Czekolada mleczna - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Cukier, słodkie przetwory, słodycze
Wartości odżywcze mlecznej czekolady - tabela
Energia i białka
Czekolada mleczna | |
---|---|
na 100 g | |
Białko | 29.70 g |
Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w mlecznej czekoladzie
Czekolada mleczna | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 59.40 g |
Węglowodany przyswajalne | 56.00 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 3.40 g |
Sacharoza (cukier) | b/d |
Glukoza | b/d |
Fruktoza | b/d |
Skrobia | b/d |
Laktoza | b/d |
Tłuszcze
Czekolada mleczna | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 29.70 g |
Tłuszcze nasycone | 21.13 g |
Tłuszcze nienasycone | 8.57 g |
Tłuszcze jednonasycone | 7.19 g |
Tłuszcze wielonasycone | 1.38 g |
Tłuszcze trans | b/d |
Cholesterol | 23.00 mg |
Witaminy w przepisie na mleczną czekoladę
Czekolada mleczna | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | 59.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.04 mg |
Witamina B12 | 0.75 µg (mcg) |
Witamina C | 0.00 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.51 mg |
Retinol | 59.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.11 mg |
Ryboflawina | 0.30 mg |
Niacyna | 0.39 mg |
Foliany | 12.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na mleczną czekoladę
Czekolada mleczna | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 70.00 mg |
Potas | 372.00 mg |
Wapń | 189.00 mg |
Fosfor | 208.00 mg |
Magnez | 63.00 mg |
Żelazo | 2.35 mg |
Cynk | 2.30 mg |
Miedź | 0.49 mg |
Mangan | 0.47 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167587/nutrients
Alergie w mlecznej czekoladzie
- Czekolada mleczna - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z mleczną czekoladą
Przepisy z mleczną czekoladą
-
Ciasto francuskie z czekoladą
Ciasto francuskie i mleczna czekolada – idealne połączenie prostoty i smaku. Delikatne, kruche ciasto francuskie znakomicie komponuje się z rozpływającą się w ustach mleczną czekoladą. Czyli coś dla łasuchów, którzy kochają szybkie i pyszne wypieki. Wystarczy tylko kilka składników, a efekt zrobi wrażenie na każdym!
15 + 25 min łatwy 6 273 kcal -
Ciasto Mars
Baton Mars, schłodzona śmietanka kremowa, mascarpone i kajmak to kluczowe składniki tego przepysznego ciasta Mars. Warstwowe połączenie herbatników i krakersów, które idealnie współgrają z czekoladą mleczną, tworzy nieodparte połączenie smaków. Nawet najbardziej wybredni łasuchy będą zachwyceni!
60 min łatwy 10 818 kcal -
Szyszki z płatkami czekoladowymi
Herbatniki, krem czekoladowy typu nutella, masło i czekoladowe płatki śniadaniowe – oto kilka obowiązkowych składników na pyszne szyszki z płatkami czekoladowymi. Dodaj jeszcze trochę gorącego mleka i proszek kakaowy, a całość zamienisz w słodki deser, który przypadnie do gustu każdemu łasuchowi. Idealne na szybki deser lub przekąskę!
40 min łatwy 6 417 kcal -
Babeczki kopiec kreta
Mąka pszenna, cukier, olej rzepakowy, mleko, jajka, i kakao – to główne składniki, które tworzą pyszne babeczki kopiec kreta. Śmietanka kremowa i banany dodają im wyjątkowego smaku i konsystencji. Czekolada mleczna oraz żelatyna są nieodzownym uzupełnieniem tego przepisu, dając babeczkom ich charakterystyczny wygląd i strukturę.
60 + 30 min średni 80 79 kcal -
Ptasie mleczko z galaretki i bitej śmietany
Galaretka truskawkowa, śmietanka kremowa 30%, biszkopty i kawałki czekolady – to właśnie one tworzą nasze pyszne ptasie mleczko. Idealnie zestawione smaki tworzą deser, który zachwyci każdego łasucha. Wystarczy kilka prostych kroków, aby przygotować coś naprawdę wyjątkowego, a jednocześnie szybkiego i łatwego do zrobienia.
30 min łatwy 20 201 kcal
-
Ptasie mleczko z galaretką
Śmietanka kremowa, galaretka w ulubionym smaku i czekolada mleczna to główne składniki na pyszne ptasie mleczko z galaretką. Lekkie, kremowe wnętrze z gładkiej śmietanki idealnie komponuje się z owocową galaretką, tworząc warstwowe, słodkie cudo. Dodatek roztopionej czekolady na wierzchu nadaje deserowi wyjątkową głębię smaków.
30 min łatwy 10 532 kcal -
Ciasto ferrero rocher bez pieczenia
Mascarpone, śmietanka kremowa, kajmak i orzechy laskowe – to właśnie te składniki sprawią, że ciasto ferrero rocher bez pieczenia będzie smakować obłędnie! Z dodatkiem czekolady mlecznej i herbatników kakaowych, ta słodka bomba kaloryczna zadowoli każdego łasucha. Bez pieczenia, pełne aromatu i kremowej konsystencji – to idealne ciasto na każdą okazję.
40 min łatwy 15 428 kcal -
Piernik z masą grysikową
Mąka pszenna, margaryna do pieczenia, miód, jajka, mleko, kasza manna i czekolada mleczna to kluczowe składniki piernika z masą grysikową. Ta kombinacja składników tworzy spód o bogatym smaku korzennym, który kontrastuje ze słodką masą grysikową. Dodatek wiórków kokosowych wprowadza delikatny posmak egzotyki.
40 + 30 min łatwy 15 -
Kulki z herbatników
Czekolada mleczna, mleko 2%, herbatniki i wiórki kokosowe – to zestawienie, które zamieni zwykłe składniki w niezwykle smaczne kulki z herbatników. Ta kombinacja sprawia, że łakocie są kusząco kremowe, chrupiące i lekko kokosowe, idealne na małą przekąskę czy poczęstunek dla gości.
15 + 5 min łatwy 4 567 kcal -
Tort marcello
Jajka, gorzka czekolada, masło, czekolada deserowa, śmietanka kremowa i wiśnie – to jest przepis na oryginalny tort Marcello! Ta wyjątkowa kompozycja łączy puszysty biszkopt z intensywnie czekoladową masą i soczystymi owocami, tworząc niezapomniane doznania smakowe. Idealny na specjalne okazje, gdy chcesz zaskoczyć bliskich czymś naprawdę wyjątkowym!
90 min średni 8 698 kcal -
Ciasto cyganka
Jajka, ksylitol, dżem porzeczkowy i czekolada mleczna to najważniejsze składniki naszego ciasta cyganka. To pyszne ciasto łączy w sobie lekkość biszkoptu, kwaskowatość dżemu i słodycz czekolady, tworząc niepowtarzalny smakowy hit. Pomimo długiej listy produktów, przygotowanie jest całkiem proste, a efekt zdecydowanie wart zachodu.
60 + 20 min średni 15 317 kcal
-
Sernik gianduia
Orzechy laskowe, herbatniki kakaowe, czekolada mleczna i mascarpone - to kluczowe składniki, które tworzą magiczny sernik gianduia. Jest to niesamowite połączenie kremowego twarogu, delikatnego mascarpone i intensywnej, mlecznej czekolady, z nutką chrupiących orzechów laskowych i kakaowych herbatników. To deser, który zaskakuje nie tylko smakiem, ale również konsystencją.
60 + 120 min łatwy 15 748 kcal -
Sernik smażony
Twaróg sernikowy, jajka, masło i cukier to kluczowe składniki do przygotowania pysznego sernika smażonego. W przepisie używamy także budyniu w proszku oraz odrobiny mleka. Herbatniki tworzą chrupiącą bazę, a całość wieńczy tabliczka mlecznej czekolady. Ten sernik zaskoczy Cię swoją delikatnością i intensywnym smakiem.
20 + 20 min łatwy 10 560 kcal -
Sernik marmurkowy
Masło, czekolada gorzka, jajka, twaróg sernikowy i mleko skondensowane — to tylko niektóre z najważniejszych składników naszego sernika marmurkowego. Ten deser łączy klasyczny smak sernika z czekoladową nutą, tworząc efektowny marmurkowy wzór. Przygotowanie nie jest zbyt skomplikowane, a efekt końcowy zadowoli zarówno podniebienia wielbicieli serników, jak i czekolady.
30 + 90 min łatwy 12 335 kcal -
S'mores
Krakersy, mleczna czekolada i marshmallows – to trio, które sprawia, że s’mores to prawdziwy hit ognisk. Te pyszne słodkości to nic innego jak przekładańce z czekolady i podgrillowanych piankowych marshmallows, zamknięte w chrupiącym krakersie. Idealne połączenie smaków, które można przygotować nawet w domu na patelni!
5 + 2 min łatwy 12 120 kcal -
Ciastka brownie
Masło, czekolada gorzka i czekolada mleczna to kluczowe składniki do przygotowania pysznych ciastek brownie. Dodaj do tego jajko, trochę ksylitolu i mąki, a na koniec odrobinę proszku do pieczenia. Mieszanka tych składników sprawi, że powstaną wilgotne, czekoladowe ciasteczka, które trudno będzie przestać jeść!
20 + 10 min łatwy 10 82 kcal
-
Babeczki bananowo czekoladowe
Banany, czekolada mleczna i kakao - oto kluczowe składniki, które sprawiają, że te babeczki bananowo-czekoladowe są tak wyjątkowe. Dzięki bananom babeczki są wilgotne i aromatyczne, a czekolada i kakao nadają im głębokiego, słodkiego smaku. Idealne na deser, drugie śniadanie czy podwieczorek.
15 + 20 min łatwy 12 258 kcal -
Sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretek
Herbatniki kakaowe, krem czekoladowy typu nutella, twaróg sernikowy i galaretki malinowe - to właśnie te składniki sprawiają, że sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretek jest nie tylko pyszny, ale również prosty w przygotowaniu. Dodaj jeszcze garść świeżych malin i trochę czekolady mlecznej, a zrobisz prawdziwą domową delicję.
25 min łatwy 10 467 kcal -
Domowe ptasie mleczko
Mleko skondensowane, galaretka, oraz czekolada mleczna i gorzka to kluczowe składniki domowego ptasiego mleczka. W połączeniu ze śmietanką kremową tworzą puszystą i delikatną konsystencję tego popularnego przysmaku. A żelatyna zapewnia odpowiednią twardość, pozwalając uzyskać idealne, rozpływające się w ustach kawałki.
20 + 5 min łatwy 10 326 kcal -
Pralinki
Czekolada mleczna, mascarpone i masło to trio, które wprowadzi cię w prawdziwą rozkosz smakową. Te pralinki to połączenie kremowej czekolady, gładkiego serka mascarpone i delikatnego masła, które rozpływają się w ustach. Orzechy włoskie dodadzą chrupiącego akcentu, tworząc idealną przekąskę na każdą okazję.
30 + 5 min łatwy 20 188 kcal -
Szyszki z ryżu preparowanego i czekolady
Ryż biały preparowany, kajmak i czekolada mleczna – to główne składniki, które potrzebujesz, by stworzyć te pyszne, domowe szyszki. Przygotowanie ich jest naprawdę proste i szybkie, a efekt – zaskakująco smaczny. Idealne jako przekąska na każdą okazję, zanurzą cię w nostalgicznym smaku dzieciństwa.
30 min łatwy 10 258 kcal -
Wiśnie w czekoladzie
Wiśnie, gorzka czekolada, mleczna czekolada – to trio, które sprawi, że twoje kubki smakowe oszaleją! Soczyste owoce otulone podwójną warstwą czekolady z delikatnym akcentem masła to idealna przekąska na każdą okazję. Przygotowanie tych smakołyków jest proste, a efekt zaskoczy każdego.
10 + 10 min łatwy 8 170 kcal
-
Gorąca czekolada
Mleko, śmietanka kremowa i mieszanka mlecznej i gorzkiej czekolady to klucz do idealnej gorącej czekolady. Połączenie tych składników tworzy napój, który jest jednocześnie gładki, kremowy i pełen głębokiego czekoladowego smaku. Dodanie odrobiny cukru podkreśla słodycz, równoważąc gorzkie nuty czekolady.
10 + 20 min łatwy 2 495 kcal -
Tort świętego Honoriusza
Mascarpone, śmietanka kremowa i ciasto francuskie to kluczowe składniki tortu świętego Honoriusza. Do tego dochodzą jajka, masło i mleczna czekolada, które razem tworzą prawdziwie pyszny deser. Nie można zapomnieć o mące pszennej i cukrze pudrze, które dopełniają smak tego wypieku.
20 + 100 min średni 12 595 kcal -
Polewa czekoladowa do ciasta
Czekolada gorzka, czekolada mleczna, śmietanka kremowa 30% i odrobina masła - to wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć pyszną polewę czekoladową do swojego ciasta. Oto przepis, który jest prosty, a efekt końcowy zadowoli nawet największych czekoladowych smakoszy. Zanurz się w swojej kuchni i stwórz coś wyjątkowego!
3 + 10 min łatwy 1 2343 kcal -
Wiśniowa fantazja
Mąka pszenna, cukier, jaja, mrożone wiśnie i galaretka wiśniowa to kluczowe składniki wiśniowej fantazji. Ten deser łączy w sobie delikatność ciasta z intensywnym smakiem wiśni. Mleczna czekolada dodaje nutkę słodyczy, która idealnie komponuje się z kwasowym aromatem wiśni. Wszystko to tworzy wybuchową mieszankę smaków!
30 + 60 min łatwy 10 748 kcal -
Brownie z buraka
Burak, olej rzepakowy, syrop z agawy, czekolada mleczna i jajka to kluczowe składniki, które nadają brownie wyjątkowy posmak i konsystencję. Połączenie bogatego w składniki odżywcze buraka z aksamitną czekoladą i delikatnym syropem z agawy sprawia, że to ciasto jest niesamowicie wilgotne i ma głęboki, intensywny smak.
10 + 30 min łatwy 10 314 kcal
-
Tarta z mascarpone i nutellą
Mascarpone, nutella, ciasteczka oreo i śmietanka kremowa – to tylko niektóre składniki, które sprawiają, że tarta z mascarpone i nutellą to prawdziwy deserowy hit. Spód z rozdrobnionych oreo i masła, aksamitne nadzienie z mascarpone oraz słodki krem czekoladowy tworzą połączenie, któremu trudno się oprzeć.
30 min łatwy 12 676 kcal -
Chatka baby jagi
Herbatniki, serek homogenizowany waniliowy, dżem brzoskwiniowy i czekolada mleczna – to właśnie te składniki tworzą serce naszej chatki baby jagi. Aromatyczne nadzienie z serka i dżemu idealnie kontrastuje z kruchymi herbatnikami, a wszystko to pokryte jest pyszną, mleczną czekoladą. Proste składniki, a efekt – prawdziwa uczta dla podniebienia!
30 min średni 12 494 kcal -
Ciasto ucierane thermomix
Masło, jajka, jogurt naturalny... i czekolada mleczna bez cukru to tylko wstęp do słodkiej rewolucji. Dodaj do tego maliny mrożone i mąkę pszenną, a twoje ciasto ucierane z Thermomixa stanie się prawdziwym hitem. Na koniec, zmielony erytrytol i cukier puder dopełnią dzieła, tworząc harmonijną mieszankę smaków i aromatów.
10 + 45 min łatwy 12 -
Wilgotne i puszyste muffinki
Mleko, olej rzepakowy, mąka pszenna, cukier i jajka to kluczowe składniki dla uzyskania wilgotnych i puszystych muffinek. Dodatek mlecznej czekolady sprawia, że są jeszcze bardziej kuszące. Prosty przepis z codziennych składników, który zamienia się w pyszne, lekkie muffinki idealne na każdą okazję.
10 + 25 min łatwy 12 270 kcal -
Croissant z czekoladą
Ciasto francuskie, gorzka czekolada, mleczna czekolada i jedno jajko – oto kluczowe elementy, które potrzebujesz, aby przygotować pyszne croissanty z czekoladą! Wyobraź sobie te delikatnie chrupiące, maślane rogaliki, które skrywają w sobie słodką, rozpływającą się czekoladę. Perfekcyjne na wyjątkowe śniadanie lub popołudniową przekąskę.
10 + 20 min łatwy 5 505 kcal