Miód - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kasza manna, śliwki suszone i śmietanka kremowa – oto kluczowe składniki, które tworzą wszechstronną bryję. Cynamon i miód dodają jej wyjątkowego smaku, a świeże brzoskwinie wprowadzają owocową nutę. Prostota i smakowitość tej potrawy sprawiają, że jest idealna na leniwe, domowe posiedzenia przy stole.

15 + 10 min łatwy 3 394 kcal

Ser twarogowy, jajka i mąka owsiana pełnoziarnista bezglutenowa - to trio, które stanowi podstawę gofrów twarogowych. Dodaj do tego odrobinę miodu dla słodyczy i oliwę z oliwek, a uzyskasz pyszne i zdrowe gofry. Prosty przepis na szybki i pożywny posiłek!

15 + 10 min łatwy 4 125 kcal

Mango, cebula szalotka i papryczka chili – to tylko niektóre z głównych składników, które sprawiają, że sos chutney smakuje tak wyjątkowo. Dodatek imbiru i cynamonu nadaje mu nieco egzotyczny charakter, a ocet balsamiczny i miód idealnie balansują słodycz i kwasowość. Idealny do mięs, serów i grillowanych warzyw.

30 + 30 min łatwy 1 444 kcal

Łosoś, ogórek i ryż do sushi to główne składniki Futomaki z pieczonym łososiem, które łatwo zrobisz w domu. Delikatnie pieczony łosoś idealnie komponuje się z chrupiącym ogórkiem, a przy odpowiednim przyprawieniu sosami teriyaki i sojowym oraz dodatkiem miodu, masz pewniaka na pyszne, domowe sushi.

Brzoskwinie, ser feta, rukola i miód to główne składniki tej sałatki. Sok z cytryny oraz oliwa z oliwek dodają jej świeżości i wyrazistości. Całość dopełniają mięta i czerwona cebula, które wnoszą odświeżający i lekko pikantny akcent.

15 min łatwy 2 343 kcal

Golonka wieprzowa, ciemne piwo, miód i musztarda – to główne składniki, które nadają tej potrawie wyjątkowego smaku. Delikatnie pieczona golonka zanurzona w aromatycznym ciemnym piwie, z dodatkiem miodu i musztardy, staje się soczysta i pełna głębokiego, słodko-pikantnego aromatu. Jeśli lubisz solidne, domowe jedzenie, ten przepis jest dla Ciebie!

Imbir, miód i cynamon - te trzy składniki wystarczą, żeby przygotować domowy syrop imbirowy. Korzeń imbiru dodaje ostrości i charakteru, miód wprowadza naturalną słodycz, a laski cynamonu dopełniają miksturę swoim ciepłym aromatem. Idealny na chłodne dni!

20 min łatwy 2 461 kcal

Miód, cukier, masło i powidła śliwkowe to kluczowe składniki piernika długo dojrzewającego, który zaskoczy cię głębią smaku. Nie można również zapomnieć o czekoladzie gorzkiej i śmietance kremowej, które dodają temu wypiekowi wyjątkowego charakteru. Warto poświęcić trochę czasu na ten specjalny przepis, by cieszyć się aromatem i smakiem dojrzewającego piernika przez długi czas.

20 + 60 min średni 30 473 kcal

Żeberka wieprzowe, miód, musztarda, ketchup, czosnek i olej rzepakowy – to jest zestaw, który sprawi, że twoje kruche żeberka w miodzie i musztardzie będą absolutnym hitem. Gwarantowany sukces na każdym stole!

Miód, sos sojowy, ocet ryżowy – to tylko kilka składników, które tworzą wyjątkowy sos do sajgonek. Dodaj jeszcze trochę soku z limonki, czosnku i ostrej papryczki chili, a otrzymasz mieszankę, która idealnie balansuje słodkie, kwaśne i pikantne smaki, podkręcając Twoje sajgonki na wyższy poziom!

10 min łatwy 2 86 kcal

Jabłka, płatki owsiane, mleko i miód, a do tego odrobina cynamonu i chrupiące orzechy włoskie – oto klucz do naszej pieczonej owsianki z jabłkiem. Idealne połączenie składników, które zapewnią smakowity i zdrowy początek dnia. To śniadanie nie tylko pyszne, ale i pełne wartości odżywczych!

5 + 25 min łatwy 1 483 kcal

Mąka pszenna, cukier, miód, masło, powidła śliwkowe, czekolada gorzka i śmietanka kremowa tworzą bazę tego mega pysznego piernika przekładanego powidłami. To klasyczny smak świąt zamknięty w wilgotnym, aromatycznym cieście, które idealnie komponuje się z kwaśno-słodkimi powidłami i kremową czekoladową polewą. Dodatek migdałów nadaje mu chrupiącego akcentu.

20 + 45 min łatwy 10

Mąka pszenna, miód, jajka, masło i śmietana 12% - to podstawowe składniki, które sprawiają, że nasze pierniczki są wyjątkowo miękkie i pulchniutkie. Dodatek miodu nadaje im przyjemny, słodki smak, a śmietana zapewnia puszystą konsystencję. To idealny przepis na świąteczne wypieki, które znikają z talerza w mgnieniu oka!

30 + 15 min średni 10 340 kcal

Awokado, orzechy laskowe, daktyle suszone, miód i kakao – to kluczowe składniki farszu do naleśników na słodko, który jest prosty i pełen smaku. Znalezione w kuchni awokado świetnie łączy się z orzechami laskowymi i daktylami, a miód dodaje słodyczy, którą podkreśla kakao. Pycha!

10 min łatwy 4 169 kcal

Kura, musztarda, olej rzepakowy, miód, masło – to tylko niektóre z najważniejszych składników, które sprawią, że pularda wyjdzie Ci pyszna. Bogaty smak potrawy wzmocnią też cebula i jabłka. Zapomnij o nudnych obiadach i przyrządź coś wyjątkowego wykorzystując te składniki!

Miód, masło, ksylitol, mąka pszenna i jajka to kluczowe składniki na piernik staropolski dojrzewający, znany z głębokiego smaku i aromatu, który rozwija się podczas długiego czasu dojrzewania. To ciasto, które przygotowuje się z wyprzedzeniem, aby mógł nabrać swojego wyjątkowego charakteru.

60 min średni 10 351 kcal

Kwiaty czarnego bzu, miód i sok z cytryny – to główne składniki, które sprawiają, że dżem z czarnego bzu to prawdziwy hit. Kwaskowaty sok z cytryny i słodycz miodu idealnie komponują się z delikatnym smakiem bzu, tworząc wyjątkową mieszankę smaków. Dowiedz się, jak zrobić ten wyjątkowy dżem!

60 + 40 min łatwy 2 110 kcal