Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Porzeczki, masło, budyń i mąka pszenna to klucz do tego pysznego ciasta. Wyobraź sobie: miękkie ciasto, delikatny krem budyniowy i kwaskowe porzeczki, które razem tworzą fantastyczną harmonię smaków. To połączenie jest po prostu obłędne i świetnie sprawdzi się jako słodkie zakończenie rodzinnego obiadu.

30 + 45 min łatwy 8 112 kcal

Dorsz, jajko, świeży koperek - to trio, które sprawi, że kotlety z ryby będą nie tylko zdrowe, ale i pełne smaku. Dodaj jeszcze pszenną bułkę, bułkę tartą i kilka łyżek oleju rzepakowego, a uzyskasz soczyste, delikatne kotlety, które z pewnością przypadną do gustu każdemu domownikowi.

Jabłka, mąka pszenna, masło i cukier to kluczowe składniki tego przepisu na puszystego jabłecznika z kruszonką. Świeże i soczyste jabłka idealnie uzupełniają delikatne ciasto na bazie mąki pszennej i proszku do pieczenia, a całość pokrywa chrupiąca, maślana kruszonka. Ten deser jest prosty w przygotowaniu i zawsze smakuje wyśmienicie!

90 + 60 min łatwy 10

Masło, mąka, cukier puder, jajko i odrobina cukru wanilinowego – to kluczowe składniki, które sprawią, że Twoje kruche ciasteczka Thermomix będą po prostu idealne. Sam proces przygotowania jest szybki i prosty, więc nawet jeśli nie jesteś kulinarnym mistrzem, na pewno sobie poradzisz. Chrupiące, maślane i aromatyczne – te ciasteczka skradły już niejedno serce!

10 + 12 min łatwy 20 157 kcal

Masło, cukier i płatki owsiane to kluczowe składniki, które nadają chrupiącym ciasteczkom owsianym ich wyjątkowy smak i strukturę. W połączeniu z mąką pszenną, jajkiem oraz odrobiną cukru wanilinowego tworzą delikatnie słodkie, a zarazem zdrowe przekąski idealne na każdą porę dnia.

30 + 20 min łatwy 20 156 kcal

Mąka pszenna, żółtka jajek, cukier, wiórki kokosowe i masło – to kluczowe składniki, które tworzą te wyjątkowo kruche ciasteczka kokosowe. Ich harmonijne połączenie sprawia, że każde ciasteczko jest delikatne i ma wyjątkowy kokosowy smak, który idealnie komponuje się z maślanym akcentem.

40 + 15 min łatwy 20 206 kcal

Chałka, jajka, mleko i masło – brzmi jak przepis na idealne francuskie tosty na słodko, prawda? Nic dodać, nic ująć! Dodaj do tego odrobinę serka homogenizowanego i pokrojonego banana, a otrzymasz prawdziwą rozkosz dla podniebienia. Lekko chrupiące z zewnątrz, miękkie i puszyste wewnątrz – te tosty po prostu trzeba spróbować!

20 min łatwy 2 734 kcal

Makaron spaghetti, wędzony boczek, tarty parmezan i żółtka – to cztery kluczowe składniki, które sprawiają, że makaron carbonara z boczkiem to prawdziwy klasyk włoskiej kuchni. Idealne połączenie kremowego sosu z chrupiącym boczkiem i intensywnym smakiem parmezanu sprawia, że ta potrawa to prawdziwa uczta dla podniebienia!

Makaron spaghetti, wędzone tofu, oliwa z oliwek, sos sojowy – to podstawa fit carbonary w nowoczesnym wydaniu. Dodaj do tego mleko, parmezan i jajko, a dostaniesz lekki, ale wciąż pełen smaku obiad. Pamiętaj jeszcze o natce pietruszki dla świeżości i szalotce dla aromatu. Twój zdrowy twist na klasykę gotowy!

15 + 15 min łatwy 2 704 kcal

Boczek wędzony, jajka, śmietana i parmezan - oto kluczowe składniki pizzy carbonara, która łączy w sobie włoski klasyk z pyszną pizzą. Idealna na każdego głoda i każdą okazję. Połączenie chrupiącego ciasta z kremowym sosem i kawałkami boczku sprawia, że każde kęsy to uczta dla podniebienia.

Groch, kasza jaglana i jajko to kluczowe składniki, które nadają kotletom wyjątkowy smak i teksturę. Sprawia to, że są sycące i pełne białka. Bułka tarta dodaje chrupkości, a oliwa z oliwek i świeży koperek wzbogacają aromat, nadając całości naprawdę smakowity charakter.

25 + 20 min łatwy 4

Jajka, mleko, sos sojowy i szczypiorek - to tylko niektóre z najważniejszych składników koreańskiego omleta, który jest prosty do przygotowania, a zarazem niesamowicie smaczny. Delikatne jajka wymieszane ze świeżym szczypiorkiem i odrobiną pikantnego sosu sojowego, wyróżniają się na tle klasycznych omletów, nadając potrawie wyjątkowego, azjatyckiego twistu.

15 + 15 min łatwy 1 724 kcal

Ser twarogowy półtłusty, soda oczyszczona, żółtka jajek i kawałek masła – to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować domowy serek smażony. To świetna opcja na szybki i prosty deser lub przekąskę. Serowy specjał, który rozpływa się w ustach, dzięki idealnemu połączeniu tych składników, zadowoli każdego smakosza!

60 min łatwy 4 366 kcal

Polędwica wołowa, ryż do sushi, warzywa jak cukinia, szpinak, marchewka i grzyby shitake oraz jajko - to najważniejsze składniki bibimbap. Dodaj trochę oleju sezamowego i czosnku, żeby podkręcić smak. To przepyszne koreańskie danie to prawdziwa uczta dla podniebienia.

Mleko, mąka pszenna i jajko – te trzy składniki to podstawa zacierek, czyli przepisu, który wielu z nas kojarzy z dzieciństwa. To szybka i prosta propozycja, która sprawdzi się jako śniadanie, deser czy kolacja. Dodatek cukru dodaje delikatnej słodyczy, idealnej na miłe zakończenie dnia.

30 min łatwy 4

Masło, cukier, jajka, miód i orzechy włoskie tworzą bazę tego przepisu na ciasto orzechowe z budyniem. Do tego dochodzi mąka pszenna i budyń śmietankowy, który nadaje temu ciastu wyjątkową kremowość. Sprawdź, jak te składniki łączą się w pyszną całość, idealną na rodzinne spotkania lub popołudniową kawę.

60 + 60 min łatwy 15 591 kcal

Kajmak, orzechy włoskie, mąka pszenna, masło, miód i jajka to główne składniki orzechowca z kajmakiem. Ten deser to połączenie słodkiego kajmaku, chrupiących orzechów i aromatycznego miodu, osadzone w delikatnym cieście na bazie mąki i masła. Idealny na weekendowe spotkania z kawą!

60 + 60 min łatwy 10 812 kcal