Suszone morele - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Owoce
Wartości odżywcze suszonych moreli - tabela
Energia i białka
morele suszone | |
---|---|
na 100 g | |
Białko | 3.39 g |
Fenyloalanina | 0.06 mg |
Węglowodany w suszonych morelach
morele suszone | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 62.60 g |
Węglowodany przyswajalne | b/d |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 7.30 g |
Sacharoza (cukier) | 7.89 g |
Glukoza | 33.10 g |
Fruktoza | 12.50 g |
Skrobia | 0.35 g |
Laktoza | 0.00 g |
Tłuszcze
morele suszone | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 0.51 g |
Tłuszcze nasycone | 0.37 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.14 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.07 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.07 g |
Tłuszcze trans | b/d |
Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na suszone morele
morele suszone | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | 180.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.14 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 1.00 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 4.33 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.02 mg |
Ryboflawina | 0.07 mg |
Niacyna | 2.59 mg |
Foliany | 10.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 2160.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na suszone morele
morele suszone | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 10.00 mg |
Potas | 1160.00 mg |
Wapń | 55.00 mg |
Fosfor | 71.00 mg |
Magnez | 32.00 mg |
Żelazo | 2.66 mg |
Cynk | 0.39 mg |
Miedź | 0.34 mg |
Mangan | 0.24 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173941/nutrients
Alergie w suszonych morelach
- morele suszone - Dwutlenek siarki i siarczyny
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z suszonymi morelami
Przepisy z suszonymi morelami
-
Panforte
Orzechy laskowe, migdały, orzechy włoskie i kandyzowana skórka pomarańczowa – to właśnie te składniki nadają panforte jego wyjątkowy smak. Dodaj do tego miód, kakao i suszone figi oraz morele, a otrzymasz coś, co przypomina połączenie ciasteczka i bakalii w jednym. To ciasto jest pełne orzechów i owoców, a jednocześnie lekko słodkie i korzenne.
60 + 20 min łatwy 10 -
Kompot z suszu wigilijny
Śliwki, jabłka, gruszki i morele suszone to tajemnica wigilijnego kompotu z suszu. Te aromatyczne owoce tworzą magiczną mieszankę smaków, która idealnie pasuje do świątecznego stołu. Dodatek cukru delikatnie słodzi napój, podkreślając naturalną słodycz owoców. Ten kompot to nieodłączny element tradycyjnej polskiej Wigilii.
30 min łatwy 16 581 kcal -
Indyk z piekarnika
Indyk, suszone morele, śliwki oraz orzechy włoskie – to kluczowe składniki przepisu na pysznego indyka z piekarnika! Wyjątkowe połączenie tych smaków nada mięsu niepowtarzalną słodycz i aromat, a odrobina oliwy z oliwek dopełni całość, zapewniając soczystość. Idealna propozycja na elegancki obiad lub rodzinne spotkanie.
30 + 90 min średni 6 591 kcal -
Ghapama
Dynia, ryż biały, suszone morele, rodzynki, migdały, orzechy włoskie i miód – te składniki tworzą magiczne połączenie w ghapamie. To armeńskie danie przygotowywane z nadziewanej dyni, wypełnione aromatycznym ryżem i bakaliami, idealne na cieplejsze dni i święta. Słodkie i pyszne, z nutą miodu, które dodaje delikatnej słodyczy.
20 + 60 min łatwy 6 450 kcal -
Tajin
Piersi kurczaka, cebula, cynamon i świeża kolendra – to połączenie smaków, które nadają tajinowi charakterystyczny, wyrazisty klimat. Do tego jeszcze suszone morele, oliwki i bulion drobiowy sprawiają, że ten marokański gulasz to prawdziwa uczta dla podniebienia. Dowiedz się, jak w kilka kroków stworzyć to wyjątkowe danie!
25 + 50 min łatwy 4 362 kcal
-
Ciasto dyniowe bezglutenowe
Dynia, orzechy włoskie, mleczko kokosowe, suszone morele i odrobina cynamonu – to podstawowe składniki na ciasto dyniowe bezglutenowe, które jest nie tylko smaczne, ale też zdrowe. Dynia zapewnia wilgotność, orzechy chrupkość, a mleczko kokosowe wyjątkową kremowość. Suszone morele dodają naturalnej słodyczy, a cynamon wprowadza aromatyczną nutę.
30 + 60 min łatwy 8 302 kcal -
Mince pie
Mąka pszenna, cukier, masło, jajka, suszona żurawina, śliwki i morele, a do tego czerwone półwytrawne wino oraz jabłka – to składniki, które tworzą pyszne mince pie. Te tradycyjne, bożonarodzeniowe babeczki wypełnione są mieszanką owoców i aromatów, zamknięte w chrupiącym, złocistym cieście.
20 + 25 min łatwy 10 512 kcal -
Makowiec z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, mak niebieski, kandyzowana skórka z pomarańczy i orzechy włoskie grają tutaj główne role. Te składniki tworzą wyjątkową kompozycję smaków, która wyróżnia ten przepis na makowiec. Dzięki połączeniu chrupiącego ciasta, intensywnie aromatycznego maku i delikatnej skórki pomarańczy, zyskujemy deser idealny na każdą okazję.
20 + 45 min łatwy 10 654 kcal -
Ciasteczka z płatków kukurydzianych i mleka skondensowanego
Płatki kukurydziane, mleko skondensowane i migdały – to trio, które sprawi, że Twoje ciasteczka będą pełne chrupkości i słodyczy. Dodaj do tego suszone morele i żurawinę, aby dodać owocowego smaku, oraz wiórki kokosowe dla delikatnej nuty egzotyki. Totalny hit na każdą okazję!
10 + 10 min łatwy 20 299 kcal -
Ciasto z suszonymi morelami
Jajka, cukier, olej rzepakowy, mąka pszenna i suszone morele - oto, co będziesz potrzebować do naszego ciasta z suszonymi morelami. To prosta receptura, która nie wymaga wyjątkowych umiejętności kulinarnych, ale zaskakuje smakiem. Suszone morele dodają tu charakterystycznej słodyczy i wilgotności, która sprawia, że ciasto jest idealne na każdą okazję.
15 + 40 min łatwy 8 376 kcal -
Keks na oleju
Mąka pszenna, jajka, cukier, olej rzepakowy i orzechy włoskie – to główne składniki, które razem tworzą ten wyjątkowo pyszny keks na oleju. Dodatek suszonych owoców, jak śliwki, żurawina i morele, sprawia, że ciasto ma niepowtarzalny smak i aromat. Idealne połączenie składników na każdą okazję.
15 + 50 min łatwy 8 595 kcal
-
Babka panettone
Babka panettone to wyjątkowe połączenie mąki pszennej, jajek, masła i cukru, które tworzą puszyste ciasto. Do tego dodajcie rodzynki, suszoną żurawinę i morele suszone, które nadają jej niepowtarzalny smak i aromat. Drożdże świeże zapewniają odpowiednie wyrośnięcie, a odrobina białego słodkiego wina dodaje ciekawego akcentu.
130 + 40 min łatwy 10 437 kcal -
Tadżin
Udka kurczaka, soczysta cebula, słodkie suszone morele i chrupiące migdały - to podstawowe składniki, które sprawiają, że tadżin to prawdziwy rarytas. Dodaj do tego klasyczne przyprawy, a uzyskasz potrawę o głębokim, aromatycznym smaku. Ten marokański specjał łączy w sobie wyjątkowość i wygodę, jaką zapewnia danie jednogarnkowe.
20 + 60 min łatwy 6 774 kcal -
Mazurek czekoladowy z bakaliami
Masło, mąka pszenna, cukier, gorzka czekolada, śmietanka kremowa i różne bakalie takie jak orzechy laskowe, suszone morele oraz żurawina to składniki, które sprawiają, że mazurek czekoladowy z bakaliami jest wyjątkowy. Kruche ciasto z maślanym smakiem idealnie łączy się z czekoladowo-śmietankową polewą i mieszanką chrupiących orzechów i słodkich suszonych owoców.
30 + 40 min łatwy 10 798 kcal -
Makowiec z jabłkami
Makowiec z jabłkami to ciasto, które składa się z kilku kluczowych składników, takich jak mak niebieski, jabłka, rodzynki i orzechy włoskie. Te składniki, połączone z masłem, czekoladą gorzką i jajkami, tworzą pyszne połączenie smaków i tekstur. Na słodkość wpływa dodatek cukru pudru, a kasza manna pomaga uzyskać odpowiednią konsystencję ciasta.
25 + 50 min średni 10 623 kcal -
Piernik z bakaliami
Mąka pszenna, miód, suszone śliwki, morele, żurawina, orzechy włoskie, migdały i rodzynki – to kluczowe składniki naszego piernika z bakaliami. Prosty przepis, a efekt to wilgotne, aromatyczne ciasto pełne smaku dzięki solidnej dawce bakalii i delikatnemu posmakowi miodu. Idealne na każde święta i spotkania rodzinne!
15 + 50 min łatwy 10 527 kcal