 18%. Na koniec dodajemy koperek, który nadaje potrawie wyjątkowego smaku. Klopsy są delikatne, soczyste i pełne aromatu.

Łosoś wędzony, makaron świderki, pomidory koktajlowe i jogurt naturalny to główne składniki tej pysznej sałatki. Delikatny smak wędzonego łososia w połączeniu z makaronem i świeżymi pomidorkami tworzy harmonijną kompozycję, a całość dopełnia lekki jogurtowy dressing z nutą koperku. Jajka dodają dodatkowej wartości odżywczej tej wyjątkowej sałatce.

Łosoś wędzony, jajka, roszponka, pomidory koktajlowe, czerwona cebula i oliwa z oliwek – to główne składniki prostej i smacznej sałatki z łososiem. Gotowy do 15 minut, ten przepis idealnie nadaje się na szybki lunch lub lekką kolację. Świeżość warzyw i delikatny smak łososia świetnie się uzupełniają, tworząc pyszną kombinację.

Łosoś wędzony, roszponka, jajko, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to kluczowe składniki tej sałatki. Crème de la crème to łosoś wędzony na zimno, który nadaje jej wyrafinowany smak. Całość dopełnia soczysta roszponka, jajka na twardo i pomidorki koktajlowe, a dla kremowej konsystencji dodajemy kulkę mozzarelli. Lekki i zdrowy jogurt naturalny z koperkiem tworzy idealny sos.

Kalafior, jajka, pomidory i jogurt naturalny – to główne składniki tej prostej, ale smakowitej sałatki. Kalafior zapewnia chrupiącą bazę, jajka dodają kremowej tekstury, a soczyste pomidory wprowadzają trochę świeżości. To wszystko zmieszane z jogurtem naturalnym i aromatycznym koperkiem daje orzeźwiające i sycące danie.

30 + 20 min łatwy 3 127 kcal

Por, jajka i kukurydza - to trio rządzi w tej sałatce! Do tego dorzuć jeszcze ogórki konserwowe i czerwoną cebulę, a całość zlep majonezem. Kombinacja idealna, kiedy masz ochotę na coś szybkiego i smacznego do zrobienia bez większego wysiłku. Aż ślinka cieknie na samą myśl!

20 + 10 min łatwy 4 149 kcal

Jajka, por i ogórki konserwowe to trio, które nadaje tej sałatce wyjątkowego smaku. Dodaj do tego chrupiącą kukurydzę i zielony groszek, a całość połącz delikatnym majonezem. Prosty przepis dla każdego, kto poszukuje szybkiego i smacznego pomysłu na nietuzinkową sałatkę.

20 + 10 min łatwy 4

Banany, masło orzechowe i erytrytol - to trio, które króluje w przepisie na muffinki bananowe fit. Dzięki bananom muffinki są naturalnie słodkie i wilgotne, erytrytol zamiast cukru sprawia, że są lżejsze, a masło orzechowe dodaje im cudownego, kremowego smaku. Idealnie proste, zdrowe i pyszne!

20 + 30 min łatwy 10 101 kcal

Masło, cynamon, i cukier to zgrana ekipa, która razem z ciastem francuskim tworzy prawdziwe cuda! Te składniki to podstawa naszych pysznych rollsów z ciasta francuskiego. Dodaj jeden roztrzepany jajek do smarowania i jesteś na dobrej drodze do wyjątkowego smakołyku.

20 + 20 min łatwy 5 388 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże, mleko i duża porcja masła – te składniki to podstawa idealej bazy ciasta na rollsy cynamonowe. Nie można też zapomnieć o cukrze i oczywiście o cynamonie, które nadają im ten charakterystyczny, słodko-pikantny smak. Jajko i żółtko dodają puszystości i koloru, tworząc pyszne, domowe słodkości.

30 + 30 min łatwy 10 443 kcal

Mąka pszenna, jajka, masło i świeże jabłka – to właśnie z tych składników upieczesz pyszne ucierane ciasto. Idealne na deser do kawy czy na rodzinne spotkanie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu, a dzięki jabłkom wilgotne i pełne smaku. Tego przepisu nie warto przegapić!

20 + 60 min łatwy 10

Mleko, żółtka jajek i masło – to właśnie te składniki stanowią bazę tego pysznego kremu do ptysi. Cukier dodaje słodyczy, a mąka pszenna sprawia, że masa jest odpowiednio gęsta. Idealna kombinacja składników na puszysty i kremowy farsz, który doskonale uzupełnia chrupiące ptysie.

5 + 10 min łatwy 4 1167 kcal

Mąka pszenna, mleko 3,2% i cztery jajka - to trójka, która sprawi, że Twoje krokiety będą miały idealne ciasto, które nie pęka! Połączenie tych składników z odrobiną masła tworzy elastyczną konsystencję, która świetnie nada się do zawijania farszu. Dzięki temu przepisowi Twoje krokiety będą nie tylko smaczne, ale i estetyczne.

10 + 20 min łatwy 10 341 kcal

Szczaw ze słoika, bulion warzywny, młode ziemniaki i śmietanka kremowa – to kilka kluczowych składników, które sprawiają, że zupa szczawiowa jest pełna smaku i szybko ją przyrządzisz. Zupa łączy kwaśność szczawiu z kremową konsystencją śmietanki, a dorzucone ziemniaki i jajka nadają jej sytości i bogactwa.

15 + 25 min łatwy 5 256 kcal

Żółtka jajek, cukier, śmietanka kremowa i mleko to podstawa kremu bawarskiego, który możesz przygotować w domowym zaciszu. Ten deser łączy delikatną konsystencję i bogaty smak, dzięki użyciu wysokiej jakości składników. Kluczowym składnikiem jest żelatyna, która zapewni odpowiednią strukturę. Ten klasyczny przepis zadowoli każde podniebienie!