Czosnek - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piersi kurczaka, pieczarki i ser żółty to podstawa tego dania. Delikatne mięso kurczaka wypełnione aromatyczną mieszanką pieczarek i sera, a następnie obtoczone w panierce z bułki tartej, mąki pszennej i jajka, tworzy chrupiące, soczyste dewolaje. Świeży czosnek i odrobina oleju rzepakowego dodają charakteru temu przepysznie prostemu przepisowi.

Marchewka, bataty, ziemniaki późne i czosnek — to główni bohaterowie tej pysznej zupy z pieczonych warzyw. Razem z bulionem warzywnym i oliwą z oliwek tworzą danie, które jest pełne smaku i aromatu. Idealne na chłodniejsze dni, kiedy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego i sycącego. Prosto, zdrowo i naprawdę smacznie!

20 + 30 min średni 10

Królik, marchewka, pietruszka, cebula, seler korzeniowy, czosnek i masło – te składniki tworzą bazę naszego królika duszonego w warzywach. Idealnie komponują się z bulionem warzywnym, miodem, musztardą i odrobiną octu jabłkowego, tworząc danie, które kusi swoim aromatem i smakiem.

Makaron udon, mrożone warzywa na patelnię – mieszanka chińska, sos sojowy, papryka czerwona i żółta oraz olej sezamowy to kluczowe składniki tego smakowitego dania. Smażone na odrobinie oleju rzepakowego, z dodatkiem oryginalnego smaku czosnku i sezamu, tworzą pyszny i szybki posiłek pełen azjatyckich aromatów.

20 + 15 min łatwy 4

Ocet spirytusowy, cukier, sól, patison i czosnek to kluczowe składniki tego przepisu na patisony w zalewie. W kuchni stworzą niepowtarzalny, kwaśno-słodki smak z nutką pikantnego aromatu. To połączenie idealnie komponuje się jako dodatek do wielu dań lub zimnych przekąsek, zaskakując bogactwem smaku.

20 + 10 min łatwy 6

Mięso mielone wołowe, cebula dymka i czosnek – oto główne składniki świetnej kebabczety. Dodaj do tego jajko, trochę oleju rzepakowego i odrobinę sosu sojowego, a na koniec ostrą czerwoną papryczkę chili, która nada daniu pikanterii. To mix smaków, który sprawi, że każdy kęs będzie niepowtarzalny!

Ziemniaki, pieczarki, cebula, czosnek, śmietana i parmezan — to główne składniki, które tworzą rewelacyjne ziemniaki po nelsońsku. Jeżeli lubisz sycące, kremowe dania z wyrazistym smakiem, ten przepis na pewno Ci się spodoba. Aromatyczny sos na bazie bulionu warzywnego i śmietany świetnie komponuje się z delikatną nutą czosnku i aksamitnym serem parmezan.

45 + 60 min łatwy 4 438 kcal

Chleb pszenny, masło i czosnek to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten chleb czosnkowy na grilla smakuje wyjątkowo. Dodatek świeżego koperku i natki pietruszki nadaje mu niepowtarzalny aromat i zielony akcent. Ten prosty, ale smakowity przepis z pewnością wzbogaci każde grillowanie. Gotowi na wypasione doznania smakowe?

20 + 30 min łatwy 10 305 kcal

Schab wieprzowy bez kości, cebula, mąka pszenna, olej rzepakowy, mleko i czosnek to kluczowe składniki schabu pieczonego w mleku. Delikatne mięso, otulone kremowym sosem z mleka i aromatycznymi przyprawami, to kwintesencja domowego obiadu, który kusi swoją prostotą i smakiem. Aromatyczna cebula i czosnek dodają daniu wyjątkowego charakteru.

Cytryna, natka pietruszki, czosnek – te trzy składniki tworzą prawdziwą magię w kuchni! Gremolata to prosta i pyszna włoska przyprawa, która dodaje świeżości i aromatu każdemu daniu. Zetrzyj skórkę z cytryny, posiekaj pietruszkę i czosnek, a chwila pracy przyniesie Wam niesamowity smak i zapach do potraw.

10 min łatwy 2 38 kcal

Czerwona papryczka chili, ocet winny, czosnek – to główne składniki, które sprawią, że Twoje marynowane chili będą wyjątkowo smakowite. Dodatek cukru i soli dobrze zbalansuje całe danie, nadając papryczkom chili nie tylko ostrą pikanteria, ale także odrobinę słodyczy i wyrazistą nutę czosnkową.

40 + 20 min łatwy 10

Szpinak, cebula i czosnek to główne składniki naszych placków, które nadają im niepowtarzalny smak i aromat. Dodajemy do tego jajko, trochę mąki pszennej oraz mleka, aby całość miała idealną konsystencję. Usmażone na niewielkiej ilości oleju rzepakowego, placki są chrupiące i sycące, idealne na szybki obiad lub przekąskę.

30 + 10 min łatwy 8 55 kcal

Śmietanka kremowa, czosnek, sok z cytryny i koperek – te kilka prostych składników łączy się, aby stworzyć pyszny sos czosnkowy ze śmietaną. Idealny do sałatek, mięs czy pieczywa, ten sos doda charakteru każdemu daniu. Szybki i łatwy do przygotowania, zachwyci cię swoją kremową konsystencją i wyrazistym smakiem.

20 min łatwy 4 115 kcal

Kotlety sojowe, bulion warzywny, spora czerwona papryka, marchewka, seler korzeniowy i czosnek – to najważniejsze składniki flaczków sojowych. Wyjątkowa kombinacja tych produktów sprawia, że danie jest nie tylko pełne smaku, ale też zdrowe i sycące. Dodatek koncentratu pomidorowego nadaje potrawie głęboki, intensywny kolor oraz charakterystyczny aromat.

30 + 20 min łatwy 5

Piersi kurczaka, szpinak, suszone pomidory i Mozzarella – to kluczowe składniki naszych roladek. Delikatne mięso, soczysty szpinak, aromatyczne pomidory i ciągnący się ser tworzą razem smakowite połączenie, które przyciąga uwagę. Dodaj do tego odrobinę czosnku i masła, a otrzymasz danie, które zadowoli każde podniebienie.

Brokuły, jajka i pomidory koktajlowe to trio, które tworzy bazę naszej pysznej sałatki brokułowej z jajkiem. Dodajemy do tego lekki majonez i jogurt naturalny, które robią robotę jako świetny sos, a czosnek nadaje całości specyficznego posmaku. Ta sałatka to szybki i zdrowy przepis na każdą okazję.

35 min łatwy 4

Krucha tuszka królika, aromatyczna cebula i czosnek, soczyste marchewki oraz boczek wieprzowy w plastrach to główne składniki tego przepisu. Pieczone warzywa i delikatne mięso królika tworzą wyjątkowe połączenie smaków. Podsmażenie na oleju rzepakowym z dodatkiem masła zapewnia złocistą skórkę i niepowtarzalny aromat.