Mleko - indeks glikemiczny
Przepisy z mlekiem
-
Jogurtowiec z jogurtu greckiego
Jogurt grecki 0% tłuszczu, śmietanka kremowa 36%, biszkopty i truskawki mrożone - to kluczowe składniki tego pysznego i lekkiego deseru. Jogurtowiec na bazie jogurtu greckiego to sprawdzony sposób na delikatną, kremową konsystencję, podkręconą smakiem soczystych truskawek. Idealny na ciepłe dni albo jako szybka słodka przekąska!
20 + 20 min łatwy 10 205 kcal -
Jogurtowiec z galaretkami
Herbatniki, jogurt naturalny, śmietanka kremowa i galaretka to kluczowe składniki jogurtowca z galaretkami. Dodaj do tego truskawki dla świeżości, trochę cukru pudru dla słodyczy i odrobinę żelatyny, żeby całość trzymała się kupy. Znajdziesz tu wszystko, co potrzebne do stworzenia pysznego i lekkiego deseru na każdą okazję.
20 + 20 min łatwy 10 264 kcal -
Jogurtowiec z owocami
Jogurt naturalny, truskawki, żelatyna, śmietanka kremowa i cukier puder – to kluczowe składniki na pyszny i lekki jogurtowiec z owocami, który z pewnością podbije każde podniebienie. Idealne połączenie delikatnej konsystencji jogurtu i kremówki z soczystymi truskawkami tworzy wyjątkowy, orzeźwiający deser na ciepłe dni.
20 + 20 min łatwy 4 446 kcal -
Ajerkoniak Thermomix
Żółtka jajek, cukier i skondensowane mleko grają pierwsze skrzypce w tym przepisie na domowy ajerkoniak, który przygotujesz w Thermomixie. Wszystko doprawione odrobiną cukru waniliowego i wzmocnione solidną porcją wódki. Reszta składników i szczegóły wykonania sprawią, że szybko i sprawnie zrobisz ten pyszny trunek.
5 + 10 min łatwy 1 2480 kcal -
Babeczki z kremem
Mąka pszenna, jajka, borówki amerykańskie, śmietanka kremowa i mascarpone - to główne bohaterki tych pysznych babeczek z kremem. Połączenie puszystych babeczek z delikatnym owocowym wnętrzem i kremem z mascarpone na wierzchu to wręcz poezja smaków. Idealne na każdą okazję i na każdą porę dnia!
30 + 25 min łatwy 12 356 kcal
-
Tradycyjna karpatka
Jajka, masło, mąka, mleko i cukier to kluczowe składniki, które sprawiają, że tradycyjna karpatka smakuje wyśmienicie. Delikatne ciasto parzone i krem budyniowy to jej sekret. Przygotowanie karpatki opiera się na prostych, ale starannie dobranych składnikach, dzięki którym ten polski deser zachwyca smakiem i konsystencją.
45 + 35 min łatwy 10 646 kcal -
Masa do wafli
Masło, cukier i kakao - to trio idealne, które sprawi, że twoje wafle będą smakować niebiańsko! Do tego dodaj mleko i odrobinę mleka w proszku, żeby masa była aksamitna i jedwabista. I już, prosty i szybki przepis, a efekty smakowe gwarantowane!
10 + 10 min łatwy 2 -
Crepe suzette
Pomarańcze, masło, likier Cointreau i brandy to kluczowe składniki do przygotowania prawdziwego crepe suzette. Te klasyczne francuskie naleśniki są wyjątkowo smaczne dzięki soczystym pomarańczom i maślanej, aromatycznej galaretce. Dodatek likieru i brandy nadaje im wyjątkowego charakteru i sprawia, że serwowanie ich to prawdziwa, kulinarna przygoda.
20 + 20 min łatwy 5 1009 kcal -
Karpatka z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, mleko 2%, budyń w proszku oraz masło – to główne składniki, dzięki którym wyczarujesz pyszną karpatkę z ciasta francuskiego. Z prostych składników stworzysz kremowe, rozpływające się w ustach ciasto, które z pewnością zaskoczy swoich domowników. Czas na słodką ucztę, która nie wymaga skomplikowanych zabiegów cukierniczych!
45 + 25 min łatwy 10 597 kcal -
Murzynek w kubku
Mąka pszenna, kakao, mleko i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pysznego murzynka w kubku. Szybki do przygotowania, idealny na nagłą ochotę na coś słodkiego, a wszystkie składniki zazwyczaj mamy w domu. Gotowy w kilka minut, ten deser zadowoli każdego łasucha.
3 + 2 min łatwy 1 589 kcal -
Ciasto ucierane z kakao
Masło, jajka, mleko i solidna dawka kakao – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszne ciasto ucierane. Dodaj do tego ponad pół kilo mąki pszennej i cukier brzozowy, a na koniec nie zapomnij o proszku do pieczenia. Prosty przepis na domowe słodkości, które idealnie pasują do filiżanki kawy lub herbaty.
20 + 40 min średni 8 525 kcal
-
Klasyczne racuchy z jabłkami
Jabłka, mleko, jajko i mąka pszenna – to kluczowe składniki, które tworzą bazę dla klasycznych racuchów z jabłkami. Do tego dodać trochę proszku do pieczenia i masła, i mamy przepis na pyszne, puszyste placuszki! Znajdź chwilę na zanurzenie się w tym smaku, który przypomni ci domowe, ciepłe wspomnienia z dzieciństwa.
30 min łatwy 2 450 kcal -
Ciasto na krokiety
Mąka pszenna, jajka, mleko i woda gazowana – te elementy to absoulutny must-have, jeśli chcesz przygotować idealne ciasto na krokiety. Wzbogacone jedną łyżką oleju rzepakowego, zapewniają odpowiednią konsystencję i smak ciasta, które świetnie nada się do nadziewania ulubionymi składnikami.
20 min łatwy 10 73 kcal -
Frykadelki
Mięso mielone z kurczaka, jajka, pieczarki i cebula – to podstawowe składniki pysznych frykadelków. Dodaj do tego płatki owsiane, które świetnie trzymają całość w ryzach, i trochę sera żółtego, żeby było bardziej aromatyczne. Wszystko smażone na oleju rzepakowym. Prosto, smacznie i bez zbędnych ceregieli.
20 + 20 min łatwy 7 548 kcal -
Pączki pieczone
Mąka pszenna, cukier, mleko 3,2%, masło i świeże drożdże – to główne składniki tych pysznych pieczonych pączków. Napełniamy je dżemem truskawkowym, a dla jeszcze lepszego smaku dodajemy jajka. Efekt? Puszyste, delikatne i zdrowsze od tradycyjnych, smażonych pączków smakołyki, które są doskonałe na każdą okazję.
20 + 20 min łatwy 10 460 kcal -
Ryż z truskawkami
Ryż biały, mleko i soczyste truskawki to kluczowe składniki tego prostego, ale niezwykle smacznego przepisu na ryż z truskawkami. Wszystko to dopełnione jest łagodnym jogurtem naturalnym. To połączenie sprawia, że danie jest lekkie i orzeźwiające, idealne na letnie popołudnia.
10 + 15 min łatwy 2 246 kcal
-
Budyń waniliowy
Mleko, żółtka jajek, cukier i mąka ziemniaczana – to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować prosty i pyszny budyń waniliowy. W kilka chwil stworzysz słodki deser, który świetnie sprawdzi się na kameralne spotkanie albo domową przyjemność. Zaskakująco łatwy i uniwersalny smak dzieciństwa, który przypadnie do gustu każdemu.
20 min łatwy 2 252 kcal -
Puree z selera
Seler korzeniowy, mleko i masło to główne składniki pysznego puree z selera. Seler nadaje daniu charakterystyczny smak, mleko sprawia, że konsystencja jest aksamitna, a masło dodaje kremowego wykończenia. Idealne jako dodatek do wielu dań obiadowych.
20 + 30 min łatwy 2 189 kcal -
Bułka drożdżowa z serem
Mąka pszenna, mleko, drożdże, jajka i ser twarogowy to główne składniki przepisu na bułkę drożdżową z serem, którą pokochasz od pierwszego kęsa. To połączenie sprawia, że ciasto jest puszyste i delikatne, a nadzienie z twarogu dodaje słodkiego, kremowego akcentu, idealnego zarówno na śniadanie, jak i podwieczorek.
60 + 30 min łatwy 10 268 kcal -
Kaszak ciasto
Mleko, kasza manna, czekolada i herbatniki - to główne składniki, które sprawiają, że kaszak ciasto jest tak wyjątkowy. Miks masła i cukru robi robotę, dodając ciastu idealnej słodyczy i kremowej konsystencji. A kasza manna i mleko? To dzięki nim ciasto jest tak puszyste i delikatne. Herbatniki tworzą chrupiący spód, a czekolada dodaje magicznego, słodkiego finiszu.
30 min łatwy 10 581 kcal -
Bułki z jagodami
Mleko, cukier, mąka pszenna, żółtka jajek i oczywiście jagody - to najważniejsze składniki na pyszne bułki z jagodami. W prosty sposób można stworzyć słodkie, puszyste bułeczki, idealne na śniadanie czy podwieczorek. Smakują rewelacyjnie i bez wątpienia znikną z talerza w mgnieniu oka!
95 + 25 min łatwy 5 273 kcal -
Zupa królewska
Mięso mielone, pieczarki, szpinak i serek topiony – to kluczowe składniki zupy królewskiej, która łączy w sobie różnorodne smaki i konsystencje. Ta sycąca i kremowa zupa to świetna opcja na obiad dla całej rodziny, gdzie bogactwo warzyw i serowa nuta doskonale współgrają z mięsną bazą, tworząc pyszny i harmonijny posiłek.
20 + 30 min łatwy 10 595 kcal
-
Kotlety siekane z kurczaka z pieczarkami
Piersi z kurczaka, pieczarki, cebula i trochę majonezu – to podstawa kotletów siekanych z kurczaka z pieczarkami, które są idealne na obiad. Siekane mięso z dodatkiem podsmażonej cebuli i pieczarek, połączone z jajkami i majonezem, tworzy soczyste i pełne smaku kotlety. Dodatkowo, świeży koperek dodaje im niezwykłego aromatu!
20 + 20 min łatwy 5 701 kcal -
Strudel z makiem
Drożdże, mąka pszenna, mak niebieski i miód to kluczowe składniki strudla z makiem. W połączeniu z jajkiem, mlekiem i cukrem pudrem tworzą bazę ciasta, która wspaniale komponuje się z nadzieniem z maku, orzechów włoskich i rodzynków. To ciasto jest chrupiące na zewnątrz, a w środku pełne intensywnego, aromatycznego nadzienia.
30 + 70 min średni 10 -
Ciasto na pizzę bez wyrastania
Mąka pszenna, mleko i drożdże świeże – to trio sprawia, że to ciasto na pizzę jest wyjątkowe! Bez potrzeby czekania na wyrastanie, już w kilka minut możecie mieć gotowe ciasto. Do tego odrobina oleju rzepakowego, cukru i soli, a ręce same rwą się do pracy.
20 + 15 min łatwy 1 946 kcal -
Muffinki czekoladowe wilgotne
Mąka pszenna, jajka, olej rzepakowy i mleko 2% to tylko niektóre z kluczowych składników, które sprawiają, że muffinki czekoladowe są takie wilgotne i pyszne. Dodajmy do tego drobny cukier, proszek kakaowy i gorzką czekoladę – te muffinki to prawdziwa rozkosz dla miłośników czekolady.
15 + 20 min łatwy 12 -
Chaczapuri imeruli
Mąka pszenna, mleko, drożdże i ser feta to kluczowe składniki chaczapuri imeruli. Ten gruziński placek serowy to esencja prostoty i smaku. Ciasto wyrabia się z mąki, mleka i drożdży, a farsz to wyśmienite połączenie sera feta i żółtego, doprawione świeżym szczypiorkiem. Całość smakuje przepysznie i jest zdecydowanie warta spróbowania!
20 + 30 min łatwy 5 1039 kcal
-
Krem bawarski
Żółtka jajek, cukier, śmietanka kremowa i mleko to podstawa kremu bawarskiego, który możesz przygotować w domowym zaciszu. Ten deser łączy delikatną konsystencję i bogaty smak, dzięki użyciu wysokiej jakości składników. Kluczowym składnikiem jest żelatyna, która zapewni odpowiednią strukturę. Ten klasyczny przepis zadowoli każde podniebienie!
20 + 10 min łatwy 10 242 kcal -
Ciasto naleśnikowe na krokiety które nie pęka
Mąka pszenna, mleko 3,2% i cztery jajka - to trójka, która sprawi, że Twoje krokiety będą miały idealne ciasto, które nie pęka! Połączenie tych składników z odrobiną masła tworzy elastyczną konsystencję, która świetnie nada się do zawijania farszu. Dzięki temu przepisowi Twoje krokiety będą nie tylko smaczne, ale i estetyczne.
10 + 20 min łatwy 10 341 kcal -
Krem do ptysi
Mleko, żółtka jajek i masło – to właśnie te składniki stanowią bazę tego pysznego kremu do ptysi. Cukier dodaje słodyczy, a mąka pszenna sprawia, że masa jest odpowiednio gęsta. Idealna kombinacja składników na puszysty i kremowy farsz, który doskonale uzupełnia chrupiące ptysie.
5 + 10 min łatwy 4 1167 kcal -
Bao zi
Mąka pszenna, świeże drożdże, ciepłe mleko, mięso mielone wieprzowo-wołowe, duża cebula – to główne składniki, które potrzebujesz, aby zrobić pyszne bao zi. Te azjatyckie bułeczki na parze są nadziewane soczystym mięsem i delikatnie przyprawioną cebulą, tworząc wybuch smaków już od pierwszego kęsa.
40 + 20 min średni 5 751 kcal -
Bułka drożdżowa z rodzynkami
Mąka pszenna, jajko, mleko i masło – oto baza dla puszystych bułek drożdżowych z rodzynkami. Te składniki tworzą fundament dla delikatnego ciasta, które w połączeniu z delikatnym smakiem drożdży i cukru zapewnia wyjątkowy smak. Dodatek rodzynek nadaje całości lekko słodki i owocowy akcent, doskonale uzupełniający te domowe wypieki.
60 + 20 min łatwy 8 153 kcal