Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Polędwiczki z dorsza, olej rzepakowy i mąka pszenna to podstawa przepisu na smażoną rybę, która jest chrupiąca na zewnątrz i soczysta w środku. Dwie jajka dodają całości lekkiej konsystencji i pomagają stworzyć idealną panierkę. Ten prosty przepis sprawdzi się na szybki obiad albo kolację.

Szparagi, żółtka jajek, masło, białe wytrawne wino i sok z cytryny – to podstawowe produkty potrzebne do przygotowania pysznych szparagów z sosem holenderskim. Szparagi są zielone, chrupiące i doskonale komponują się z kremowym sosem na bazie żółtek, masła i białego wina, który dopełnia całość odświeżającym ożywieniem soku z cytryny.

25 + 15 min łatwy 2 550 kcal

Mięso mielone, cebula i czosnek - to trio gwiazd, które ożywią ten przepis na kebab na patyku. Dodaj jajko, aby związać składniki, i gotowe! Szybkie, smaczne i idealne na grilla czy obiad w domu. Twój kebab będzie pełen aromatu i wyjątkowego smaku.

Masło, jajka, cukier i mąka pszenna – oto kluczowe elementy, które sprawiają, że te kruche gofry są po prostu przepyszne! Połączenie maślanego smaku z delikatnie słodką nutą tworzy idealną bazę dla każdej domowej uczty. Sprawdzi się na leniwe weekendowe śniadanie czy jako deser z ulubionymi dodatkami.

20 + 10 min łatwy 4

Ciasto francuskie, ser tylżycki i jajko – to proste połączenie, które tworzy pyszną przekąskę zwaną diablotkami. Te chrupiące smakołyki świetnie sprawdzą się na imprezach i niespodziewanych spotkaniach ze znajomymi. Są proste i szybkie do przygotowania, a smakują naprawdę wybornie.

30 + 45 min średni 6 231 kcal

Jajka, majonez i jogurt naturalny to główne składniki w przepisie na kurczaka z jajka. Całość dopełniają szczypiorek i chrzan, dodając daniu wyrazistości. Musztarda i gotowana marchewka wprowadzają dodatkowe nuty smakowe, które idealnie komponują się z resztą składników. To prosty i klasyczny przepis, który zadowoli niejedno podniebienie.

25 + 10 min średni 2 544 kcal

Twaróg sernikowy, masło, cukier i kajmak – to właśnie te składniki sprawiają, że ten sernik z toffi jest nieziemsko pyszny. Miękka, kremowa konsystencja sernika, w połączeniu z intensywnym smakiem toffi, po prostu rozpływa się w ustach. Idealny na każdą okazję, kiedy masz ochotę na coś naprawdę wyjątkowego.

30 + 50 min łatwy 10

Mąka ryżowa, jajka, cukier i masło to podstawowe składniki na super proste ciastka z mąki ryżowej. Jeżeli szukasz czegoś, co ma w sobie trochę egzotyki, to te ciastka są strzałem w dziesiątkę. Przepyszne, lekkie, a do tego niesamowicie szybkie w przygotowaniu. Wystarczy kilka kroków, żeby wyczarować pyszne słodkości!

30 + 25 min łatwy 4 782 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna, śmietanka kremowa i cukier puder – to tylko kilka składników, których potrzebujesz do stworzenia idealnej rolady biszkoptowej z kremem. Wyobraź sobie puszyste ciasto, które doskonale współgra z delikatnym kremem z bitej śmietany. To połączenie sprawia, że ten deser jest nie do przebicia!

25 + 11 min łatwy 4 498 kcal

Bułka tarta, jajka i świeże boczniaki – oto klucz do przepisu na boczniaki panierowane. Proste, szybkie i niesamowicie smaczne danie, które idealnie pasuje na każdą okazję. Teraz złap patelnię, olej rzepakowy i masło, bo to, co prawdziwego mistrza kuchni wyróżnia, to detale!

25 + 10 min łatwy 2 460 kcal

Ryż biały, jogurt naturalny i jajka to główne składniki, które nadają plackom ryżowym wyjątkową konsystencję. Dodatkowo, dodatek mąki pszennej i proszku do pieczenia sprawia, że są one puszyste i delikatne. Cukier wanilinowy dodaje subtelnej nuty słodyczy, która idealnie komponuje się z resztą składników.

25 + 15 min łatwy 4 295 kcal

Jajka, mąka pszenna, powidła śliwkowe i czekolada deserowa to serce ciasta katarzynka. Te składniki tworzą niepowtarzalną mieszankę smaków, która skusi każdego łasucha. Ciasto jest puszyste, aromatyczne i ma idealny balans między słodyczą a głębokim, owocowym smakiem.

45 + 40 min trudny 10 540 kcal

Masło, cukier, jajka i mąka pszenna to podstawowe składniki ciasta duńskiego, które nadają mu lekką, puszystą strukturę oraz bogaty smak. Dodatek ekstraktu waniliowego oraz soczystych wiśni stawia kropkę nad „i”, tworząc pyszne połączenie smakowe. Na wierzchu posypujemy cukrem pudrem, co dodaje trochę słodyczy i apetycznego wyglądu.

30 + 45 min łatwy 10

Mąka pszenna, jajko, olej rzepakowy, mięso mielone wieprzowe, cebula i czosnek – to właśnie te składniki stanowią bazę smakową na peremech. To soczyste i aromatyczne danie z mięsem wieprzowym i podsmażoną cebulką, ukrytymi w delikatnym cieście, idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację.

Szczaw, bulion warzywny, ziemniaki młode i śmietana 18% – to kluczowe składniki barszczu szczawiowego, który jest pysznym i orzeźwiającym daniem na każdą okazję. Ten klasyczny polski zupowy przysmak łączy w sobie kwaśny smak szczawiu z delikatnością ziemniaków i kremową teksturą śmietany, tworząc zupę o wyjątkowej, domowej atmosferze.

30 + 40 min łatwy 4 77 kcal

Bakłażan, mąka pszenna, olej rzepakowy i jajka - to składniki, które w połączeniu tworzą pyszne, chrupiące danie idealne na przekąskę czy dodatek do obiadu. Smażony bakłażan przygotowuje się szybciutko, a jego smak na pewno przypadnie do gustu zarówno fanom warzyw, jak i miłośnikom niecodziennych przekąsek.

20 + 10 min łatwy 3

Szpinak, jajka, mąka pszenna i mleko – to kluczowe składniki tych pysznych placków ze szpinakiem! Dodajemy trochę ksylitolu i proszek do pieczenia, a całość smażymy na oleju rzepakowym. To szybkie i zdrowe danie, które idealnie nadaje się na śniadanie albo lekką kolację.

30 min łatwy 2