Ogórek kiszony - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa

Wartości odżywcze ogórka kiszonego - tabela
Energia i białka
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w ogórku kiszonym | |
Białko | 0.33 g | 0.33 g |
Fenyloalanina | 0.01 mg | 0.01 mg |
Węglowodany w ogórku kiszonym
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 2.26 g | 2.26 g |
Węglowodany przyswajalne | 1.06 g | 1.06 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 1.20 g | 1.20 g |
Sacharoza (cukier) | b/d | b/d |
Glukoza | b/d | b/d |
Fruktoza | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d |
Laktoza | b/d | b/d |
Tłuszcze
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 0.20 g | 0.20 g |
Tłuszcze nasycone | 0.12 g | 0.12 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.08 g | 0.08 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.00 g | 0.00 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.08 g | 0.08 g |
Tłuszcze trans | 0.00 g | 0.00 g |
Cholesterol | 0.00 mg | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na ogórka kiszonego
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 10.00 µg (mcg) | 10.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.01 mg | 0.01 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 1.00 mg | 1.00 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.09 mg | 0.09 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.00 mg | 0.00 mg |
Ryboflawina | 0.01 mg | 0.01 mg |
Niacyna | 0.00 mg | 0.00 mg |
Foliany | 1.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 81.00 µg (mcg) | 81.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na ogórka kiszonego
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Sód | 1210.00 mg | 1210.00 mg |
Potas | 23.00 mg | 23.00 mg |
Wapń | 0.00 mg | 0.00 mg |
Fosfor | 14.00 mg | 14.00 mg |
Magnez | 4.00 mg | 4.00 mg |
Żelazo | 0.40 mg | 0.40 mg |
Cynk | 0.02 mg | 0.02 mg |
Miedź | 0.09 mg | 0.09 mg |
Mangan | 0.01 mg | 0.01 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
Alergie w ogórku kiszonym
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z ogórkiem kiszonym
Przepisy z ogórkiem kiszonym
-
Oszukane zrazy
Tradycyjne zrazy powstają z mięsa wołowego, jeśli jednak nie przepadasz za tym rodzajem postaw na drób lub mięso mielone, dzięki, …
30 + 30 min łatwy 6 249 kcal -
Zrazy drobiowe
Tradycyjne zrazy powstają z mięsa wołowego, jeśli jednak nie przepadasz za tym rodzajem postaw na drób. Dzisiaj przedstawię Ci przepis …
30 + 20 min łatwy 8 -
Zrazy nadziewane
Kuchnia staropolska jest niezwykle smaczna i aromatyczna dlatego warto do niej wracać, przygotowując domowe obiady. Dzisiaj przedstawię Ci przepis na …
40 + 60 min łatwy 6 -
Staropolskie zrazy wieprzowe
Kuchnia staropolska jest niezwykle smaczna i aromatyczna dlatego warto do niej wracać, przygotowując domowe obiady. Dzisiaj przedstawię Ci przepis na …
40 + 60 min średni 6 130 kcal -
Dewolaj z kurczaka
Dewolaj z kurczaka to danie, które zapewne większość z nas zna i lubi, występuje ono na większości przyjęć rodzinnych i …
20 + 20 min łatwy 4 233 kcal
-
Zupa ogórkowa Thermomix
Zupa ogórkowa Thermomix to świetna propozycja na obiad dla Twojej rodziny. Szybka i łatwa w przygotowaniu zupa z ziemniakami jest …
20 + 35 min łatwy 7 487 kcal -
Zrazy zawijane
Zrazy zawijane ze schabu z ogórkiem i boczkiem to doskonały pomysł na pyszne domowe danie, które możesz podać jako dodatek …
30 + 45 min łatwy 4 476 kcal -
Zupa ogórkowa na skrzydełkach
Domowa zupa ogórkowa na skrzydełkach to idealny pomysł na ciepły i rozgrzewający obiad dla Ciebie i całej Twojej rodziny. Dzisiaj …
20 + 60 min łatwy 6 158 kcal -
Zupa ogórkowa z przecieru
Domowa zupa ogórkowa z przecieru to idealny pomysł na ciepły i rozgrzewający obiad dla Ciebie i całej Twojej rodziny. Dzisiaj …
30 + 60 min łatwy 6 203 kcal -
Hekele
Hekele, czyli śląska sałatka ze śledzi to smaczny dodatek do pieczywa. Jej przygotowanie trwa tylko chwilę, a smaku nie da …
20 + 8 min łatwy 5 -
Zupa ogórkowa bez mięsa
Zupa ogórkowa bez mięsa to wspaniała opcja na danie dla całej rodziny. Jest smaczna, prosta i niezwykle ciekawa. Ze względu …
30 + 60 min łatwy 6 359 kcal
-
Zupa ogórkowa z ziemniakami
Zupa ogórkowa z ziemniakami to wspaniała opcja na pyszny obiad dla całej rodziny. Jej głównym składnikiem są oczywiście ogórki, które …
30 + 40 min łatwy 6 264 kcal -
Zrazy z indyka
Zrazy z indyka, to świetna alternatywa dla tych wołowych, są tak samo smaczne, a przy okazji dużo lżejsze. Będą doskonałym …
20 + 45 min łatwy 5 -
Zrazy w sosie
Zrazy w sosie to doskonała opcja na naprawdę pyszny obiad. Są miękkie, delikatne i niezwykle smaczne. Mięso tak przygotowane jest …
20 + 45 min łatwy 5 -
Sałatka z łososiem wędzonym i ogórkiem
Sałatka z łososiem wędzonym i ogórkiem to świetna opcja dla wszystkich miłośników prostych, ale naprawdę smacznych dań. Całość jest prosta …
20 min łatwy 2 -
Zupa ogórkowa dla niemowlaka
Zupa ogórkowa dla niemowlaka to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla dzieci oraz reszty rodziny. Szybka zupa gotowana na …
15 + 50 min łatwy 7 403 kcal
-
Zupa ogórkowa wege
Zupa ogórkowa wege to bardzo dobry pomysł na pyszną zupę dla całej rodziny. Zupa ogórkowa bez mięsa jest równie smaczna …
20 + 20 min łatwy 6 357 kcal -
Zupa ogórkowa z makaronem
Zupa ogórkowa z makaronem to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Zupa jest lekko kwaśna i doskonale …
15 + 50 min łatwy 9 779 kcal -
Ogórkowa na rosole
Ogórkowa na rosole to świetny pomysł na obiad dla Twojej rodziny. Smaczna zupa jest idealne także dla dzieci i można …
20 + 30 min łatwy 8 -
Sałatka z kiszonych ogórków
Sałatka z kiszonych ogórków to jedna z szybszych i smaczniejszych sałatek. Do jej wykonania potrzebujesz ogórków kiszonych, cebuli szalotki, oliwy …
10 min łatwy 2 -
Sałatka jarzynowa z kukurydzą
Pyszna sałatka jarzynowa z kukurydzą to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
60 + 25 min łatwy 8 -
Tartinki
Tartinki to bardzo dobry pomysł na szybkie kanapeczki na lunch. Mini kanapki to danie typu finger food. Jest ono bardzo …
20 + 10 min łatwy 10
-
Burgery z tofu
Burger z tofu to pomysł na pyszne, szybkie danie, idealne na prosty lunch, obiad lub kolację, które sprawdzi się dla …
30 min średni 2 722 kcal -
Sałatka jarzynowa bez ziemniaków
Sałatka jarzynowa bez ziemniaków to doskonała propozycja na przygotowanie dobrej sałatki z gotowanymi warzywami, która świetnie sprawdzi się jako dodatek …
20 + 30 min łatwy 10 -
Sałatka jarzynowa z porem
Sałatka jarzynowa z porem to doskonały pomysł na smaczną przekąskę, którą możesz podać podczas spotkań rodzinnych jako dodatek na szwedzki …
20 + 30 min łatwy 10 192 kcal -
Sałatka jarzynowa bez majonezu
Sałatka jarzynowa bez majonezu z ogórkiem kiszonym to doskonała propozycja na fit sałatkę. Będzie ona stanowiła doskonały propozycje na dodatek, …
20 + 30 min łatwy 10 117 kcal -
Strogonow Thermomix
Strogonow Thermomix to danie na obiad, które koniecznie powinniście wykonać. Jest niesamowicie bogaty w mięso i warzywa, a tym samym …
30 + 170 min średni 6 245 kcal
-
Strogonow z kurczaka
Strogonow z kurczaka to smaczna odpowiedź na tradycyjny, węgierski gulasz. Dzięki wykorzystaniu mięsa z piersi kurczaka danie to jest pyszne …
15 + 25 min łatwy 8 -
Zupa strogonow
Zupa strogonow z wołowiny to danie na obiad, które można zaklasyfikować jako zupę i drugie danie jednocześnie. Jest niesamowicie bogata …
70 + 120 min łatwy 4 -
Sałatka śledziowa warstwowa z jajkiem i ogórkiem
Imponująca i pyszna sałatka na święta lub na imprezę? Sałatka śledziowa warstwowa z jajkiem i ogórkiem do dobra propozycja na …
30 + 30 min łatwy 10 248 kcal -
Sałatka z selerem naciowym i jajkiem oraz papryką
Fajny pomysł na pyszną sałatkę idealną na imprezę lub na kolację. Oto prosta sałatka z selerem naciowym i jajkiem, papryką, …
15 min łatwy 4 195 kcal -
Strogonow wegetariański
Warzywny pomysł na obiad bez mięsa? Strogonow wegetariański to prosty przepis na smaczne i szybkie danie, które jest doskonałe także …
20 + 25 min łatwy 4 234 kcal