Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka pszenna, masło, jajka, cukier, proszek do pieczenia i mak to kluczowe składniki do przygotowania pysznego mrówkowca. Te proste i powszechnie dostępne produkty tworzą bazę tego wyjątkowego deseru. Tradycyjny mrówkowiec, dzięki dodatku maku, zyskuje charakterystyczny wygląd i smak, które kuszą zarówno dzieci, jak i dorosłych.

20 + 60 min średni 10 306 kcal

Rodzynkowiec to pyszne ciasto, w którym łączą się mąka pszenna, jajka, niesłodzone kakao, cukier i masło. Dopełnieniem całości są rum, rodzynki i dżem śliwkowy. Połączenie tych składników tworzy przyjemny mix smaków, idealny na każdą okazję. Przepis jest prosty, a efekt? Pyszny i aromatyczny rodzynkowiec, którego na pewno nie pomylisz z żadnym innym ciastem.

60 + 30 min średni 12 355 kcal

Łosoś, serek ricotta i szpinak to gwiazdy tego przepisu na pieczone pierogi. Delikatny filet z łososia, kremowa ricotta i zdrowy szpinak tworzą niesamowite połączenie smaków. Całość dopełniają pieczarki i cebula, które dodają głębi daniu, a ciasto z dwóch rodzajów mąki, jajek i masła sprawia, że pierogi są idealnie chrupiące.

Mąka pszenna, jogurt naturalny i jajka – to trio, które sprawi, że przygotowanie sodziaków stanie się przyjemnością. Dodaj do tego trochę cukru i sodę oczyszczoną, a w mig wyczarujesz te puszyste placuszki, które idealnie sprawdzą się na śniadanie albo słodką przekąskę. Wszystko, co potrzebujesz, masz już pewnie w kuchni!

20 min łatwy 2 591 kcal

Oto zabawa z prostymi składnikami: płatkami owsianymi, mlekiem, jajkami, orzechowym masłem i jabłkami. Te muffinki to zdrowsza opcja na śniadanie albo przekąskę, z dodatkiem suszonej żurawiny dla lekkiej słodyczy. Płatki owsiane dodają mocy, a masło orzechowe świetnie komponuje się z soczystymi kawałkami jabłka.

30 + 30 min łatwy 10 141 kcal

Polędwica wołowa, cebula, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy to kluczowe składniki w tym przepisie na tradycyjny rosół z kołdunami. Rosół jest gotowany na mięsnym bulionie z dodatkiem warzyw, co nadaje mu bogaty i pełny smak. Kołduny zaś są nadziewane aromatycznym farszem z polędwicy wołowej i wątróbki.

Masło, jajka, mąka i jabłka to główne składniki pleśniaka z jabłkami, czyli pysznego ciasta, które zachwyca smakiem i aromatem. Miękki, maślany spód łączy się z chrupiącą, kakaową kruszonką, a wszystko to przeplatają soczyste, słodko-kwaśne jabłka. To ciasto to klasyczny przysmak, który zawsze dobrze smakuje z herbatą lub kawą.

30 + 55 min łatwy 10 486 kcal

Mąka pszenna, cukier i masło - te trzy składniki to klucz do idealnych sconesów. Dodaj do tego trochę mleka i dwa jajka, a uzyskasz puszyste, lekko słodkie bułeczki, które będą świetne na śniadanie lub do popołudniowej herbaty. Przygotowanie jest szybkie, a efekt zawsze zachwyca!

25 + 15 min łatwy 20 116 kcal

Łosoś wędzony, jajka, koperek, sok z cytryny – to tylko niektóre z kluczowych składników do przygotowania pysznej pasty z łososia. Dodaj do tego serek śmietankowy i odrobinę musztardy, a otrzymasz proste, ale smakowite smarowidło idealne na kanapki. Szybkie i łatwe w przygotowaniu – idealne na szybkie śniadanie czy kolację.

Jajka, pomidory koktajlowe oraz ser gouda to gwiazdy tego przepisu na omlet. Potrzebujesz także cebuli, papryki czerwonej, garści świeżego szpinaku i dodatku masła oraz oliwy z oliwek. To połączenie sprawi, że Twój omlet będzie pełen smaku i idealnie udekorowany kolorowymi warzywami.

40 min łatwy 2 421 kcal

Masło, mąka krupczatka, cukier puder, mleko skondensowane i migdały – to najważniejsze składniki mazurka z kajmakiem, który zachwyci każdego łasucha. Wystarczy zagnieść kruche ciasto, upiec, a potem udekorować je kremowym kajmakiem i chrupiącymi migdałami. To prosty sposób na przepyszny deser, którego smak na długo zapadnie w pamięci.

35 + 200 min łatwy 15 361 kcal

Mąka pszenna, masło, pomarańcze, cytryna i czekolada mleczna – to najważniejsze składniki mazurka pomarańczowego. Pomarańcze i cytryna dodają mu orzeźwiającego smaku, a czekolada mleczna świetnie się komponuje z kwaskowatymi cytrusami. Delikatne ciasto na bazie mąki pszennej i masła idealnie łączy wszystkie te smaki w pyszną całość.

Ciasto francuskie, pierś z kurczaka, papryka żółta, cebula i mozzarella – to główne składniki naszego przepisu na pyszny warkocz z ciasta francuskiego. Danie jest kolorowe, sycące i pełne smaku, a przygotowanie zajmuje niewiele czasu. Idealne na szybki obiad lub przekąskę podczas spotkań ze znajomymi.

Mascarpone, truskawki, biszkopty, kawa i kakao – to właśnie te składniki tworzą niepowtarzalne tiramisu truskawkowe. Mascarpone daje kremową bazę, truskawki dodają świeżości, a biszkopty nasączone kawą nadają wyjątkowy smak. Całość dopełnia delikatne posypanie kakao. To naprawdę proste i pyszne połączenie, które zaskoczy każdego.

20 min łatwy 2 695 kcal

Ziemniaki późne, kapusta kiszona i mąka pszenna to trio, które łączy się w genialne placki. Dodaj do tego trochę oleju rzepakowego i jedno jajko, a powstanie pyszne, chrupiące danie. Kapusta kiszona wprowadza delikatny, kwaśny smak do klasycznej potrawy, sprawiając, że tradycyjne placki ziemniaczane zyskują nowy wymiar.

20 min łatwy 2 367 kcal

Jajka, banany i mąka gryczana: te trzy składniki tworzą pyszną podstawę dla naszego omleta bananowego. Dodaj do tego odrobinę ksylitolu i olej rzepakowy, a masz prosty, ale smakowity sposób na zdrowe śniadanie. Bez żadnych sztucznych dodatków i skomplikowanych technik – łatwo, szybko i pysznie.

15 min łatwy 2 385 kcal

Mąka pszenna, żółtko jajka, olej rzepakowy, szynka wieprzowa i cebula to podstawowe składniki pysznych uszek z mięsem. Z dobrze zagniecionej mąki i jajek powstaje delikatne ciasto, a farsz pachnie aromatyczną cebulą i soczystą wieprzowiną. Te małe pierożki to tradycyjny smak domowej kuchni.