Kapusta biała - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Boczek wędzony, kiełbasa podwawelska, kapusta biała i ziemniaki to solidna baza dla pysznego dania jednogarnkowego. Warto dodać do tego aromatyczną cebulę, marchewkę oraz bulion drobiowy, aby uzyskać wyjątkowy smak i sycący efekt. Idealne na obiad, kiedy chcesz zjeść coś ciepłego i domowego.

Kapusta biała, mięso mielone z indyka i ryż biały to trzy kluczowe składniki tej smakowitej zapiekanki gołąbkowej. Dodając do tego przecier pomidorowy i odrobinę oliwy z oliwek, otrzymasz pyszne, jednogarnkowe danie, które smakuje jak tradycyjne gołąbki, ale jest dużo łatwiejsze do przygotowania.

Kapusta biała, ziemniaki późne, pomidory w puszce i bulion warzywny to główne składniki tej zupy z białej kapusty. Wszystko razem tworzy sycące danie, które idealnie sprawdzi się na obiad w chłodniejsze dni. Cebula, marchewka i pietruszka dodają smaku, a oliwa z oliwek sprawia, że zupa jest delikatnie aromatyczna.

20 + 50 min łatwy 6 164 kcal

Mięso mielone z indyka, biała kapusta i świeża cukinia to serce tych wyjątkowych gołąbków, które na pewno przypadną Ci do gustu. Dodaj do nich aromatyczne pieczarki i delikatny bulion warzywny, a otrzymasz danie, które łączy tradycję z odrobiną nowoczesnego smaku.

Wołowy udziec, wieprzowa łopatka, udka kurczaka bez skóry, kapusta, ziemniaki i kaszanka – to tylko niektóre z pysznych składników cozido a portuguesa. W tym tradycyjnym portugalskim gulaszu mięsa są długo gotowane z warzywami, co daje bogaty i aromatyczny smak, który syci i rozgrzewa.

Kapusta biała, marchewka i czerwona papryczka chili to kluczowe składniki w surówce z białej kapusty po wietnamsku. Dodaj do tego oliwę z oliwek, ocet winny i odrobinę cukru, a otrzymasz wyjątkowo smaczne i aromatyczne danie. To połączenie składników zapewnia nie tylko wyjątkowy smak, ale także ciekawy, pikantny akcent.

20 min łatwy 6 63 kcal

Kapusta biała, mielone wieprzowe i biały ryż to serce naszych pieczonych gołąbków. Do tego dorzucamy sporo podsmażonej cebuli, a całość zanurzamy w przecierze pomidorowym. Tu mamy przepis na wyjątkowy klasyk w trochę odświeżonej, pieczonej wersji. Idealne na rodzinny obiad!

Kapusta biała, soczewica zielona, ryż biały, cebula, pieczarki i bulion warzywny – to główne składniki, które sprawiają, że gołąbki z soczewicą są takie pyszne i sycące. Soczysta biała kapusta pełni rolę idealnej otuliny dla farszu z pożywnej soczewicy, delikatnie aromatycznego ryżu i smażonej cebuli. Całość dopełnia bulion warzywny, który dodaje głębi smaku.

30 + 120 min łatwy 10 409 kcal

Kapusta kiszona, biała kapusta, kiełbasa śląska, łopatka wieprzowa i solidna porcja cebuli – to najważniejsze składniki bigosu z kapusty mieszanej, który po prostu rozpływa się w ustach. Wystarczy dodać koncentrat pomidorowy i odrobinę oleju rzepakowego, a całość nabiera wyrazistego smaku, który zachwyci każdego miłośnika tradycyjnej kuchni.

Kapusta biała, marchewka i soczyste jabłko to trio stanowiące bazę tej świeżej sałatki. Działa tu również trochę oliwy z oliwek dla aromatu i głębi smaku. Prosty, zdrowy miks w sam raz na lekki, a przy tym smaczny dodatek do obiadu.

20 min łatwy 10 36 kcal

Kapusta biała, łopatka wieprzowa, kiełbasa śląska i koncentrat pomidorowy – to kluczowe składniki bigosu ze słodkiej kapusty. Te składniki wzbogacone cebulą i marchewką tworzą chyba najbardziej swojskie i smaczne danie, jakie można znaleźć w polskiej kuchni! Przygotowanie bigosu może wydawać się czasochłonne, ale jego aromat wynagrodzi wszelkie trudy.

Kapusta, mięso mielone wieprzowo-wołowe i ryż tworzą podstawę sarmali, tradycyjnego dania pełnego smaku. Do tego dorzucamy cebulę dla aromatu i koncentrat pomidorowy, który nadaje potrawie lekko kwaskowy akcent. To proste i pyszne, obleczone w kapustę kąski, które urzekają swoją prostotą i bogactwem smaków.

Kapusta biała, groch, boczek wędzony i bulion warzywny to cztery kluczowe składniki tego tradycyjnego dania, które doskonale łączą się w słodką kapustę z grochem. To staropolski przepis, który urzeka prostotą i głębokim smakiem. Idealny na rodzinny obiad lub domowy posiłek.

Skrzydełka kurczaka, sos sojowy i bulion warzywny to kluczowe składniki tej potrawy, która zachwyci wszystkich miłośników kuchni azjatyckiej. Idealne połączenie umami sosu sojowego i delikatnego bulionu sprawia, że skrzydełka wprost rozpływają się w ustach. Dodatek marchewki i kapusty białej dodaje im lekkości i zdrowego twistu.

Kapusta biała, koperek i masło - to trio, które odmieni twoje kulinarne życie. Szybki i prosty przepis na kapustę z koperkiem, który sprawi, że poczujesz się jak w babcinej kuchni. Soczysta kapusta, aromatyczny koperek i delikatne masło tworzą idealne połączenie smaków w tym klasycznym daniu.

40 + 20 min łatwy 4 169 kcal

Kapusta biała i kiszona, suszone śliwki oraz pieczarki to serce naszego bigosu wegetariańskiego. Do tego dorzucamy aromatyczne suszone pomidory, przecier pomidorowy i odrobinę czerwonego wina dla głębi smaku. Całość gotujemy w bulionie warzywnym, a na koniec dodajemy świeży koperek dla podkreślenia aromatu. Taki bigos to idealna alternatywa dla tradycyjnego przepisu!

30 + 70 min łatwy 6 135 kcal

Kapusta biała, suszone grzyby i cebula – to właśnie te składniki nadają wyjątkowy smak zasmażanej kapuscie z grzybami. Delikatne masło i odrobina koncentratu pomidorowego podkręcają smak, sprawiając, że danie staje się wyjątkowo aromatyczne i sycące. Idealne połączenie tradycji z nutką nowoczesności.

15 + 25 min łatwy 4 135 kcal