Cukier - indeks glikemiczny

Jajka, mąka kukurydziana i odrobina oleju rzepakowego - to trio wystarczające, żeby przygotować fajny omlet z lekkim twistem. Dodatek ksylitolu nadaje mu delikatnej słodyczy, której zwykle nie spodziewamy się w klasycznym omlecie.

10 + 15 min łatwy 1 533 kcal

Mąka krupczatka, masło, cukier, i soczyste jabłka – te składniki to klucz do zrobienia przepysznej szarlotki, która idealnie łączy kruchość spodu z wilgotnym, aromatycznym nadzieniem. Mąka krupczatka nadaje ciastu delikatnej tekstury, a połączenie masła i cukru podkreśla słodycz jabłkowego nadzienia.

20 + 30 min łatwy 10 280 kcal

Mąka krupczatka, mleko 2%, jajka i olej rzepakowy to główne składniki przepisu na pyszne i puszyste naleśniki. Dodaj odrobinę proszku do pieczenia i cukru pudru, a otrzymasz idealne ciasto naleśnikowe. Świetny dorsz dla tych, którzy lubią delikatne i aromatyczne placki, idealne na każdą porę dnia!

10 + 15 min łatwy 5 207 kcal

Twaróg sernikowy, kasza manna, jajka, masło, cukier i budyń – to podstawa tego pysznego sernika. Dzięki tym składnikom zyskujesz nie tylko niesamowity smak, ale też wyjątkową konsystencję. Wystarczy kilka prostych kroków, żeby przygotować ten sernik, który zachwyci każdego. Idealny na rodzinne spotkania i jako słodka przekąska.

20 + 60 min łatwy 10 351 kcal

Jajka, cukier puder, masa makowa, jabłka i kasza manna – to kluczowi bohaterowie naszego makowca z jabłkami i kaszą manną. Idealne połączenie słodyczy z delikatnym smakiem maku oraz soczystymi jabłkami daje wypiek, który zaskoczy tą pyszną mieszanką smaków. Dodaj do tego proszek do pieczenia, a całość nabierze lekkości i wyrośnie, jak należy.

45 + 50 min łatwy 10 345 kcal

Kasza manna, mleko i jajka to klucz do wyjątkowych gofrów z kaszy manny. Spróbuj czegoś innego niż klasyczne gofry i poczuj różnicę dzięki tym podstawowym składnikom. Bez zbędnych ceregieli, przygotowanie jest proste, a smak... wyjątkowy!

25 + 50 min łatwy 6 236 kcal

Masło, czekolada deserowa i odżywka białkowa to kluczowe składniki tego przepisu na ciasto, które łączy smak i funkcjonalność. Dodatek jajek, cukru i mąki pszennej pozwala na uzyskanie idealnej konsystencji oraz bogatego smaku. Warto zwrócić uwagę na te składniki, bo to one nadają ciastu wyjątkowy charakter.

20 + 30 min łatwy 10 407 kcal

Twaróg sernikowy, jajka, śmietana 18%, cukier i odżywka białkowa - te składniki tworzą smakowity sernik pełen białka. To idealne połączenie dla tych, którzy chcą cieszyć się czymś słodkim, a jednocześnie dbać o swoją formę. Przygotowanie tego sernika jest proste, a efekt zachwyci każdego.

20 + 60 min łatwy 10 342 kcal

Masło z orzechów arachidowych, cukier, jajka i mąka pszenna – to główne składniki, które zamieniają zwykłe muffinki w małe, przepyszne arcydzieła. Do tego trochę proszku budyniowego i oleju rzepakowego, i mamy gotowy przepis na idealne muffinki z masłem orzechowym.

15 + 15 min łatwy 12 422 kcal

Drożdże, mąka pszenna, mleko, żółtka jajek i masło z orzechów arachidowych – wszystko, czego potrzebujesz do wyczarowania pysznych rogalików orzechowych. To przepis na domowy wypiek, który zaskoczy swoim smakiem i aromatem, idealny na rodzinne spotkania czy popołudniową kawę.

45 + 20 min łatwy 10 654 kcal

Twaróg sernikowy, masło z orzechów arachidowych, jajka i masło – to gwiazdy tego sernika z masłem orzechowym. Te składniki tworzą kremową, a jednocześnie lekko orzechową konsystencję, która z pewnością zadowoli każdego łasucha. Dodatek cukru i skrobi ziemniaczanej zapewnia idealną słodycz oraz odpowiednią strukturę. Zajrzyj do pełnego przepisu, by odkryć, jak to zrobić krok po kroku!

30 + 55 min łatwy 10 384 kcal

Mąka pszenna, masło, jajka i mleko w proszku – to właśnie te składniki sprawią, że nasze ciasteczka będą wyjątkowo pyszne. Dodaj do tego odrobinę cukru pudru i czekolady deserowej, a otrzymasz smakowitą przekąskę idealną na każdą okazję. Warto również pamiętać o otrębach owsianych, które dodadzą ciasteczkom nie tylko walorów smakowych, ale i zdrowotnych.

25 + 15 min łatwy 12 282 kcal

Mleko w proszku, śmietanka kremowa 36% i cukier wanilinowy to główne składniki w tym przepisie na lody z mleka w proszku. Połączenie ich daje niezwykle kremowy i bogaty w smaku deser. Te domowe lody są proste do przygotowania i nie wymagają specjalistycznego sprzętu.

20 min łatwy 10 165 kcal

Sernik na zimno z mlekiem w proszku to lekki, a zarazem pyszny deser na bazie twarogu sernikowego, śmietanki kremowej 36% i herbatników kakaowych. Dodatek mleka w proszku i odrobiny cukru dodaje mu wyjątkowej kremowej konsystencji i delikatnej słodkości. Idealna propozycja dla miłośników serników, którzy szukają prostego i efektywnego przepisu.

20 min łatwy 10 410 kcal

Śmietanka kremowa, mascarpone i biszkopty – to kluczowe składniki tiramisu, które chcecie spróbować! Do tego dorzucamy odrobinę cukru, espresso i kakao, żeby dodać deserowi odpowiedniego smaku i aromatu. To prosto brzmiące połączenie składników tworzy deser, który rozpływa się w ustach i zachwyca swoją kremową konsystencją.

10 min łatwy 6 721 kcal

Mascarpone, mąka migdałowa, ksylitol i espresso to kluczowe elementy przepisu na keto tiramisu bezglutenowe. Dzięki mascarpone tiramisu zyskuje swoją klasyczną, kremową konsystencję, a mąka migdałowa i ksylitol dbają o niski poziom węglowodanów. Espresso nadaje intensywny, aromatyczny smak, który idealnie łączy się ze śmietanką kremową i kakao.

15 + 5 min łatwy 2 557 kcal

Mascarpone, herbatniki, śmietanka kremowa i masło – to kluczowe składniki przepisu na górę lodową bez pieczenia. Wystarczy kilka prostych kroków i bez piekarnika stworzysz pyszny deser, którym zachwycisz rodzinę i znajomych. Połączenie kremowego mascarpone z chrupiącymi herbatnikami oraz delikatnością śmietanki sprawia, że jest to słodka i lekka przekąska idealna na każdą okazję.

30 min łatwy 10 935 kcal