Syrop klonowy - indeks glikemiczny

Mąka pszenna, mleko i jajka to absolutna podstawa tych puszystych naleśników pancakes. Dodaj do tego olej rzepakowy oraz proszek do pieczenia, żeby ciasto było lekkie i dobrze wyrośnięte. Szczypta soli i trochę cukru pudru podkręcą smak, a na koniec obowiązkowo serwujemy z syropem klonowym.

30 minłatwy3538 kcal

Marchewka, mąka orkiszowa i orzechy włoskie to główne składniki tego wegańskiego ciasta marchewkowego. Dodaj do tego oliwę z oliwek i syrop klonowy, a otrzymasz wyjątkowo wilgotne i aromatyczne ciasto. Idealne na każdą okazję, zwłaszcza jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych wypieków.

20 + 40 minłatwy5458 kcal

Mąka pszenna, jajka, mleko i proszek do pieczenia – to kluczowe składniki, dzięki którym te pancakes są tak niesamowicie puszyste. Wystarczy tylko kilka minut, aby z tych podstawowych produktów wyczarować delikatne i miękkie naleśniki. Są idealne na leniwe, weekendowe śniadanie i z pewnością zachwycą każdego.

30 minłatwy2574 kcal

Piersi kurczaka bez skóry, sos sojowy, sok z limonki i syrop klonowy to kluczowe składniki, które tworzą naprawdę aromatyczne danie - kurczaka teriyaki. Delikatne mięso, połączone z bogatym w smaku sosem i słodko-kwaśnymi nutami, to prawdziwa uczta dla podniebienia. Dodatkowo, odrobina oleju rzepakowego sprawia, że kurczak jest soczysty i pełen smaku.

Mąka owsiana pełnoziarnista, napój sojowy i olej kokosowy – to tylko niektóre z kluczowych składników tego pysznego wegańskiego makowca. Słodyczy dodaje syrop klonowy, a wyjątkowy smak zapewnia masa makowa. Dzięki prostym i zdrowym składnikom, ten deser jest idealny dla wszystkich miłośników makowych wypieków w wersji roślinnej.

30 + 30 minłatwy10433 kcal

Jajka, maślanka, mąka pszenna i syrop klonowy – to główne składniki, które tworzą pyszne pancakes z Thermomixu. Idealnie puszyste i delikatne, te placuszki to smakowy hit każdej rodziny. Dodatek syropu klonowego nadaje im niepowtarzalny smak, a świeże borówki amerykańskie doskonale dopełniają całość.

15 + 30 minłatwy3494 kcal

Puree z dyni, ocet jabłkowy, syrop klonowy i sos Worcestershire – to główne składniki keczupu z dyni, który zaskoczy Cię swoim głębokim smakiem i aromatem. Dodatek soku i koncentratu pomidorowego dodaje mu klasycznej nuty, a całość tworzy ciekawą, nieoczywistą kompozycję.

Rum biały, puree z dyni i ciastka korzenne to baza Halloweenowych drinków, które przeniosą Cię do świata mrocznych rozkoszy. Z dodatkiem syropu klonowego, trochę mleczka kokosowego i odrobiną whisky, te mikstury są idealnym połączeniem smaków na każdą straszną imprezę. Szykuj się na coś naprawdę wyjątkowego!

10 minłatwy2318 kcal

Kasza jaglana, mleko 3,2%, i odrobina syropu klonowego – to klucz do pysznego śniadania, które dostarczy ci energii na cały dzień. Jaglanka na mleku to prosta, a jednocześnie wyjątkowo smaczna propozycja na poranek. Smaczne i pożywne, idealnie nadaje się na codzienne śniadanie!

10 + 13 minłatwy1304 kcal

Kapusta czerwona, jabłko i ocet winny to główne składniki tej prostej, ale niezwykle smacznej surówki z czerwonej kapusty na ciepło. Do tego dodajemy cebulę i odrobinę syropu klonowego, aby całość zyskała delikatną słodycz i aromatyczny posmak. Dla odpowiedniej konsystencji i soczystości wszystko podsmażamy na oliwie z oliwek.

20 + 20 minłatwy4229 kcal

Banany, masło, syrop klonowy i cynamon to główne bohaterowie tego przepisu na smażone banany. Super szybkie do zrobienia i genialne w smaku! Wystarczy kilka minut na patelni, by zwykłe banany zamienić w prawdziwy smakowy hit. Idealne jako deser, przekąska czy dodatek do lodów.

5 + 15 minłatwy1181 kcal

Mąka pszenna, mleko i masło to główne składniki ołady. Dodaje się do nich jeszcze proszek do pieczenia, cukier i odrobinę soli, żeby ciasto miało odpowiednią teksturę i smak. Ważnym akcentem jest także syrop klonowy, który nadaje daniu wyjątkowego, lekko słodkawego smaku.

20 + 10 minłatwy10102 kcal

Awokado, kakao, syrop klonowy i mleko owsiane – to podstawa super prostego i zdrowego musu z awokado. Gładka konsystencja, czekoladowy smak i delikatna słodycz sprawiają, że to świetna alternatywa dla tradycyjnych deserów. Idealne połączenie składników dla tych, którzy lubią cieszyć się smacznymi, a jednocześnie zdrowymi przekąskami.

10 minłatwy3232 kcal

Łosoś, awokado i mango to główne gwiazdy w tej poke bowl. Dodajemy je do komosy ryżowej ugotowanej na bulionie warzywnym, a całość polewamy sosem z oliwy z oliwek, oleju sezamowego i syropu klonowego. Nie zabraknie też chrupiącego ogórka, czerwonej cebuli i posypki z sezamu. To połączenie smaków i tekstur robi robotę!

Oliwa z oliwek, syrop klonowy i sok z cytryny to kluczowe składniki, które dodadzą kurczakowi wyjątkowego smaku i aromatu. Taki zestaw nie tylko zapewni soczystość mięsa, ale także nada mu subtelnych nut słodyczy i kwasowości, które doskonale się komponują. Upieczony w piekarniku kurczak będzie miękki, rumiany i pełen smaku.