Syrop klonowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Cukier, słodkie przetwory, słodycze
Wartości odżywcze syropu klonowego - tabela
Energia i białka
| Syrop klonowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Białko | 0.04 g |
| Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w syropie klonowym
| Syrop klonowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 67.04 g |
| Węglowodany przyswajalne | 67.04 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.00 g |
| Sacharoza (cukier) | 58.32 g |
| Glukoza | 1.60 g |
| Fruktoza | 0.52 g |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | 0.00 g |
Tłuszcze
| Syrop klonowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 0.06 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.03 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.03 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 0.01 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.02 g |
| Tłuszcze trans | b/d |
| Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na syrop klonowy
| Syrop klonowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina B6 | 0.00 mg |
| Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina C | 0.00 mg |
| Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina E | 0.00 mg |
| Retinol | 0.00 µg (mcg) |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Ryboflawina | 1.27 mg |
| Niacyna | 0.08 mg |
| Foliany | 0.00 µg (mcg) |
| Beta karoten | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na syrop klonowy
| Syrop klonowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | 12.00 mg |
| Potas | 212.00 mg |
| Wapń | 102.00 mg |
| Fosfor | 2.00 mg |
| Magnez | 21.00 mg |
| Żelazo | 0.11 mg |
| Cynk | 1.47 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Mangan | 2.91 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
Alergie w syropie klonowym
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z syropem klonowym
Przepisy z syropem klonowym
-
Deser ze śliwkamiMascarpone, śliwki i biszkopty - te składniki to podstawa tego pysznego deseru. Do tego jeszcze żółtka jajek, cukier i odrobina kawy, by nadać całości głębi smaku. Cynamon i ekstrakt waniliowy dodają aromatu, a syrop klonowy łagodnie dosładza. W efekcie powstaje coś, co zadowoli każde podniebienie!
15 + 25 minśredni2744 kcal -
Pieczenie kurczaka w piekarnikuOliwa z oliwek, syrop klonowy i sok z cytryny to kluczowe składniki, które dodadzą kurczakowi wyjątkowego smaku i aromatu. Taki zestaw nie tylko zapewni soczystość mięsa, ale także nada mu subtelnych nut słodyczy i kwasowości, które doskonale się komponują. Upieczony w piekarniku kurczak będzie miękki, rumiany i pełen smaku.
120 + 160 minłatwy4 -
Poke bowlŁosoś, awokado i mango to główne gwiazdy w tej poke bowl. Dodajemy je do komosy ryżowej ugotowanej na bulionie warzywnym, a całość polewamy sosem z oliwy z oliwek, oleju sezamowego i syropu klonowego. Nie zabraknie też chrupiącego ogórka, czerwonej cebuli i posypki z sezamu. To połączenie smaków i tekstur robi robotę!
40 + 15 minłatwy2 -
Mus z awokadoAwokado, kakao, syrop klonowy i mleko owsiane – to podstawa super prostego i zdrowego musu z awokado. Gładka konsystencja, czekoladowy smak i delikatna słodycz sprawiają, że to świetna alternatywa dla tradycyjnych deserów. Idealne połączenie składników dla tych, którzy lubią cieszyć się smacznymi, a jednocześnie zdrowymi przekąskami.
10 minłatwy3232 kcal -
OładyMąka pszenna, mleko i masło to główne składniki ołady. Dodaje się do nich jeszcze proszek do pieczenia, cukier i odrobinę soli, żeby ciasto miało odpowiednią teksturę i smak. Ważnym akcentem jest także syrop klonowy, który nadaje daniu wyjątkowego, lekko słodkawego smaku.
20 + 10 minłatwy10102 kcal
-
Smażone bananyBanany, masło, syrop klonowy i cynamon to główne bohaterowie tego przepisu na smażone banany. Super szybkie do zrobienia i genialne w smaku! Wystarczy kilka minut na patelni, by zwykłe banany zamienić w prawdziwy smakowy hit. Idealne jako deser, przekąska czy dodatek do lodów.
5 + 15 minłatwy1181 kcal -
Łosoś w sosie teriyakiSos teriyaki, syrop klonowy, sok z limonki, czosnek i imbir—te składniki dodają niezapomnianego smaku w połączeniu z soczystym filetem z łososia. Idealnym dopełnieniem jest olej sezamowy i posypka z prażonego sezamu. To połączenie sprawia, że łosoś w sosie teriyaki to eksplozja smaków w każdym kęsie!
60 + 30 minłatwy2506 kcal -
CieciorellaCiecierzyca, kakao, masło orzechowe, daktyle i syrop klonowy – te składniki tworzą bazę dla cieciorelli, smakowitego smarowidła, które możesz przyrządzić w domu. Połączenie ciecierzycy z intensywnym kakao i słodkim syropem klonowym sprawia, że smarowidło ma bogaty, czekoladowy smak. Daktyle i masło orzechowe dodają głębi i gładkości konsystencji.
15 minłatwy4312 kcal -
Deser z tapiokiNapój kokosowy, tapioka i mango - te trzy składniki tworzą magiczne trio, które wynosi deser z tapioki na zupełnie nowy poziom smakowitości. Dodaj do tego odrobinę cukru i syropu klonowego, a otrzymasz deser, który jest zarówno egzotyczny, jak i niezwykle prosty w przygotowaniu. Idealny na ciepłe dni!
15 + 20 minłatwy2201 kcal -
Smoothie z mangoMango, banan, sok pomarańczowy, kefir i syrop klonowy tworzą razem wyjątkowe smoothie, które zadowoli każdy podniebienie. Mango nadaje tropikalną świeżość, banan dodaje kremowej konsystencji, a sok pomarańczowy wprowadza cytrusowy akcent. Kefir wzbogaca miksturę o zdrowe kultury bakterii, a syrop klonowy delikatnie dosładza całość.
15 + 5 minłatwy2188 kcal -
Owsianka kokosowaPłatki owsiane, napój kokosowy i świeżutkie maliny - to kluczowe składniki naszej kokosowej owsianki. Wystarczy dodać trochę cukru i syropu klonowego, aby stworzyć pyszne, słodkie śniadanie idealne na leniwe poranki.
15 + 5 minłatwy2325 kcal
-
Kruszonka z płatków owsianychPłatki owsiane, syrop klonowy i olej kokosowy – to trio, które zmienia zwykłą kruszonkę w coś naprawdę ekstra. Chrupiące płatki owsiane połączone z bogatym smakiem syropu klonowego i delikatnym aromatem oleju kokosowego tworzą idealną bazę do domowych deserów. Ta kruszonka jest nie tylko prosta do zrobienia, ale też zdrowsza od klasycznej wersji.
15 + 5 minłatwy1750 kcal -
Surówka z czerwonej kapusty na ciepłoKapusta czerwona, jabłko i ocet winny to główne składniki tej prostej, ale niezwykle smacznej surówki z czerwonej kapusty na ciepło. Do tego dodajemy cebulę i odrobinę syropu klonowego, aby całość zyskała delikatną słodycz i aromatyczny posmak. Dla odpowiedniej konsystencji i soczystości wszystko podsmażamy na oliwie z oliwek.
20 + 20 minłatwy4229 kcal -
Jaglanka na mlekuKasza jaglana, mleko 3,2%, i odrobina syropu klonowego – to klucz do pysznego śniadania, które dostarczy ci energii na cały dzień. Jaglanka na mleku to prosta, a jednocześnie wyjątkowo smaczna propozycja na poranek. Smaczne i pożywne, idealnie nadaje się na codzienne śniadanie!
10 + 13 minłatwy1304 kcal -
Drinki na halloweenRum biały, puree z dyni i ciastka korzenne to baza Halloweenowych drinków, które przeniosą Cię do świata mrocznych rozkoszy. Z dodatkiem syropu klonowego, trochę mleczka kokosowego i odrobiną whisky, te mikstury są idealnym połączeniem smaków na każdą straszną imprezę. Szykuj się na coś naprawdę wyjątkowego!
10 minłatwy2318 kcal -
Keczup z dyniPuree z dyni, ocet jabłkowy, syrop klonowy i sos Worcestershire – to główne składniki keczupu z dyni, który zaskoczy Cię swoim głębokim smakiem i aromatem. Dodatek soku i koncentratu pomidorowego dodaje mu klasycznej nuty, a całość tworzy ciekawą, nieoczywistą kompozycję.
5 + 30 minłatwy2380 kcal
-
Pancakes ThermomixJajka, maślanka, mąka pszenna i syrop klonowy – to główne składniki, które tworzą pyszne pancakes z Thermomixu. Idealnie puszyste i delikatne, te placuszki to smakowy hit każdej rodziny. Dodatek syropu klonowego nadaje im niepowtarzalny smak, a świeże borówki amerykańskie doskonale dopełniają całość.
15 + 30 minłatwy3494 kcal -
Brukselka z boczkiemBrukselka, boczek wędzony bez kości, sos sojowy i syrop klonowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować pyszne danie. Brukselka z boczkiem w aromatycznej glazurze sosu sojowego i syropu klonowego to idealne połączenie słodyczy i słoności, które rozgrzeje zimowy wieczór.
20 + 10 minłatwy2339 kcal -
Boczniaki po azjatyckuBoczniaki, syrop klonowy, oliwa z oliwek, cebula szalotka i sos sojowy to tylko kilka z kluczowych składników, które tworzą tę pyszną azjatycką potrawę. Razem dają wyjątkowy smak, łącząc słodkie, słone i umami nuty w jedno danie. Pycha!
20 + 20 minłatwy2 -
Lody wegańskieBanan, napój sojowy, masło orzechowe i syrop klonowy – oto, czego potrzebujesz do zrobienia genialnych lodów wegańskich! Ten prosty przepis łączy w sobie kremową konsystencję banana, delikatność napoju sojowego i nutę słodkiego syropu klonowego z wyjątkowym smakiem masła orzechowego. Idealne na gorące dni i zdrową przekąskę!
5 minłatwy1267 kcal -
Tort wegańskiMąka orkiszowa, cukier trzcinowy, marchewka, tofu wzbogacane wapniem, sok pomarańczowy, olej rzepakowy i syrop klonowy to składniki, które nadają temu wegańskiemu tortowi niezwykły smak i strukturę. Z dodatkiem cynamonu i wanilii tworzą harmonijną całość, która zaskoczy Twoje kubki smakowe. Brak jajek i nabiału w tym przepisie robi wrażenie, że roślinna kuchnia może być naprawdę pyszna!
30 + 60 minłatwy10424 kcal -
Wegańskie tiramisuOto składniki na wegańskie tiramisu: tofu wzbogacane wapniem, orzechy nerkowca, likier Amaretto i napój sojowy. Połączenie tych składników tworzy kremową i bogatą w smaku wersję klasycznego deseru, która zadowoli nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Prawdziwą kropką nad "i" jest posypka z kakao.
60 minłatwy10227 kcal
-
Sos jalapenoPapryczki jalapeno, świeża kolendra i cebula dymka to podstawa naszego pikantnego sosu. Dodaj do tego olej rzepakowy, ocet winny i sok z limonki, a otrzymasz mieszankę o niepowtarzalnym smaku. Świetny do tacosów, burgerów albo po prostu jako dodatek do chipsów. Aromatyczny i z charakterem!
10 minłatwy4 -
Makowiec wegańskiMąka owsiana pełnoziarnista, napój sojowy i olej kokosowy – to tylko niektóre z kluczowych składników tego pysznego wegańskiego makowca. Słodyczy dodaje syrop klonowy, a wyjątkowy smak zapewnia masa makowa. Dzięki prostym i zdrowym składnikom, ten deser jest idealny dla wszystkich miłośników makowych wypieków w wersji roślinnej.
30 + 30 minłatwy10433 kcal -
Kurczak teriyakiPiersi kurczaka bez skóry, sos sojowy, sok z limonki i syrop klonowy to kluczowe składniki, które tworzą naprawdę aromatyczne danie - kurczaka teriyaki. Delikatne mięso, połączone z bogatym w smaku sosem i słodko-kwaśnymi nutami, to prawdziwa uczta dla podniebienia. Dodatkowo, odrobina oleju rzepakowego sprawia, że kurczak jest soczysty i pełen smaku.
10 + 20 minłatwy4180 kcal -
Puszyste pancakesMąka pszenna, jajka, mleko i proszek do pieczenia – to kluczowe składniki, dzięki którym te pancakes są tak niesamowicie puszyste. Wystarczy tylko kilka minut, aby z tych podstawowych produktów wyczarować delikatne i miękkie naleśniki. Są idealne na leniwe, weekendowe śniadanie i z pewnością zachwycą każdego.
30 minłatwy2574 kcal -
Wegańskie ciasto marchewkoweMarchewka, mąka orkiszowa i orzechy włoskie to główne składniki tego wegańskiego ciasta marchewkowego. Dodaj do tego oliwę z oliwek i syrop klonowy, a otrzymasz wyjątkowo wilgotne i aromatyczne ciasto. Idealne na każdą okazję, zwłaszcza jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych wypieków.
20 + 40 minłatwy5458 kcal
