Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z cebulą
-
Sałatka szubaŚledź, ugotowane ziemniaki, buraki i jajka tworzą bazę sałatki szuba, która jest idealnym połączeniem smaków. Warstwy tych składników, przełożone delikatnym majonezem light i pikantną cebulą, sprawiają, że każda porcja to prawdziwa uczta dla podniebienia. Proste, a jednocześnie wyjątkowe danie, które zadowoli każdego smakosza.
30 + 40 min łatwy 10 178 kcal -
Śledź w śmietanie z jabłkiemŚledź, jabłko, cebula i śmietana - to połączenie smaków, które tworzy klasyczną polską potrawę. Soczyste kawałki śledzia, chrupiące jabłko, dodatek delikatnej cebulki i gęsta śmietana to kombinacja, która nie zawodzi. Idealne na przystawkę lub jako lekki posiłek, doskonale komponujące się z ziemniakami.
40 min łatwy 4 231 kcal -
Mielone z pieczarkamiMięso mielone z indyka, pieczarki i cebula - to trio wieńczy sukces mielonych z pieczarkami. Delikatne mięso indycze, soczyste pieczarki i podsmażona cebulka, które razem tworzą świetną kompozycję smaków. Dodajemy do tego jajko, bułkę tartą i namoczoną w mleku czerstwą bułkę, żeby nasze kotlety były idealnie pulchne. Taki zestaw składników to gwarant udanego obiadu!
30 min łatwy 4 318 kcal -
ŁazankiKapusta kiszona, boczek wędzony i kiełbasa podwawelska to główne składniki łazanek, które nadają temu daniu wyjątkowy, tradycyjny smak. Dodaj jeszcze makaron bezjajeczny i podsmażoną cebulę, a masz gotowe pyszne danie. To prosty i aromatyczny przepis, który idealnie sprawdzi się na obiad!
15 + 30 min łatwy 4 536 kcal -
Schab w sosie musztardowymSchab wieprzowy bez kości, musztarda, miód, bulion warzywny i śmietanka kremowa to kluczowe składniki tego aromatycznego dania, którym jest schab w sosie musztardowym. Duszone plastry schabu łączą się z kremowym sosem na bazie musztardy i śmietanki, a dodatek miodu i bulionu warzywnego nadaje potrawie głębi smaku i delikatnej słodyczy.
20 + 80 min łatwy 4 341 kcal
-
Pizza tureckaComber jagnięcy, cebula, papryka czerwona i odrobina oliwy z oliwek to kluczowe składniki tej wyjątkowej pizzy tureckiej. Aromatyczne, soczyste mięso w połączeniu ze świeżymi warzywami na cienkim, chrupiącym spodzie sprawia, że to danie jest naprawdę wyjątkowe. Jeśli lubisz eksperymentować w kuchni, to połączenie smaków na pewno Cię zaskoczy!
30 + 40 min średni 8 446 kcal -
Kotlety z dorszaDorsz, gotowany ryż i jajka to kluczowe elementy przepisu na pyszne kotlety z dorsza. Te sycące i smaczne kotlety z pewnością przypadną do gustu każdemu, kto lubi rybne dania. Z dodatkiem cebuli i delikatną panierką z bułki tartej, usmażone na oliwie z oliwek, tworzą idealną propozycję na obiad.
20 + 30 min łatwy 4 255 kcal -
Schab w sosie cebulowymSchab wieprzowy bez kości, cebula i olej rzepakowy to trio, które tworzy niesamowite danie – schab w sosie cebulowym. To klasyk w najlepszym wydaniu, gdzie mięso jest delikatne, a sos pełen karmelizowanej, słodkawej cebuli. Niewielka ilość mąki pszennej dodaje gęstości i idealnej konsystencji sosu.
20 + 20 min łatwy 4 290 kcal -
Paszteciki z mięsemMąka pszenna, świeże drożdże, piersi kurczaka i cebula tworzą pyszne paszteciki z mięsem. Do przygotowania ciasta używamy mąki pszennej, drożdży i mleka, a farsz składa się z ugotowanego kurczaka, cebuli i namoczonej w mleku bułki. Upieczone paszteciki są chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku, idealne na przekąskę albo obiad.
30 + 60 min łatwy 5 568 kcal -
Paszteciki z ciasta francuskiegoCiasto francuskie, kapusta kiszona, pieczarki i cebula to główne składniki w przepisie na paszteciki z ciasta francuskiego. Te składniki razem tworzą wyjątkową kombinację smaków, która w połączeniu z delikatnym, chrupiącym ciastem francuskim sprawia, że paszteciki są tak wyjątkowe. Dodatkowo, nuta cebuli i soczystość pieczarek podbijają smak farszu, a całość dopełnia jajko, które spaja składniki.
25
+ 60
min
łatwy
5
460 kcal
-
Wątróbka drobiowaWątróbka drobiowa, cebula i olej rzepakowy to główni bohaterowie tego przepisu. Potrzebujesz też mąki pszennej, żeby fajnie obtoczyć wątróbkę przed smażeniem. Cebula dodaje słodyczy i smaku, a smażenie na oleju rzepakowym sprawia, że wszystko jest cudownie chrupiące.
15 + 20 min łatwy 2 446 kcal
-
Pizza z cukiniiCukinia, jajka, mąka żytnia i mozzarella light to kluczowe składniki w tej nietypowej pizzy. Cukinia jest tu w roli bazy zamiast tradycyjnego ciasta, a wszystko podkreślają ser mozzarella i soczyste pieczarki. Ten przepis to ciekawe połączenie smaków, które przypadną do gustu nie tylko wegetarianom.
15
+ 30
min
łatwy
4
315 kcal
-
Polędwiczki wieprzowe z pieczarkamiPolędwiczki wieprzowe, pieczarki, cebula i śmietana. Te składniki tworzą bazę smakowitego dania, które zachwyci każde podniebienie. Soczysta polędwiczka duszona z pieczarkami i cebulą w kremowym sosie śmietanowym, podlana aromatycznym bulionem warzywnym i przygotowana na oliwie z oliwek, to prosty sposób na pyszny obiad.
20 + 40 min łatwy 3 382 kcal -
Polędwiczki wieprzowe w sosiePolędwiczki wieprzowe, cebula, marchewka, oliwa z oliwek i bulion warzywny to kluczowe składniki tego prostego, ale pysznego dania. Podsmaż mięso na złoto, dodaj warzywa i gotuj w bulionie, aż wszystko się zmiękczy i smaki się przegryzą. Skrobia ziemniaczana zagęści sos, a natka pietruszki doda świeżości i koloru.
25 + 40 min łatwy 3 387 kcal -
Gulasz z kurczakaPiersi kurczaka, czerwona papryka, bulion warzywny i koncentrat pomidorowy to kluczowe składniki tego aromatycznego gulaszu z kurczaka. Przygotowanie potrawy jest proste, a efekt – przepyszny. Papryka dodaje kolorytu i słodkości, bulion nadaje całej potrawie głębi, a koncentrat pomidorowy zapewnia intensywny smak, który idealnie współgra z delikatnym mięsem kurczaka.
25 + 40 min łatwy 4 294 kcal -
Zupa krem z soczewicy czerwonej z mozzarellą, grzankami i sezamemSoczewica czerwona, bataty i mleczko kokosowe to trio, które nadaje tej zupie aksamitności i głębi smaku. Dodaj do tego odrobinę cebuli, czosnku i bulionu drobiowego, a całość zwieńcz grzankami z chleba żytniego, sezamem i rozpływającą się mozzarellą light. To przepis, który zaspokoi każdego smakosza.
30 min łatwy 6 315 kcal
-
Ekspresowa zupa krem z soczewicy z groszkiem ptysiowymSoczewica czerwona, bulion warzywny, cebula, młode ziemniaki i trochę masła klarowanego – to główne składniki, które tworzą naszą ekspresową zupę krem z soczewicy. Na koniec dodajemy groszek ptysiowy, który dodaje chrupkości i świetnie dopełnia smak.
30
min
łatwy
10
234 kcal
-
KapuśniakPiersi kurczaka, kapusta kiszona, młode ziemniaki i marchewka to podstawowe składniki naszego kapuśniaku. To one nadają mu wyjątkowy smak i aromat. Połączenie mięsa, kiszonej kapusty i świeżych warzyw tworzy danie, które rozgrzeje cię w chłodne dni i nasyci domowym ciepłem.
30 + 30 min łatwy 6 285 kcal -
Zupa z dyni piżmowej z suszonymi pomidorami i serem fetaDynia, masło klarowane, cebula, czosnek, ziemniaki młode, bulion drobiowy, suszone pomidory i ser feta – to podstawowe składniki tej przepysznej zupy. Główną rolę odgrywa tu dynia, której słodycz świetnie komponuje się z intensywnym smakiem suszonych pomidorów i kremowym serem feta. Dodatek ziemniaków i marchewki sprawia, że zupa jest sycąca i pełna witamin.
30 + 20 min łatwy 8 161 kcal -
Gulasz z łopatkiŁopatka wieprzowa, czerwona papryka, cebula, czosnek i koncentrat pomidorowy tworzą bazę tego apetycznego gulaszu. Dodaj do tego pyszne pieczarki, marchewkę i bulion warzywny – całość zblendowana razem na oliwie z oliwek. Ten gulasz to idealna mieszanka smaków, która rozgrzeje nawet w najchłodniejsze dni.
25 + 60 min łatwy 5 525 kcal -
GulaszŁopatka wieprzowa, czerwona papryka, cebula i czosnek – to składniki, które robią całą robotę w tym gulaszu. Mięso duszone z warzywami, podkręcone koncentratem pomidorowym i doprawione bulionem warzywnym, tworzy wyjątkowy smak i aromat. Dajemy też marchewkę dla świeżości, a oliwa z oliwek nadaje całości delikatności.
25 + 60 min łatwy 5 519 kcal -
Zupa z dyni piżmowej z grzankamiDynia, bulion drobiowy, marchewka i śmietanka kremowa to główne składniki tej pysznej i sycącej zupy z dyni piżmowej. Towarzyszą im por, ziemniaki i cebula, które dodają głębi smaku. Dopełnieniem są grzanki i chrupiące nasiona słonecznika.
10 + 30 min łatwy 5 178 kcal
-
QuesadillaTortilla pełnoziarnista, ser gouda, pierś z kurczaka oraz papryka czerwona – oto kluczowe składniki, które uczynią Twoją quesadillę pyszną i sycącą. Kurczak dostarczy białka, ser gouda idealnie się rozpuści, a soczysta papryka doda kolorów i chrupkości. Oto przepis, który szybko stanie się Twoim kulinarnym hitem!
15 + 15 min łatwy 2 441 kcal -
Makaron z krewetkamiKrewetki, makaron z semoliny, oliwa z oliwek, czosnek i pomidory koktajlowe – ten przepis to prawdziwy hit dla fanów morskich delicji i włoskiej kuchni. Aromatyczny czosnek, soczyste pomidory oraz delikatne krewetki idealnie komponują się z makaronem, tworząc wyśmienite danie, które zadowoli każdego smakosza. Szczypta papryczki chili dodaje całości odrobinę pikantności.
5 + 15 min łatwy 2 364 kcal -
Tatar wołowyPolędwica wołowa, żółtko jajka, ogórek kiszony i cebula to fundamenty klasycznego tatara wołowego. Starannie posiekana, świeża polędwica, połączona z kremowym żółtkiem, chrupiącym ogórkiem kiszonym i aromatyczną cebulą, tworzy wyjątkową kompozycję smaków. Dodatek oleju rzepakowego dopełnia całość, tworząc idealną konsystencję i walory smakowe tego surowego specjału.
40 min średni 4 337 kcal -
Buraczki zasmażaneBuraki, cebula i masło tworzą esencję smakową buraczków zasmażanych. Połączenie tych składników sprawia, że danie nabiera wyrazistości. Delikatnie zasmażone buraki z cebulą w maśle oraz mąką pszenna, dodają nuty kremowości. Sok z cytryny dodaje im kwasowości, a cukier podkreśla naturalną słodycz buraków.
25
+ 50
min
łatwy
10
55 kcal
-
Pad thaiMakaron ryżowy, piersi z kurczaka, jajka i orzeszki ziemne to serce tego pad thaia. Do tego trochę cebuli, papryki czerwonej oraz marchewki dla chrupkości i koloru. Kluczowy jest sos rybny z dodatkiem sosu sojowego, soku z cytryny i cukru trzcinowego, który nadaje daniu wyjątkowy smak.
15 + 15 min łatwy 4 635 kcal
-
GyrosPiersi kurczaka, oliwa z oliwek, jogurt grecki i cebula – to cztery nasze główne gwiazdy w tym przepisie na domowy gyros. Soczysty kurczak w aromatycznej marynacie z jogurtu i oliwy, podkręcony smakiem cebuli, daje prawdziwie grecką ucztę na talerzu. Brzmi prosto? Bo tak właśnie jest!
10 + 15 min łatwy 4 194 kcal -
Zupa z młodej kapustyKapusta biała, młode ziemniaki i domowa kiełbasa to trio, które tworzy bazę smakową tej pysznej zupy. Dodatkowo marchewka i cebula dodają głębokości smaku, a bulion warzywny łączy wszystkie składniki w harmonijną całość. Tylko kilka prostych kroków dzieli Cię od idealnej zupy z młodej kapusty!
20 + 25 min łatwy 5 263 kcal -
Rosół wołowyPolędwica wołowa, marchewka, pietruszka, cebula i seler korzeniowy – te składniki tworzą podstawę naszego rosołu wołowego. Ta klasyczna zupa to prawdziwy comfort food. Mięso nadaje głęboki smak, a warzywa dodają lekkości i aromatu. To idealna propozycja na chłodne dni, kiedy marzysz o czymś rozgrzewającym i sycącym.
20 + 180 min łatwy 10 311 kcal -
Placek po węgierskuZiemniaki, szynka wieprzowa i papryka czerwona – te składniki tworzą podstawę pysznego placka po węgiersku. Wyobraź sobie chrupiący placek ziemniaczany, na którym króluje aromatyczna mieszanka mięsa, papryki i przypraw, a wszystko to w towarzystwie koncentratu pomidorowego i bulionu warzywnego. Idealne danie na chłodne dni!
15 + 25 min łatwy 6 791 kcal -
Spaghetti bologneseMięso mielone z kurczaka, pomidory w puszce, przecier pomidorowy bez soli, marchewka i cebula to główne składniki świetnego spaghetti bolognese. Dodaj do tego seler naciowy, makaron z semoliny i parmezan, a otrzymasz pełnowartościowe i smaczne danie. Wszystko łączy się dzięki oliwie z oliwek i czosnkowi, nadając potrawie wyjątkowy smak.
10 + 15 min łatwy 5 639 kcal
