Jajka z kawiorem
Podziel się
- Jajko (6 szt.)
- Kawior czarny - 2 łyżki stołowe (40 g)
- Majonez - 2 łyżki stołowe (50 g)
- Musztarda sarepska - 1 łyżka stołowa (20 g)
- Kiełki rzodkiewki (30 g)
Przepis na jajka z kawiorem krok po kroku
Jajka ugotuj na twardo w osolonej wodzie. Następnie wystudź je, obierz i przekrój na połówki.
Połówki jajek ułóż na półmisku.
W miseczce wymieszaj kawior czarny, majonez oraz musztardę. W razie potrzeby składniki dopraw do smaku solą oraz pieprzem
Na każdą połówkę jajka nałóż odrobinę farszu z kawiorem i udekoruj kiełkami rzodkiewki.
Gotowe jajka z kawiorem podawaj w formie przystawki.
-
Pasta jajeczna -
Jajka na twardo -
Jajko w koszulce -
Placuszki twarogowe -
Sałatka z brokułem -
Chleb w jajku -
Jajecznica z kurkami -
Jajko sadzone -
Sałatka z brokułami i jajkiem -
Jajka po wiedeńsku -
Omlet cesarski -
Bananowe pancakes -
Jak zrobić pancake -
Banan w cieście -
Omlet z płatkami owsianymi -
Jajecznica z pieczarkami -
Placki na maślance -
Jajecznica z pomidorami -
Śniadanie z jajkiem
Więcej informacji na temat jajek z kawiorem
Jajka z kawiorem świetnie sprawdzą się jako przystawkę lub przekąska na imprezę. Jajka z czarnym kawiorem i majonezem warto przygotować również jako potrawę na święta Wielkanocne. Prosty przepis na jajka z kawiorem nie wymaga dużego doświadczenia kulinarnego. Do przygotowania przystawki potrzebne będą następujące produkty spożywcze: jajka, kawior czarny, majonez, musztarda sarepska, kiełki rzodkiewki, sól oraz pieprz.
A jak zrobić jajka z kawiorem? Jajka ugotuj na twardo w osolonej wodzie. Następnie wystudź je, obierz i przekrój na połówki. Połówki jajek ułóż na półmisku. W miseczce wymieszaj kawior czarny, majonez oraz musztardę. W razie potrzeby składniki dopraw do smaku solą oraz pieprzem Na każdą połówkę jajka nałóż odrobinę farszu z kawiorem i udekoruj kiełkami rzodkiewki. Gotowe jajka z kawiorem podawaj w formie przystawki.
Jajka kurze to skarbnica składników odżywczych, których odpowiednia podaż korzystnie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Jajka są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego, które z łatwością przyswajalne jest przez nasz organizm. Białko jaja kurzego uznawane jest za białko wzorcowe, ponieważ zawiera wszystkie aminokwasy w odpowiednich ilościach. Jaja kurze bogate są także w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz niektóre witaminy z grupy B. W jajach znajdziemy także składniki mineralne, do których możemy zaliczyć: fosfor, potas, sód, wapń, żelazo, magnez, miedź, cynk oraz selen. Żółtko jaja zawiera beta-karoten oraz luteinę, które spożywane w odpowiednich ilościach chronią narząd wzroku przed szkodliwym działaniem promieniowania UVA oraz UVB, a także składniki te zmniejszają ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej, oraz poprawiają widzenie.
Podsumowując: wiesz już, jak przygotować pyszne jajka z kawiorem czarnym. Jajka faszerowane świetnie sprawdzą się jako przystawka lub przekąska, którą warto podać podczas spotkań rodzinnych lub ze znajomymi. Produkty niezbędne do przygotowania przystawki dostępne są w większości sklepów spożywczych.
Alergeny w jajkach z kawiorem
Lista alergenów dla jajek z kawiorem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
- kawior czarny
-
Jaja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Majonez
-
Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Majonez
- Musztarda sarepska
Wartości odżywcze jajek z kawiorem
Jajka z kawiorem to doskonała propozycja na przystawkę. Jajka stanowią doskonałe źródło cennych składników odżywczych, dlatego warto włączyć je do jadłospisu.
Energia i białka
(70g)
Węglowodany
(70g)
Tłuszcze
(70g)
Witaminy
(70g)
Składniki mineralne
(70g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
