Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Cebula, masło klarowane, bulion drobiowy, ser gruyère, białe wytrawne wino, i bagietka francuska — to podstawowe składniki naszej zupy cebulowej z grzankami. Aromatyczna, sycąca i doskonale rozgrzewająca, ta klasyczna potrawa łączy w sobie delikatnie karmelizowaną cebulę, bogaty bulion i kremowy ser. Dodatek chrupiących grzanek z bagietki sprawia, że każda łyżka tej zupy to prawdziwa uczta dla podniebienia.

Piersi kurczaka, cukinia, kasza jęczmienna, ser mozzarella i marchewka – oto najważniejsze składniki w naszym przepisie na cukinię faszerowaną kurczakiem. To danie to smakowite połączenie delikatnego mięsa, warzyw i aromatycznego sera. Idealnie sprawdzi się na obiad czy kolację, zwłaszcza gdy chcesz przygotować coś nietypowego i zdrowego.

Kapusta biała, cebula i pieczarki to główni bohaterowie tego przepisu na farsz do pierogów z kapustą i pieczarkami. Dodaje się do nich jeszcze bułkę tartą i olej rzepakowy, a całość nabiera smaku dzięki natce pietruszki. Prosty przepis, ale smak naprawdę rewelacyjny!

30 + 30 min łatwy 10 458 kcal

Jajka, szczypiorek, cebula dymka, majonez i musztarda – to główne składniki, które tworzą znakomitą pastę jajeczną z cebulką. Idealnie nadaje się na kanapki, a jej przygotowanie jest dziecinnie proste. Smak jajek harmonizuje z delikatnie pikantną cebulką, a majonez z musztardą dodają kremowości i wyrazistości.

15 + 10 min łatwy 7 171 kcal

Kapusta kiszona, mięso mielone z indyka, cebula, czosnek, bulion warzywny, jajka i ser żółty – oto najważniejsze składniki, które tworzą naszą pyszną zapiekankę. Te składniki połączone razem dają niesamowity smak i aromat. Idealne połączenie zarówno na obiad, jak i na kolację.

Mięso mielone z indyka, aromatyczna cebula, czosnek i rozpływająca się w ustach mozzarella to kluczowi bohaterowie tej przepysznej zapiekanki. Do tego kremowe pomidory w puszce i ryż basmati, który idealnie łączy się z resztą składników. Całość ozdobiona posiekaną natką pietruszki stanowi idealne połączenie smaków dla miłośników prostych i sycących dań.

Schab wieprzowy, kapusta kiszona, cebula, czosnek i olej rzepakowy to główne składniki tego klasycznego przepisu na schab w kapuście kiszonej. Połączenie delikatnego mięsa z kwasową kapustą tworzy niezwykle aromatyczne danie, idealne na sycący obiad. Cebula i czosnek dodają mu głębi smaku, a olej rzepakowy służy do delikatnego podsmażenia składników na początku.

Świeże kurki, cebula, ziemniaki i bulion warzywny to serce tego przepisu na krem z kurek. Te składniki razem tworzą wyjątkowy smak, który dopełnia kremowe mascarpone i masło. Idealnie nadaje się na chłodniejszy dzień, żeby rozgrzać się talerzem pełnym aromatycznego, delikatnego w smaku kremu.

20 + 30 min łatwy 8 193 kcal

Mąka pszenna, świeże kurki i cebula – to główne składniki pierogów z kurkami, które zachwycają prostotą i smakiem. To klasyczne danie łączy delikatną, złocistą cebulkę i maślane akcenty z aromatycznymi kurkami, tworząc wyśmienitą harmonię smaków w każdym kęsie.

30 + 10 min średni 30 62 kcal

Młoda kapusta, mieszanka mielonego mięsa wieprzowo-wołowego oraz koncentrat pomidorowy – to trzy kluczowe elementy, które sprawiają, że zupa gołąbkowa smakuje jak domowa robota mamy. Dodaj do tego puszkę pomidorów, aromatyczny bulion warzywny i odrobinę czosnku, a otrzymasz pełne smaku, sycące danie o delikatnie słodkiej nutce marchewki i lekko pikantnym smaku cebuli.

Piersi kurczaka, mrożone warzywa na patelnię, makaron ryżowy i olej sezamowy – to kluczowe składniki w tym szybkim i pysznym stir fry z kurczakiem po chińsku. Dzięki nim danie nabiera wyrazistego smaku i aromatu typowego dla azjatyckiej kuchni. To prosty przepis na obiad, który przygotujesz w mgnieniu oka!

Mąka pszenna, kapusta biała i cebula – to główne składniki, które nadają pierogom z kapustą wyjątkowy smak. Całość wzbogacona masłem klarowanym i chrupką bułką tartą tworzy niesamowite danie, które przypomni wam smaki dzieciństwa. Sprawdź, jak w prosty sposób przygotować te tradycyjne pierogi!

30 + 30 min łatwy 10 586 kcal

Ciecierzyca konserwowa, pomidory w puszce, czerwona papryka, marchewka i mąka pszenna to główne składniki pierogów z ciecierzycą. Te warzywne smaki tworzą pyszne nadzienie w pierogach, które są idealne na wegetariański posiłek. Świeże warzywa i mąka pszenna sprawiają, że nic nie zastąpi tego smaku domowych pierogów.

40 + 15 min łatwy 2 620 kcal

Ciecierzyca, cebula i czosnek - to trio, które stanowi podstawę falafela z ciecierzycy. Te pysznie chrupiące kuleczki są nie tylko zdrowe, ale i pełne smaku. Aromatyczna cebula i czosnek idealnie komponują się z bogatą w białko ciecierzycą, tworząc niepowtarzalny roślinny przysmak. Na oleju rzepakowym uzyskasz perfekcyjną, złocistą skórkę.

55 + 40 min łatwy 4 349 kcal

Piersi kurczaka, soczyste brzoskwinie i aromatyczne masło – oto klucz do przepysznego dania, które zachwyca swoją prostotą i smakiem. Piersi kurczaka duszone w bulionie drobiowym z dodatkiem cebuli, a wszystko to podkreślone nutą soku cytrynowego. To smaczne połączenie sprawi, że zwykły obiad nabierze wyjątkowego charakteru.

Bulion wołowy, makaron ramen, mięso mielone wieprzowe i sezam nasiona – to serce Tantanmen ramen. Ta kubańska zupa to połączenie pikantnych i aromatycznych składników, które tworzą wyjątkowy smak. Dodatek oleju sezamowego i z chilli dodaje głębi potrawie, a fasola mung i kapusta pak choi wprowadzają chrupiący akcent.

Mleczko kokosowe, soczysty filet z dorsza i aromatyczny olej kokosowy to kluczowe składniki tajskiej zupy rybnej curry. To właśnie te składniki nadają zupie niepowtarzalny smak i kremową konsystencję. Dodając do tego bulion drobiowy i delikatnie podsmażoną cebulę, otrzymujemy danie, które łączy w sobie egzotyczne smaki Azji w doskonałej harmonii.