Pomarańcze - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Ogórek, jabłko, seler naciowy i pomarańcza to kluczowe składniki tego orzeźwiającego smoothie. Dodatek szpinaku sprawia, że napój staje się jeszcze zdrowszy, bogatszy w witaminy i minerały. Idealna opcja na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę, która zaspokoi Twoje pragnienie i doda energii na cały dzień.

10 min łatwy 2 143 kcal

Szpinak, suszone pomidory, pomarańcza i ser feta - to główne składniki tej surówki, która jest pełna witamin i smaku. Świeży szpinak miesza się z wyrazistymi suszonymi pomidorami, soczystą pomarańczą i kremowym serem feta, tworząc kolorową i pyszną kompozycję. Całość dopełnia oliwa z oliwek i chrupiące nasiona słonecznika.

15 + 3 min łatwy 5 819 kcal

Rukola, soczysta pomarańcza i pyszne suszone pomidory w oleju – oto zestawienie smaków, które tworzą tę wyjątkową surówkę. Rukola dodaje odświeżającej goryczki, pomarańcza wprowadza słodką nutę, a suszone pomidory nadają jej głębię i intensywność. Całość uzupełnia delikatny, ale wyrazisty olej rzepakowy.

15 min łatwy 2 724 kcal

Pomarańcze, cukier i spirytus - to trójka bohaterów w tej nalewce z pomarańczy. Idealnie dojrzałe owoce, które zanurza się w mieszance cukru i alkoholu, tworząc wyjątkowy napój na chłodne wieczory. To prosty przepis, który pozwala cieszyć się owocowym smakiem przez cały rok. Poniżej znajdziesz szczegółowe kroki, jak to zrobić.

43200 min łatwy 50 64 kcal

Ocet winny, ciemne piwo, cebula i czosnek – to tylko niektóre kluczowe składniki idealnego sosu worcestershire. Dodaj do tego imbir, pikantną papryczkę jalapeno oraz słodką melasę, a zyskasz niezapomniany smak i aromat. Tajemnicą tego przepisu są także anchois i sok pomarańczowy, które nadają sosowi wyjątkową głębię.

Mak niebieski, orzechy włoskie, rodzynki, miód i jajka to kluczowe składniki wigilijnych klusek z makiem. To właśnie one nadają temu tradycyjnemu daniu niepowtarzalny smak i aromat. Mak symbolizuje obfitość i dostatek, miód dodaje słodyczy, a orzechy i rodzynki zapewniają chrupiącą konsystencję i bogaty, świąteczny charakter.

30 + 20 min łatwy 10 970 kcal

Twaróg sernikowy, jajka, cukier puder i suszona żurawina – to tylko niektóre z kluczowych składników, które sprawiają, że sernik z żurawiną jest nie do podrobienia. Delikatna konsystencja twarogu idealnie łączy się ze słodyczą cukru i subtelnym akcentem wanilii z budyniu. Dodatek whisky dodaje całej kompozycji nieco głębi i wyjątkowego aromatu.

20 + 70 min łatwy 12 227 kcal

Krewetki, soczyste mango, syrop z agawy, sok pomarańczowy i masło klarowane - te składniki tworzą niezwykłe połączenie smaków w jednym daniu. Zanurz się w delikatnej słodyczy mango, która idealnie współgra z krewetkami, a całość otulona delikatnym aromatem soku pomarańczowego i masła klarowanego.

Jogurt grecki, skórka z cytryny, skórka z pomarańczy i miód - to główne składniki na pyszny krem jogurtowy do tortu. Jogurt grecki nadaje kremowi gładką konsystencję i bogaty smak, a skórki z cytrusów dodają świeżości i aromatu. Miód świetnie balansuje całość, wprowadzając delikatną słodycz.

Mąka pszenna, cukier puder, masło, śmietana i jajka to główne składniki pysznego keksa wielkanocnego. Do tego kandyzowana skórka z pomarańczy i cytryny oraz chrupiące migdały – to zestawienie smaków, które sprawi, że każdy kawałek będzie wyjątkowy.

25 + 45 min łatwy 10 402 kcal

Mąka pszenna, cukier puder, masło, orzechy włoskie, rodzynki, suszona żurawina i kandyzowana skórka z pomarańczy - oto składniki, które tworzą magiczny keks z bakaliami. Dzięki połączeniu tych smaków, ten tradycyjny wypiek zyskuje wyjątkowy charakter, pełen aromatu i chrupiących kawałków.

25 + 50 min łatwy 10 464 kcal

Ciasto francuskie, krem czekoladowy typu Nutella, migdały – to główni bohaterowie tego prostego deseru. Wyjątkowe połączenie chrupiącego ciasta, gładkiego kremu i delikatnie prażonych migdałów sprawi, że nie można się mu oprzeć. Idealne na szybki, ale efektowny słodki przysmak.

10 + 15 min łatwy 8 508 kcal

Mąka pszenna, śmietanka kremowa, mascarpone i kandyzowana skórka z pomarańczy to główne składniki, które tworzą magiczny smak cannoli. Ten klasyczny włoski deser zachwyca delikatnością kremu i chrupkością rurki, wypełnionej aksamitnym nadzieniem. Spróbuj swoich sił w kuchni i poczuj się jak prawdziwy szef cukierni!

40 + 20 min łatwy 20 353 kcal

Mascarpone, skórka z pomarańczy i pistacje to główne składniki, które nadają cannolo siciliano ich charakterystyczny smak i aromat. Dodajemy do tego jeszcze mąkę, cukier, masło, wino białe wytrawne oraz jajka, żeby stworzyć chrupiący i kruchy korpus. Łącząc te wszystkie składniki, można przygotować przepyszne, tradycyjne włoskie desery, które z pewnością podbiją serca wszystkich łasuchów!

50 + 20 min średni 12 718 kcal

Sok pomarańczowy, żelatyna, erytrytol – to kluczowe składniki, które sprawiają, że te żelki są nie tylko smaczne, ale też idealne dla tych, którzy unikają cukru. Połączenie naturalnej słodyczy pomarańczy z odrobiną kwaśnego soku z cytryny tworzy pyszny i zdrowy deser, którym można się cieszyć bez wyrzutów sumienia.

Łopatka wieprzowa, sok z pomarańczy i limonki, cebula czerwona, a także pszenna bułka – to najważniejsze elementy, które potrzebujesz, by stworzyć pan con lechón. Aromatyczne mięso duszone w cytrusowych sokach, z dodatkiem cebuli i soczystych warzyw, podane w chrupiącej bułce to po prostu coś wyjątkowego!

Sardynki, cytryna i czosnek to kluczowe składniki w naszym przepisie na grillowane sardynki. Świeże sardynki przechodzą aromatyczną metamorfozę dzięki skropieniu ich sokiem z cytryny, natomiast czosnek dodaje im wyrazistości. To proste danie jest pełne smaku i idealne na letnie grillowanie z przyjaciółmi.