Przepis na ciasto z borówkami bez pieczenia krok po kroku

Składniki dla 10 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
mikser, okrągła forma do pieczenia, miska

Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej, dodaj masło.

Herbatniki pokrusz, wymieszaj z rozpuszczoną czekoladą i masłem.

Wyłóż na spód blaszki do pieczenia.

Śmietanę ubij z cukrem pudrem na gęstą pianę.

Wyłóż śmietanę na kruchy spód i dodaj owoce.

Odstaw ciasto do lodówki na min. 3 godziny.

ciasto z borówkami bez pieczenia
Ciasto z borówkami bez pieczenia
Koszt przygotowania dania
32.77 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
353 kcal
Liczba alergenów w daniu
2
100

Ciasto z borówkami bez pieczenia - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o cieście z borówkami bez pieczenia

Masz ochotę na ciasto, ale brakuje Ci czasu na jego długie przygotowywanie? Dobrze się składa, dzisiaj przedstawię Ci przepis na ciasto z borówkami bez pieczenia, które przygotujesz w krótkim czasie.

Do jego przygotowania będziesz potrzebować takich składników jak: herbatniki, masło, mascarpone, czekolada deserowa, śmietanka 30%, cukier puder, borówka amerykańska.

W moim przepisie użyłam herbatników, które naturalnie zawierają w swoim składzie gluten. Będzie to niezwykle ważna informacja dla wszystkich osób na diecie bezglutenowej, które zmagają się z chorobami glutenozależnymi. Do których należy celiakia, alergia na pszenicę czy nadwrażliwość na gluten. Osoby te powinny korzystać właśnie z takich produktów i zwracać szczególną uwagę na symbol przekreślonego kłosa, oznacza on, że produkt nie zawiera więcej niż 20 ppm (20 mg na kg produktu) glutenu w swoim składzie.

Gluten jest jak najbardziej bezpieczny i nieszkodliwy dla osób zdrowych i nie należy go wykluczać, bazując na modowych trenach. Odstawienie glutenu ze swojej diety na własną rękę może doprowadzić do zaburzeń wchłaniania.

Większość z nas wie, że krem mascarpone jest bardzo dobry, ale, także wysokoenergetyczny. Swoją kremową konsystencję zawdzięcza wysokiej zawartości tłuszczu maślanego w swoim składzie, co ściśle wiąże się z dużą zawartością cholesterolu. W 100 g produktu znajduje się, aż 44 g tłuszczów w tym większość to nasycone kwasy tłuszczowe niekorzystne dla naszego organizmu. Ponadto w 100 g produktu znajduje się, aż 123 g cholesterolu. Oprócz tego serek jest źródłem wielu składników mineralnych takich jak wapń, fosfor, sód, cynk czy magnez oraz witamin z grupy B.

Jeśli bardzo lubisz smak serka mascarpone w deserach, ale przerażają Cię ilości tłuszczu i cholesterolu, nic straconego. Skorzystaj wtedy z serka mascarpone w wersji light.

Zawiera on w swoim składzie zdecydowanie niższą ilość tłuszczów i cholesterolu.

Ciasto z borówkami bez pieczenia to dobry pomysł na szybkie i łatwe w przygotowaniu ciasto na zimno.

Będzie to dobre rozwiązanie, jeśli nie masz zbyt dużo czasu na przygotowanie ciasta. Poznaj mój prosty przepis i przekonaj się jak zrobić ciasto z borówkami bez pieczenia.

Wartości odżywcze ciasta z borówkami bez pieczenia

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(100g)
Energia (kalorie)
353.78 kcal
353.78 kcal
Białko
3.46 g
3.46 g

Węglowodany w cieście z borówkami bez pieczenia

Na 100g
Na porcję
(100g)
Węglowodany
24.56 g
24.56 g
Węglowodany przyswajalne
23.40 g
23.40 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
1.16 g
1.16 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(100g)
Tłuszcz
26.91 g
26.91 g
Tłuszcze nasycone
21.49 g
21.49 g
Tłuszcze nienasycone
5.42 g
5.42 g
Cholesterol
41.96 mg
41.96 mg
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej

Witaminy w przepisie na ciasto z borówkami bez pieczenia

Na 100g
Na porcję
(100g)
Witamina C
1.98 mg
1.98 mg
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej

Składniki mineralne w przepisie na ciasto z borówkami bez pieczenia

Na 100g
Na porcję
(100g)
Sód
265.78 mg
265.78 mg
Wapń
74.93 mg
74.93 mg
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Żelazo
0.79 mg
0.79 mg
Brak danych dla: śmietanka kremowa 30%.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny ciasta z borówkami bez pieczenia 100
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w cieście z borówkami bez pieczenia

Lista alergenów dla ciasta z borówkami bez pieczenia przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Herbatniki
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Herbatniki
    • Masło
    • mascarpone
    • Czekolada deserowa
    • Śmietanka kremowa 30%

Cena przygotowania ciasta z borówkami bez pieczenia

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Herbatniki
250 g
1 opakowanie
1.50
Za 100,0 g
Liczba opakowań 3
3.75
Za 250 g
Masło
125 g
1/2 kostki
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
3.12
Za 125 g
Mascarpone
200 g
1 opakowanie
6.50
Za 250,0 g
Liczba opakowań 1
5.20
Za 200 g
Czekolada deserowa
100 g
1 tabliczka
4.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
4.00
Za 100 g
Śmietanka kremowa 30%
300 g
2 opakowania
3.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 2
4.50
Za 300 g
Cukier puder
40 g
4 łyżki
2.00
Za 400,0 g
Liczba opakowań 1
0.20
Za 40 g
Borówka amerykańska
250 g
1 szklanka
6.00
Za 125,0 g
Liczba opakowań 2
12.00
Za 250 g
Koszt składników
40.00
Jak oceniasz przepis na ciasto z borówkami bez pieczenia
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 0,0% osób