Śmietana - indeks glikemiczny

Twaróg sernikowy, jajka, mak niebieski i mleko – to kluczowe składniki seromaka, czyli ciasta, które łączy w sobie sernik i makowiec. Jest to idealna propozycja na święta lub rodzinne spotkania, kiedy chcesz zadowolić zarówno amatorów serników, jak i tych, którzy kochają makowce.

40 + 60 min łatwy 15 321 kcal

Biszkopty, mleko, cukier, budyń, masło, śmietanka kremówka, truskawki... Taki zestaw składników na pewno przyciągnie uwagę każdego fana słodkości! Z nimi przygotujesz pyszne ciasto z galaretką i kremem, które oczaruje Twoje kubki smakowe. Idealne połączenie puszystego biszkoptu, kremowego nadzienia i owocowej galaretki z dodatkiem świeżych truskawek to smak, który zapamiętasz na długo.

Piersi kurczaka, marchewka, groszek i kremowa śmietanka – to czołowe składniki tej smakowitej potrawki. Kurczaka podsmażamy na oleju, dorzucamy warzywa, a potem wszystko zalewamy bulionem i doprawiamy. Na koniec sos zagęszczamy mąką i dodajemy śmietankę, żeby całość była jeszcze bardziej aksamitna. Pyszne i proste!

Kurczak, dynia i pieczarki to trio, które naprawdę robi wrażenie. Piersi kurczaka, miękka dynia i soczyste pieczarki tworzą podstawę tego dania. Dodaj do tego śmietankę kremową i bulion drobiowy, a uzyskasz pełen smaku posiłek, który idealnie nadaje się na obiad lub kolację.

Mąka pszenna, drożdże suche, ser gouda, ser parmezan, ser feta... Wystarczy już nawet przeczytać te składniki, żeby ślinka zaczęła cieknąć. Chaczapuri z serem to gruzińska uczta, która łączy w sobie moc wyjątkowych serów i puszystego, drożdżowego ciasta. Przepis na to cudo jest łatwy, a efekt powala – chrupiąca skórka i rozkosznie ciągnący się, pachnący serowy środek.

25 + 15 min łatwy 2 979 kcal

Kalafior, ziemniaki i cebula – te składniki tworzą bazę pysznej zupy krem kalafiorowej. Dodaj do tego bulion warzywny, mleko i śmietankę kremową, a uzyskasz gęstą, aromatyczną konsystencję. Całość wzbogaca delikatny smak oleju rzepakowego. Ta zupa to prawdziwy hit na chłodne dni!

30 + 45 min łatwy 8 280 kcal

Jajka, mleko skondensowane, cukier i śmietanka kremowa - te składniki tworzą podstawę magicznego deseru tres leche. To meksykańskie ciasto, które dzięki swojej wilgotności i słodyczy podbija serca fanów słodkości na całym świecie. Każdy kęs to prawdziwa uczta dla podniebienia!

20 + 50 min łatwy 10 573 kcal

Śmietanka kremowa, biała czekolada i mascarpone – to właśnie te składniki tworzą bazę idealnego kremu z mascarpone i białej czekolady. Krem jest aksamitny, delikatny i ma niesamowicie bogaty smak. Świetnie nadaje się do różnych deserów, takich jak torty, ciasta czy owoce.

10 min łatwy 1 4054 kcal

Czekolada gorzka, czekolada mleczna, śmietanka kremowa 30% i odrobina masła - to wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć pyszną polewę czekoladową do swojego ciasta. Oto przepis, który jest prosty, a efekt końcowy zadowoli nawet największych czekoladowych smakoszy. Zanurz się w swojej kuchni i stwórz coś wyjątkowego!

3 + 10 min łatwy 1 2343 kcal

Śmietanka kremowa, mascarpone i cukier puder – to główni bohaterowie przepisu na krem śmietankowy z mascarpone. Łącząc te składniki, stworzysz puszysty i delikatny krem idealny do wielu deserów. Prosty w przygotowaniu, a jednocześnie efektowny i wyjątkowo smaczny, z pewnością stanie się stałym bywalcem twojej kuchni.

10 min łatwy 1 3587 kcal

Smażone piersi kurczaka, chrupiące kawałki sałaty lodowej i soczyste pomidory – to tylko niektóre z najważniejszych składników sałatki Big Mac. Do tego świeża cebula czerwona i ser gouda, a wszystko to podkreślone delikatnym sosem z majonezu, śmietany, musztardy i ketchupu. Idealna sałatka dla fanów klasycznych smaków fast food w zdrowszej wersji.

Mascarpone, śmietanka kremowa i ciasto francuskie to kluczowe składniki tortu świętego Honoriusza. Do tego dochodzą jajka, masło i mleczna czekolada, które razem tworzą prawdziwie pyszny deser. Nie można zapomnieć o mące pszennej i cukrze pudrze, które dopełniają smak tego wypieku.

20 + 100 min średni 12 595 kcal

Ser twarogowy, śmietana i odrobina cukru – to sekrety idealnego farszu do naleśników z serem. Ten miks składników tworzy kremowy, lekko słodki nadzienie, które idealnie wpasowuje się w cienkie, delikatne naleśniki. łatwe i szybkie do przygotowania – doskonałe na leniwe weekendowe śniadanie lub deser.

5 min łatwy 1 562 kcal

Mleko, żółtka jajek, cukier i oczywiście laska wanilii – to kluczowe składniki, które zamieniają ten przepis na sos waniliowy w czystą rozkosz dla podniebienia. Z dodatkiem śmietanki kremowej całość zyskuje jedwabistą konsystencję. Przygotowanie tego sosu jest łatwe i szybkie, a rezultat na pewno zachwyci każdego smakosza.

10 + 20 min łatwy 3 208 kcal

Polędwica wołowa, bulion warzywny, pieczarki, ogórki kiszone i koncentrat pomidorowy to absolutny must-have do przygotowania boeuf strogonow. To kultowe danie łączy smak soczystej wołowiny z kremową śmietaną i aromatem pieczarek, tworząc prawdziwie wybuchowe połączenie. Sprawdź, jak te składniki tworzą niezapomniany smak w jednym z najbardziej klasycznych przepisów kuchni międzynarodowej.

Ziemniaki, marchewka i bulion warzywny – to trio, które robi robotę w kartoflance. Do tego odrobina śmietany i masło klarowane, żeby zupa była bardziej kremowa i miała ten charakterystyczny, domowy smak. Cebula dodaje subtelnego aromatu. Prosty zestaw składników, który sprawia, że tego dania nie chce się przestać jeść.

20 + 60 min łatwy 6 94 kcal

Mleko, śmietanka kremowa i mieszanka mlecznej i gorzkiej czekolady to klucz do idealnej gorącej czekolady. Połączenie tych składników tworzy napój, który jest jednocześnie gładki, kremowy i pełen głębokiego czekoladowego smaku. Dodanie odrobiny cukru podkreśla słodycz, równoważąc gorzkie nuty czekolady.

10 + 20 min łatwy 2 495 kcal