Cukier - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka pszenna, cynamon, jabłka i jajka – to właśnie te składniki tworzą magię ciasta cynamonowego. Do tego dodaj trochę cukru wanilinowego i zwykłego cukru, a także proszek do pieczenia, olej rzepakowy – i już masz spis potrzebnych rzeczy. Od tych komponentów zaczyna się kulinarna przygoda, która kończy się pysznym, aromatycznym wypiekiem.

30 + 45 min łatwy 8 288 kcal

Wafle tortowe, śmietana, masło i galaretka - to składniki, które sprawią, że stworzysz coś naprawdę pysznego. Cienkie warstwy chrupiących wafli przekładane są kremową masą na bazie śmietany i delikatną galaretką. Całość jest prostym i smacznym deserem, który z pewnością zachwyci domowników swoją lekkością i słodyczą.

Maliny i cukier puder to grunty pod prosty, ale pyszny przepis na mus z malin. Zamienimy te dwa składniki w coś, co zaskoczy Cię swoją konsystencją i słodyczą. Idealne do deserów, ciast, a nawet jako dodatek do lodów!

20 + 20 min łatwy 4 143 kcal

Jajka, mąka pszenna, cukier, wiórki kokosowe, mleczko kokosowe, mascarpone i śmietanka kremowa 36% – oto klucz do magicznego połączenia kokosa i malin w jednym torcie. Idealne na każdą okazję ciasto, które urzeka lekkością biszkoptu i bogactwem kremu o kokosowym aromacie, z delikatnymi nutami malinowej słodyczy.

60 + 30 min łatwy 10 314 kcal

Brzoskwinie i cukier to duet idealny, który sprawi, że Twój syrop brzoskwiniowy będzie nieziemsko słodki i aromatyczny. Dodatek cynamonu zapewni nutę korzennej magii, która podkręci smak każdego napoju, deseru czy nawet jogurtu. Te trzy składniki tworzą przepis, który urzeka prostotą, a jednocześnie oferuje niezwykle bogaty smak.

60 + 30 min łatwy 6 192 kcal

Śliwki, cukier, oraz odrobina soku z cytryny – to trio, które tworzy bazę dla pysznych śliwek w syropie. Połączenie świeżych, soczystych śliwek i słodkiego syropu cukrowego, wzbogaconego delikatną nutą wanilii i cytryny, daje niezapomniany smak.

30 + 30 min łatwy 6 239 kcal

Banany, mleko i mąka ziemniaczana - oto kluczowe składniki budyniu bananowego, który z pewnością podbije Wasze podniebienia. Prosty w przygotowaniu, z delikatnym aromatem świeżych bananów i aksamitną konsystencją. Dodatek cukru i odrobiny soku z cytryny sprawiają, że deser staje się jeszcze bardziej kuszący i smaczny.

20 min łatwy 2 399 kcal

Awokado, łosoś wędzony i ryż do sushi to absolutne hity w tej sałatce sushi, która zachwyci smakiem. W połączeniu z chrupkim ogórkiem i arkuszami nori, a także nutą wasabi i odrobiną majonezu light, dają niesamowitą mieszankę smaków. Delikatny sezam i odrobinę słodkiego, lecz wyrazistego sosu sojowego dopełniają całość.

Łosoś wędzony, serek śmietankowy, awokado i ryż do sushi - tak wyglądają kluczowe składniki naszego sushi burgera! Wyobraź sobie kęs tej smakowitej kombinacji, gdzie kremowy serek i awokado idealnie komponują się z wędzonym łososiem. Dodaj do tego aromatyczne nori i odrobinę wasabi - to istne niebo na talerzu!

Mąka pszenna, masło i soczyste jabłka to podstawa, którą znajdziesz w przepisie na klasyczną amerykańską szarlotkę. Do tego dodaj odrobinę cukru wanilinowego, cytrynowy sok i szczyptę cynamonu, aby uzyskać ten wyjątkowy, aromatyczny deser. To idealne połączenie składników gwarantuje złocistą skórkę i pyszne nadzienie pełne słodko-kwaśnych jabłek.

30 + 60 min łatwy 10 213 kcal

Ciasteczka Oreo, śmietanka kremowa, schłodzony twaróg sernikowy i maliny – to główne składniki tortu Oreo z malinami. Ten smakołyk łączy w sobie chrupkość ciasteczek Oreo, delikatny krem twarogowy oraz odświeżającą słodycz malin, serwując wyjątkowe doznania smakowe. Idealny dla fanów czekoladowych deserów z owocowym akcentem.

Ciasto francuskie, jabłka i dżem śliwkowy to podstawowe składniki róż z ciasta francuskiego. Przygotowanie kryje prostotę w postaci kilku kroków, a efekt zachwyci każdego miłośnika słodkich wypieków. Subtelne połączenie kwaskowatych jabłek z delikatnym smakiem ciasta i aromatycznym dżemem śliwkowym tworzy wyjątkowy deser, któremu trudno się oprzeć.

20 + 15 min łatwy 10 91 kcal

Czekolada deserowa, masło, twaróg sernikowy i jajka – to kluczowe składniki sernika brownie, który łączy w sobie dwa ulubione desery w jedno fantastyczne ciasto. Wyobraź sobie gęstą warstwę czekoladowego brownie z kremowym, delikatnym sernikiem na wierzchu. Prosty przepis, a efekt spektakularny.

60 + 115 min łatwy 10 742 kcal

Śmietanka kremowa 30% i cukier puder – te dwa składniki to klucz do przygotowania idealnej bitej śmietany. Z tych prostych produktów stworzysz puchatą, delikatnie słodką bitą śmietanę, która doskonale uzupełni różnorodne desery. Wystarczy dobrze schłodzona śmietanka i odrobina cierpliwości, by uzyskać efekt "wow"!

20 min łatwy 1

Przecier pomidorowy, sok ananasowy i ocet ryżowy to kluczowe elementy sosu słodko-kwaśnego do nuggetsów. Z tym zestawem smakowym, od słodyczy ananasa po delikatną kwasowość octu, sos nabiera wyjątkowego charakteru, który świetnie komponuje się z chrupiącymi kawałkami kurczaka. Te proste składniki tworzą naprawdę pyszny dodatek.

15 min łatwy 5

Jabłka i cukier - oto fundamenty naszego pysznego musu jabłkowego z Thermomixa. To idealny sposób na wykorzystanie tych owoców w prosty, a zarazem smaczny sposób.

20 min łatwy 5

Śmietanka kremowa, mascarpone, cukier puder i gorzka czekolada — oto sekret na przepyszny mus czekoladowy z mascarpone. Ta prosta kombinacja składników sprawi, że deser będzie kremowy, intensywnie czekoladowy i delikatnie słodki. Idealny na każdą okazję, kiedy po prostu masz ochotę na coś pysznego i błyskawicznego w przygotowaniu.

15 min łatwy 4