Jajka - indeks glikemiczny
Przepisy z jajkami
-
Kotleciki ryżoweRyż biały, jajko, olej rzepakowy – to kluczowe składniki na przepyszne, chrupiące kotleciki ryżowe. Dzięki jajku kotleciki zyskają odpowiednią konsystencję, a olej rzepakowy zapewni im złocistą skórkę. Smak i chrupkość idealnie dopełniają bułka tarta i masło roślinne. Szybkie i proste w przygotowaniu danie na różne okazje!
30
+ 25
min
łatwy
4
385 kcal
-
Mielone z pieczarkamiMięso mielone z indyka, pieczarki i cebula - to trio wieńczy sukces mielonych z pieczarkami. Delikatne mięso indycze, soczyste pieczarki i podsmażona cebulka, które razem tworzą świetną kompozycję smaków. Dodajemy do tego jajko, bułkę tartą i namoczoną w mleku czerstwą bułkę, żeby nasze kotlety były idealnie pulchne. Taki zestaw składników to gwarant udanego obiadu!
30 min łatwy 4 318 kcal -
Sałatka szubaŚledź, ugotowane ziemniaki, buraki i jajka tworzą bazę sałatki szuba, która jest idealnym połączeniem smaków. Warstwy tych składników, przełożone delikatnym majonezem light i pikantną cebulą, sprawiają, że każda porcja to prawdziwa uczta dla podniebienia. Proste, a jednocześnie wyjątkowe danie, które zadowoli każdego smakosza.
30 + 40 min łatwy 10 178 kcal -
PiernikiMąka, miód, cukier i masło to główne składniki, które sprawią, że te pierniki będą nieziemsko pyszne. Dodaj jeszcze jajko i trochę proszku do pieczenia, a całość zwiąż mlekiem – i gotowe! Po upieczeniu będą cieszyć oko i podniebienie.
25
+ 15
min
łatwy
10
185 kcal
-
Sałatka z bobem i boczkiemBób, boczek wędzony i suszone pomidory – to trio tworzy świetną sałatkę, która zadowoli największych smakoszy. Do tego dodaj jeszcze jajka i trochę oliwy z oliwek, a otrzymasz danie pełne smaku i prostoty. Idealna na obiad lub kolację, ta sałatka łączy w sobie chrupkość boczku i kremowość bobu w iście apetycznej kombinacji.
25 + 30 min łatwy 4 403 kcal
-
Sałatka na wigilięZiemniaki, marchewka, jajka, ogórek kiszony i groszek konserwowy to podstawowe składniki tej świątecznej sałatki na wigilię. Prosty przepis, który łączy te składniki z majonezem light i musztardą, tworząc kremową, pełną smaku kompozycję. To klasyczna potrawa, która świetnie uzupełnia wigilijny stół.
20
+ 30
min
łatwy
10
166 kcal
-
Proste ciasto drożdżoweMąka pszenna, mleko, świeże drożdże, jajka i masło – to podstawowe składniki naszego prostego ciasta drożdżowego. Do tego dodajemy trochę cukru i odrobinę cukru wanilinowego, by podkręcić smak, a na koniec wzbogacamy wypiek rodzynkami. Proste w przygotowaniu i idealne na leniwe popołudnie!
55
+ 45
min
średni
24
281 kcal
-
Śledzie pod pierzynkąŚledzie filetowane, buraki gotowane, ziemniaki w mundurkach, ogórki kiszone oraz jajka to główne bohaterowie tego przepisu. Dodaj do tego musztardę, majonez light i odrobinę sera gouda, a całość zyska wyjątkowy smak. Przegryzasz śledzia, czujesz delikatny smak buraków i chrupkość ogórków - niebo w gębie!
20 + 20 min łatwy 8 275 kcal -
Sernik kakaowyTwaróg sernikowy, masło roślinne, jajka, cukier i kakao – to kluczowe składniki tego sernika kakaowego, które nadają mu wyjątkowy, bogaty smak i kremową konsystencję. Dodatek budyniu waniliowego podkreśla aromat, a mąka pszenna zapewnia idealną strukturę ciasta. Ten sernik to prawdziwa uczta dla miłośników czekoladowych deserów.
30
+ 60
min
średni
10
636 kcal
-
Creme brûléeŚmietanka kremowa 36%, żółtka jajek i cukier to trójka, którą musisz poznać, jeśli chcesz zasmakować jednego z najsłynniejszych deserów - creme brûlée. Chrupiąca cukrowa skorupka skrywa kremowe wnętrze, które rozpływa się w ustach. To prawdziwa uczta dla miłośników słodkości!
20
+ 50
min
łatwy
4
759 kcal
-
Kruche ciasto z rabarbaremMasło, mąka pszenna, cukier, jajka i rabarbar – to główne składniki naszego kruchego ciasta z rabarbarem. Kruche, słodkie ciasto harmonizuje się z lekko kwaśnym rabarbarem, tworząc wyjątkową kompozycję smaków. Idealne na wiosenny deser!
40
+ 40
min
łatwy
12
351 kcal
-
Sernik creme bruleeTwaróg sernikowy, mascarpone, jajka i śmietanka kremowa łączą siły w tym wyjątkowym serniku creme brulee. Dodatkowo na spodzie z herbatników kakaowych i orzechów laskowych, a biała czekolada oraz maliny dodają mu niepowtarzalnej słodyczy i owocowego akcentu. Całość zwieńcza delikatna, chrupiąca beza z mąki ziemniaczanej i cukru.
30
+ 120
min
średni
10
893 kcal
-
Gołąbki bez zawijania w piekarniku w sosie pomidorowymMięso mielone wieprzowo-wołowe, biała kapusta, ryż biały i przecier pomidorowy bez soli to kluczowe składniki gołąbków bez zawijania, pieczonych w piekarniku. To danie łączy w sobie tradycyjne smaki, ale w prostszej i szybszej formie. Wszystko zapieczone w aromatycznym sosie pomidorowym, który doskonale komponuje się z ryżem i mięsem.
10 + 30 min łatwy 4 309 kcal -
Dietetyczne gołąbki bez zawijania w piekarniku w sosie koperkowymMięso mielone z indyka, brązowy ryż, biała kapusta i jogurt naturalny - to podstawowe składniki dietetycznych gołąbków bez zawijania w piekarniku. Zdrowe, lekkie i proste w przygotowaniu danie, które w piekarniku zyskuje wyjątkowy smak. Całość uzupełnia sos koperkowy, który nadaje potrawie świeżości i aromatu.
10 + 30 min łatwy 4 357 kcal -
Ciasto czekoladowe z malinamiCzekolada gorzka, jajka, masło, cukier i świeże maliny – oto tajemnice tego pysznego ciasta czekoladowego z malinami. Połączenie intensywnej, ciemnej czekolady i soczystych malin tworzy idealny balans smaku słodko-gorzkiego. To deser, który zaskoczy Cię swoją prostotą i wyśmienitym smakiem przy każdym kęsie.
25
+ 35
min
łatwy
12
277 kcal
-
Faszerowane gołąbki bez zawijania w piekarniku w sosie paprykowo-pomidorowymMięso mielone wołowe, kasza manna i ser gouda to kluczowe składniki tego dania, które zadowoli każdego smakosza. Dodaj do tego cebulę, czosnek i kapustę białą, a całość uzupełnij przecierem pomidorowym i bulionem drobiowym. Trochę papryki czerwonej, śmietanka kremowa, plus odrobina oleju rzepakowego i masła klarowanego – efekt będzie zachwycający!
20 + 30 min łatwy 6 420 kcal
-
Ciasto z rabarbarem i beząMąka pszenna, cukier, rabarbar i masło – te składniki tworzą bazę doskonałego ciasta z rabarbarem i bezą. Połączenie słodyczy z rabarbarem i delikatnej, puszystej bezy to strzał w dziesiątkę dla miłośników domowych wypieków. Nie trzeba być mistrzem cukiernictwa, żeby to wyszło – wystarczy trochę chęci i czasu!
35
+ 40
min
łatwy
12
244 kcal
-
Knedle ze śliwkamiZiemniaki, śliwki, jajko i mąka – te składniki wystarczą, żeby wyczarować tradycyjne knedle ze śliwkami. Ten prosty, a zarazem pyszny przepis sprawi, że na nowo zakochasz się w domowej kuchni. Aromat soczystych śliwek zatopionych w miękkim ziemniaczanym cieście to prawdziwa uczta dla podniebienia!
25
+ 10
min
łatwy
4
255 kcal
-
Kluski leniweSer twarogowy półtłusty, mąka pszenna i jajko – te trzy składniki to podstawa klusek leniwych. Delikatne, kremowe wnętrze i delikatna konsystencja sprawiają, że to idealny comfort food. Wystarczy kilka chwil, by cieszyć się smakiem domowego obiadu przypominającego dzieciństwo i beztroskie chwile.
25
+ 10
min
łatwy
4
276 kcal
-
Pasztet wieprzowyBoczek wieprzowy, szynka surowa, polędwica wołowa, cebula i wątróbka drobiowa to serce tego pasztetu. Te składniki są perfekcyjnie skomponowane, by stworzyć niepowtarzalny smak i aromat. Do tego dodajemy trochę bułki pszennej, jajka i masło, żeby wszystko się dobrze połączyło i miało odpowiednią konsystencję.
25 + 180 min łatwy 10 614 kcal -
Pasztet z kaczkiKaczka, wątróbka drobiowa, marchewka i cebula grają tutaj główne role. Te składniki tworzą bazę dla aromatycznego pasztetu z kaczki. Dodatkowo, jajka i kasza manna nadają całości odpowiednią strukturę, a bulion drobiowy podkreśla głęboki smak tego wyjątkowego dania.
15 + 50 min łatwy 10 428 kcal -
PączkiMleko, świeże drożdże, cukier, mąka pszenna i żółtka jajek to kluczowe składniki, które sprawią, że te pączki będą rewelacyjne. Dodaj do tego odrobinę masła i nadzienie z niskosłodzonego dżemu truskawkowego, a twoje pączki nabiorą niepowtarzalnego smaku. Smażone na oleju rzepakowym, będą miały chrupiącą skórkę i miękkie wnętrze.
30
+ 30
min
średni
8
786 kcal
-
Ciasto pijana śliwkaŚliwki suszone, rum, krem czekoladowy typu nutella, jajka i mąka pszenna to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak ciasta pijana śliwka. Połączenie tych aromatycznych składników sprawia, że deser urzeka swoim intensywnym, nieco alkoholowym smakiem, jednocześnie będąc puszystym i słodkim. Chyba każdy miłośnik ciast znajdzie tu coś dla siebie!
50
+ 30
min
średni
12
426 kcal
-
Pasztet wielkanocnyPodudzie indyka, boczek wieprzowy, piersi kurczaka, polędwica wołowa, łopatka wieprzowa i wątróbka drobiowa – to kluczowe składniki, które sprawiają, że wielkanocny pasztet nabiera wyjątkowego smaku i aromatu. Do tego dodajemy marchewkę, seler korzeniowy i cebulę, a całość łączymy czerstwą bułką i jajkami. Ten pasztet to prawdziwe mięsne bogactwo!
30 + 90 min łatwy 20 255 kcal -
Tort bezowy z mascarponeBiałka jajek, cukier i mascarpone to najważniejsze składniki tortu bezowego z mascarpone. Do tego pyszna śmietanka kremowa 30% i maliny. Te składniki gwarantują, że tort będzie wyjątkowo delikatny i jednocześnie pełen smaku. Prosty w przygotowaniu, ale efektowny deser, który z pewnością zachwyci każdego.
30
+ 90
min
średni
10
335 kcal
-
Tort dla dzieciJajka, cukier, biała czekolada, mascarpone, śmietanka kremowa i owoce, takie jak maliny i borówki – to główne składniki tortu dla dzieci, który zachwyci nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Puszysty biszkopt połączony z delikatnym kremem z mascarpone i świeżymi owocami będzie doskonałym wyborem na dziecięce przyjęcie.
30
+ 35
min
łatwy
10
715 kcal
-
SzarlotkaJabłka, masło, mąka krupczatka, cukier puder i żółtka to kluczowe składniki tej pysznej szarlotki. Z 11 soczystych jabłek, 200g masła i mąki krupczatki powstaje wyjątkowo delikatne ciasto, które idealnie łączy się z cukrem pudrem i jajkami. To klasyka polskiej kuchni, smakująca jak wspomnienie z dzieciństwa.
55
+ 60
min
łatwy
20
214 kcal
-
Rogaliki drożdżoweDrożdże świeże, mleko i mąka pszenna – oto kilka najważniejszych składników, które stworzą pyszne rogaliki drożdżowe. Do tego dodaj jajka, cukier i odrobinę masła, a na końcu wypełnij je ulubioną marmoladą. Efekt? Mięciutkie, pachnące wypieki, które zachwycą wszystkich domowników!
50
+ 20
min
łatwy
32
113 kcal
-
RavioliMąka pszenna, jajka, oliwa z oliwek, mięso mielone wieprzowe, czosnek i parmezan – to absolutnie kluczowe składniki do przygotowania domowych ravioli. Cudowna kombinacja delikatnego ciasta, aromatycznego farszu i zapiekającego się sera daje niepowtarzalny smak, który sprawi, że nie będziesz mógł się oderwać. Voila, prawdziwa uczta dla podniebienia na Twoim stole!
75 + 15 min średni 4 762 kcal -
PulpetyMięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek i ser gouda to kluczowe składniki tych pulpetów. Do tego dodajemy jajko, natkę pietruszki i kaszę manną, żeby wszystko idealnie się skleiło i miało super konsystencję. Całość podsmażamy na oleju rzepakowym, żeby miały chrupiącą skórkę i soczysty środek.
40 min łatwy 4 565 kcal -
FrittataJajka, ser gouda, szpinak, cebula, i czosnek – to kluczowe składniki tej pysznej frittaty. Połączenie kremowych jajek z delikatnym szpinakiem i aromatycznym czosnkiem daje niesamowity efekt. Nie zapominajmy o szczypiorku, który dodaje ostatecznego sznytu temu smakowitemu daniu. Idealne na śniadanie lub lekką kolację!
25
+ 15
min
łatwy
2
478 kcal
-
KokosankiWiórki kokosowe, cukier i białka jajek - to główne składniki, dzięki którym powstają pyszne kokosanki. Te chrupiące ciasteczka mają wyjątkowy aromat kokosa, są słodziutkie i delikatne. Idealne na szybką przekąskę lub poczęstunek dla gości. Przygotowanie jest proste, a efekt zachwyca!
15
+ 20
min
łatwy
24
98 kcal
