Wątróbka drobiowa - indeks glikemiczny
Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
wątróbka drobiowa | 0 | 0 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego wątróbki drobiowej
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak wątróbka drobiowa indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze wątróbki drobiowej?
Tabela informacyjna dla wątróbki drobiowej
Wątróbka drobiowa | |
Kategoria produktu | Mięso i przetwory |
Alergie* | b/d |
Dieta wegańska | Nie |
Dieta wegetariańska | Nie |
Indeks glikemiczny | 0 (niski) |
Przepisy z wątróbką drobiową
- Wątróbka z cebulką
Wątróbka drobiowa, cebula, mąka pszenna i olej rzepakowy – to kluczowe składniki na pyszny i prosty obiad. Delikatnie podsmażona wątróbka z dodatkiem słodkiej, karmelizowanej cebulki oraz chrupiącej panierki to smak domowej kuchni, który zawsze się sprawdza.
5 + 15 minłatwy4284 kcal - Wątróbka z jabłkami
Wątróbka drobiowa, cebula i jabłka - to główne składniki, które tworzą niezapomniane połączenie smaków w tym klasycznym daniu. Wątróbka obsmażona na oliwie z dodatkiem delikatnie podsmażonej cebuli i plasterków jabłek, to prostota, która zaskakuje wyrazistością. Dodatek mąki pszennej powoduje, że wątróbka ma idealnie chrupiącą skórkę.
20 + 15 minłatwy4391 kcal - Pasztet z żurawiną
Podudzie indyka, udko kurczaka, wątróbka drobiowa, suszona żurawina i jajka to kluczowe składniki naszego przepisu na pasztet z żurawiną. Do tego dodajemy bulion warzywny, dużą cebulę i olej rzepakowy, aby pasztet był soczysty i aromatyczny.
10 + 140 minłatwy24106 kcal - Pasztet z sarny
Sarnina, wątróbka drobiowa, cebula i czosnek - to główne składniki pasztetu z sarny, który zrobisz, korzystając z poniższego przepisu. Dodatek bulionu warzywnego i czerstwej kajzerki świetnie uzupełnia smak. Już na etapie smażenia aromat zacznie kusić domowników. Czas przygotować coś wyjątkowego!
15 + 190 minłatwy1274 kcal - Pasztet ze śliwką
Łopatka wieprzowa, wątróbka drobiowa, suszone śliwki i jajka - to kluczowe składniki tego wyśmienitego pasztetu ze śliwką. W połączeniu z cebulką i bulionem warzywnym, stworzą wyjątkowy smak, który wspaniale sprawdzi się na wiele okazji. Ciepły aromat i delikatna konsystencja zapewnią kulinarne doznania, które długo pozostaną w pamięci.
10 + 160 minśredni24133 kcal
- Wątróbka z indyka
Cebula, wątróbka drobiowa, oliwa z oliwek – to główne składniki, których potrzebujesz, żeby przygotować smaczną wątróbkę z indyka. Tego klasyka zdobi soczystość delikatnej wątróbki, podsmażonej na złocistym, aromatycznym łoju oliwy, z dodatkiem miękkiej i słodkawej cebuli. To szybki i prosty sposób na pyszny obiad dla całej rodziny!
15 + 15 minłatwy4365 kcal - Wątróbka z kurczaka
Wątróbka drobiowa i cebula to kluczowe składniki tej pysznej potrawy. Dzięki śliwkom suszonym i odrobinie oliwy z oliwek, całość nabiera wyjątkowego smaku i aromatu. Wątróbka jest lekko obtoczona w mące pszennej, co nadaje jej delikatnej chrupkości. To prosty i smaczny przepis, który idealnie sprawdzi się na szybki obiad.
15 + 15 minłatwy4363 kcal - Pasztet pieczony
Łopatka wieprzowa, wątróbka drobiowa, cebula i czosnek tworzą solidną bazę tego domowego pasztetu pieczonego. Dodawane są do niego jajka oraz bułka pszenna, a cały ten mix łączy bogaty w smak bulion warzywny. Aromat z pieczonego olejem rzepakowym dopełnia całość, tworząc niezapomniane danie.
10 + 150 minłatwy12105 kcal - Pasztet z kurczaka
Udko kurczaka bez skóry, wątróbka drobiowa i bulion warzywny to kluczowe składniki pasztetu z kurczaka, który jest pełen aromatu i smaku. Dodatek marchwi i jajek sprawia, że tekstura jest idealna – ani za sucha, ani za wilgotna. Całość smażona na oleju rzepakowym zyskuje złocistą skórkę.
10 + 140 minłatwy2471 kcal - Pasztet z indyka
Podudzie indyka bez skóry, wątróbka drobiowa, marchewka i jajka - oto gwiazdy w tym przepisie na pasztet z indyka. Ten blend smaków oraz aromatów tworzy wyjątkowo smaczne danie. Sprawdzi się zarówno jako przekąska na co dzień, jak i podczas bardziej uroczystych okazji.
10 + 140 minłatwy2471 kcal - Wątróbka z piekarnika
Wątróbka drobiowa, soczyste jabłka i słodka cebula – to trio, które sprawi, że klasyczna wątróbka z piekarnika nabierze nowego wymiaru smaku. Dodaj kilka prostych składników i pozwól, by piekarnik zrobił resztę roboty. Serwuj na ciepło, prosto z blachy, dla idealnie aromatycznej i delikatnej potrawy.
15 + 30 minłatwy4214 kcal
- Wątróbka z królika
Wątróbka z królika, aromatyczna dzięki masłu klarowanemu, soczysta przez dodatek jabłka i idealnie zbalansowana smakiem cebuli. Ten prosty przepis łączy delikatność króliczej wątróbki z naturalną słodyczą owoców i warzyw, tworząc danie, które jest zarówno sycące, jak i pełne głębokich smaków.
10 + 15 minłatwy3257 kcal - Wątróbka gotowana
Wątróbka drobiowa, cebula i bulion warzywny to trio, które sprawi, że gotowana wątróbka będzie pełna smaku i aromatu. Wykorzystanie masła klarowanego dodaje jej wyjątkowej aksamitności, a odrobina mąki pszennej sprawia, że sos staje się idealnie gęsty. Natka pietruszki na koniec to elegancki akcent zieleni.
10 + 40 minłatwy4252 kcal - Pasztet drobiowy
Podudzie z indyka, udko kurczaka, trochę wątróbki drobiowej, duża cebula i jedno jajko – to główne składniki, które sprawią, że ten pasztet będzie nie tylko smaczny, ale też wyjątkowo delikatny. Całość dopełnia odrobina oleju rzepakowego.
10 + 150 minłatwy2472 kcal - Pasztet z królika
Królik, podudzie indyka i wątróbka drobiowa to trio, które sprawi, że ten pasztet nabierze wyjątkowego smaku. Dodatek jaj, cebuli i bulionu warzywnego zapewni odpowiednią konsystencję i aromat. To prosty przepis na pyszny pasztet, który można podać jako przekąskę lub dodatek do głównego dania.
10 + 150 minłatwy5056 kcal - Pasztet domowy
Łopatka wieprzowa, udziec wołowy, boczek wędzony i wątróbka drobiowa – te składniki sprawią, że pasztet domowy będzie pełen smaku i aromatu. Dodaj do tego cebulę, jajka i bułkę pszenną namoczoną w bulionie warzywnym, a otrzymasz pyszne danie idealne na kanapki czy jako sycąca przekąska.
10 + 150 minłatwy60126 kcal
- Wątróbka z kaczki
Wątróbka z kaczki, jabłko i cebula – to trio, które sprawi, że Twoje kubki smakowe oszaleją z radości. Soczysta i delikatna wątróbka w towarzystwie słodkiego jabłka oraz aromatycznej cebuli, wszystko delikatnie podsmażone na oliwie z oliwek, tworzy wyjątkową kompozycję smakową. To danie, które łączy prostotę z wyrafinowanym smakiem.
20 minśredni3182 kcal - Wątróbka duszona
Wątróbka drobiowa, cebula i bulion drobiowy - to kluczowe składniki przepisu na wątróbkę duszoną, która świetnie sprawdzi się na rodzinny obiad. Cebula, zeszklona na oliwie z oliwek, dodaje potrawie aromatu, a delikatnie duszona w bulionie wątróbka staje się miękka i soczysta. Idealna na ciepło, prosta i smaczna.
10 + 10 minłatwy2209 kcal - Pasztet z zająca
Zając, podudzie indyka i wątróbka drobiowa to główne składniki tego wyjątkowego pasztetu. Aromat dodaje cebula, a szklanka bulionu warzywnego idealnie komponuje się z resztą warzyw - marchewką, pietruszką i selerem. Dodajemy także trzy jajka, które pomagają połączyć wszystkie składniki w pyszną całość.
20 + 120 minłatwy24102 kcal - Wątróbka drobiowa z pieczarkami
Wątróbka drobiowa, pieczarki, jabłko i cebula – to cztery składniki, które sprawią, że danie zamieni się w prawdziwą ucztę smaków. Wątróbkę podsmażamy na oliwie z cebulą i pieczarkami, a dodatek jabłka dodaje jej wyjątkowego, lekko słodkiego smaku. Całość podkręcamy bulionem drobiowym, co nadaje potrawie głębi i aromatu.
10 + 10 minśredni3238 kcal - Pasta z wątróbki
Wątróbka drobiowa, cebula i bulion drobiowy to kluczowe składniki tej aromatycznej pasty. Poznaj szybki przepis na smaczną przekąskę z minimum składników, idealną na kanapki!
25 + 10 minłatwy469 kcal - Wątróbka drobiowa
Wątróbka drobiowa, cebula i olej rzepakowy to główni bohaterowie tego przepisu. Potrzebujesz też mąki pszennej, żeby fajnie obtoczyć wątróbkę przed smażeniem. Cebula dodaje słodyczy i smaku, a smażenie na oleju rzepakowym sprawia, że wszystko jest cudownie chrupiące.
15 + 20 minłatwy2446 kcal
- Pasztet wieprzowy
Boczek wieprzowy, szynka surowa, polędwica wołowa, cebula i wątróbka drobiowa to serce tego pasztetu. Te składniki są perfekcyjnie skomponowane, by stworzyć niepowtarzalny smak i aromat. Do tego dodajemy trochę bułki pszennej, jajka i masło, żeby wszystko się dobrze połączyło i miało odpowiednią konsystencję.
25 + 180 minłatwy10614 kcal - Pasztet z kaczki
Kaczka, wątróbka drobiowa, marchewka i cebula grają tutaj główne role. Te składniki tworzą bazę dla aromatycznego pasztetu z kaczki. Dodatkowo, jajka i kasza manna nadają całości odpowiednią strukturę, a bulion drobiowy podkreśla głęboki smak tego wyjątkowego dania.
15 + 50 minłatwy10428 kcal - Pasztet wielkanocny
Podudzie indyka, boczek wieprzowy, piersi kurczaka, polędwica wołowa, łopatka wieprzowa i wątróbka drobiowa – to kluczowe składniki, które sprawiają, że wielkanocny pasztet nabiera wyjątkowego smaku i aromatu. Do tego dodajemy marchewkę, seler korzeniowy i cebulę, a całość łączymy czerstwą bułką i jajkami. Ten pasztet to prawdziwe mięsne bogactwo!
30 + 90 minłatwy20255 kcal - Pasztet z wątróbek
Wątróbka drobiowa, trochę oliwy z oliwek i dwie małe cebule to podstawowe składniki do zrobienia pysznego pasztetu z wątróbek. Wszystko podsmażamy, aż będzie miękkie i aromatyczne, a potem blendujemy na gładką masę. Rezultat? Kremowy pasztet, idealny do smarowania chleba.
20 + 50 minłatwy5171 kcal - Gulasz z podrobów
Wątróbka drobiowa, serca drobiowe i żołądki drobiowe to główne składniki naszego gulaszu, które nadają mu wyjątkowy smak. Dodatkowo papryka czerwona, zielona i żółta w połączeniu z cebulą i przecierem pomidorowym tworzą aromatyczne danie, podsycone bulionem drobiowym i odrobiną oliwy z oliwek.
20 + 40 minśredni5241 kcal
- Pierogi z wątróbką
Mąka pszenna, wątróbka drobiowa, cebula i jajka – to fundamenty pierogów z wątróbką, które przeniosą cię do czasów domowych obiadów. Do tego trochę bułki pszennej, śmietanka kremowa i aromatyczna natka pietruszki. Taki zestaw składników to gwarancja smaku, który zachwyci twoje podniebienie.
20 + 10 minśredni20734 kcal - Pasztet świąteczny
Mięso z piersi indyka, wątróbka drobiowa, boczek wieprzowy i solidne dwa jajka – te składniki tworzą bazę wyjątkowego pasztetu świątecznego. Dodatek cebuli, bułki pszennej i oliwy z oliwek doskonale podkreśla jego smak. Wszystko połączone z bulionem warzywnym i mlekiem nabiera kremowej konsystencji. To przepis na pyszny i sycący świąteczny pasztet.
20 + 40 minłatwy10256 kcal - Wątróbka z cebulą
Wątróbka drobiowa, cebula, mąka pszenna i olej rzepakowy – oto kluczowe składniki przepisu na klasyczną wątróbkę z cebulą. To prosty, domowy przepis, w którym soczysta wątróbka i aromatyczna cebula tworzą smakowite połączenie. Mąka pomaga uzyskać ładną, złocistą skórkę, a olej rzepakowy idealnie nadaje się do smażenia.
15 + 30 minłatwy3304 kcal - Wątróbka drobiowa z cebulą
Wątróbka drobiowa, cebula i masło klarowane to kluczowe składniki tego klasycznego dania, które zadowoli miłośników tradycyjnej kuchni. Aromatyczny duet wątróbki z cebulą, duszony na delikatnym maśle klarowanym, tworzy niezapomniany smak i wyjątkową teksturę, a dodatek mleka nadaje całości aksamitnej konsystencji.
40 + 20 minłatwy6565 kcal - Wątróbka drobiowa z jabłkiem
Wątróbka drobiowa, cebula i jabłko – to klucz do pysznej potrawy! Trocina/ mąka ziemniaczana, olej rzepakowy i mleko dopełnią całość, tworząc wyjątkowe połączenie smaków. Wyobraź sobie delikatną wątróbkę z karmelizowaną cebulką i słodkawym jabłkiem – prosto, smakowicie i niezwykle aromatycznie!
30 + 25 minłatwy6571 kcal