Dieta bezglutenowa - 3851 przepisów

Halibut, kilka plasterków cytryny, a do tego świeży koperek i odrobina masła – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszną i zdrową rybkę na parze. Ten przepis to idealne rozwiązanie na lekki obiad, który nie wymaga skomplikowanych składników ani długiego gotowania.

Mleko i espresso to podstawa każdego porządnego macchiato. To właśnie te dwa składniki sprawiają, że ta kawa jest tak kremowa i jednocześnie mocna. Dodatek szczypty cynamonu nadaje całości delikatnej, korzennej nuty, która idealnie komponuje się z resztą. To naprawdę prosty przepis na wyjątkowy napój.

10 min łatwy 1 78 kcal

Skrzydełka z indyka, sos sojowy, czosnek i odrobina ostrego ketchupu - to przepis na pyszne i aromatyczne danie! Proste składniki, a efekt gwarantuje obiad, który na pewno zniknie z talerza w mig. Kilka chwil przygotowań i można się cieszyć smakiem soczystych skrzydełek w wyjątkowej marynacie.

Buraki, pęczak i mleczko kokosowe – to trio, które sprawia, że to kaszotto jest niezwykłe. Doprawione sokiem z cytryny i czosnkiem, a posypane natką pietruszki i nasionami słonecznika, zyskuje nie tylko na smaku, ale i na apetycznym wyglądzie. Kombinacja tych składników tworzy danie pełne barw i aromatów, które zaskoczy Twoje kubki smakowe.

60 + 20 min łatwy 6 762 kcal

Suszone grzyby i aromatyczna cebula to podstawa farszu na uszka, który zachwyci każdego. Dodaj do tego nieco masła i kilka kropel oleju rzepakowego, a otrzymasz esencjonalne wnętrze do tych małych, wigilijnych specjałów. Idealne połączenie tradycyjnych smaków, które świetnie komponują się z ciastem pierogowym.

20 + 30 min łatwy 1 621 kcal

Udka kurczaka ze skórą, sok pomarańczowy, czerwona cebula i soczyste pomarańcze - to główne składniki pysznego kurczaka w pomarańczach. Dzięki połączeniu tych smakowitych produktów, danie zdobywa wyjątkowy, cytrusowy charakter i lekko słodkawy smak, który świetnie łączy się z delikatnym mięsem kurczaka. Quintescencja prostoty i aromatu!

Por, ziemniaki, czosnek, bulion warzywny i śmietanka kremowa to główne składniki aromatycznej zupy porowej z ziemniakami. Ta prosta zupa łączy w sobie delikatny smak pora z ziemniaczaną kremowością, a dodatek śmietanki i masła sprawia, że jest wyjątkowo aksamitna. Idealna na ciepły posiłek, gdy za oknem chłodno.

10 + 30 min łatwy 4 286 kcal

Szparagi białe, masło i odrobina soli – te trzy składniki to już wystarczający przepis na prosty, ale pyszny obiad. Białe szparagi gotujemy, a potem delikatnie obsmażamy na maśle, co nadaje im niepowtarzalny, maślany smak. Dodatek odrobiny cukru podkreśla ich naturalną słodycz, zaś sól wydobywa głębię smaku.

10 + 20 min łatwy 2 89 kcal

Sałatka z camembertem to prawdziwa uczta dla podniebienia! Wyobraź sobie połączenie camemberta, soczystego pomidora, orzeźwiającego ogórka i pikantnej czerwonej cebuli, podane na łóżku z świeżej rukoli i skropione aromatyczną oliwą z oliwek. Smakowa bomba, nie ma co!

20 min łatwy 2 300 kcal

Golonka wieprzowa, kiszona kapusta i aromatyczny czosnek – to serce dania, które zadowoli każdego miłośnika tradycyjnej, konkretnej kuchni. Do tego dochodzą marchewka i cebula, które nadają potrawie warzywnej słodyczy i głębi smaku. Całość podsmażana na oleju rzepakowym, tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia.

Dorsz, cebula, ogórki konserwowe, koncentrat pomidorowy - to główne składniki, które nadadzą charakterystyczny smak rybie po kaszubsku. Filety dorsza przyrządzamy w chrupiącej panierce z bułki tartej i jajka, a potem dusimy w aromatycznym sosie z cebulą, konserwowymi ogórkami i odrobiną octu spirytusowego, który nadaje daniu lekko kwaskowy akcent.

Ziemniaki, ogórki kiszone, mortadela i majonez light to kluczowe składniki sałatki szwabskiej. Ta kombinacja to małe arcydzieło sztuki kulinarnej, które łączy smaki ziemniaków, wyrazistość ogórków kiszonych i delikatność mortadeli. Dodatek majonezu light sprawia, że sałatka jest lekka, ale nadal kremowa.

Ziemniaki i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić te zakręcone frytki. Wystarczy kilka prostych kroków i dodatki, które pewnie już masz w kuchni. To idealna przekąska na każdą okazję – chrupiące, smaczne i naprawdę proste w przygotowaniu.

25 + 10 min łatwy 3 887 kcal

Pomidor, cebula, papryka i jajka – to właśnie te składniki robią robotę w klasycznym menemenie. Dodaj do tego odrobinę oliwy i masła, a całość zyska prawdziwie bogaty smak. Idealne połączenie smaków, które sprawi, że na chwilę przeniesiesz się do tureckiej kuchni.

10 + 15 min łatwy 2 428 kcal

Ryż biały, kimchi ze słoika, pasta paprykowa gochujang i olej sezamowy to kluczowe składniki, które nadają temu daniu niezapomniany smak. Połączenie białego ryżu z pikantnym kimchi i pastą gochujang tworzy wybuchową mieszankę smaków, a olej sezamowy dodaje wyjątkowego aromatu. Jeżeli lubisz trochę ostrości na talerzu, to koniecznie przeczytaj cały przepis!

10 + 10 min łatwy 2 830 kcal

Kimchi, bulion warzywny, tofu i sezam to główne składniki tej wyśmienitej zupy. Soczyste kimchi nadaje jej charakterystyczny, ostry smak, bulion warzywny idealnie wszystko łączy, a tofu dodaje wartości odżywczych i nadaje kremowej konsystencji. Posypka z prażonych nasion sezamu dodaje zupie chrupkości i nuty orzechowej.

10 + 20 min łatwy 4 183 kcal

Śmietanka kremowa i gorzka czekolada to duet doskonały, jeśli planujesz zrobić prostą i smaczną polewę czekoladową. Idealnie nadaje się do ciast, lodów czy owoców. Tylko dwa składniki i kilka minut roboty, a efekt powali na kolana. To klasyczny przepis, który zawsze się sprawdza!

5 + 5 min łatwy 1 1306 kcal

Mleko skondensowane, galaretka, oraz czekolada mleczna i gorzka to kluczowe składniki domowego ptasiego mleczka. W połączeniu ze śmietanką kremową tworzą puszystą i delikatną konsystencję tego popularnego przysmaku. A żelatyna zapewnia odpowiednią twardość, pozwalając uzyskać idealne, rozpływające się w ustach kawałki.