Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Pisco, sok z limonki i białko jajka to trio, które tworzy klasyczny, orzeźwiający koktajl pisco sour. Ten peruwiański specjał ma idealną równowagę między kwaśnym i słodkim, dzięki soczystemu sokowi z limonki i delikatnej piance z białka jajka. Dodatek Angostury i cukru pudru dopełnia całości, nadając drinkowi subtelną słodycz i głęboki, złożony smak.

10 min średni 1 194 kcal

Masło, gorzka czekolada, jajka, cukier, twaróg sernikowy i truskawki – to kluczowe składniki sernikobrownie z musem truskawkowym. Dzięki nim połączysz intensywnie czekoladowe brownie, kremowy sernik i orzeźwiający, owocowy mus. Ten deser to idealne połączenie smaków, który zadowoli nawet najbardziej wymagających łasuchów. Szczegóły w poniższym przepisie!

20 + 40 min średni 12 448 kcal

Ziemniaki, cebula, jajko i masło klarowane to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić te genialne pieczone placki ziemniaczane. Idealne na obiad albo kolację, kiedy masz ochotę na coś prostego, a jednocześnie pysznego. Bez smażenia i tłuszczowej bomby - te placki z piekarnika to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych placków.

40 min łatwy 2 422 kcal

Masło, mąka pszenna, żółtka jajek, masa krówkowa oraz migdały – to kluczowe składniki tradycyjnego mazurka. Połączenie kruchego ciasta z delikatną masą krówkową i chrupiącymi migdałami to prawdziwy smak świąt. Jeśli lubisz kuchenne eksperymenty, ten klasyk z pewnością umili rodzinne spotkania.

20 + 18 min łatwy 10 438 kcal

Piersi z kurczaka, płatki kukurydziane i jedno jajko - te proste składniki już wystarczą do stworzenia świetnego dania. Piersi kurczaka będą soczyste i chrupiące dzięki panierce z pokruszonych płatków kukurydzianych, które nadają wyjątkowy smak i teksturę. Idealne na szybką kolację lub obiad.

Ziemniaki późne, jajko i odrobina oleju rzepakowego to podstawa naszych dietetycznych placków ziemniaczanych, które doskonale współgrają z sosem pieczarkowym z cebulą i jogurtem naturalnym. Dzięki temu danie jest niskokaloryczne, ale pełne smaku. To świetna opcja na lekki, a zarazem sycący posiłek dla dbających o linię.

40 min łatwy 3 351 kcal

Jajka, koperek, majonez i natka pietruszki - oto kluczowe składniki jajek faszerowanych w skorupkach. Ten prosty przepis na przekąskę jest idealny na spotkania rodzinne czy imprezy ze znajomymi. Delikatne i kremowe nadzienie, wzbogacone świeżymi ziołami, sprawi, że te jajka będą prawdziwym hitem na Twoim stole.

20 + 10 min łatwy 6 172 kcal

Jajka, musztarda i śmietanka kremowa – te składniki grają główne role w przepisie na jajka w sosie musztardowym. Wystarczy jeszcze cebulka, masło i odrobina mąki, by stworzyć aromatyczne danie, które szybko podbije serca domowników. Pycha!

20 + 10 min łatwy 5 277 kcal

Jajko, masło i odrobina szczypiorku – to wszystko, czego potrzeba, żeby zrobić jajka po wiedeńsku w szklance. Prosty przepis na smaczne i eleganckie śniadanie. Takie jajka to nie tylko smak, ale też świetna prezentacja. Idealne na leniwy weekendowy poranek.

3 + 7 min łatwy 1 204 kcal

Żurek z grzybami to idealna propozycja na solidny i aromatyczny obiad. Kluczowymi składnikami są żeberka wieprzowe, które dodają wyjątkowej głębi smaku, oraz kiełbasa polska, nadająca potrawie wyrazistości. Suszone grzyby w połączeniu z zakwasem na żurek tworzą wyjątkowy, niepowtarzalny smak, który uwielbiają wszyscy. Seler korzeniowy i marchewka wzbogacają całość o dodatkowe wartości odżywcze.

Biała kiełbasa, zakwas na żur, wędzony boczek bez kości, śmietana i jajka – to kluczowe składniki naszego żuru z białą kiełbasą. Ten klasyczny polski przysmak wyróżnia się intensywnym smakiem i aromatem, dzięki czemu doskonale sprawdzi się na rodzinny obiad czy świąteczny stół.

Jajka, mąka migdałowa i biała czekolada to kluczowe składniki tej pysznej babki migdałowej. Połączenie tych trzech elementów nadaje ciastu wyjątkową strukturę i smak, który trudno zapomnieć. Do tego odrobina masła oraz ksylitolu jako zdrowsza alternatywa dla cukru. Całość dopełniona delikatną nutą mąki pszennej i odwiecznym klasykiem - proszkiem do pieczenia.

30 + 35 min łatwy 8 251 kcal

Czekolada deserowa, śliwki suszone, orzechy pekan, powidła śliwkowe, masło – to tylko kilka kluczowych składników mazurka czekoladowego, który może stać się hitem na Twoim stole. Bogaty smak deserowej czekolady i suszonych śliwek połączony z chrupiącymi orzechami, a do tego kremowe masło i aromatyczne powidła śliwkowe tworzą niezapomnianą kompozycję.

40 + 25 min średni 8 614 kcal

Mąka krupczatka, masło, jajka i kremowa śmietanka to kluczowe składniki, które tworzą bazę tego klasycznego Mazurka Wielkanocnego. Do tego dodajemy odrobinę ksylitolu dla zdrowszej słodyczy i posypujemy wszystko chrupiącymi migdałami. Idealne ciasto na wielkanocny stół, które uwodzi smakiem i prostotą przygotowania.

30 + 20 min średni 8 646 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże, jajka, masło oraz mleko to główne składniki kołacza, który jest prawdziwą ucztą dla podniebienia. Ten tradycyjny wypiek, słodki i delikatny, zachwyca swoją puszystością i aromatem cukru wanilinowego. Przygotowanie może trochę potrwać, ale efekt jest tego warty.

20 + 15 min łatwy 4 761 kcal

Szklanka mąki pszennej, kakao i kawałki mlecznej czekolady to podstawa dla tych puszystych i aromatycznych pancakes czekoladowych. A do tego mleko, jajko i szczypta cukru, które sprawiają, że całość jest idealnie zbalansowana. Voilà! Przepis na przytulne, czekoladowe śniadanie gotowy.

20 min średni 1 747 kcal

Mascarpone, cukier i maliny - to główni bohaterowie naszej masy do mazurka. Smak kremowego serka połączony z delikatną słodyczą i lekką kwasowością malin tworzy idealną kompozycję. Dodatek wiórków kokosowych dodaje całości subtelnej chrupkości i nuty egzotyki. Czyż to nie brzmi pysznie?

10 + 20 min łatwy 1 1419 kcal