Ksylitol - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Szpinak, jajka, mąka pszenna i ksylitol – to właśnie te składniki nadają biszkoptowi jego niepowtarzalny smak i konsystencję! Do tego odrobina proszku do pieczenia, aby ciasto było puszyste. Przepis na biszkopt ze szpinakiem łączy w sobie klasykę z nutką zdrowego szaleństwa. Idealny na każdą okazję!

25 + 50 min średni 8 173 kcal

Mniszek lekarski i ksylitol – to one grają główne role w przepisie na syrop z mniszka bez cukru. Mniszek dostarcza naturalnej słodyczy i aromatu, a ksylitol, czyli cukier brzozowy, zastępuje tradycyjny cukier, czyniąc syrop zdrowszym. Oto prosty i naturalny sposób na przygotowanie domowego syropu, który możesz wykorzystać na różne sposoby.

30 min łatwy 1 129 kcal

Banany, jajka i pełnoziarnista mąka pszenna to główne składniki tych babeczek bez cukru. Dodatek kakao, gorzkiej czekolady oraz mleka sprawia, że są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Dzięki ksylitolowi zamiast tradycyjnego cukru, te babeczki są idealnym deserem dla tych, którzy chcą unikać nadmiaru cukru w diecie.

10 + 30 min łatwy 12 103 kcal

Ciastka korzenne, orzechy pekan, ser twarogowy chudy, jajka, ksylitol i śmietana 18% – te składniki grają pierwsze skrzypce w naszym serniku dla cukrzyka z ksylitolem. Dzięki nim deser jest nie tylko pyszny, ale i zdrowy!

10 + 60 min łatwy 10 417 kcal

Mąka orkiszowa, jajka, ksylitol, masło i gorzka czekolada – to kluczowe składniki do zrobienia pysznych ciasteczek z mąki orkiszowej. Idealne na małą przekąskę, świetnie sprawdzą się zarówno do kawy, jak i herbaty. Smak jest lekko orzechowy dzięki dodatkowi masła z orzechów arachidowych.

20 + 20 min łatwy 20 261 kcal

Jajka, mąka kokosowa, oliwa z oliwek i wiórki kokosowe to podstawowe składniki tego pachnącego ciasta. Dodatek ksylitolu zamiast tradycyjnego cukru sprawia, że deser jest nieco zdrowszy, a proszek do pieczenia gwarantuje, że puszystość będzie idealna. Wydaje się proste do zrobienia, a smak kokosa na pewno zachwyci!

20 + 30 min łatwy 10 177 kcal

Mąka kokosowa, jajka, ksylitol i kakao to kluczowe składniki w przepisie na te puszyste gofry. Dodatek mascarpone i masła orzechowego sprawia, że każdy kęs jest niesamowicie kremowy. Miodowa słodycz oraz świeżość malin i borówek idealnie uzupełniają gofry, tworząc pyszny i zdrowy deser, który na pewno zachwyci Swoją prostotą i smakiem.

15 + 15 min łatwy 4 781 kcal

Mąka kokosowa, jajka, ksylitol i masło orzechowe – to główne bohaterowie tych pysznych ciastek. Nawet nie podejrzewasz, jakie smaki mogą się kryć w tak prostych składnikach. Odpowiednio dobrane proporcje i dodatek kakao sprawiają, że te ciastka są wilgotne, aromatyczne i niesamowicie sycące.

10 + 20 min łatwy 10 268 kcal

Truskawki, kefir, banan i odrobina ksylitolu – to kluczowe składniki shake'a truskawkowego, który jest idealny na ciepłe dni. Połączenie świeżych truskawek z bananem i kefirem tworzy kremowy i orzeźwiający napój, a dodatek ksylitolu sprawia, że jest przyjemnie słodki, ale nie za bardzo.

10 min łatwy 4 108 kcal

Masło, miód, kakao i gorzka czekolada to główne składniki naszych pierniczków w czekoladzie, które nadają im wyjątkowy smak. Połączone z mąką pszenną i jajkami tworzą idealną bazę, a odrobina sody oczyszczonej i ksylitolu nadaje ciastu odpowiednią konsystencję i słodycz. Te pierniczki to prawdziwa gratka dla fanów czekolady i korzennych smaków!

30 + 20 min średni 20

Powidła śliwkowe, miód i masło – to właśnie te składniki nadają naszym pierniczkom nadziewanym niepowtarzalny smak. Bazą jest mąka pszenna, a do tego dodajemy jeszcze jogurt naturalny i jajka, żeby ciasto było odpowiednio puszyste i miękkie. Kakao dodaje delikatny, głęboki smak, a ksylitol zastępuje tradycyjny cukier, czyniąc wypiek nieco zdrowszym.

30 + 20 min średni 20 110 kcal

Mąka migdałowa, mąka ryżowa i mąka kokosowa to najważniejsze składniki w przepisie na bezglutenowe pierniczki. Połączenie miodu i masła nadaje pierniczkom wyjątkowy, słodki smak, a dodatek jogurtu naturalnego sprawia, że są one miękkie i wilgotne. Szczypta sody oczyszczonej gwarantuje puszystą konsystencję, a ksylitol jest idealnym zamiennikiem cukru, który sprawia, że pierniczki są delikatniejsze.

30 + 15 min średni 20 145 kcal

Mleczko kokosowe i ksylitol to twoi najlepsi przyjaciele, gdy pragniesz zrobić pyszną wegańską bitą śmietanę. To szybki i prosty przepis, który zmieni Twojej życie. Gotowy na kilka minut ubijania, a potem możesz cieszyć się puszystą śmietaną bez wyrzutów sumienia.

10 min łatwy 5 143 kcal

Herbatniki, twaróg sernikowy, masło z orzechów pistacjowych, jajka – oto główne składniki sernika pistacjowego, który zachwyca nie tylko smakiem, ale i konsystencją. Krucha baza z herbatników połączona z gładką masą serowo-pistacjową tworzy harmonijną całość, której trudno się oprzeć. Lekko kremowa śmietana dodaje deserowi aksamitności, a ksylitol zamiast tradycyjnego cukru czyni go nieco zdrowszym wyborem.

30 + 70 min średni 8 460 kcal

Herbatniki, wiórki kokosowe, mleczko kokosowe i ananas w puszce to kluczowe składniki ciasta pina colada. Wyobraź sobie te pyszności w składzie jednego ciasta! Poczujesz tropikalny klimat bez wychodzenia z kuchni. Ten wyjątkowy deser łączy w sobie delikatność kokosa z owocową świeżością ananasa, a kruszone herbatniki nadają mu przyjemną chrupkość.

Mąka orkiszowa, jabłka i ksylitol to kluczowe składniki do stworzenia pysznej fit szarlotki. Ten przepis jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, ale unikają białego cukru i tradycyjnych mąk. Delikatne jabłka w połączeniu ze zdrową mąką orkiszową i naturalnym słodzikiem, jakim jest ksylitol, tworzą idealną bazę do tej wersji klasycznego deseru.

15 + 50 min łatwy 8 333 kcal

Jajka, mąka migdałowa i biała czekolada to kluczowe składniki tej pysznej babki migdałowej. Połączenie tych trzech elementów nadaje ciastu wyjątkową strukturę i smak, który trudno zapomnieć. Do tego odrobina masła oraz ksylitolu jako zdrowsza alternatywa dla cukru. Całość dopełniona delikatną nutą mąki pszennej i odwiecznym klasykiem - proszkiem do pieczenia.

30 + 35 min łatwy 8 251 kcal