Gofry kcal
Gofry - kalorie
Kalorie na 100g |
248.23 kcal/100g |
Kalorie na porcję |
186.17 kcal/75g |
Kalorie na dużą porcję |
279.26 kcal/112g |
Kalorie na małą porcję |
93.09 kcal/38g |
Zobacz pełny przepis na gofry
Liczba kalorii w składnikach przepisu na gofry
Mąka pszenna - typ 450 (tortowa) | 362,0 kcal/100g |
Mleko 1,5% | 43,0 kcal/100g |
Jajko | 143,0 kcal/100g |
Cukier | 385,0 kcal/100g |
Olej rzepakowy | 900,0 kcal/100g |
Proszek do pieczenia | 97,0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
Naleśniki
Mąka pszenna, mleko, jajka i olej rzepakowy – to kluczowe składniki, dzięki którym wyjdą wam najlepsze naleśniki pod słońcem. Świetnie sprawdzą się na słodko i na wytrawnie. Z dodatkiem wody gazowanej ciasto będzie lekkie i puszyste. Szykujcie patelnie, bo czas na naleśnikowe szaleństwo!
15 + 30 min łatwy 16 93 kcal -
Pancakes
Mąka pszenna, mleko i jajko - te składniki to podstawa przepisu na klasyczne, puszyste pancakes. Wystarczy dodać trochę proszku do pieczenia, cukru i oleju rzepakowego, żeby uzyskać idealną konsystencję. Bez żadnych kombinacji, po prostu prosty i szybki sposób na śniadanie dla całej rodziny.
25 min łatwy 2 392 kcal -
Placki z jabłkami
Jabłko, mleko 2% i mąka pszenna to filary tego prostego przepisu na placki z jabłkami. Do tego dodaj jajka, olej rzepakowy i odrobinę proszku do pieczenia. Smakowite, proste i idealne na szybki domowy deser!
10 + 15 min łatwy 3 366 kcal -
Racuchy
Mąka pszenna, jabłko, jajko, mleko i cukier - oto podstawowe składniki racuchów, które zawsze się udają. Te puszyste, smażone placki to prosta i szybka opcja na słodkie śniadanie lub deser. Dzięki jabłku są wilgotne i pełne smaku, a odrobina cukru dodaje im przyjemnej słodyczy.
20 + 20 min łatwy 2 782 kcal -
Naleśniki z serem
Mąka pszenna, mleko, jajka, masło i ser twarogowy półtłusty - oto, co potrzebujesz do zrobienia pysznych naleśników z serem. Do tego dodaj jogurt naturalny, żeby masa serowa była idealnie kremowa. To naprawdę dobre połączenie składników, które gwarantuje smaczne i aromatyczne śniadanie lub deser!
45 min łatwy 3 345 kcal
-
Parówka w cieście francuskim
Parówki, ciasto francuskie i jajko to trio, które uczyni Twoją przekąskę naprawdę wyjątkową. Z pomocą chrzanu, ketchupu i majonezu, parówki w cieście francuskim stają się prawdziwą przyjemnością na każdą okazję. Przygotowanie jest szybkie i proste, a efekt – rewelacyjny!
15 + 15 min łatwy 10 320 kcal -
Racuchy drożdżowe
Drożdże świeże, mleko i mąka pszenna – to kluczowe składniki, które sprawiają, że racuchy drożdżowe są puszyste i miękkie. Dodaj do nich jajko, cukier i trochę oleju rzepakowego, a otrzymasz niezapomnianą przekąskę, idealną na leniwe popołudnie. Te składniki tworzą bazę do pysznych, tradycyjnych placków.
25 min łatwy 5 533 kcal -
Ryż z jabłkami
Ryż biały, soczyste jabłka i odrobina oliwy z oliwek – to proste składniki, które tworzą ten klasyczny i pyszny deser. Delikatny, gotowany ryż mieszający się z miękkimi, pieczonymi jabłkami to kombinacja smaków, która zachwyca swoją prostotą i wygodą przygotowania.
15 + 40 min łatwy 3 434 kcal -
Drożdżówki
Mąka pszenna, drożdże świeże, mleko, cukier, masło i jajka – te składniki to podstawy naszych puszystych drożdżówek! Przygotowanie ich to już czysta przyjemność, a efekt końcowy na pewno robi wrażenie. W tej recepturze, aromatyczne ciasto drożdżowe spotyka się ze słodką kruszonką, tworząc niepowtarzalne połączenie smaków.
35 + 25 min średni 30 171 kcal -
Placuszki twarogowe
Ser twarogowy półtłusty, jajka i mąka pszenna to podstawowe składniki placuszków twarogowych, które są prostym i szybkim daniem. Delikatnie słodzone cukrem pudrem, idealnie nadają się na słodkie śniadanie lub lekki deser. Smażone na złocisto na niewielkiej ilości oleju rzepakowego, placuszki zyskują chrupiącą powierzchnię, zachowując miękki środek.
15 + 20 min łatwy 10 82 kcal -
Omlet na słodko
Jajka, mąka pszenna i odrobina cukru brzozowego – to kluczowe składniki naszego prostego omletu na słodko. Do tego troszkę masła na patelnię i w kilka minut możesz mieć rozkosznie puszyste śniadanie lub deser, który rozpływa się w ustach.
20 min łatwy 1 271 kcal
-
Bułki cynamonowe
Mąka pszenna tortowa, mleko, masło, żółtka i drożdże – to główne składniki naszych bułek cynamonowych. Są puszyste i delikatne dzięki odpowiedniej mieszance mleka i masła, a drożdże dodają im niepowtarzalnego aromatu. Dzięki cukrowi i skórce z cytryny mają lekko kwaskową, słodką nutę, która świetnie kontrastuje z cynamonowym wnętrzem. Idealne jako słodka przekąska na każdą porę dnia!
100 + 20 min łatwy 12 314 kcal -
Pudding chia
Maliny, napój kokosowy i nasiona chia to trio, które tworzy pyszny i zdrowy pudding chia. Ten deser jest super prosty do zrobienia, a do tego pełen smaku i wartości odżywczych. Świeżość malin i kremowość mleka kokosowego doskonale komponują się z charakterystyczną teksturą nasion chia, tworząc lekki, ale sycący przysmak.
15 + 10 min łatwy 2 174 kcal -
Granola
Płatki owsiane, miód i gorzka czekolada to trio, które nadaje tej granoli wyjątkowy charakter. Dodatek orzechów włoskich i rodzynek nie tylko zwiększa chrupkość, ale też wprowadza nutę słodyczy. Sezam i nasiona słonecznika wzbogacają ten miks o wartościowe składniki odżywcze. Idealne połączenie na pyszne i pożywne śniadanie!
15 + 30 min łatwy 10 225 kcal -
Bułki maślane
Mąka pszenna, mleko, masło, jajka i drożdże - to bohaterowie tego przepisu na pyszne bułki maślane. Delikatne, miękkie i aromatyczne, idealne na weekendowe śniadanie czy wieczorną przekąskę. Wystarczy kilka podstawowych składników, trochę cierpliwości i odrobina serca, by stworzyć domowy wypiek, który zachwyci całą rodzinę.
60 + 25 min łatwy 16 190 kcal -
Chleb w jajku
Chleb pszenny, jajko i odrobina oliwy z oliwek to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować prosty, ale smakowity chleb w jajku. Wystarczy kilka minut, aby stworzyć pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na szybkie śniadanie lub przekąskę.
15 min łatwy 1 342 kcal
-
Owsianka na mleku
Płatki owsiane i mleko to duet, który świetnie sprawdzi się na śniadanie. Płatki owsiane, bogate w błonnik, doskonale komponują się z delikatnym smakiem mleka 2%. Szybkie i proste w przygotowaniu, stanowią świetną bazę dla różnych dodatków: owoców, orzechów czy miodu, dzięki czemu owsianka nigdy się nie znudzi.
15 + 15 min łatwy 1 314 kcal -
Placuszki z serka wiejskiego
Serek wiejski, banany, jajka i miód – te cztery składniki to klucz do zrobienia pysznych placuszków z serka wiejskiego. Delikatne, lekko słodkie dzięki bananom i miodowi, a przy tym łatwe do przygotowania. Idealne na leniwe śniadanie lub smaczną przekąskę. Na koniec, dla urozmaicenia smaku, dodaj borówki amerykańskie.
25 min łatwy 3 454 kcal -
Chlebek bananowy fit
Banany, jajka, olej rzepakowy i pełnoziarnista mąka pszenna – to tylko kilka kluczowych składników potrzebnych do stworzenia fit wersji smakowitego chlebka bananowego. Te proste, ale zdrowe składniki sprawią, że poczujesz się syty, zadowolony i pełen energii, a jednocześnie dostarczą Ci mnóstwo wartości odżywczych.
25 + 60 min łatwy 10 234 kcal -
Chałka
Mąka pszenna, mleko, drożdże suche, masło, cukier i jajka - to kluczowe składniki na pyszną chałkę. Ich odpowiednie proporcje i sposób przygotowania sprawiają, że chałka jest tak delikatna i puszysta. Warto pamiętać o dobrym wyrośnięciu ciasta, bo tylko wtedy uzyskamy idealną teksturę. Przepis zawiera również instrukcje na kruszonkę, która dodaje jeszcze więcej smaku i chrupkości.
40 + 30 min średni 10 494 kcal -
Bułeczki pszenne
Mąka pszenna, drożdże i jajko to kluczowe składniki do przygotowania pyszniutkich bułeczek pszennych. Te składniki, wspomagane odrobiną cukru i masła, tworzą podstawę ciasta, które po upieczeniu staje się miękkie i puszyste. To właśnie ta harmonijna mieszanka sprawia, że bułeczki smakują tak wyjątkowo domowo.
45 + 20 min łatwy 5 197 kcal -
Drożdżówka z budyniem
Drożdżówka z budyniem to prawdziwa klasyka! Potrzebujesz mąki pszennej, cukru, mleka i masła, no i oczywiście świeżych drożdży. Całość dopełnia mleczny budyń, który pięknie komponuje się w środku, nadając słodkości i kremowej konsystencji. Bułeczki są puszyste i miękkie dzięki jajkom i cierpliwemu wyrastaniu ciasta. Idealne na każde podwieczorki.
30 + 30 min łatwy 12 234 kcal