Cukier - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Czarna porzeczka, spirytus i cukier – to główne składniki na błyskawiczną nalewkę z tego przepisu. Wystarczy połączyć te składniki, dodać nieco cierpliwości i odrobinę wódki, aby uzyskać pyszny, domowy trunek, który rozgrzeje chłodne wieczory. Ta szybka nalewka idealnie nadaje się na spotkania z przyjaciółmi.

20 min średni 50 101 kcal

Czarna porzeczka i cukier to całe clou tej galaretki – dwie proste rzeczy, a efekt przeniesie Cię do smaku lata w każdej łyżeczce.

15 + 75 min średni 2 1146 kcal

Winogrona, cukier, drożdże winiarskie... w garze tworzy się coś magicznego! Domowe wino z winogron o pojemności 50 litrów to prawdziwa gratka dla miłośników trunków własnej roboty. Na starcie bawimy się winogronami - 20 kilo do obróbki! Następnie dodajemy 8 kilo cukru i odrobinę drożdży, by fermentar wykrzesał z nich całą moc smaku.

15 min trudny 50 891 kcal

Winogrona, cukier i drożdże winiarskie – to właściwie wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić pyszne domowe wino z winogron w ilości 20 litrów. Wino na bazie tych składników zyska głęboki smak i przyjemną słodycz. Przepis jest prosty, a efekt końcowy na pewno Cię nie zawiedzie!

15 min trudny 20 1210 kcal

Kasza kukurydziana, mleko 2% i odrobina cukru – te trzy proste składniki wystarczą, aby przygotować rozgrzewające śniadanie w postaci kaszy kukurydzianej na mleku. Dzięki prostocie i szybkości wykonania, ten przepis jest idealny na poranki, kiedy brakuje czasu, a potrzeba ciepłego, sycącego posiłku.

20 min łatwy 1 334 kcal

Banany, jogurt naturalny, masło orzechowe i gorzka czekolada to kluczowe składniki, które sprawiają, że te babeczki są nie tylko pyszne, ale i odżywcze. Do tego trochę cukru dla słodyczy, mąka pszenna dla odpowiedniej konsystencji i kakao, które nadaje im głęboki, czekoladowy smak. To połączenie smaków sprawi, że ciężko będzie się im oprzeć!

30 + 25 min łatwy 10 344 kcal

Płatki owsiane, olej rzepakowy, cukier i mleko owsiane – to właśnie z tych składników zrobisz pyszne i zdrowe gofry z płatków owsianych. Bazując na płatkach owsianych i mleku owsianym, te gofry są idealne na pyszne śniadanie albo przekąskę. Są proste w przygotowaniu i mają świetny smak.

20 min łatwy 12 147 kcal

Mąka pszenna, cukier, masło, jajka i miód to podstawowe elementy, które sprawiają, że ciasto królewiec jest takie pyszne. Dodaj do tego mleko, trochę mąki ziemniaczanej i odrobinę kakao, a masz idealny przepis na to klasyczne, wielowarstwowe ciasto. Orzechy włoskie nadają mu wyjątkowego smaku i chrupkości, które podkreślają całą kompozycję.

120 + 55 min łatwy 20 434 kcal

Ciasteczka oreo, mascarpone, śmietanka kremowa i odrobina masła – to klucz do tego rozpływającego się w ustach sernika oreo bez pieczenia. Idealna kombinacja tych składników sprawia, że jest on ultra kremowy i pełen czekoladowych niespodzianek. Sernik z mascarpone, śmietanką i wanilią. Prosto i pysznie!

30 min łatwy 10 256 kcal

Herbatniki, mascarpone, śmietanka kremowa i jagody – to właśnie te składniki sprawią, że sernik jagodowy na zimno będzie smakować nieziemsko! Dodaj trochę cukru pudru, aby nadać mu odpowiednią słodycz, i nie zapomnij o żelatynie, która utrzyma całość w ryzach. Idealny deser na ciepłe dni, lekki i orzeźwiający.

Masło, mąka pszenna, jajka, budyń i mleko – to najważniejsze składniki naszego ekspresowego ciasta budyniowego. Przepis jest mega prosty i nie wymaga zaawansowanych umiejętności kulinarnych. Wystarczy troszkę wymieszać, trochę podgrzać i voilà – masz pyszne domowe ciasto w mgnieniu oka.

30 + 50 min łatwy 12 445 kcal

Kapusta czerwona, cebula, jabłko, smalec – to składniki, które tworzą bazę pysznej modrej kapusty po śląsku. To tradycyjne danie łączy słodycz jabłka z kwaśnym akcentem octu jabłkowego, tworząc wyjątkową harmonię smaków. Idealnie komponuje się z mięsami i ziemniakami, a przygotowanie jest naprawdę proste.

Masło, jabłka i cukier to fundamenty tego przepisu na kruszaniec. Masło dodaje maślanego aromatu, jabłka wprowadzają owocową świeżość, a cukier sprawia, że całość jest słodka i apetyczna. Wszystkie te składniki tworzą razem przepyszne, kruche ciasto, które idealnie nadaje się na deser lub dodatek do kawy.

60 + 50 min łatwy 10 158 kcal

Drożdże suche, mąka pszenna typ 500, jogurt naturalny i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki, które razem tworzą plain naan, czyli klasyczny indyjski chlebek. Idealnie miękki, lekko puszysty i pysznie aromatyczny, świetnie sprawdzi się jako dodatek do wszelkich potraw curry, albo jako samodzielna przekąska.

20 + 60 min średni 4 396 kcal

Cukier, miód i niebieski mak – to trzy kluczowe składniki, które tworzą podstawę dla pysznych makagigi. Łącząc słodycz miodu z delikatnym makiem i chrupiącym cukrem, tworzymy ciasteczka, które są idealnie zbalansowane. To doskonała propozycja dla miłośników zarówno do porannej kawy, jak i jako słodka przekąska w ciągu dnia.

40 min łatwy 8 398 kcal

Olej rzepakowy, ksylitol, marchewka, orzechy włoskie, mąka pszenna, jajka – te składniki to podstawa marchwiaka, który zaskoczy cię swoim smakiem i wilgotną konsystencją. Dodatek sody oczyszczonej i proszku do pieczenia sprawi, że ciasto pięknie wyrośnie, a chrupiące orzechy włoskie wkomponują się idealnie w jego strukturę.

30 + 60 min łatwy 10 316 kcal

Kasza manna, mleko i jajko to główne składniki, z których powstają pyszne placki z kaszy mannej. Delikatne na zewnątrz i miękkie w środku, idealnie komponują się dzięki dodatkowi ksylitolu, który lekko posładza całość. To prosty przepis, który sprawdzi się na śniadanie lub byłby świetnym pomysłem na przekąskę.

25 min łatwy 2 387 kcal