Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piersi kurczaka, czosnek, ser feta i świeży szpinak zawinięte w chrupiące ciasto francuskie – to zestawienie smaków, które z pewnością przypadnie Ci do gustu. Delikatne mięso kurczaka w połączeniu ze szpinakiem i słonym serem feta wniesie do Twojej kuchni mnóstwo aromatu i smaku. W środku znajdziesz też odrobinę masła i czosnku dla dodatkowej głębi. Idealne na lekki obiad, kolację lub przekąskę!

Cukinia, jajko, bułka tarta i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszną, chrupiącą cukinię panierowaną. Te proste składniki sprawiają, że cukinia staje się złocista i chrupiąca z zewnątrz, a jednocześnie delikatna i soczysta w środku. Idealna przystawka albo dodatek do obiadu.

25 min łatwy 2

Masło, mąka, twaróg sernikowy i puszka kajmaku – oto bohaterowie naszego sernika z kajmakiem na kruchym cieście. Delikatne, kruche ciasto w połączeniu z kremowym twarogiem i słodkim kajmakiem to prawdziwa uczta dla podniebienia. Ten deser to idealna kompozycja smaków, która zadowoli każde łakome podniebienie!

40 + 45 min łatwy 10 280 kcal

Mąka pszenna, mleko i drożdże to główne składniki, które sprawiają, że paruchy są tak puszyste i pyszne. Jak do tego dodasz jeszcze jajka, masło oraz cukier, to uzyskasz idealne ciasto, które po prostu rozpływa się w ustach. Czym są paruchy? To bułeczki gotowane na parze, które podajemy na słodko.

60 + 10 min łatwy 10 87 kcal

Masło, cukier, mąka pszenna i cynamon - te składniki są kluczem do pysznych snickerdoodles. Te maślane ciasteczka z charakterystyczną cynamonową nutą smakują jak z bajki. Dodatek jajka i odrobiny octu winnego sprawia, że ciacha są miękkie w środku, a soda oczyszczona odpowiada za lekką chrupkość na zewnątrz.

20 + 7 min łatwy 20 40 kcal

Ziemniaki, jajko i mąka pszenna - to trio, które tworzy podstawę przepisu na szare kluchy. Te wyjątkowe kluski to prosty i smaczny sposób na wykorzystanie podstawowych produktów, które często mamy pod ręką. Połącz składniki, ugotuj i ciesz się klasycznym smakiem, który przypomina domowe obiady.

30 min łatwy 5 204 kcal

Mąka pszenna, kakao niesłodzone, jajko i mleko – to tylko niektóre z kluczowych składników, które znajdziesz w przepisie na ciasto z mikrofali w kubku. Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka minut i podstawowe składniki kuchenne. Mix, mikrofala i pyszne ciasto gotowe do zjedzenia praktycznie od razu.

7 + 3 min łatwy 1 686 kcal

Mąka pszenna, żółtka jajek, miód i powidła śliwkowe – to tylko kilka z głównych składników ciasta królewskiego. To pyszne ciasto łączy w sobie delikatność masła, słodycz miodu i głęboki smak powideł, tworząc niesamowicie smaczne połączenie.

40 + 45 min średni 10 941 kcal

Wątróbka drobiowa, rukola i papryka czerwona – to trio stanowi bazę dla sałatki pełnej smaku i wartości odżywczych. Delikatna wątróbka łączy się z chrupiącą rukolą i soczystą papryką, a całość dopełnia dojrzały smak oliwy z oliwek i lekko słodkawy ocet balsamiczny. Czy może być coś lepszego na lekki i zdrowy posiłek?

Piersi kurczaka, ser gouda i świeży czosnek - oto klucz do przygotowania pysznych kotletów z piersią z kurczaka z serem. Soczyste filety przekładane aromatycznym serem, zanurzone w jajku i obtoczone w chrupiącej bułce tartej to danie, które zachwyci wszystkich przy stole. Prosty przepis z wyjątkowym smakiem!

Piersi kurczaka, szpinak i odrobina czosnku – to trio, które robi robotę w tych dewolajach! Piersi są delikatnie rozbite i nadziewane szpinakiem z czosnkiem, a potem obtoczone w mące, jajku i bułce tartej. Na koniec smażone na złocistym oleju.

Szpinak, jajka, czerwona papryka, ser feta i czosnek – te składniki wystarczą, żeby przygotować proste, ale pyszne babeczki ze szpinakiem. Idealne na szybkie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie zajmie Ci chwilę, a efekt zaskoczy niejednego smakosza!

20 + 15 min łatwy 4 34 kcal

Ciasto francuskie, mleko, żółtka jajek i masło to podstawa naszej szybciutkiej napoleonki. Gotowe ciasto francuskie robi tu całą robotę - nie musisz wałkować i składać! Mleko i żółtka tworzą krem, a masło nadaje bogactwa smaku. Króciutka lista składników, a efekt – rewelacyjny! Sprawdź, jak w prosty sposób zrobić ten klasyczny deser w nowoczesnym wydaniu.

30 + 20 min łatwy 6

Śmietanka kremowa, miód, masło, jajka i masa krówkowa to główne składniki na naszą bożą krówkę. Te komponenty tworzą niebiańskie połączenie lekkości i karmelowej słodyczy, która zadowoli każde podniebienie. Śmietanka dodaje kremowości, miód i masło wnoszą bogaty smak, a masa krówkowa to prawdziwa gratka dla miłośników słodkości.

Jajka, ksylitol, dżem porzeczkowy i czekolada mleczna to najważniejsze składniki naszego ciasta cyganka. To pyszne ciasto łączy w sobie lekkość biszkoptu, kwaskowatość dżemu i słodycz czekolady, tworząc niepowtarzalny smakowy hit. Pomimo długiej listy produktów, przygotowanie jest całkiem proste, a efekt zdecydowanie wart zachodu.

60 + 20 min średni 15 317 kcal

Mięso mielone wieprzowo-wołowe, kapusta biała, cebula, natka pietruszki, i jajko - oto główne składniki potrzebne do przygotowania soczystych kotletów mielonych z kapustą. Połączenie mięsa z warzywami sprawia, że danie jest nie tylko smaczne, ale i lżejsze. Dodatek pietruszki wprowadza świeżość, a jajko sprawia, że kotlety zaskakują swoją strukturą.

Masło, ksylitol, kakao, jajka, mąka pszenna i proszek do pieczenia – te składniki to klucz do przygotowania murzynka gotowanego. To ciasto, które łączy w sobie smak czekolady i delikatność miękkiego wnętrza, dzięki maślanej konsystencji i intensywnemu kakaowemu aromatowi. Jajka i mąka sprawiają, że murzynek jest puszysty i idealnie wilgotny.

30 + 50 min średni 10 262 kcal