-
Tortellini z sosem
Tortellini, soczyste pieczarki, kremowa śmietanka i odrobina czosnku – to wszystko, czego potrzebujesz, kiedy chcesz odczarować swój posiłek. A do tego cebula, żeby całość miała ten domowy, aromatyczny smak.
30 + 20 min łatwy 4 -
Naleśniki z brokułami
Mąka pszenna, dwie jajka, mleko 2%, brokuły, pieczarki i ser Mozzarella – to tylko kilka składników, które sprawią, że te naleśniki z brokułami staną się Twoim nowym ulubieńcem. Idealne na szybki obiad czy codzienną kolację, te naleśniki łączą w sobie delikatność ciasta z wyrazistym smakiem nadzienia.
30 + 20 min łatwy 6 180 kcal -
Krem z zielonych warzyw
Brokuły, cukinia, zielona papryka i bulion warzywny tworzą podstawę kremu z zielonych warzyw, który idealnie sprawdzi się jako lekka i zdrowa zupa na każdą okazję. Dodatek cebuli i czosnku nadaje całości wyrazistego smaku, a jogurt naturalny i oliwa z oliwek zapewniają gładką konsystencję. To prosty i szybki przepis na pyszny obiad.
20 + 30 min łatwy 4 90 kcal
Pozostałe przepisy na diecie wegetariańskiej
-
Masełko ziołowe
Masło, świeży koperek i czosnek – te trzy składniki sprawiają, że masełko ziołowe to prawdziwa uczta dla podniebienia. Aromatyczny koperek i czosnek idealnie harmonizują z kremowym masłem, tworząc wyśmienitą kompozycję smaków. Czy to na grzance, czy do pieczonych warzyw – masełko ziołowe sprawdzi się w każdej kulinarnej roli.
15 min łatwy 3 643 kcal -
Szarlotka amerykańska
Mąka pszenna, masło i soczyste jabłka to podstawa, którą znajdziesz w przepisie na klasyczną amerykańską szarlotkę. Do tego dodaj odrobinę cukru wanilinowego, cytrynowy sok i szczyptę cynamonu, aby uzyskać ten wyjątkowy, aromatyczny deser. To idealne połączenie składników gwarantuje złocistą skórkę i pyszne nadzienie pełne słodko-kwaśnych jabłek.
30 + 60 min łatwy 10 213 kcal -
Róże z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, jabłka i dżem śliwkowy to podstawowe składniki róż z ciasta francuskiego. Przygotowanie kryje prostotę w postaci kilku kroków, a efekt zachwyci każdego miłośnika słodkich wypieków. Subtelne połączenie kwaskowatych jabłek z delikatnym smakiem ciasta i aromatycznym dżemem śliwkowym tworzy wyjątkowy deser, któremu trudno się oprzeć.
20 + 15 min łatwy 10 91 kcal -
Makaron zapiekany z jabłkami
Makaron penne, świeże jabłka i cynamon tworzą pyszne połączenie w zapiekanym makaronie z jabłkami. Dodatek cukru i śmietanki kremowej sprawia, że deser jest słodki i kremowy, a jajka nadają mu odpowiednią konsystencję. Ten prosty przepis pozwala cieszyć się klasycznym smakiem, przywołującym wspomnienia domowych wypieków.
20 + 15 min łatwy 3 181 kcal -
Ciastka kruche z dżemem
Masło, mąka pszenna, cukier, jajko oraz dżem śliwkowy to kluczowe składniki naszych kruchych ciasteczek. Ich połączenie tworzy delikatne, maślane ciacho z zaskakująco intensywnym owocowym nadzieniem. Odrobina soli dodaje kontrastu, który podkreśla słodycz dżemu. Wyjątkowy smak tych ciastek to efekt idealnie zbalansowanych proporcji składników.
30 + 10 min łatwy 20 70 kcal -
Sałatka śledziowa świąteczna
Śledź filet, jabłko, groszek zielony konserwowy, jajko, majonez i jogurt naturalny – to tylko niektóre z najważniejszych składników sałatki śledziowej świątecznej. Smaki te doskonale się uzupełniają, tworząc kompozycję, która na pewno zagości na Twoim wigilijnym stole.
20 + 10 min łatwy 4 181 kcal
-
Jabłecznik ucierany
Jabłka, kostka masła, cukier i mąka pszenna – to kluczowe składniki do stworzenia pysznego jabłecznika ucieranego. Te aromatyczne owoce w połączeniu z masłem nadadzą ciastu delikatną konsystencję, a cukier podkreśli jego słodki smak. Mąka pszenna z proszkiem do pieczenia sprawi, że ciasto będzie miękkie i puszyste.
30 + 45 min łatwy 8 251 kcal -
Ciasto z granatem
Jajka, mąka pszenna, margaryna do pieczenia i soczysty granat - to główne składniki na pyszne ciasto, które przygotujesz z łatwością. Delikatność której nadaje śmietana 18%, a wyjątkowy smak dopełnia granat. Miksowanie z proszkiem do pieczenia gwarantuje, że wyrośnie puszyste i apetyczne.
20 + 45 min łatwy 10 -
Rosół chiński
Imbir, czosnek, i papryczka chili to serce tego aromatycznego chińskiego rosołu. Do tego bulion warzywny, trawa cytrynowa, i odrobina sosu sojowego oraz rybnego, które dodają głębi smaku. Całość dopełnia nutka oleju sezamowego i posiekana natka pietruszki, nadając zupie wyjątkowego, egzotycznego charakteru.
20 + 30 min łatwy 4 62 kcal -
Sałatka tajska
Makaron ryżowy, czerwona kapusta i masło z orzechów arachidowych to podstawowe składniki tej sałatki tajskiej. Do tego dorzućcie czerwoną paprykę, marchewkę i orzeszki ziemne, żeby zyskać chrupiącą teksturę. Całość doprawiona jest imbirem, czosnkiem i sosem sojowym, nadając jej wyrazisty, orientalny smak. Idealne na zdrowy lunch lub kolację!
15 min łatwy 4 309 kcal -
Surówka z rzodkiewką
Rzodkiewka, sałata lodowa i ogórek tworzą trzon tej świeżej surówki, której smak podkreślają szczypiorek, czosnek i oliwa z oliwek. Dodatek soku z cytryny nadaje całości wyjątkowej lekkości i orzeźwienia. W prostocie tkwi siła, a ta surówka to prawdziwy hit każdego obiadu.
15 min łatwy 2 65 kcal
-
Sernik z masą krówkową
Twaróg sernikowy, kajmak, jajka i masło – to najważniejsze składniki sernika z masą krówkową. Ten deser zapowiada się na coś naprawdę pysznego! Wyobraź sobie aksamitny sernik na kruchym spodzie, oblany słodką masą krówkową. Już w trakcie pieczenia dom wypełni się kuszącym zapachem. Nasz przepis na sernik z masą krówkową jest prosty, ale efekt naprawdę robi wrażenie.
40 + 60 min średni 10 434 kcal -
Popcorn w piekarniku
Popcorn (prażona kukurydza w ziarnach) i olej rzepakowy to kluczowe składniki do przygotowania pysznego popcornu w piekarniku. Bez potrzeby używania mikrofali, ten przepis sprawi, że uzyskasz chrupiącą i aromatyczną przekąskę, doskonałą na wieczór filmowy czy spotkanie z przyjaciółmi.
10 min łatwy 1 332 kcal -
Babka ucierana z kakao
Mąka pszenna, olej rzepakowy, jajka i kakao to kluczowe składniki tej babki ucieranej. Mąka i skrobia ziemniaczana zapewniają odpowiednią strukturę ciasta, olej rzepakowy nadaje wilgotność, a jajka sprawiają, że ciasto jest puszyste. Kakao dodaje głęboki, czekoladowy smak, który zadowoli każdego łasucha.
30 + 40 min - 6 421 kcal -
Zupa z białej kapusty
Kapusta biała, ziemniaki, marchewka i bulion warzywny to kluczowe składniki w przepisie na pyszną zupę z białej kapusty. Ta klasyczna, polska zupa jest prosta do przygotowania, a smaki warzyw harmonijnie się łączą, tworząc aromatyczne, sycące danie. Kapusta główna bohaterka, daje tej zupie charakterystyczny smak, który idealnie komponuje się z delikatnym bulionem i marchewką.
30 + 20 min łatwy 8 -
Tarta z warzywami na cieście francuskim
Brokuł, cukinia, śmietanka 18%, ciasto francuskie i ser feta – oto podstawowe składniki tej pysznej tarty z warzywami. Idealne połączenie dla miłośników warzywnych smaków, które świetnie komponuje się na chrupiącym cieście francuskim. Doskonały wybór na lunch lub lekki obiad, nie zajmie Ci wiele czasu, a efekt finalny zachwyci podniebienia.
30 + 40 min łatwy 6 -
Kotlet rzymski
Ser gouda i jajko to fundament kotleta rzymskiego – te składniki nadają mu wyjątkowego smaku i tekstury. Ser gouda, z jego bogatym i kremowym wnętrzem, idealnie komponuje się z lekkością jajka. Całość jest panierowana w bułce tartej i smażona na oleju rzepakowym, co daje złocistą i chrupiącą skórkę.
10 + 10 min łatwy 2 309 kcal
-
Deser z gruszki na ciepło
Gruszki, serek ricotta, miód i orzechy włoskie - te składniki to podstawa naszego deseru z gruszek na ciepło. Dodaj do tego odrobinę cynamonu i sok z cytryny, a uzyskasz słodki, aromatyczny smakołyk, który otuli Cię ciepłem i delikatnością. Idealny na chłodne wieczory!
10 + 20 min łatwy 2 306 kcal -
Kopa śląska
Białko jajka, cukier i wiórki kokosowe – to kluczowe składniki kopy śląskiej, która składa się również z owoców w syropie jak brzoskwinie czy ananas. Dzięki nim powstaje wyjątkowe ciasto, które łączy w sobie słodycz i świeżość tropikalnych owoców z delikatnym, chrupiącym kremem. To klasyk, który stanowi prawdziwą ucztę dla podniebienia!
60 + 30 min łatwy 12 615 kcal -
Kopa Ornontowicka
Białka jajek, cukier, wiórki kokosowe i ananas. To tylko kilka z kluczowych składników, które tworzą magiczny smak kopy ornontowickiej. Dodaj do tego migdały i śmietankę kremową, a otrzymasz prawdziwie kremowy, a jednocześnie chrupiący deser, który zaskoczy niejednego smakosza. Puszysta konsystencja białek, słodkość kokosa i ananasa – to właśnie esencja tej słodkiej przyjemności.
70 + 30 min łatwy 12 564 kcal -
Deser z musem truskawkowym
Truskawki, mascarpone, schłodzona śmietanka kremowa i cukier puder – te składniki to klucz do pysznego deseru z musem truskawkowym. Słodki, kremowy i pełen owocowej świeżości, ten przepis zadowoli każde podniebienie. Idealny na letnie popołudnia, kiedy masz ochotę na coś lekkiego i pysznego.
20 min łatwy 2 -
Biscotti
Mąka pszenna, cukier, jajka i migdały – to fundamenty pysznego biscotti! Te chrupiące włoskie ciastka są świetnym dodatkiem do kawy lub herbaty. Proste składniki, które pewnie masz w swojej kuchni, tworzą idealną harmonię smaków. To aromatyczne ciasteczka, które napewno zachwycą Twoich bliskich domowym ciepłem i niesamowitym smakiem.
20 + 60 min łatwy 10 282 kcal
-
Placki owsiane z jabłkiem
Płatki owsiane, jajka, mleko i soczyste jabłko to kluczowe składniki, które tworzą te pyszne placki owsiane. Dodaj do tego odrobinę mąki pszennej i szczyptę proszku do pieczenia, a całość wymieszaj z olejem rzepakowym. Taki zestaw sprawi, że Twoje śniadanie będzie pożywne i smaczne.
20 + 3 min łatwy 10 63 kcal -
Placki szpinakowe
Szpinak, cebula i czosnek to główne składniki naszych placków, które nadają im niepowtarzalny smak i aromat. Dodajemy do tego jajko, trochę mąki pszennej oraz mleka, aby całość miała idealną konsystencję. Usmażone na niewielkiej ilości oleju rzepakowego, placki są chrupiące i sycące, idealne na szybki obiad lub przekąskę.
30 + 10 min łatwy 8 55 kcal -
Sałatka z pęczakiem
Kasza pęczak, kolorowa papryka, soczyste pomidory koktajlowe, chrupiący ogórek i aksamitny ser feta – to bohaterowie tej lekkiej, a zarazem sycącej sałatki. Dodatek świeżej natki pietruszki i aromatycznych oliwek nadaje jej wyjątkowy smak. Całość dopełnia delikatny dressing z soku z cytryny i oliwy z oliwek, który podkreśla wszystkie walory tej mieszanki.
30 + 10 min łatwy 6 104 kcal -
Zupa ziemniaczana krem
Ziemniaki, cebula, marchewka i bulion warzywny - te składniki są kluczowe dla zupy ziemniaczanej krem. Przygotowana na bazie cebuli, marchewki i czosnku, a potem zblendowana na gładki krem z dodatkiem śmietany, ta zupa zapewni Ci idealne połączenie smaków. Można ją podawać na ciepło, idealna na chłodniejsze dni.
20 + 45 min łatwy 4 -
Flaczki sojowe
Kotlety sojowe, bulion warzywny, spora czerwona papryka, marchewka, seler korzeniowy i czosnek – to najważniejsze składniki flaczków sojowych. Wyjątkowa kombinacja tych produktów sprawia, że danie jest nie tylko pełne smaku, ale też zdrowe i sycące. Dodatek koncentratu pomidorowego nadaje potrawie głęboki, intensywny kolor oraz charakterystyczny aromat.
30 + 20 min łatwy 5 -
Mus dyniowy
Dynia, trochę cukru i odrobina masła – te trzy składniki to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować pyszny mus dyniowy. Wyciągnij dynię, obierz ją, pokrój i połącz w garnku z cukrem i masłem. Gotuj, aż dynia zmięknie i zblenduj na gładką masę. Ten prosty przepis zachwyci każdego smakosza!
15 + 35 min łatwy 5
-
Ragout warzywne
Papryka czerwona, bakłażan, pomidory i cukinia – to główne składniki naszego ragout warzywnego. Do tego dodajemy cebulę i czosnek, podsmażane na oliwie z oliwek, żeby wydobyć pełnię smaków. Idealne danie na lekki obiad lub kolację, pełne kolorów i aromatów!
20 + 40 min łatwy 4 107 kcal -
Zielony śledź
Śledź filet, cytryna i cebula to główne składniki zielonego śledzia, które sprawiają, że to danie zyskuje wyjątkowy smak. Dodatek mąki pszennej i jajka daje doskonałą konsystencję, a mleko 3,2% dodaje kremowości. To proste i smaczne połączenie składników sprawia, że śledź nabiera nowego, apetycznego charakteru.
30 + 20 min łatwy 2 360 kcal -
Kisz
Brokuły, ser gouda, jajka i śmietana 18% - to podstawa naszego kisza. Ta propozycja na szybkie i sycące danie sprawdzi się świetnie na obiad lub kolację. Złocista góra z wypieczonego ciasta francuskiego skrywa kremowe wnętrze pełne smaku. Możesz to sobie łatwo przygotować, mając w lodówce te podstawowe składniki.
20 + 25 min łatwy 6 449 kcal -
Ruchanki kaszubskie
Mąka pszenna, mleko, jajko, masło, cukier, drożdże świeże i soczyste jabłka - to esencja ruchanek kaszubskich. Ten tradycyjny przysmak z Kaszub sprawdza się idealnie jako deser lub słodka przekąska. Ich puszysta konsystencja i delikatny, owocowy smak przypada do gustu każdemu, kto spróbuje.
60 min średni 4 480 kcal