Jajka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Białka jajek, cukier, mąka ziemniaczana, nieco soku z cytryny oraz śmietanka kremowa tworzą bazę tego wyjątkowego Tortu bezglutenowego. Całość dopełniają soczyste maliny i truskawki, które dodają mu świeżości i wyrazistego smaku. Ten tort zachwyca nie tylko smakiem, ale też lekkością i delikatnością, idealny na każdą okazję!

20 + 90 min średni 6 410 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna i masło – to główne składniki magdalenek, które są przepyszne i zawsze wychodzą idealnie. Delikatność tych miniaturowych ciasteczek podkreśla dodatek skórki z pomarańczy, która nadaje im subtelnie cytrusowego aromatu. Przygotowując magdalenki, poczujesz się jak w prawdziwej francuskiej cukierni.

20 + 20 min łatwy 20 100 kcal

Jajka, cukier, olej rzepakowy i kefir to kluczowe składniki w tym przepisie na pyszne ciasto. Dodaj do tego mąkę pszenną, proszek do pieczenia i soczyste, świeże brzoskwinie, a otrzymasz deser, który zachwyci każdego. Proste składniki, a efekt na pewno Cię zaskoczy!

10 + 70 min łatwy 10 342 kcal

Mąka pszenna, margaryna do pieczenia i jajka – oto kluczowi bohaterowie przepisu na ciasto ptysiowe. Jeżeli lubicie lekkie i puszyste wnętrze oraz delikatną skórkę, to jest to coś, co musicie znać! Kilka prostych składników zmieni się w pyszne ciasto, idealne do wypełnienia kremem lub bitą śmietaną.

20 + 25 min łatwy 10 177 kcal

Mąka żytnia, jajko, mleko i odrobina oleju rzepakowego – to wszystko, czego potrzebujesz, by upichcić przepyszne naleśniki z mąki żytniej. Idealne na śniadanie lub szybki obiad, te naleśniki są proste w przygotowaniu i pełne smaku. Znajdziesz w nich zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych placków, a przy tym zachowasz ich znakomity smak!

5 + 10 min łatwy 1 375 kcal

Mięso mielone wieprzowe, jajko, pieczarki i ser żółty to kluczowe składniki w tej soczystej i aromatycznej roladzie wieprzowej. Przygotowanie wykorzystuje także czosnek i bułkę tartą, które dodają smaku i struktury. Potrzebujesz jeszcze odrobiny oleju rzepakowego do smażenia.

Schab wieprzowy bez kości, mrożony szpinak, czosnek i musztarda – to podstawowe składniki tej pysznej rolady mięsnej. Dopełnia ją odrobina bułki tartej i starty parmezan. Ten przepis to prosty sposób na smaczne i sycące danie, które na pewno zachwyci Twoich bliskich.

Ryż biały, kimchi ze słoika, pasta paprykowa gochujang i olej sezamowy to kluczowe składniki, które nadają temu daniu niezapomniany smak. Połączenie białego ryżu z pikantnym kimchi i pastą gochujang tworzy wybuchową mieszankę smaków, a olej sezamowy dodaje wyjątkowego aromatu. Jeżeli lubisz trochę ostrości na talerzu, to koniecznie przeczytaj cały przepis!

10 + 10 min łatwy 2 830 kcal

Kimchi, cebula dymka, mąka pszenna, mąka ryżowa i jajko to niektóre z kluczowych składników, które pozwolą Ci przyrządzić smakowite placki z kimchi. Dzięki kombinacji pikantnego kimchi i chrupiącej cebuli dymki, uzyskasz danie, które łączy w sobie różnorodne smaki i tekstury. Do tego mąka pszenna i ryżowa nadają odpowiedniej konsystencji, a jajko spaja całość.

10 + 10 min łatwy 1 420 kcal

Boczek wieprzowy, kimchi, tofu i czosnek to kluczowe składniki kimchi jjigae. Ten popularny koreański gulasz łączy pikantność kimchi z delikatnością tofu i głębokim smakiem gotowanego boczku. Czosnek dodaje potrawie aromatu, który idealnie komponuje się z pastą gochujang i miso.

Boczek surowy, karkówka wieprzowa, wątróbka drobiowa, cebula, jajka i bułka tarta - to główne składniki, które sprawiają, że pasztet drobiowo-wieprzowy staje się soczysty i wyjątkowo aromatyczny. Przygotowanie tego smakołyku wymaga też odrobiny masła, aby cieszyć się pełnią smaku tego klasycznego dania.

Cienkie ciasto francuskie, świeży szpinak, soczysty łosoś i aromatyczny ryż basmati – to właśnie znajdziesz w tej roladzie. Dodatek sera feta idealnie podkreśla smak, a cebula dodaje nieco słodyczy. Całość zawinięta w chrupiące ciasto i posypana sezamem. Prosty, a jednocześnie elegancki sposób na niebanalny obiad.

Mąka pszenna, masło, świeże drożdże oraz jedno jajko – to tylko kilka kluczowych składników potrzebnych do przygotowania ciasta półfrancuskiego. Dzięki tym składnikom ciasto nabiera niepowtarzalnej lekkości i delikatności. W połączeniu z mlekiem i odrobiną cukru tworzy idealną bazę do wielu wypieków. Jasna, chrupiąca skórka i warstwowa struktura są gwarantowane.

30 min łatwy 1 3503 kcal

Ryż basmati, suszone grzyby shitake, marynowane pędy bambusa, krewetki i chrupiąca papryka czerwona to główni bohaterowie tego klasycznego, kantońskiego dania. Smażone na oleju rzepakowym, podkręcone aromatem cebuli dymki i posypane sezamem – ten ryż smażony to prawdziwa uczta dla zmysłów, łącząca w sobie różnorodność smaków i tekstur w każdym kęsie.

Łopatka wieprzowa, pręga wołowa, jajko, masło klarowane, mini pieczarki – to główne składniki bryzolu z pieczarkami. Połączenie delikatnego mięsa wieprzowego i wołowego z aromatycznymi pieczarkami daje wyjątkowy smak. Masło klarowane dodaje bogatego, maślanego akcentu, a jajko sprawia, że danie jest soczyste i dobrze połączone.

Łopatka wieprzowa, cebula, jajko i masło klarowane – to podstawa prawdziwego bryzola wieprzowego. Usmażony na złocisto, soczysty kawałek mięsa, otoczony delikatnie zrumienioną cebulką, z nutą masła, które dodaje całości głębi smaku. Idealny na solidny obiad w domowym stylu!

Łopatka wołowa, soczyste pieczarki i złocista cebula – to główne składniki bryzolu wołowego, o którym mowa. Delikatne mięso obtoczone w mące i jajku, smażone na chrupiące na oleju rzepakowym i maśle klarowanym, tworzy danie pełne smaków. Простy, ale działający przepis, który nie wymaga skomplikowanych składników ani zbyt dużo czasu.