Suszone morele - indeks glikemiczny

Wskaźnik indeksu glikemicznego suszonych moreli

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

• niski indeks glikemiczny - do 55
• średni indeks glikemiczny - 56-69
• wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

• W przypadku produktu takiego jak morele suszone indeks glikemiczny wynosi 56, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z suszonymi morelami

Dowiedz się również:

• jakie są wartości odżywcze suszonych moreli?

Tabela informacyjna dla suszonych moreli

Przepisy z suszonymi morelami

• 
  Piernik z bakaliami

  Piernik z bakaliami to doskonały pomysł na aromatyczny piernik. Dodatek orzechów i słodkich owoców suszonych podkreśla smak korzennego ciasta. Przepis …

  15 + 50 min łatwy 10 527 kcal
• 
  Makowiec z jabłkami

  Makowiec z jabłkami to doskonały pomysł na słodki deser do kawy lub herbaty. Makowiec z jabłkami zwany także japońskim nie …

  25 + 50 min średni 10 623 kcal
• 
  Mazurek czekoladowy z bakaliami

  Mazurek czekoladowy z bakaliami to doskonała propozycja na słodkie ciasto na Wielkanocne biesiady. Mazurek to tradycyjne polskie ciasto podawane na …

  30 + 40 min łatwy 10 798 kcal
• 
  Tadżin

  Tadżin to nazwa dania oraz naczynia, w którym owe danie się przygotowuje. Naczynie wykonane jest z gliny, nie musi być …

  20 + 60 min łatwy 6 774 kcal
• 
  Babka panettone

  Babka panettone to doskonały pomysł na pyszny deser. Oryginalny przepis na babkę pochodzi z kuchni Włoskiej. Babkę od kilku lat …

  130 + 40 min łatwy 10 437 kcal

• 
  Keks na oleju

  Nie wiesz jak upiec keks z bakaliami w piekarniku? Poznaj łatwy sposób na pyszny keks na oleju, który bogaty jest …

  15 + 50 min łatwy 8 595 kcal
• 
  Ciasto z suszonymi morelami

  Bardzo prosty przepis na coś słodkiego do kawy – ciasto z suszonymi morelami. Najprostszy i zarazem najsmaczniejszy pomysł na dobry …

  15 + 40 min łatwy 8 376 kcal
• 
  Ciasteczka z płatków kukurydzianych i mleka skondensowanego

  Ciasteczka z płatków kukurydzianych i mleka skondensowanego to bardzo dobry pomysł na smaczne ciastka dla dzieci. Pyszne ciasteczka są chrupiące …

  10 + 10 min łatwy 20 299 kcal
• 
  Makowiec z ciasta francuskiego

  Makowiec z ciasta francuskiego to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do kawy i herbaty podczas spotkania z rodziną i …

  20 + 45 min łatwy 10 654 kcal
• 
  Mince pie

  Mince pie to bardzo dobry pomysł na pyszne ciasteczka dla całej rodziny. Angielskie bożonarodzeniowe słodycze z suszonymi owocami są idealne …

  20 + 25 min łatwy 10 512 kcal
• 
  Ciasto dyniowe bezglutenowe

  Masz ochotę na słodki deser z wykorzystaniem sezonowych produktów? Mam dla Ciebie najlepsze połączenie, czyli ciasto dyniowe bezglutenowe. Koniecznie poznaj …

  30 + 60 min łatwy 8 302 kcal

• 
  Tajin

  Tajin to zarówno nazwa glinianego garnka, jak i pysznej potrawy. Ten aromatyczny mięsno warzywny gulasz wspaniale sprawdza się nie tylko …

  25 + 50 min łatwy 4 362 kcal
• 
  Ghapama

  Ghapama to tradycyjne armeńskie danie, na które składa się faszerowana dynia. Farsz zwykle przygotowuje się na bazie ryżu, a także …

  20 + 60 min łatwy 6 450 kcal
• 
  Indyk z piekarnika

  Indyk z piekarnika faszerowany suszonymi owocami i orzechami to najlepszy pomysł na wykwintny świąteczny obiad. Jest pyszny. Przygotowanie tego dania …

  30 + 90 min średni 6 591 kcal
• 
  Kompot z suszu wigilijny

  Kompot z suszu wigilijny to tradycyjny kompot przygotowywany na Boże Narodzenie. Najlepszy kompot warto przygotować wcześniej, aby maki owoców i …

  30 min łatwy 16 581 kcal
• 
  Panforte

  Panforte to tradycyjne włoskie ciasto przygotowywane w okresie świąt Bożego Narodzenia. Wypiek z bakaliami stanowi doskonały pomysł na słodki dodatek …

  60 + 20 min łatwy 10