Pomidor - indeks glikemiczny
Przepisy z pomidorem
-
Kociołek węgierskiŁopatka wołowa, czerwona papryka, ziemniaki, pomidory, cebula i czosnek – to główne składniki kociołka węgierskiego. Ten sycący i aromatyczny gulasz łączy w sobie bogactwo mięsa, słodkość papryki i pomidorów, oraz delikatność ziemniaków. Każdy z tych składników idealnie komponuje się w tradycyjnej węgierskiej potrawie, która na pewno zadowoli niejedno podniebienie.
30 + 90 min łatwy 10 418 kcal -
CacciatorePomidory w puszce, pierś kurczaka bez skóry, białe wytrawne wino, oliwki czarne i szynka parmeńska - oto gwiazdy klasycznego przepisu na Cacciatore. To włoskie danie łączy soczyste kawałki kurczaka z aromatycznym sosem pomidorowym, wzbogaconym o wytrawne nuty wina. Całość doprawiona jest szynką parmeńską i oliwkami, które dodają wyjątkowego smaku.
30 + 35 min łatwy 5 262 kcal -
Pita z kurczakiemPiersi kurczaka, jogurt grecki, świeży koperek, chrupiąca sałata lodowa i soczyste pomidory koktajlowe - to najważniejsze składniki idealnej pity z kurczakiem. Kurczak przygotowany na oliwie z czosnkiem, podany w puszystym chlebku pita, z dodatkiem aromatycznego jogurtowego sosu i warzywnej sałatki, to świetna propozycja na szybki i smaczny posiłek.
30 + 15 min łatwy 4 521 kcal -
Risotto pomidoroweRyż do risotto, bulion warzywny, pomidory w puszce, biały wytrawny wino, cebula i świeża bazylia - to podstawa naszego risotto pomidorowego. Aromatyczny czosnek i tarty parmezan podkreślają smak, a masło i oliwa z oliwek dodają daniu kremowej konsystencji i przyjemnej tekstury. Przygotuj się na prawdziwą ucztę dla podniebienia!
40
min
łatwy
2
520 kcal
-
Burrito z ryżemRyż biały, fasola czerwona, papryka czerwona i pomidory w puszce – to cztery główne składniki, które składają się na nasze smakowite burrito z ryżem. Wszystko zawinięte w pełnoziarnistą tortillę, z odrobiną cebuli czerwonej dla dodatkowego aromatu. Kąsek, który łączy w sobie różnorodność smaków i chrupkość, na pewno zadowoli każdego fana meksykańskiej kuchni!
30
min
łatwy
3
431 kcal
-
Farsz do burritoMięso mielone wieprzowe i czerwona papryka to kluczowe składniki tego farszu do burrito. Do tego dochodzi czerwona fasola oraz pomidory z puszki, które nadają całości idealną wilgotność. Wszystko podsmażone na oliwie z oliwek z dodatkiem kukurydzy i czerwonej cebuli. Cała mieszanka to połączenie smaków, które świetnie się ze sobą komponują.
30 min łatwy 2 490 kcal -
Burrito z wołowinąMięso mielone wołowe, papryka czerwona, cebula czerwona i fasola to kluczowe składniki tego burrito. Taki zestaw w połączeniu z delikatnymi pomidorami z puszki oraz dodatkową chrupkością, którą daje kukurydza konserwowa, to przepis na smakowitą kompozycję. Idealnie wszystko zawinięte w pełnoziarniste tortille i podsmażone na odrobinie oliwy z oliwek.
30 min łatwy 2 616 kcal -
Zupa pulpetowaMięso mielone z indyka, pomidory w puszce, marchewka, pietruszka i seler naciowy to kluczowe składniki zupy pulpetowej. Te pożywne warzywa razem z delikatnym mięsem tworzą bazę dla sycącej i aromatycznej zupy. Wystarczy dodać jeszcze trochę papryki żółtej i odrobinę przypraw, a masz danie idealne na obiad dla całej rodziny.
30 + 30 min łatwy 4 464 kcal -
SalmorejoPomidor, czosnek, oliwa z oliwek – to kluczowe składniki klasycznego hiszpańskiego salmorejo. Ta chłodna zupa krem, idealna na upalne dni, zachwyca swoim prostym, a jednocześnie bogatym smakiem. Dodatki takie jak jajko i szynka parmeńska nadają jej wyjątkowego charakteru, dodając trochę białka i słoności do tej orzeźwiającej potrawy.
190 min łatwy 4 -
Indyjskie curryCebula, czosnek, imbir i świeża papryczka chili to serce tego indyjskiego curry, które wzbogacone pomidorami w puszce i delikatnym mleczkiem kokosowym tworzą aromatyczną bazę dla soczystego kurczaka. Dopełnieniem tej egzotycznej kompozycji jest sok z limonki, który nadaje daniu lekko kwaskowaty akcent. Idealnie smakuje z białym, puszystym ryżem basmati.
20 + 40 min łatwy 4 422 kcal -
Domowy kebabUdka z kurczaka, jogurt grecki, czosnek i tortilla to kluczowe składniki do zrobienia pysznego domowego kebabu. Mięso marynowane w jogurcie z czosnkiem, grillowane do złocistości, zawinięte w tortillę z dodatkiem świeżych warzyw – to prosty sposób na przygotowanie smacznego posiłku w zaciszu własnej kuchni.
20 + 30 min łatwy 4 527 kcal
-
KedgereeMakrela wędzona, jajko, ryż długoziarnisty i bulion warzywny – to podstawa pysznego kedgeree, czyli brytyjskiego klasyka z indyjskimi korzeniami. Do tego cebula szalotka i pomidor, które dodają daniu wyjątkowego smaku i koloru. Całość idealnie komponuje się z delikatnym czosnkiem i aromatycznym olejem rzepakowym. Bułka z masłem, a nie kedgeree!
25 min łatwy 4 396 kcal -
Kurczak z mascarponePiersi kurczaka, kremowe mascarpone, oraz soczyste pomidory w puszce - to główne składniki tego przepisu. Dodaj do tego małą cebulę i trochę oleju rzepakowego, a otrzymasz niesamowicie smaczną potrawę, którą można przygotować w kilku prostych krokach.
30 + 20 min łatwy 4 377 kcal -
Carpaccio z pomidorówPomidor, cebula, czosnek i oliwa z oliwek to kluczowe składniki w naszym prostym przepisie na carpaccio z pomidorów. To danie to esencja świeżości i prostoty, idealne na lekki, letni posiłek. Pokrojony w cienkie plasterki pomidor w towarzystwie aromatycznego czosnku i cebuli, skropiony oliwą z oliwek, tworzy harmonijną kompozycję smaków.
15
min
łatwy
4
123 kcal
-
Jajecznica z szynką i pomidoramiPomidor, szynka z piersi kurczaka i tam jeszcze jajka – te trzy rzeczy łączą się w całkiem niezłą jajecznicę. Pomidor sprawia, że danie jest soczyste, a szynka dodaje smaku. Jajka, wiadomo, są podstawą. Do tego kawałek cebuli i papryki dla trochę więcej koloru i chrupkości. Idealne na śniadanie z żytnim razowym chlebem.
5 + 5 min łatwy 1 505 kcal -
Pizza z twarogiemSer twarogowy, jajka, koncentrat pomidorowy i mozzarella light – to kluczowe składniki tej wyjątkowej pizzy. Delikatny biały ser w połączeniu z ciągnącą się mozzarellą, świeżymi pomidorkami koktajlowymi i soczystymi pieczarkami sprawia, że każda kromka to istna uczta dla podniebienia. Prosto, zdrowo i niesamowicie smacznie!
20
+ 45
min
łatwy
4
201 kcal
-
ReliszPomidor, cebula, ocet winny i cukier trzcinowy – to główne składniki Relisza, pysznego sosu o bogatym smaku. Dzięki połączeniu tych składników z musztardą, czosnkiem i ostrą papryczką chili, powstaje smakowita mieszanka, która doskonale komponuje się z różnymi potrawami, nadając im wyjątkowego charakteru.
15
+ 30
min
łatwy
1
736 kcal
-
Szaszłyki z pieczarkamiPiersi kurczaka, pieczarki i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki tych pysznych szaszłyków. Marynata z oliwy z oliwek, soku z cytryny, sosu sojowego i musztardy nadaje wyjątkowy smak, a jednocześnie jest prosta w przygotowaniu. To szybki i zdrowy pomysł na obiad lub letnie grillowanie z przyjaciółmi.
15 + 25 min łatwy 4 362 kcal -
Lasagne ze szpinakiem i kurczakiemMakaron do lasagne, piersi kurczaka, szpinak mrożony, pomidory w puszce, cebula, czosnek, ser mozzarella oraz parmezan to główne składniki rewelacyjnej lasagne ze szpinakiem i kurczakiem. To danie łączy delikatność mięsa z intensywnym smakiem warzyw i serów, tworząc pyszną i sycącą harmonię na talerzu.
30 + 30 min średni 4 812 kcal -
Zupa gruzińskaMostek wołowy, pomidory w puszce, czerwona papryka i ryż to kluczowe składniki tej pysznej gruzińskiej zupy. Mięso dodaje głębokiego smaku, a warzywa i ryż tworzą idealnie zbalansowany posiłek. Ta zupa to konkretne danie, które nasyci i rozgrzeje w chłodne dni.
30 + 90 min średni 4 547 kcal -
Klasyczne kanapki z mozzarellą i pomidoremChleb żytni razowy, masło, świeża mozzarella light, chrupiąca sałata rzymska i soczysty pomidor – oto magiczne składniki Klasycznych kanapek z mozzarellą i pomidorem. Każdy kęs to idealne połączenie smaków, które nigdy nie wychodzi z mody!
5
min
łatwy
1
420 kcal
-
Sałatka z jajkiem i brokułemBrokuły, jajko, pomidor, jogurt naturalny i czosnek – to główni bohaterowie tej sałatki. Delikatne brokuły, gotowane na parze, świetnie komponują się z kremowym jajkiem i soczystym pomidorem. Całość dopełnia jogurtowy sos z czosnkiem, który nadaje potrawie wyrazisty smak. To szybka i zdrowa propozycja na lekki obiad lub kolację.
10
+ 15
min
łatwy
1
489 kcal
-
Sałatka z pomidorów do słoikaPomidor, cebula, olej rzepakowy i ocet spirytusowy - te składniki tworzą podstawę pysznej sałatki z pomidorów do słoika. Idealny zestaw na zimowe dni, kiedy brakuje świeżych warzyw. Pomidory i cebula są głównymi graczami, a olej i ocet dodają sałatce wyjątkowego smaku i aromatu.
60
min
łatwy
10
229 kcal
-
Pomidory na zupę do słoikówPomidor, najlepiej malinowe – oto gwiazda naszego przepisu na pomidory na zupę do słoików. Przygotowane z miłością i starannością, te słoiki pachną letnim ogrodem i obiecują rozgrzewające, domowe zupy przez cały rok. Wystarczą tylko dojrzałe pomidory, by zamknąć w słoikach smak słońca i lata.
30
+ 40
min
łatwy
8
90 kcal
-
Pomidory koktajlowe na zimęOcet spirytusowy, cukier i olej rzepakowy – to kluczowe składniki przepisu na pomidory koktajlowe na zimę. Dzięki nim zachowają swój niepowtarzalny smak i będą świetnym dodatkiem do różnych potraw. Zobacz, jak prosto można przygotować te pyszne pomidory, które będą smakować równie dobrze jak latem.
40
min
łatwy
10
220 kcal
-
Pomidory w słoikach na zimęPomidor, cebula, ocet i cukier to podstawowe składniki na pyszne pomidory w słoikach na zimę. Czeka Cię trochę krojenia, ale gwarantujemy, że warto! Gotowe przetwory świetnie sprawdzą się jako dodatek do kanapek, sałatek, czy nawet na ciepło w różnych daniach. To sezonowa bomba smaku na zimowe dni!
40
min
łatwy
7
116 kcal
-
GarganelliMięso mielone wołowe, pomidory w puszce i makaron z semoliny – to właśnie na tych składnikach opiera się ten przepis na garganelli. To pyszne danie łączy soczyste mięso z aromatycznymi pomidorami, czosnkiem i cebulą, a całość podawana jest na apetycznym makaronie. Idealne na szybki, domowy obiad!
35 min łatwy 2 1155 kcal
-
Lasagne z dyniąDynia, makaron do lasagne, suszone pomidory i czosnek to podstawy tej wyjątkowej lasagne z dynią! Przygotowana z dodatkiem oliwy z oliwek oraz masła roślinnego, z mlekiem owsianym jako bazą sosu, stanowi prawdziwą eksplozję smaków. Dodatek kaparów dodaje daniu unikalnego aromatu. Ciesz się niebanalnym daniem, które łączy klasyczną lasagne z nutą dyniowej słodyczy!
40
+ 60
min
łatwy
7
465 kcal
-
Zupa dyniowa z imbiremDynia, mleczko kokosowe i imbir korzeń to kluczowe składniki tej aromatycznej zupy dyniowej. Razem z bulionem warzywnym tworzą niepowtarzalne połączenie smaków, które rozgrzeje Cię w chłodniejszy dzień. Do tego marchewka, ziemniaki oraz pomidory w puszce dodają zupie gęstości i głębi smaku.
30
+ 45
min
łatwy
4
182 kcal
-
Sos bolońskiMięso mielone z kurczaka, pomidory w puszce, przecier pomidorowy i oliwa z oliwek to główne składniki sosu bolońskiego, który jest idealnym dodatkiem do makaronu. Wyobraź sobie mieszankę soczystego mięsa, aromatycznych pomidorów i oliwy z oliwek, która daje pyszny, pełen smaku sos.
25 + 30 min łatwy 4 337 kcal -
Zupa klopsikowaMięso mielone z kurczaka, pomidory w puszce, czerwona papryka i marchewka - to właśnie te składniki nadają tej zupie klopsikowej niepowtarzalny smak i aromat. Lekka, a zarazem sycąca, idealna na obiad dla całej rodziny. Dodaj do tego jeszcze trochę oliwy, szczypiorek i masz gotową klasykę w nowoczesnym wydaniu.
25 + 40 min łatwy 4 354 kcal -
Krem z pieczonych pomidorówPomidorowa poezja z prostych składników! Do naszego kremu z pieczonych pomidorów użyjemy soczystych pomidorów, czosnku i świeżych ziół, takich jak rozmaryn i tymianek. Dodamy jeszcze trochę oliwy z oliwek i wszystko zblendujemy z bulionem warzywnym. Chwila roboty, a smak jak z luksusowej restauracji!
15
+ 90
min
łatwy
4
