Bułka tarta - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piersi kurczaka, bułka pszenna, sałata, pomidor, awokado i ketchup to kluczowe składniki dla burgera z kurczakiem, który zachwyci Twoje kubki smakowe. Soczysty filet zamykamy w świeżej bułce, dodajemy chrupiącą sałatę, plasterki pomidora i cebuli oraz aksamitne awokado. Wszystko to polane ketchupem, tworzy smaczną i sycącą przekąskę.

Piersi kurczaka bez skóry, świeże pieczarki i ser gouda – to trio, które sprawia, że te roladki będą wyjątkowo smaczne. Delikatne mięso kurczaka kryje w sobie soczyste pieczarki i rozpuszczony ser. Całość panierowana w bułce tartej i smażona na oleju rzepakowym z odrobiną masła tworzy chrupiącą, złocistą skorupkę. Naprawdę świetne połączenie!

Piersi kurczaka bez skóry, ser gouda i bułka tarta – to trio, które sprawi, że Twoje obiadowe menu wejdzie na wyższy poziom! Wystarczy kilka prostych składników, żeby stworzyć pyszne, chrupiące danie, które pokocha cała rodzina. Do tego jajko, mleko i odrobina oleju rzepakowego – i gotowe!

Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy i cebula – to główne bohaterowie naszego pasztetu z warzyw z rosołu. Dodajemy do nich jeszcze jajka, kaszę jaglaną i bułkę tartą, co nadaje całości idealną konsystencję. Trochę koncentratu pomidorowego i odrobina oleju rzepakowego dopełniają smak.

30 + 40 min łatwy 10 111 kcal

Piersi kurczaka, czosnek, masło, natka pietruszki i koperek to główne składniki, które sprawiają, że dewolaje z kurczaka są takie pyszne. Miksujemy aromatyczny czosnek z delikatnym masłem i ziołami, owijamy to wszystko w soczyste piersi kurczaka, a potem obtaczamy w mące i bułce tartej. Na koniec smażymy na złocisty kolor.

Jajka, cukier, mąka pszenna i olej rzepakowy to kluczowe składniki, które sprawiają, że to ciasto jest tak pysznie puszyste. Całość dopełniają soczyste jabłka, które nadają deserowi wspaniały, owocowy smak. Wystarczy jeszcze trochę proszku do pieczenia i reszta składników, by przekonać się, jak łatwo można upiec coś wyjątkowego.

30 + 45 min łatwy 10

Ser camembert, jajko, bułka tarta i żurawina to klucz do wyśmienitej przekąski, którą jest smażony camembert. Złocista, chrupiąca panierka ukrywa kremowy ser, a dodatek żurawiny sprawia, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla podniebienia. Smaczne, szybkie i proste do przygotowania!

5 + 6 min łatwy 1 716 kcal

Ziemniaki, jajka i mąka – to trio, które zapewni ci pyszne kluseczki ziemniaczane. Wystarczy ugotować ziemniaki, połączyć je z jajkami i mąką, a potem zagnieść i usmażyć na oleju. To proste danie z podstawowych składników sprawi, że twoje podniebienie będzie zachwycone!

40 min łatwy 5 975 kcal

Piersi kurczaka, jajko i bułka tarta to podstawowe składniki kotleta z kurczaka, który jest prosty, ale niezwykle smaczny. Soczysty filet z kurczaka obtaczamy w jajku i bułce tartej, a potem smażymy na złocisty kolor na oleju rzepakowym. Idealny na szybki obiad czy kolację.

Kalafior, jajka i bułka tarta – z tych prostych składników można wyczarować coś naprawdę pysznego. Kalafior smażony to świetny sposób, żeby zjeść coś chrupiącego i sycącego. Skarmelizowane kawałki kalafiora obtoczone w jajku i bułce tartej, smażone na oleju rzepakowym z dodatkiem masła, smakują rewelacyjnie jako przekąska lub dodatek do obiadu.

15 + 20 min łatwy 2 348 kcal

Bułka tarta i jajko – to one tworzą bazę idealnej panierki do schabowego. Dzięki prostocie tych składników, schabowy zyskuje niepowtarzalny chrupiący smak, który pokocha każdy miłośnik klasycznych dań. Przepis jest łatwy, a efekt zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy.

15 min łatwy 4 131 kcal

Mięso z piersi indyka, jajko, bułka tarta i oliwa z oliwek – brzmi prosto, ale te składniki wystarczą, by wyczarować pyszne kotlety z piersi indyka. Przygotujesz je szybko i bez problemu, a efekt na talerzu na pewno zachwyci zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje.

Ziemniaki późne, jajko i cebula dymka to kluczowe składniki, które składają się na te pyszne kotlety z ziemniaków. Łączymy delikatną mieszankę ziemniaków z jajkiem i aromatyczną dymką, obtaczamy w bułce tartej i mące, a potem smażymy na złocisty kolor w oleju rzepakowym. Proste, a jednocześnie pełne smaku danie na każdą okazję.

20 + 40 min łatwy 10 85 kcal

Na dufinki potrzebujesz ziemniaków, mąki pszennej i skrobi ziemniaczanej. Te składniki to podstawa, aby uzyskać te chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku ziemniaczane pyszności. Dorzuć jeszcze trochę bułki tartej i oleju rzepakowego do smażenia, a gotowy przepis zadowoli każde podniebienie!

30 + 40 min łatwy 20 109 kcal

Ser gouda, bułka tarta i jajko – te trzy składniki wystarczą, żeby stworzyć coś pysznego. Ser w panierce to proste i szybkie danie, które możesz przygotować bez większych umiejętności kulinarnych. Wystarczy odpowiednio przygotować ser, obtoczyć go w jajku i bułce tartej, a potem usmażyć na złocisty kolor.

20 min łatwy 2 1132 kcal

Makaron spaghetti, kawałek masła i kostka chudego twarogu – to najważniejsze składniki, które sprawiają, że makaron z serem białym jest smaczny i szybki w przygotowaniu. Proste i treściwe danie, idealne na leniwe popołudnie.

10 + 20 min łatwy 2 420 kcal

Udko kurczaka bez skóry ugotowane w rosole, bułka tarta i oliwa z oliwek - to składniki, dzięki którym możesz zrobić świetne kotlety z mięsa z rosołu. Wykorzystaj resztki z rosołu i zrób pyszne kotlety, które zachwycą całą rodzinę. Przepis na te proste i smaczne kotlety jest idealny na szybki obiad!