Cukier - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Jajka, odrobina mąki pszennej, ksylitol i masło to kluczowe składniki, które sprawiają, że omlet biszkoptowy jest puszysty i delikatny. W tym omlecie chodzi o lekką strukturę uzyskaną dzięki ubitym białkom jajek i prostocie składników. To doskonała propozycja na szybkie, ale i wyjątkowo smaczne śniadanie.

20 min łatwy 1 309 kcal

Jajka, mąka pszenna i odrobina cukru brzozowego – to kluczowe składniki naszego prostego omletu na słodko. Do tego troszkę masła na patelnię i w kilka minut możesz mieć rozkosznie puszyste śniadanie lub deser, który rozpływa się w ustach.

20 min łatwy 1 271 kcal

Śliwki i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz do zrobienia pysznych powideł śliwkowych! To proste połączenie zamienia się w intensywnie owocowy przysmak, który doskonale sprawdzi się zarówno na kanapkach, jak i jako dodatek do ciast czy deserów. Pozwól śliwkom powoli uwalniać swoją słodycz i naturalny aromat, a efekt Cię zaskoczy!

30 + 90 min łatwy 22 38 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna, kremowe mascarpone i soczyste truskawki – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszny biszkopt z truskawkami. Dodaj do tego galaretkę, a powstanie lekki, owocowy deser, który zachwyci wszystkich smakoszy. Idealny na letnie dni, kiedy sezon na truskawki jest w pełni!

Drożdże świeże, mleko i mąka pszenna – to kluczowe składniki, które sprawiają, że racuchy drożdżowe są puszyste i miękkie. Dodaj do nich jajko, cukier i trochę oleju rzepakowego, a otrzymasz niezapomnianą przekąskę, idealną na leniwe popołudnie. Te składniki tworzą bazę do pysznych, tradycyjnych placków.

25 min łatwy 5 533 kcal

Mąka pszenna, masło, cukier, jogurt naturalny i maliny – to klucz do pysznej tarty z malinami, która zadowoli każdego łasucha. Kruche ciasto łączy się tu z delikatnym, jogurtowym kremem, a całość wieńczy świeżutka porcja malin. Idealna na letnie spotkania przy kawie, kiedy chłodnik już się znudzi.

Piersi kurczaka, świeży szpinak, żółty ser tylżycki i soczyste pomidorki koktajlowe to kombinacja, która tworzy pyszną i sycącą pizzę. Kurczak nadaje mięsną teksturę, szpinak świeżość, a ser i pomidorki dopełniają smakowite doznania. Razem tworzą one idealne danie na każdą okazję.

Szpinak, sos czosnkowy, łosoś wędzony i ser feta to główne bohaterowie tej pizzy. Aromatyczny łosoś wędzony spotyka się ze świeżym szpinakiem, a wszystko dopełnia intensywny czosnkowy sos. Na wierzchu rozpuszczający się ser feta dodaje kremowej konsystencji i charakterystycznego smaku. Przepis łączy te składniki na chrupiącym cieście z nutą parmezanu.

Masło, jabłka i budyń grają główne role w tej apetycznej szarlotce z budyniem. Do tego mąka pszenna, jajko i trochę proszku do pieczenia, by ciasto miało odpowiednią konsystencję. Całość osłodzi ksylitol. To idealne połączenie, które sprawi, że deser zniknie z talerzy w mgnieniu oka!

50 + 40 min średni 10 413 kcal

Jabłka, masło, mąka pszenna i jajko to główne składniki, które stanowią bazę dla pysznej tarty z jabłkami. Soczyste jabłka, odpowiednio przygotowane i doprawione sokiem z cytryny, leżakują na kruchym spodzie zrobionym z mąki, masła i cukru pudru. Prosty, ale efektowny deser, który może zaskoczyć.

35 + 30 min łatwy 10 200 kcal

Mąka pszenna, jajka, masło i jabłka tworzą idealne połączenie w tej szarlotce z bezą. Do tego dochodzi szczypta proszku do pieczenia i ksylitol dla odrobiny słodyczy. Ta szarlotka to klasyk z delikatną bezą na wierzchu i soczystym jabłkowym nadzieniem. Każdy kęs to podróż do babcinej kuchni, gdzie prostota smaku zawsze była kluczem.

40 + 40 min średni 10 440 kcal

Jajka, majonez light i mąka pszenna – to właśnie te magiczne składniki tworzą podstawę naszej babki majonezowej. Cukier dodaje słodyczy, a mąka ziemniaczana sprawia, że ciasto jest lekko wilgotne i delikatne. Babka na bazie tych składników ma wyjątkowy smak i teksturę.

30 + 45 min łatwy 5 418 kcal

Czekolada mleczna, czekolada gorzka, śmietanka kremowa i mascarpone składają się na ten pyszny tort. Do tego dochodzą jajka, kakao i troszkę truskawek oraz wiśni, żeby dodać owocowej nuty. Czy może być coś lepszego niż połączenie intensywnej czekolady i kremowego mascarpone? Tylko spróbuj sobie to wyobrazić!

75 + 40 min średni 24 480 kcal

Masło, mąka pszenna i krupczatka, cukier wanilinowy oraz świeże śliwki – te składniki tworzą wyjątkową tartę, którą polubisz od pierwszego kęsa. Kruchy, maślany spód oraz soczyste, lekko kwaskowe śliwki to połączenie, które rozpieści Twoje kubki smakowe. Upieczoną tartę możesz podać na ciepło lub na zimno, w obu przypadkach smakuje wyśmienicie!

50 + 55 min łatwy 8 311 kcal

Masło, żółtka jajek i powidła śliwkowe to kluczowe składniki naszego pysznego pleśniaka. Delikatne ciasto kruche z masła i żółtek łączy się z intensywnie owocowym smakiem powideł śliwkowych, tworząc smakowitą harmonię. Słodycz cukru pudru i lekkość białek dodają wypiekowi wyjątkowego charakteru, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi domowych ciast.

65 + 55 min średni 15 350 kcal

Dynia, jabłko, marchewka i kefir to główne składniki, które tworzą nasze placki z dyni – prostą, ale pyszną alternatywę dla tradycyjnych placków ziemniaczanych. Dynię i marchewkę ścieramy, jabłko dodaje słodyczy, a kefir sprawia, że placki są lekkie i puszyste. Wszystko razem smażymy na złoto na oleju rzepakowym.

45 min łatwy 4 422 kcal

Drożdże świeże, mleko, mąka pszenna, cukier i żółtka to podstawowe składniki naszych pączków z piekarnika. Dzięki nim ciasto jest puszyste i delikatne, a dodatek marmolady sprawia, że pączki rozpływają się w ustach. To idealny kompromis dla tych, którzy chcą cieszyć się smakiem tradycyjnych pączków, ale wolą je pieczone zamiast smażonych.

60 + 20 min łatwy 24 199 kcal