Jajecznica kcal
Jajecznica - kalorie
| Kalorie na 100g |
129.17 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
197.63 kcal/153g |
| Kalorie na dużą porcję |
296.44 kcal/230g |
| Kalorie na małą porcję |
98.81 kcal/76g |
Zobacz pełny przepis na jajecznicę
Liczba kalorii w składnikach przepisu na jajecznicę
| Jajko | 143,0 kcal/100g |
| Masło | 717,0 kcal/100g |
| Cebula | 40,0 kcal/100g |
| Szczypiorek | 30,0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Pasta jajecznaWiesz jak sprawdzić świeżość i jak przechowywać jajka? Zacznijmy od tego, z czego składa się jajko. Jest to białko, żółtko, …
10
+ 10
min
łatwy
3
150 kcal
-
Pasta z awokadoPasta z awokado to świetny sposób na pyszny dodatek do kanapek. Jest niezwykle pyszna i aromatyczna, ze względu na duży …
10
min
łatwy
1
231 kcal
-
OwsiankaOwsianka na mleku z Twoimi ulubionymi owocami to idealne rozpoczęcie dnia. Pyszna, domowa owsianka nie tylko nasyci Cię na długie …
10
min
łatwy
1
355 kcal
-
Placuszki twarogowePyszne placuszki twarogowe to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się na …
15
+ 20
min
łatwy
10
82 kcal
-
Filet z kurczakaFilet z kurczaka to bardzo dobry pomysł na pyszne mięso do obiadu dla całej rodziny. Filet z kurczaka jest doskonały …
10 + 30 min łatwy 5 246 kcal
-
Placki jogurtowePuszysye placuszki jogurtowe to doskonała propozycja na zdrowe śniadanie dla całej rodziny. Placuszki nie zawierają dodatku cukru, gdyż słodzone są …
2
+ 10
min
łatwy
2
633 kcal
-
Jajko sadzoneJajko sadzone jest super pomysłem na śniadanie. Może być częścią angielskiego śniadania i wielu kanapek. Świetnie pasuje na przykład na …
4
min
łatwy
1
124 kcal
-
Pasztet z królikaPasztet na początku był wyrafinowaną potrawą zarezerwowaną dla elit, z czasem stał się tradycyjnym daniem kuchni ludowej a teraz jest …
10 + 150 min łatwy 50 56 kcal -
Owsianka na mlekuOwsianka na mleku to doskonała propozycja na śniadanie. Płatki owsiane przygotowywane na mleku stanowią doskonałą bazę pod wiele pysznych śniadań, …
15
+ 15
min
łatwy
1
314 kcal
-
Jajecznica z kurkamiJajecznica to chyba najpopularniejszy rodzaj śniadania na Świecie, nie ma osoby, która by nie wiedziała czym jest jajecznica. Jej podstawowa …
10
+ 10
min
łatwy
1
441 kcal
-
CevicheCeviche to doskonała propozycja na pyszne danie obiadowe. Potrawa z surowej ryby przeznaczona jest głównie dla smakoszy surowych mięs. Marynowana …
30 min łatwy 4 326 kcal
-
Omlet z warzywamiOmlet z warzywami z jajek jest jedną z popularniejszych propozycji na śniadanie, kolację czy nawet na obiad. Propozycja ta cieszy …
10
+ 5
min
łatwy
2
313 kcal
-
Pancakes bananowePancakes bananowe to wspaniała opcja na naprawdę pyszne danie, które sprawdzi się idealnie na śniadanie dla całej rodziny. Są niezwykle …
5
+ 10
min
łatwy
4
440 kcal
-
Placki z kaszy mannejPlacki z kaszy mannej to pomysł na proste, szybkie śniadanie, które możesz przygotować w wersji słodkiej lub wytrawnej. Idealnie sprawdzą …
25
min
łatwy
2
387 kcal
-
Jajka po wiedeńskuJajka po wiedeńsku to jeden z bardzo popularnych i jednocześnie najsmaczniejszych sposobów na niebanalne przygotowanie jajek. Nazywane bywają też jajkami …
10
min
łatwy
1
114 kcal
-
Pasta z ciecierzycyPasta z ciecierzycy to świetna alternatywa tradycyjnego obkładu do chleba. W ostatnich czasach ciecierzyca zyskała na popularności w naszych regionach. …
15
min
łatwy
6
79 kcal
-
JaglankaTa pyszna i prosta jaglanka to świetne rozwiązanie na śniadanie, które będzie zdrowe i sycące. Możesz przygotować ją na mleku …
10
+ 13
min
łatwy
1
268 kcal
-
Zupa mlecznaZupa mleczna to doskonały pomysł na śniadanie na słodko dla dzieci i dorosłych. Pyszna zupa doskonale sprawdzi się również jako …
10
+ 15
min
łatwy
2
331 kcal
-
Placuszki bananowePlacuszki bananowe to idealny pomysł na śniadanie na słodko, które będzie jednocześnie smaczne, zdrowe i sycące. Oczywiście sprawdzą się też …
35
min
łatwy
1
415 kcal
-
Sałatka z kurczakiem i mangoSzybka sałatka z kurczakiem i mango to przepis na pyszną sałatkę, o zaskakującym aromacie. Słodkie mango, wytrawny kurczak i pikantne …
30 min łatwy 2 455 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i jajkiemSałatka z tuńczykiem i jajkiem to szybka, bardzo smaczna i prosta sałatka. Jej zrobienie zajmuje maksymalnie 15 minut. Jest to …
15 min łatwy 4 387 kcal -
Omlet z szynkąOmlet z szynką jest idealnym pomysłem na pyszne śniadanie czy kolację. To danie bardzo łatwe w przygotowaniu, a przy tym …
10 + 10 min łatwy 1 398 kcal
