Orszada
Opublikowano: 18.08.2022 r.
Orszada to wspaniała propozycja na domowy orzeźwiający napój dla całej rodziny. Napój na bazie migdałów jest słodki i świetnie sprawdzi się podany na zimno. Konieczne wypróbuj nasz przepis.
Składniki dla 6 porcji:
- Migdały - 300 g
- Cukier - 40 g (4 płaskie łyżki stołowe)
Liczba porcji: 6
Będziesz potrzebować:
- malakser, gaza
Przepis krok po kroku
- Migdały umieść w malakserze, dodaj do nich 1500 ml wody i rozdrobnij.
- Odstaw na 20 minut i przecedź przez gazę.
- Do płynu dodaj cukier i wymieszaj.
- Napój schłodź w lodówce przez kilka godzin.
Komentarz dietetyka
Orszada to bardzo dobre źródło składników mineralnych oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Napój jest średnio kaloryczny i dodawać można go do koktajli owocowych zamiast mleka.