Omlet kcal

Oliwa z oliwek i ocet winny – to właśnie te dwa składniki tworzą magiczny duet w klasycznym sosie winegret. Proste połączenie, a jakie pyszne! Dzięki nim twój sos nabierze wyjątkowego smaku, który doskonale podkreśli świeżość sałatek i warzyw.

10 min łatwy 2 270 kcal

Ostrygi, cytryna, koperek – to, co warto podkreślić w przepisie na te smakowite owoce morza. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny idealnie komponuje się z delikatnym mięsem ostryg, a posiekany koperek dodaje całości wyjątkowego aromatu. Do tego odrobina czosnku i octu winnego – prosto, a jak smakowicie!

Zacznijmy od najważniejszych składników do ciasta zebry: lekka mąka pszenna, jajka, cukier trzcinowy, olej rzepakowy, biała oranżada i proszek kakaowy. To wszystko razem tworzy prawdziwy hit na rodzinne spotkania czy codzienne słodkie zachcianki. Warstwy ciemne i jasne układają się naprzemiennie, tworząc piękny, zebrze podobny wzór.

20 + 45 min łatwy 10 372 kcal

Jajka, masło, trochę cebuli i szczypiorek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować pyszną jajecznicę! Wystarczy kilka minut i proste składniki, żeby na Twoim talerzu pojawiło się coś wyjątkowego. Jajka świetnie komponują się z podsmażoną cebulką, a świeży szczypiorek dodaje daniu wyrazistego smaku.

10 + 10 min łatwy 2 197 kcal

Turbot, oliwa z oliwek, pomarańcza, czosnek - te składniki tworzą idealną kombinację smaków w naszym przepisie. Soczysta ryba łączy się z owocową nutą pomarańczy, a całość podkreślona jest aromatycznym czosnkiem. Dla dopełnienia smaku użyjemy jeszcze świeżej natki pietruszki i słodkich pomidorków koktajlowych. To połączenie z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe.

Masło, mąka pszenna i mleko 2% — to jest trio, które tworzy klasyczny sos beszamelowy. Ten kremowy sos często używany jest w wielu daniach i może być bazą do bardziej złożonych przepisów. Z niewielką ilością tych podstawowych składników możesz stworzyć sos, który doda głębokości i smaku Twoim potrawom.

12 + 15 min łatwy 5 121 kcal

Tortilla pełnoziarnista, ser gouda, pierś z kurczaka oraz papryka czerwona – oto kluczowe składniki, które uczynią Twoją quesadillę pyszną i sycącą. Kurczak dostarczy białka, ser gouda idealnie się rozpuści, a soczysta papryka doda kolorów i chrupkości. Oto przepis, który szybko stanie się Twoim kulinarnym hitem!

Ziemniaki, mąka pszenna i jajko – trzy proste składniki, z których stworzymy wyjątkowe gnocchi. Idealnie ugotowane ziemniaki połączone z mąką tortową i jajkiem to podstawa tego klasycznego włoskiego dania. Gnocchi zaskakuje swoją delikatną konsystencją i uniwersalnością – świetnie smakują zarówno z różnymi sosami, jak i zapiekane z serem.

30 + 40 min łatwy 6 232 kcal

Śmietanka kremowa, mleko i cukier puder tworzą bazę idealnej panna cotty, a sekretem jej konsystencji jest żelatyna. Na koniec, dla świeżości i smaku – maliny. Tak właśnie powstaje ten włoski deser, który swoją prostotą potrafi zrobić wrażenie na każdym.

Ziemniaki, jajko, cebula – to podstawowe składniki, dzięki którym powstają aromatyczne i chrupiące kotleciki ziemniaczane. Dodane do nich bułka tarta oraz mąka pszenna sprawiają, że nabierają one odpowiedniej konsystencji. Całość smażona na oleju rzepakowym i oliwie z oliwek sprawia, że kotleciki mają złocistą skórkę i są pełne smaku.

30 + 15 min łatwy 4 332 kcal

Jajko w koszulce to wyjątkowo prosty sposób na przygotowanie jajka, ale wymaga trochę wprawy. Trzeba jedynie jajka i odrobinę cierpliwości. Warto spróbować, bo efekt końcowy naprawdę wart jest tej małej chwili skupienia.

10 + 3 min łatwy 1 71 kcal

Kapusta pekińska, papryka zielona i żółta oraz ogórek – to główni bohaterowie tej chrupiącej surówki! Dodasz do nich odrobinę oliwy z oliwek, by połączyć wszystkie smaki i gotowe. Idealna opcja na lekką przekąskę lub dodatek do obiadu.

15 min łatwy 2 110 kcal