Dieta lekkostrawna - 1355 przepisów

Twaróg sernikowy, kajmak, jajka i masło – to najważniejsze składniki sernika z masą krówkową. Ten deser zapowiada się na coś naprawdę pysznego! Wyobraź sobie aksamitny sernik na kruchym spodzie, oblany słodką masą krówkową. Już w trakcie pieczenia dom wypełni się kuszącym zapachem. Nasz przepis na sernik z masą krówkową jest prosty, ale efekt naprawdę robi wrażenie.

40 + 60 min średni 10 434 kcal

Gruszki, serek ricotta, miód i orzechy włoskie - te składniki to podstawa naszego deseru z gruszek na ciepło. Dodaj do tego odrobinę cynamonu i sok z cytryny, a uzyskasz słodki, aromatyczny smakołyk, który otuli Cię ciepłem i delikatnością. Idealny na chłodne wieczory!

10 + 20 min łatwy 2 306 kcal

Truskawki, mascarpone, schłodzona śmietanka kremowa i cukier puder – te składniki to klucz do pysznego deseru z musem truskawkowym. Słodki, kremowy i pełen owocowej świeżości, ten przepis zadowoli każde podniebienie. Idealny na letnie popołudnia, kiedy masz ochotę na coś lekkiego i pysznego.

20 min łatwy 2

Mąka pszenna, jajko, masło i dżem truskawkowy – oto kluczowi bohaterowie tego przepisu na pyszne ciasteczka francuskie z dżemem. Proste składniki, które razem tworzą lekkie i kruche ciastka wypełnione słodkim, owocowym nadzieniem. To idealna propozycja na szybki i smaczny deser!

30 + 12 min łatwy 12 111 kcal

Buraki, czosnek, marchewka i pietruszka to kluczowe składniki barszczu czerwonego na rosole, który ma niesamowicie bogaty smak. Do tego dodaj jeszcze cebulę i kawałek selera korzeniowego dla głębszego aromatu. Te warzywa tworzą bazę tego tradycyjnego dania, które z pewnością rozgrzeje w chłodne dni.

20 + 120 min łatwy 4

Masło, cukier, jajko, ekstrakt waniliowy, mąka pszenna i oczywiście płatki kukurydziane – te właśnie składniki składają się na nasz przepis na ciastka z płatków kukurydzianych. Jeżeli masz ochotę na coś chrupiącego i pysznego, te ciastka na pewno przypadną Ci do gustu.

45 + 15 min łatwy 20 123 kcal

Szpinak, jajka, mąka pszenna i mleko – to kluczowe składniki tych pysznych placków ze szpinakiem! Dodajemy trochę ksylitolu i proszek do pieczenia, a całość smażymy na oleju rzepakowym. To szybkie i zdrowe danie, które idealnie nadaje się na śniadanie albo lekką kolację.

30 min łatwy 2

Mąka pszenna, mleko 2%, suche drożdże i żółtka jajek to podstawowe składniki na pyszne racuchy. Te złociste placki są mięciutkie i puszyste, idealne na śniadanie lub podwieczorek. Wszystko, czego potrzebujesz, to trochę czasu na wyrastanie ciasta i możesz cieszyć się domowym smakiem prosto z patelni!

30 min łatwy 2 760 kcal

Świeży koperek, cztery pachnące ząbki czosnku i kilogram chrupiących ogórków konserwowych - to kluczowe składniki ogórków kartuskich. Te tradycyjne polskie kiszonki urzekają prostotą przygotowania i autentycznym smakiem. Brak wyszukanych składników sprawia, że są one wspaniałym dodatkiem do wielu dań.

30 min łatwy 10 15 kcal

Mąka pszenna, mleko i drożdże to główne składniki, które sprawiają, że paruchy są tak puszyste i pyszne. Jak do tego dodasz jeszcze jajka, masło oraz cukier, to uzyskasz idealne ciasto, które po prostu rozpływa się w ustach. Czym są paruchy? To bułeczki gotowane na parze, które podajemy na słodko.

60 + 10 min łatwy 10 87 kcal

Cukinia, mięso mielone wieprzowe, cebula i ser Mozzarella to główne składniki tego prostego dania. Cukinie faszerowane surowym mięsem mielonym to idealny pomysł na obiad, który nie wymaga skomplikowanych przygotowań. Dodaj passatę pomidorową i trochę natki pietruszki, a twój obiad będzie nie tylko smaczny, ale również pełen aromatów i kolorów.

Piersi kurczaka bez skóry, bulion warzywny i skrobia ziemniaczana tworzą trzon tego przepisu na domowy obiad. W towarzystwie cebuli i marchewki danie zyskuje pełnię smaku, a odrobina oleju rzepakowego pozwala wszystko ładnie podsmażyć.

Masło, mąka pszenna, jajko i dżem truskawkowy – to właśnie z tych składników zrobisz kruche ciasteczka, które będą rozpływać się w ustach. Dosyp jeszcze cukru wanilinowego, żeby dodać trochę aromatu, i gotowe! Idealne do popołudniowej herbaty albo jako przekąska na słodki poczęstunek. Sprawdź przepis na te proste i smaczne wypieki.

20 + 20 min łatwy 20 73 kcal

Ziemniaki, maślanka i boczek wieprzowy – oto najważniejsze składniki zalewajki na maślance, które tworzą ten wyjątkowy smak. Dodaj do tego cebulę oraz trochę masła, żeby wszystko nabrało pełni aromatu. Jeśli lubisz tradycyjne, proste dania z domową nutą, ten przepis jest dla Ciebie idealny.

Maślanka, ziemniaki i mąka pszenna – oto kluczowe składniki przepisu na polewkę poznańską, regionalne danie z Wielkopolski. Ta zupa to połączenie prostoty i smaku, które przeniesie Cię w kulinarne serce Polski. Poznaj polewkę, która swoją bogatą, kremową konsystencją i wyrazistym smakiem łączy tradycje domowej kuchni.

20 + 20 min łatwy 4 224 kcal

Ryż biały, szpinak mrożony i olej rzepakowy – to główni bohaterowie tego prostego, ale smakowitego dania. Idealne połączenie lekkiego ryżu i pełnego witamin szpinaku tworzy zdrowy i sycący posiłek na co dzień. Główną robotę robi tu delikatnie podsmażony szpinak, który łączy się z ryżem, tworząc pyszny duet.

5 + 20 min łatwy 6 577 kcal

Pomidor, czosnek, oliwa z oliwek – to kluczowe składniki klasycznego hiszpańskiego salmorejo. Ta chłodna zupa krem, idealna na upalne dni, zachwyca swoim prostym, a jednocześnie bogatym smakiem. Dodatki takie jak jajko i szynka parmeńska nadają jej wyjątkowego charakteru, dodając trochę białka i słoności do tej orzeźwiającej potrawy.

Jajka, mleko, świeży szpinak i wędzony łosoś to kluczowe składniki w roladzie szpinakowo-łososiowej. Dodatek serka śmietankowego nada całości kremowej konsystencji, a świeży koperek i natka pietruszki podkreślą smaki. Połączenie tych składników sprawia, że rolada jest zarówno pyszna, jak i zdrowa, idealna na różne okazje.