Sałatka gyros kcal
Sałatka gyros - kalorie
| Kalorie na 100g |
81.76 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
130.81 kcal/160g |
| Kalorie na dużą porcję |
196.22 kcal/240g |
| Kalorie na małą porcję |
65.41 kcal/80g |
Zobacz pełny przepis na sałatkę gyros
Liczba kalorii w składnikach przepisu na sałatkę gyros
| Piersi kurczaka bez skóry | 120,0 kcal/100g |
| Kukurydza konserwowa | 74,0 kcal/100g |
| Groszek zielony konserwowy | 50,0 kcal/100g |
| Cebula czerwona | 30,0 kcal/100g |
| Kapusta pekińska | 13,0 kcal/100g |
| Ogórki konserwowe | 12,0 kcal/100g |
| Majonez | 680,0 kcal/100g |
| Ketchup | 101,0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
GyrosPiersi kurczaka, oliwa z oliwek, jogurt grecki i cebula – to cztery nasze główne gwiazdy w tym przepisie na domowy gyros. Soczysty kurczak w aromatycznej marynacie z jogurtu i oliwy, podkręcony smakiem cebuli, daje prawdziwie grecką ucztę na talerzu. Brzmi prosto? Bo tak właśnie jest!
10 + 15 min łatwy 4 194 kcal -
Zapiekanka gyros z makaronemMakaron fusilli, piersi kurczaka, papryka czerwona i zielona, ogórek kiszony, a do tego jeszcze ser gouda – to tylko niektóre z najważniejszych składników tej zapiekanki gyros z makaronem. łączą się one w smakowitej kompozycji, którą złagodzi śmietana i majonez light, a całość doprawi keczup.
30 + 20 min łatwy 4 673 kcal -
Zapiekanka gyrosPiersi kurczaka, ryż biały i ser gouda to główne składniki tej pysznej zapiekanki gyros. Kurczak, przyprawiony i podsmażony, łączy się z ugotowanym ryżem, a całość pokrywana jest sosem z ketchupu i majonezu, który nadaje daniu wyjątkowego smaku. Na wierzch trafia sporo startego sera gouda, który topiąc się, tworzy wspaniałą, ciągnącą się warstwę.
15 + 25 min łatwy 4 792 kcal -
Gyros warstwowyKapusta pekińska, soczyste piersi z kurczaka, chrupiące ogórki konserwowe, słodka kukurydza i czerwona papryka to główne składniki naszego pysznego gyrosu warstwowego. Całość dopełniają majonez i keczup, które razem tworzą niepowtarzalny, kremowy sos. Idealne połączenie świeżości i smaku!
10 + 10 min łatwy 4 426 kcal -
Sałatka gyros warstwowaKurczak, kapusta pekińska, ogórki konserwowe i jajka to główne składniki tej sałatki gyros warstwowej. To połączenie smaków daje niesamowity efekt – chrupiąca kapusta, soczysty kurczak i delikatne jajka, do tego kwaśne ogórki, a wszystko polane majonezem i ketchupem. Przepis, który idealnie sprawdzi się na każdą imprezę!
25 + 10 min łatwy 10 149 kcal
-
Zapiekanka gyros z ryżemPiersi kurczaka, biały ryż, czerwona papryka, czerwona cebula, kukurydza konserwowa, ser mozzarella – to tylko część z tego, co znajdziesz w zapiekance gyros z ryżem! Ta mieszanka smaków łączy w sobie soczyste kawałki kurczaka z delikatnym, ale chrupiącym ryżem i warzywami, a do tego jeszcze ciągnący się ser i wyrazisty ketchup oraz majonez.
20 + 30 min łatwy 7 360 kcal -
Zupa gyrosPiersi kurczaka, papryka czerwona i żółta oraz kukurydza konserwowa to główne składniki zupy gyros. Dodajemy także ziemniaki i bulion drobiowy, aby zupa była sycąca i pełna smaku. Na koniec wszystko dopełnia śmietanka kremowa, która nadaje potrawie aksamitną konsystencję.
20 + 30 min łatwy 8 276 kcal -
Sałatka kebab gyrosKapusta pekińska, soczysta pierś z kurczaka i chrupiące ogórki konserwowe to kluczowe składniki sałatki kebab gyros. Ta mieszanka warzyw z dodatkiem intensywnego sosu z majonezu i ketchupu oraz delikatnej goudy tworzy niezapomniany smak. Idealnie nadaje się na pełnowartościowy obiad albo kolorowy dodatek do grilla.
30 min łatwy 10 160 kcal -
Sałatka gyros z kurczakiemPiersi kurczaka bez skóry, kapusta pekińska, kukurydza konserwowa i ogórki konserwowe to serce sałatki gyros z kurczakiem. Ta kolorowa i pyszna mieszanka w połączeniu z majonezem i ketchupem tworzy soczysty i sycący posiłek. Szybka i łatwa do przygotowania, ta sałatka sprawdzi się zarówno na obiad, jak i na kolację.
40 min łatwy 10 254 kcal -
Sałatka gyros z kurczakiem i kapustą pekińskąPierś kurczaka, kapusta pekińska, czerwona papryka i ser gouda to główni bohaterowie tej sałatki gyros. Do tego dochodzą marynowane pieczarki, kukurydza i zielony groszek, a całość łączy majonez i ketchup, tworząc fantastyczne połączenie smaków. Idealna na szybki obiad czy kolację, sprawdzi się w każdej sytuacji!
30 + 15 min łatwy 10 311 kcal -
Sałatka gyros z makaronemPiersi kurczaka, makaron penne, kukurydza konserwowa i duża dawka majonezu – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić sałatkę gyros z makaronem. Soczyste kawałki kurczaka świetnie komponują się z makaronem, a kukurydza dodaje słodkości w każdym kęsie. Na koniec, odrobina szczypiorku daje fajny, świeży akcent.
45 min łatwy 4 632 kcal
-
Zupa gyros ThermomixKarkówka wieprzowa, pieczarki, serek topiony śmietankowy, pomidory w puszce, papryka czerwona – to tylko niektóre z kluczowych składników zupy gyros z Thermomixa. Ta pełna smaku zupa to prawdziwa gratka dla miłośników wyrazistych i sycących dań. Przygotowana w Thermomixie, gwarantuje doskonałe połączenie aromatów i tekstur w prosty i szybki sposób.
20 + 25 min łatwy 8 301 kcal -
Zapiekanka gyros z ziemniakamiZiemniaki, piersi kurczaka, kolorowa czerwona papryka i cukinia to główni bohaterowie naszej zapiekanki gyros z ziemniakami. Do tego dochodzą chrupiąca cebula czerwona, słodka kukurydza z puszki i ciągnący się ser cheddar. To wszystko razem tworzy pyszne danie, które zadowoli każdego łasucha.
30 + 45 min łatwy 4 535 kcal -
Karkówka kebabowaKarkówka wieprzowa, czerwona cebula, keczup, musztarda i majonez light to kluczowe składniki karkówki kebabowej. Mieszanka tych smaków tworzy soczyste i aromatyczne danie, które przypomina kebab. Dominuje tu delikatna karkówka, podbijana słodyczą cebuli oraz wyrazistymi akcentami musztardy i keczupu, a całość łagodzi majonez light.
25 + 60 min łatwy 8 291 kcal -
Sos do sałatki gyrosMajonez, ketchup, trochę cukru i sok z cytryny – ot, cała magia sosu do sałatki gyros! Ten prosty mix składników daje niesamowity smak, który idealnie komponuje się z mięsem i warzywami. Wystarczy kilka chwil, żeby stworzyć pyszny dodatek, który podkręci każdą sałatkę do poziomu mistrzowskiego.
10
min
łatwy
1
-
Sałatka makaronowa z kurczakiem gyrosMakaron pełnoziarnisty, soczyste piersi kurczaka przyprawione na gyros, chrupiący boczek wędzony, świeży pomidor i rukola to główne składniki tej pysznej sałatki makaronowej. Do tego dodajemy parmezan, czerwoną cebulę, koperek i musztardę, a całość skrapiamy aromatyczną oliwą z oliwek.
10 + 20 min łatwy 8 403 kcal
