-
Zapiekanka brokułowaBrokuły, ser cheddar i śmietanka kremowa – to trio, które stanowi podstawę naszej zapiekanki brokułowej. Całość uzupełniają pieczarki, cebula i pełnoziarnisty makaron, tworząc pyszne danie na każdy dzień tygodnia. Proste składniki, które razem tworzą coś naprawdę wyjątkowego.
15
+ 45
min
łatwy
6
476 kcal
-
Polędwica wieprzowa w sosiePolędwiczki wieprzowe, czosnek, śmietanka kremowa 36% i sos sojowy to składniki, które sprawiają, że to danie to prawdziwa uczta dla podniebienia. Te wszystkie smakowite elementy połączone są w sosie, który idealnie komponuje się z delikatną polędwiczką. To coś więcej niż zwykły obiad, to kulinarna przygoda na każdym talerzu!
10 + 40 min łatwy 5 234 kcal -
Polędwica z indykaOliwa z oliwek, mięso z piersi indyka, cebula, przecier pomidorowy i śmietanka kremowa – to kluczowe składniki, które sprawią, że polędwica z indyka stanie się hitem Twojego stołu. Idealne połączenie delikatnego mięsa, aromatycznej cebuli i kremowego sosu pomidorowego z nutą śmietanki to prawdziwa uczta dla podniebienia.
15 + 30 min łatwy 4 319 kcal
Pozostałe przepisy na słone dania
-
Pulpety z kaszą mannąMięso mielone z indyka, jajko i kasza manna to podstawowe składniki na przepyszne pulpety. Te lekkie i delikatne danie idealnie nadaje się na obiad czy kolację. Mięso indyka w połączeniu z jajkiem i kaszą manną tworzy harmonijną, miękką konsystencję, która rozpływa się w ustach. To prosty, a zarazem smakowity pomysł na posiłek dla całej rodziny.
20 + 30 min łatwy 4 291 kcal -
Rosół z kaszą mannąPiersi kurczaka, marchewka i kasza manna to kluczowe elementy rosołu z kaszą manną, który jest prosty w przygotowaniu, a jednocześnie niezwykle smaczny. Dodatek selera korzeniowego i pietruszki wzbogaca smak, a cebula nadaje mu głębi. Ten przepis to klasyczna zupa z odrobiną nowoczesności, idealna na każdą porę roku.
5 + 15 min łatwy 4 295 kcal -
Zupa z kaszą mannąMarchewka, por, cebula i pietruszka – te warzywa nadają zupie bogaty smak. Dodaj do tego kaszę mannę, która dodaje zupie kremowej konsystencji, i polej oliwą z oliwek dla głębszego aromatu. To wszystko gotujemy w bulionie warzywnym, który łączy wszystkie smaki w pyszną, gęstą zupę.
10
+ 15
min
łatwy
6
160 kcal
-
Tartaletki z łososiemŁosoś wędzony, serek śmietankowy i chrupiące ciasto z mąki pszennej – to trio, które robi robotę w tych tartaletkach z łososiem. Dodaj do tego odrobinę soku cytrynowego i kapary dla podkręcenia smaku, a otrzymasz przekąskę, która zniknie ze stołu w chwilę!
15 + 30 min łatwy 10 238 kcal -
Cukinia faszerowana kasząCukinia, czosnek, pomidory, kasza jaglana i ser mozzarella – to zgrany zespół, który przemieni twoje danie w prawdziwą ucztę. Zapieczona cukinia z farszem z kaszy i warzyw, a na wierzchu roztopiony ser mozzarella tworzą idealne połączenie smaków i tekstur. Idealne na lekki obiad lub kolację.
30
+ 25
min
łatwy
4
347 kcal
-
Tarta wielkanocnaBiała kiełbasa, jajka, śmietana i musztarda – oto najważniejsze składniki tej świątecznej tarty wielkanocnej. Delikatne ciasto francuskie idealnie łączy się z kremową śmietaną i wyrazistym smakiem kiełbasy, podkreślonym nutą chrzanu i musztardy. Całość dopełnia soczysta cebula. To idealne danie na wielkanocny stół, które z pewnością zachwyci wszystkich smakoszy.
20 + 25 min łatwy 4 791 kcal
-
Tarta ze szpinakiem i serem fetaSzpinak, ser feta, jajka i śmietanka kremowa to połączenie idealne na pyszną tartę, którą polubisz zarówno na obiad, jak i kolację. Ciasto przygotowane z mąki pszennej i masła jest kruchą bazą dla nadzienia. Dodaj podsmażoną cebulkę do szpinaku, a połączenie tych wszystkich składników stworzy wyjątkowe danie.
20
+ 45
min
łatwy
8
434 kcal
-
Tortilla z łososiemŁosoś wędzony, serek śmietankowy light i świeża sałata to trio, które już samo mówi o smaku - lekkim i pełnym aromatu. Dodaj do tego chrupiący ogórek i soczystą czerwoną paprykę, a wszystko to zawinięte w pełnoziarnistą tortillę. To idealna kompozycja na szybki, sycący posiłek!
10 min łatwy 2 214 kcal -
Sandacz w galarecieFilet z sandacza, bulion warzywny, trochę żelatyny i natka pietruszki – to kluczowe składniki do przygotowania sandacza w galarecie. Delikatna ryba otulona galaretką z aromatycznego bulionu, posypana świeżą pietruszką, stanowi wspaniałą przystawkę czy eleganckie danie główne.
20 + 180 min łatwy 4 69 kcal -
Dorsz smażonyDorsz filet, mąka pszenna i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pysznego smażonego dorsza. Prosty skład, szybkie przygotowanie, idealne na obiad. Spróbuj swoich sił z tym przepisem i skomponuj smaczne danie z minimalnym nakładem pracy.
10 + 15 min łatwy 2 462 kcal -
Golonka w kapuścieGolonka wieprzowa, kapusta kiszona, marchewka i cebula to główne składniki tego przepisu na golonkę w kapuście, który zadowoli każdego mięsożercę. Przyrządzenie golonki w towarzystwie aromatycznej kapusty kiszonej, podsmażonej cebuli i delikatnie słodkiej marchewki daje niezapomniany smak. Całość dopełnia subtelna nuta czosnku.
30 + 170 min łatwy 2 876 kcal
-
Pierogi chińskieMąka pszenna, soczyste mielone mięso wołowe i kilka łyżek oleju rzepakowego - to kluczowe składniki pierogów chińskich. Te smaczne przekąski łączą w sobie delikatne ciasto z aromatycznym nadzieniem mięsnym, tworząc niezapomniane połączenie smaków.
30 + 20 min łatwy 5 903 kcal -
Placki z cukinii z fetąCukinia, jajka, ser feta i koperek to kluczowe składniki, które nadają plackom z cukinii z fetą niepowtarzalny smak. Te składniki, idealnie połączone z mąką orkiszową i smażone na oleju rzepakowym, tworzą chrupiące i aromatyczne placki, które świetnie sprawdzą się zarówno jako przekąska, jak i danie główne.
15
+ 20
min
łatwy
5
697 kcal
-
Placki z cukinii i marchewkiCukinia, marchewka i cebula to główne składniki naszych pysznych placków, które nadają im wyjątkowy smak. Do tego dochodzą jajka, które zwiążą całość, oraz mąka orkiszowa i jogurt grecki, aby konsystencja była idealna. To proste danie smakujące doskonale zarówno jako przekąska, jak i pełnowartościowy posiłek.
10
+ 20
min
łatwy
5
614 kcal
-
Surówka z młodej kapusty kiszonejMłoda kapusta kiszona, soczysta cebula i chrupiące jabłka - to podstawowe składniki naszej surówki z młodej kiszonej kapusty. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że całość zyskuje przyjemną konsystencję i delikatny smak. Idealna do obiadu czy jako lekka, zdrowa przekąska.
10
min
łatwy
5
182 kcal
-
Surówka z młodej kapusty do grillaMłoda kapusta, marchewka, kukurydza konserwowa i majonez to główni bohaterowie tej surówki z młodej kapusty do grilla. Razem tworzą chrupiącą, kolorową i smakowitą przekąskę, która doskonale pasuje do soczystych kiełbasek czy karkówki z rusztu. Prosta do przygotowania, a przy tym pełna smaku i letniego uroku. Zapomnisz o innych surówkach!
15
min
łatwy
10
127 kcal
-
Kaszotto z grzybamiKasza jęczmienna, cebula, podgrzybki, borowiki i bulion warzywny – to kluczowe składniki pysznego kaszotta z grzybami, które wprowadzą Twoje danie na wyższy level. Znajdziesz tu również olej rzepakowy i świeżą natkę pietruszki, które dodadzą smaku i aromatu. Idealne danie na obiad lub kolację, pełne leśnych smaków!
10
+ 40
min
łatwy
4
315 kcal
-
Smalec z dzikaBoczek z dzika, słonina wieprzowa i cebula – to kluczowe składniki na pyszny smalec z dzika. Ten przepis to gratka dla miłośników tradycyjnych smaków, którzy cenią wyrazisty aromat dziczyzny. Wystarczy trochę cierpliwości i proste składniki, by stworzyć coś naprawdę wyjątkowego i swojskiego.
20 + 90 min łatwy 20 268 kcal -
Smalec z boczkiemSłonina, boczek i cebula – to trio, które sprawi, że domowy smalec będzie smakował, jak u babci. Soczysty boczek i aromatyczna cebula dodadzą tej rozpływającej się w ustach przekąsce wyjątkowego charakteru. Przygotowanie jest proste, a efekt końcowy z pewnością zadowoli każdego miłośnika tradycyjnych smaków.
20 + 90 min łatwy 25 215 kcal -
Smalec z jabłkiemSłonina wieprzowa, cebula i jabłko – to trio, które sprawi, że smalec z jabłkiem wyjdzie Ci idealnie. Słonina daje smalcu kremową konsystencję, cebula dodaje wyrazistego smaku, a jabłko wprowadza delikatną słodycz i świeżość. To połączenie składników gwarantuje, że taki smalec błyskawicznie zniknie z chleba.
20 + 90 min łatwy 25 184 kcal -
Smalec domowySłonina wieprzowa i solidna porcja cebuli to podstawa domowego smalcu, który smakuje jak z babcinej kuchni. Ta sprawdzona mieszanka daje niesamowity smak, idealny do świeżego chleba albo jako dodatek do dań. Przygotowanie jest proste, a efekt to prawdziwa gratka dla miłośników tradycyjnych przysmaków!
20 + 90 min łatwy 20 229 kcal -
Koreczki ze śledziemŚledź w oleju i ogórek konserwowy to idealne połączenie na szybkie przekąski. Śledzie o intensywnym smaku w towarzystwie chrupiącego ogórka, a wszystko to w pysznym serku śmietankowym. Idealne na szybki posiłek – koreczki ze śledziem to małe, ale pełne smaku przekąski.
20 min łatwy 9 308 kcal
-
Surówka z kalarepy fitKalarepa, marchewka, a do tego kawałek jabłka - oto składniki, które tworzą naszą surówkę z kalarepy fit. Proste, ale zdrowe połączenie, które dopełniają majonez light i jogurt grecki 0%, sprawiając, że całość jest lżejsza, ale wciąż pełna smaku.
10
min
łatwy
3
64 kcal
-
Krem z brokułów ThermomixBrokuły, ziemniaki, marchewka, cebula i śmietana 18% – to właśnie te składniki sprawiają, że krem z brokułów z Thermomixa jest tak pyszny i sycący. Wszystkie warzywa miksujesz na gładką konsystencję i łączysz z bulionem warzywnym, a na koniec dodajesz śmietanę, która nadaje zupie aksamitności. Prosty i zdrowy comfort food w najlepszym wydaniu!
10
+ 20
min
łatwy
10
172 kcal
-
Risotto z kurczakiem i cukiniąRyż do risotto, pierś kurczaka bez skóry, cukinia, bulion warzywny i parmezan to kluczowe składniki tego pysznego risotto z kurczakiem i cukinią. Proste w przygotowaniu danie łączy delikatność piersi z warzywami i kremową konsystencją ryżu, a całość dopełnia aromatyczny ser.
20 + 40 min średni 4 400 kcal -
Risotto z kalafioremRyż do risotto, kalafior i ser parmezan to kluczowi bohaterowie dzisiejszego dania. Delikatny smak kalafiora idealnie łączy się z kremowym ryżem, a starty parmezan dodaje całości wyrazistej nuty. Wszystko to podlane bulionem warzywnym i podsmażone na oliwie z oliwek z dodatkiem masła daje obłędny efekt na talerzu.
10
+ 40
min
średni
4
314 kcal
-
Risotto z brokułamiRisotto z brokułami to pyszne i szybkie danie, które przygotujesz z ryżu do risotto, oliwy z oliwek, cebuli i różyczek brokułów. Do smaku dodaj bulion warzywny i ser parmezan, a całość zakończ odrobiną masła. To propozycja na zdrowy obiad z prostych, łatwo dostępnych składników.
10
+ 40
min
średni
4
306 kcal
-
Risotto z boczniakamiRyż do risotto, boczniaki, bulion warzywny i parmezan to główne składniki, które tworzą wyjątkowo smaczne risotto z boczniakami. Risotto przygotowuje się na bazie kremowego ryżu, sosu z warzywnego bulionu i wyjątkowych boczniaków, a całość dopełnia delikatny smak parmezanu. To prosty przepis na eleganckie, ale jednocześnie przytulne danie na każdą okazję.
10
+ 40
min
średni
4
278 kcal
-
Risotto z mięsem mielonymRyż do risotto, oliwa z oliwek, mielone mięso wieprzowo-wołowe, cebula, masło i bulion drobiowy – to kluczowe składniki pysznego risotto z mięsem mielonym. Połączenie aromatycznej cebuli, kremowego ryżu i soczystego mięsa tworzy pyszne i sycące danie. Idealne na obiad, kiedy masz ochotę na coś treściwego, ale prostego do zrobienia.
10 + 40 min łatwy 4 949 kcal -
Risotto wegetariańskieCebula, szpinak, pieczarki, a do tego ryż do risotto i bulion warzywny tworzą bazę tego pysznego dania. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek, masło i ser parmezan, by zamienić prostą recepturę w prawdziwe kulinarne arcydzieło. Risotto wegetariańskie to świetny sposób, by na nowo odkryć smak warzyw.
10
+ 40
min
średni
4
268 kcal
-
Surówka z młodej kapusty z jogurtemMłoda kapusta, cebula, świeży koperek i jogurt naturalny to kluczowe składniki tej surówki. Dodatek kukurydzy konserwowej nadaje fajny, delikatnie słodkawy smak, który świetnie komponuje się z całością. Prosto, zdrowo i smacznie - idealne połączenie na letni posiłek!
15
min
łatwy
5
117 kcal
-
Surówka z młodej kapusty i marchewkiMłoda kapusta, marchewka i musztarda to trio, które odgrywa główną rolę w tej surówce. Dodatek świeżego koperku i soku z cytryny podkręca smak, tworząc lekką, odświeżającą propozycję. Idealna jako dodatek do obiadu lub na grillowy stół, surówka ta z pewnością urozmaici Twoje dania.
15
min
łatwy
8
42 kcal
