Pomysły na obiad - 4733 przepisy

Papryka czerwona, passata pomidorowa, czosnek, cebula - te składniki tworzą magiczną bazę zupy krem z pieczonej papryki. Podpieczone papryki, słodko-kwaśne pomidory, aromatyczny czosnek i delikatna cebula łączą się w gładki, pełen smaku krem. Gwarantuję, że ta kombinacja zachwyci Twoje kubki smakowe!

30 + 25 min łatwy 4 166 kcal

Kiełbasa z kurczaka, papryka czerwona i żółta, soczysta cukinia i pieczarki – to właśnie one nadają wyjątkowy smak naszemu leczu. Do tego dorzucamy cebulę i pomidory w puszce, które sprawiają, że danie jest jeszcze bardziej aromatyczne i soczyste. Wszystko podsmażamy na oleju rzepakowym, tworząc przy tym prawdziwie domowe, sycące leczo!

Ogórek, czosnek, koperek, jogurt naturalny i jajka na twardo – te składniki to klucz do pysznej zupy z zielonego ogórka. Świeże ogórki i aromatyczny czosnek nadają zupie intensywny smak, a koperek dodaje orzeźwiającej nuty. Całość dopełnia kremowy jogurt naturalny i jajka na twardo, które wzbogacają zupę w niezbędne białko.

30 min łatwy 2 238 kcal

Chłodnik z botwiny, ogórka i rzodkiewki to odświeżający miks kefiru, jogurtu naturalnego, botwiny, ogórka i rzodkiewki. Dodatek koperku i czosnku nadaje mu wyjątkowego smaku, a ugotowane na twardo jajka sprawiają, że jest jeszcze bardziej sycący. Cukier łagodzi kwasowość, tworząc idealną harmonię smaków.

60 min łatwy 4 159 kcal

Masło, czerwona soczewica, pomidory i cebula - oto kluczowe składniki dal makhani. To pyszne, indyjskie danie wegetariańskie zachwyci Cię bogactwem smaków i kremową konsystencją, którą podkreśla śmietana. Dodatek czosnku i kolendry nadaje potrawie aromatyczny charakter. Przygotowanie dal makhani to prosty sposób na przeniesienie się w kulinarną podróż do Indii!

20 + 20 min łatwy 2 440 kcal

Soczewica żółta, cebula, czosnek, świeże pomidory i kawałek imbiru – to kluczowe składniki, które nadają dal z soczewicy niezwykły smak i aromat. Wszystko podsmażamy na oleju rzepakowym, tworząc pełne ciepła i przypraw danie, idealne na wegetariańską uczte.

20 + 20 min łatwy 2 370 kcal

Piersi kurczaka, cukinia, pomidory w puszce i papryka czerwona tworzą razem zestaw, który daje leczo z cukinią i kurczakiem niezły smak! Usmażymy kurczaka, dorzucimy cukinię, paprykę i pomidory, a potem wszystko dosmaczymy czosnkiem i koncentratem pomidorowym. Szklanka bulionu i odrobina oleju rzepakowego sprawią, że całość będzie kremowa i sycąca.

Pomidory w puszce, cukinia, bakłażan, papryka czerwona i żółta to kluczowe składniki, które nadają leczu niepowtarzalny smak i aromat. Do tego dochodzą pieczarki, cebula i czosnek, które dodają całości intensywności i głębi. Spraw, by w Twojej kuchni unosił się zapach tego warzywnego klasyka, doskonałego na każdą okazję.

30 + 20 min łatwy 4

Cukinia, papryka zielona i czerwona oraz koncentrat pomidorowy to kluczowe składniki naszej zupy leczo. Dzięki bulionowi warzywnemu zupa jest pełna aromatu, a cebula dodaje jej głębi smaku. Ziemniaki młode są doskonałym uzupełnieniem, a olej rzepakowy pomaga w idealnym podsmażeniu warzyw, tworząc pyszny, sycący posiłek na różne okazje.

20 + 30 min łatwy 5

Cukinia, papryka zielona i czerwona, cebula, oraz pomidory to główne składniki tego pysznego lecza z cukinii na zimę. Wyobraź sobie, że te warzywa łączą się w aromatycznym sosie, tworząc prawdziwą eksplozję smaków. Dzięki dodatkowi oleju rzepakowego, wszystko pięknie się zespoi, a leczo będzie idealne do zawekowania na zimowe dni.

40 + 40 min łatwy 10

Cukinia, mięso mielone z kurczaka, cebula, czosnek, pomidory w puszce – to kluczowe składniki, które sprawiają, że cukinia z mięsem mielonym to totalny hit. Danie jest soczyste, aromatyczne i pełne smaków dzięki dodaniu tych prostych, ale skutecznych komponentów.

Ryż do risotto, mała cukinia i pomidor, a do tego cebula i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki, które razem tworzą aromatyczne risotto z cukinią i pomidorami. Dodatek gorącego bulionu warzywnego sprawia, że całość staje się kremowa i pełna smaku, idealna na domowy obiad.

20 + 20 min łatwy 4 197 kcal

Mięso mielone wołowe, cebula, aromatyczny czosnek i odrobina musztardy łączą się w tym przepisie na koftę turecką, tworząc delikatne, ale pełne smaku pulpeciki. To proste danie, które bazuje na kilku podstawowych składnikach, a jednak oferuje prawdziwą eksplozję smaków. Podane na ciepło, idealnie pasują do ryżu lub świeżego pieczywa.

Mięso mielone z indyka, natka pietruszki i czosnek to główne składniki pysznych koftów, które świetnie sprawdzą się jako codzienny obiad lub smaczna przekąska na imprezie. Te aromatyczne kotleciki gotowe są w mgnieniu oka, a dzięki dodatkom takim jak cebula i sos sojowy, zyskują wyjątkowy smak i soczystość.

Mięso mielone wołowe, czosnek i imbir – to trio robi robotę w koftach libańskich. Do tego świeża natka pietruszki, która dodaje fajnego, ziołowego akcentu, i solidna dawka oliwy z oliwek – to wystarczy, by stworzyć prawdziwie aromatyczną i soczystą libańską przekąskę, która zadowoli każdego fana bliskowschodnich smaków.

Mięso mielone wołowe, cebula, czosnek i natka pietruszki – te składniki to podstawa pysznej kofty greckiej. Ta aromatyczna potrawa sprawi, że poczujesz smak śródziemnomorskiej kuchni w swoim własnym domu. Czeka cię solidna porcja mięsa z nutą świeżości od pietruszki i wyrazistością czosnku.

Ziemniaki, kalafior, marchewka, cebula i orzechy nerkowca to główne składniki malai kofty, które razem tworzą niepowtarzalną mieszankę smaków i tekstur. Do tego dochodzi bulion warzywny i koncentrat pomidorowy, które nadają potrawie głębi i odrobinę słodyczy. Mąka ziemniaczana i mąka z ciecierzycy świetnie trzymają całość razem, a czosnek dodaje pikantnego smaku.

60 min łatwy 8 842 kcal

Mięso mielone wołowe, cebula, czosnek i natka pietruszki to podstawowe składniki, które tworzą pyszne kofty wołowe. Idealne na grilla, pieczone w piekarniku czy smażone na patelni – te aromatyczne kąski wprowadzą nieco śródziemnomorskiego klimatu do Twojej kuchni. Proste składniki dają zaskakująco intensywny smak!