Ogórek kiszony - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa
Wartości odżywcze ogórka kiszonego - tabela
Energia i białka
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Białko | 0.33 g | 0.33 g |
Fenyloalanina | 0.01 mg | 0.01 mg |
Węglowodany w ogórku kiszonym
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 2.26 g | 2.26 g |
Węglowodany przyswajalne | 1.06 g | 1.06 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 1.20 g | 1.20 g |
Sacharoza (cukier) | b/d | b/d |
Glukoza | b/d | b/d |
Fruktoza | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d |
Laktoza | b/d | b/d |
Tłuszcze
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 0.20 g | 0.20 g |
Tłuszcze nasycone | 0.12 g | 0.12 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.08 g | 0.08 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.00 g | 0.00 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.08 g | 0.08 g |
Tłuszcze trans | 0.00 g | 0.00 g |
Cholesterol | 0.00 mg | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na ogórka kiszonego
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 10.00 µg (mcg) | 10.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.01 mg | 0.01 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 1.00 mg | 1.00 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.09 mg | 0.09 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.00 mg | 0.00 mg |
Ryboflawina | 0.01 mg | 0.01 mg |
Niacyna | 0.00 mg | 0.00 mg |
Foliany | 1.00 µg (mcg) | 1.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 81.00 µg (mcg) | 81.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na ogórka kiszonego
Ogórki kiszone | Ogórek kiszony | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Sód | 1210.00 mg | 1210.00 mg |
Potas | 23.00 mg | 23.00 mg |
Wapń | 0.00 mg | 0.00 mg |
Fosfor | 14.00 mg | 14.00 mg |
Magnez | 4.00 mg | 4.00 mg |
Żelazo | 0.40 mg | 0.40 mg |
Cynk | 0.02 mg | 0.02 mg |
Miedź | 0.09 mg | 0.09 mg |
Mangan | 0.01 mg | 0.01 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
Alergie w ogórku kiszonym
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z ogórkiem kiszonym
Przepisy z ogórkiem kiszonym
-
Kapsalon
Kapsalon to nic innego jak fast food z Holandii. Jest to nic innego jak połączenie mięsa drobiowego z frytkami domowej …
30 + 30 min łatwy 3 235 kcal -
Sałatka big mac z wołowiną
Szukasz nowego pomysłu na sałatkę? Ta warstwowa sałatka smakuje jak ten słynny burger. Jest naprawdę przepyszna – zobacz, jak zrobić …
30 + 15 min łatwy 12 -
Schabowy zawijany
Schabowy zawijany z nadzieniem to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Pyszne roladki ze schabu wieprzowego warto podać z …
30 + 15 min łatwy 5 401 kcal -
Sałatka chłopska
Sałatka chłopska z ziemniakami i boczkiem wędzonym to doskonała propozycja na pyszną przekąskę na imprezy rodzinne lub ze znajomymi. Sałatka …
30 + 20 min łatwy 5 422 kcal -
Zrazy wołowe w sosie
Kuchnia staropolska jest niezwykle smaczna i aromatyczna dlatego warto do niej wracać, przygotowując domowe obiady. Dzisiaj przedstawię Ci przepis na …
40 + 120 min łatwy 8 255 kcal
-
Schab w sosie myśliwskim
Schab w sosie myśliwskim to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Bitki schabowe z grzybami warto podać z dodatkiem …
30 + 20 min łatwy 4 538 kcal -
Faszerowane ziemniaki
Faszerowane ziemniaki to doskonała opcja na naprawdę smaczny posiłek lub przekąskę. Tak przygotowane ziemniaki pięknie się prezentują, a jeszcze lepiej …
10 + 15 min średni 4 -
Sałatka piwna
Sałatka piwna to doskonały pomysł na naprawdę smaczne i pożywne danie, które na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom prostej, …
10 min łatwy 3 -
Sałatka rosyjska
Sałatka rosyjska to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych, ale ciekawych dodatków. Jest szybka, prosta i bardzo apetyczna. Idealna na …
15 + 7 min średni 6 265 kcal -
Śledzie w śmietanie z cebulą i ogórkiem
Śledzie w śmietanie z cebulą i ogórkiem to doskonała propozycja na pyszną przekąskę. Domowe śledzie w śmietanie możesz podać jako …
20 min łatwy 5 -
Sałatka szwabska z mortadelą i musztardą
Sałatka szwabska z mortadelą i musztardą to idealny pomysł na przekąskę nie tylko w gronie znajomych, ale też rodziny. Dlatego …
20 + 10 min łatwy 4 194 kcal
-
Sok z kiszonych ogórków
Sok z kiszonych ogórków to doskonałe źródło witamin i składników mineralnych. Smaczny sok możesz podać jako samodzielną przekąskę lub wykorzystać …
10 min łatwy 2 37 kcal -
Sałatka z cebulką marynowaną
Sałatka z cebulką marynowaną t doskonała opcja na pyszne danie, które sprawdzi się zarówno na kolację, jak i lunch. Całość …
15 + 30 min średni 4 -
Kaczy żer
Kaczy żer to ciekaw nazwa, pod którą kryje się jedna z najprostszych, ale również bardzo ciekawych sałatek warzywnych. Dla jednych …
15 + 30 min średni 4 295 kcal -
Rolmopsy z matiasa
Rolmopsy z matiasa to doskonała propozycja na smaczne danie świąteczne. Domowe rolmopsy świetnie sprawdzą się również jako przystawka podana podczas …
30 min łatwy 10 -
Śledzie rolmopsy
Śledzie rolmopsy to danie przygotowane na bazie marynowanych śledzi zawiniętych z dodatkami. Tradycyjne, domowe rolmopsy stanowią doskonały pomysł na przystawkę …
30 min łatwy 10 466 kcal
-
Sałatka z makreli
Sałatka z makreli z jajkiem i ogórkiem kiszonym to pomysł na zdrowy, smaczny i sycący posiłek, który świetnie sprawdzi się …
10 min łatwy 1 248 kcal -
Rolada drobiowa
Rolada drobiowa nadziewana farszem pieczarkowym to pomysł na pyszny, wytrawny obiad, który sprawdzi się zarówno na rodzinny, weekendowy posiłek, jak …
30 + 40 min łatwy 3 246 kcal -
Śledź pod szubą
Śledź pod szubą to inaczej popularny śledź pod pierzynką. Ta sałatka doskonale sprawdza się zarówno na imprezy, jak i prostą …
20 + 10 min łatwy 4 -
Ser po gruzińsku
Ser po gruzińsku to doskonały pomysł na przystawkę lub dodatek do śniadania. Domowy ser twarogowy marynowany bez obawy możesz zabrać …
30 min łatwy 5 308 kcal -
Boczniaki po kaszubsku
Boczniaki po kaszubsku możesz zjeść od razu lub włożyć do słoików. Te pyszne boczniaki to świetny pomysł na smaczne, wegetariańskie …
10 + 20 min łatwy 5 149 kcal -
Burger halloumi
Nawet jeśli ze swojej diety nie wykluczasz mięsa, koniecznie musisz spróbować burger halloumi. Ser idealnie sprawdzi się jako zamiennik sera, …
10 + 20 min łatwy 2 193 kcal
-
Lawasz z kurczakiem
Ten prosty przepis na lawasz z kurczakiem zrobisz bardzo szybko. Przygotujesz ten pyszny lawasz na obiad? Sprawdź jak zrobić lawasz …
30 + 6 min łatwy 2 525 kcal -
Sałatka szwabska
Pyszna i prosta sałatka szwabska z mortadelą to smaczne rozwiązanie na kolację. Jadłeś już ją? Jeśli nie to zobacz, jak …
10 + 30 min łatwy 8 189 kcal -
Zrazy wołowe zawijane
Zrazy wołowe zawijane to wspomnienie z dzieciństwa. Na każdej rodzinnej uroczystości czy podczas Świąt, babcia serwowała zrazy w sosie nadziewane …
30 + 90 min średni 4 250 kcal -
Eintopf
Eintopf to nic innego jak gulasz wołowy jako idealny pomysł na pyszny, rodzinny obiad. Mięso jest niezwykle delikatne i kruche …
20 + 40 min łatwy 4 177 kcal -
Boeuf strogonow
Polędwica wołowa to rodzaj bardzo cennego mięsa, które charakteryzuje się delikatnym smakiem. Dzisiaj przedstawię Ci przepis na boeuf strogonow, który …
20 + 40 min łatwy 4 138 kcal
-
Tatar ze śledzia po węgiersku
Przepis na tatar ze śledzia po węgiersku jest bardzo szybki w wykonaniu. To świetny pomysł na łatwe i smaczne danie, …
20 min łatwy 5 481 kcal -
Tatar ze śledzia po śląsku
Ten sprawdzony przepis na tatara ze śledzia po śląsku to tradycyjny sposób na pyszną przystawkę. To świetny pomysł na domowy …
20 min łatwy 2 611 kcal -
Roladki ze schabu z boczkiem
Roladki ze schabu z boczkiem to taki nasz tradycyjny kotlet w trochę innym wydaniu. Komu znudziła się już powszechnie znana …
30 + 20 min łatwy 5 243 kcal -
Sałatka z jajkiem i pieczarkami
Sałatki to szybka i prosta propozycja na lunch lub drugie śniadanie, które doda Ci energii i sytości do końca dnia. …
20 + 10 min łatwy 3 -
Niemiecka sałatka ziemniaczana z ogórkiem
Sałatki to szybka i prosta propozycja na lunch lub drugie śniadanie, które doda Ci energii i sytości do końca dnia. …
20 + 40 min łatwy 4 117 kcal