-
Gulasz z pieczarek i papryki
Papryka czerwona, żółta, cukinia, pieczarki, pomidory w puszce i odrobina czosnku – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć pyszny i zdrowy gulasz z warzyw. Ten przepis to prosty, ale pełen smaku sposób na wykorzystanie sezonowych warzyw. Aromatyczna mieszanka, która rozgrzeje i nasyci w chłodniejsze dni.
40 + 45 min łatwy 8 117 kcal -
Leczo z kiełbasą pieczarkami papryką
Kiełbasa z kurczaka, papryka czerwona i żółta, soczysta cukinia i pieczarki – to właśnie one nadają wyjątkowy smak naszemu leczu. Do tego dorzucamy cebulę i pomidory w puszce, które sprawiają, że danie jest jeszcze bardziej aromatyczne i soczyste. Wszystko podsmażamy na oleju rzepakowym, tworząc przy tym prawdziwie domowe, sycące leczo!
30 + 25 min łatwy 4 -
Poke bowl
Łosoś, awokado i mango to główne gwiazdy w tej poke bowl. Dodajemy je do komosy ryżowej ugotowanej na bulionie warzywnym, a całość polewamy sosem z oliwy z oliwek, oleju sezamowego i syropu klonowego. Nie zabraknie też chrupiącego ogórka, czerwonej cebuli i posypki z sezamu. To połączenie smaków i tekstur robi robotę!
40 + 15 min łatwy 2
Pozostałe przepisy o smaku umami
-
Schab z cukinią
Schab wieprzowy bez kości, cukinia i ser feta to główni bohaterowie tego przepisu. Włącz do tego jajka, bułkę tartą i odrobinę oleju rzepakowego, a stworzysz wyjątkowe danie łączące soczyste mięso z delikatną cukinią i kremowym serem. Idealne na obiad, gdy masz ochotę na coś pożywnego i niebanalnego.
30 min łatwy 4 -
Leczo z cukinią i kurczakiem
Piersi kurczaka, cukinia, pomidory w puszce i papryka czerwona tworzą razem zestaw, który daje leczo z cukinią i kurczakiem niezły smak! Usmażymy kurczaka, dorzucimy cukinię, paprykę i pomidory, a potem wszystko dosmaczymy czosnkiem i koncentratem pomidorowym. Szklanka bulionu i odrobina oleju rzepakowego sprawią, że całość będzie kremowa i sycąca.
40 min łatwy 4 -
Cukinia z mięsem mielonym
Cukinia, mięso mielone z kurczaka, cebula, czosnek, pomidory w puszce – to kluczowe składniki, które sprawiają, że cukinia z mięsem mielonym to totalny hit. Danie jest soczyste, aromatyczne i pełne smaków dzięki dodaniu tych prostych, ale skutecznych komponentów.
30 + 35 min łatwy 4 -
Zapiekanka z cukinią
W tej zapiekance króluje makaron penne, cukinia i soczyste pomidory w puszce. Są tu też kawałki piersi z kurczaka, które dodają sytości, a wszystko to dopełnia aromatyczna cebula i czosnek. A jakby tego było mało, wszystko jest zapieczone pod warstwą rozpuszczającego się sera mozzarella i żółtego. Idealne na szybki i sycący obiad!
30 + 15 min łatwy 5 749 kcal -
Kofta turecka
Mięso mielone wołowe, cebula, aromatyczny czosnek i odrobina musztardy łączą się w tym przepisie na koftę turecką, tworząc delikatne, ale pełne smaku pulpeciki. To proste danie, które bazuje na kilku podstawowych składnikach, a jednak oferuje prawdziwą eksplozję smaków. Podane na ciepło, idealnie pasują do ryżu lub świeżego pieczywa.
40 + 20 min łatwy 4 279 kcal -
Kofty z indyka
Mięso mielone z indyka, natka pietruszki i czosnek to główne składniki pysznych koftów, które świetnie sprawdzą się jako codzienny obiad lub smaczna przekąska na imprezie. Te aromatyczne kotleciki gotowe są w mgnieniu oka, a dzięki dodatkom takim jak cebula i sos sojowy, zyskują wyjątkowy smak i soczystość.
30 + 30 min łatwy 5 211 kcal
-
Kofta libańska
Mięso mielone wołowe, czosnek i imbir – to trio robi robotę w koftach libańskich. Do tego świeża natka pietruszki, która dodaje fajnego, ziołowego akcentu, i solidna dawka oliwy z oliwek – to wystarczy, by stworzyć prawdziwie aromatyczną i soczystą libańską przekąskę, która zadowoli każdego fana bliskowschodnich smaków.
40 min łatwy 5 270 kcal -
Kofta grecka
Mięso mielone wołowe, cebula, czosnek i natka pietruszki – te składniki to podstawa pysznej kofty greckiej. Ta aromatyczna potrawa sprawi, że poczujesz smak śródziemnomorskiej kuchni w swoim własnym domu. Czeka cię solidna porcja mięsa z nutą świeżości od pietruszki i wyrazistością czosnku.
40 min łatwy 4 -
Malai kofta
Ziemniaki, kalafior, marchewka, cebula i orzechy nerkowca to główne składniki malai kofty, które razem tworzą niepowtarzalną mieszankę smaków i tekstur. Do tego dochodzi bulion warzywny i koncentrat pomidorowy, które nadają potrawie głębi i odrobinę słodyczy. Mąka ziemniaczana i mąka z ciecierzycy świetnie trzymają całość razem, a czosnek dodaje pikantnego smaku.
60 min łatwy 8 842 kcal -
Kofty wołowe
Mięso mielone wołowe, cebula, czosnek i natka pietruszki to podstawowe składniki, które tworzą pyszne kofty wołowe. Idealne na grilla, pieczone w piekarniku czy smażone na patelni – te aromatyczne kąski wprowadzą nieco śródziemnomorskiego klimatu do Twojej kuchni. Proste składniki dają zaskakująco intensywny smak!
30 + 15 min łatwy 4 257 kcal -
Kurczak na ostro
Kurczak na ostro, który rozpali Twoje podniebienie, zaczyna się od delikatnych piersi kurczaka bez skóry, którym towarzyszy soczysty czosnek, pikantna czerwona pasta curry i aromatyczny świeży imbir. Do tego dochodzi jeszcze kilku kluczowych składników, jak sos sojowy i oliwa z oliwek, które dodatkowo podkręcają smak tej potrawy. Świetnie komponuje się z dodatkiem tahini, co dodaje nieco głębi smaku.
30 + 15 min średni 3 332 kcal
-
Boczek pieczony ze skórą
Boczek surowy, sól, oliwa z oliwek i musztarda – to właśnie te składniki sprawiają, że boczek pieczony ze skórą jest tak pyszny. Mięso jest soczyste, skórka chrupiąca, a cały smak podkręca musztardowa marynata. To proste połączenie składników sprawia, że trudno się oprzeć!
40 + 90 min średni 7 -
Ossobuco wołowe
Gicz wołowa, cebula, marchewka, seler naciowy, pomidory w puszce i białe wino półwytrawne - oto serce przepisu na ossobuco wołowe. To włoskie danie łączy soczyste mięso z aromatycznym sosem warzywnym i delikatnym akcentem ziół, takich jak tymianek i rozmaryn. Idealne na długie, powolne gotowanie.
45 + 90 min średni 4 330 kcal -
Soczyste szaszłyki z piekarnika
Piersi kurczaka, papryka czerwona i pieczarki - te trzy składniki sprawiają, że nasze soczyste szaszłyki z piekarnika to prawdziwy hit. Delikatne mięso, chrupiąca papryka i aromatyczne pieczarki, skropione odrobiną oliwy z oliwek, tworzą połączenie, którego nie da się przegapić. Prosty przepis, a efekt - palce lizać!
25 + 35 min łatwy 4 229 kcal -
Udo z indyka duszone
Udziec z indyka, marchewka, seler korzeniowy i cebula to główne bohaterowie tego przepisu na duszone mięso. Udziec jest soczysty i pełen smaku, a warzywa dodają daniu dodatkowej głębi. Wszystko to duszone w aromatycznym bulionie warzywnym.
30 + 60 min średni 4 -
Gęś duszona
Cebula, jabłko i bulion warzywny - to właśnie te składniki sprawiają, że duszona gęś nabiera wyjątkowego smaku i aromatu. Połączenie słodyczy jabłek, intensywności cebuli i głębokiego smaku bulionu stwarza niesamowitą harmonię, która sprawia, że każda porcja rozpływa się w ustach.
20 + 45 min łatwy 2 598 kcal -
Boczek pieczony rolada
Boczek surowy, śliwki suszone, musztarda sarepska i miód – to główne składniki, które sprawiają, że ta rolada to prawdziwa uczta dla podniebienia. Aromatyczny boczek w połączeniu z delikatną słodyczą śliwek oraz wyrazistością musztardy i miodu tworzy kompozycję, którą trudno się oprzeć. Po prostu klasyka w nowoczesnym wydaniu!
25 + 240 min średni 4 2543 kcal
-
Schab zawijany
Schab wieprzowy bez kości, pieczarki, cebula i ser żółty – to cztery podstawowe składniki pysznego schabu zawijanego. Wyobraź sobie soczyste mięso z dodatkiem aromatycznych pieczarek oraz rozpływającego się sera, doprawione cebulką i papryką czerwoną. To danie skradnie Twoje serce już od pierwszego kęsa!
25 + 40 min średni 4 -
Galaretka wieprzowa z golonki
Golonka wieprzowa, szynka wieprzowa, marchewka i seler korzeniowy – te składniki tworzą podstawę tradycyjnej galaretki wieprzowej z golonki. Aromatyczny wywar z dodatkiem warzyw, czosnku i żelatyny sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i konsystencję. Idealna przekąska na rodzinne spotkania!
60 + 240 min średni 4 574 kcal -
Sznycel z indyka z piekarnika
Mięso z piersi indyka bez skóry i oliwa z oliwek to bazowe składniki na ten prosty i smaczny sznycel z indyka pieczony w piekarniku. Idealny pomysł na lekki obiad, który doskonale wpasuje się w zdrową dietę. Soczyste mięso i delikatny posmak oliwy czynią ten przepis wyjątkowym i niezawodnym.
40 + 40 min średni 4 -
Karkówka pieczona w plastrach z pieczarkami
Karkówka wieprzowa, pieczarki, cebula i bulion drobiowy to główne składniki tej pysznej potrawy. Karkówka pieczona w plastrach z pieczarkami to klasyka, która zachwyca swoją soczystością i głębokim smakiem. Dzięki prostym składnikom i krótkiej liście produktów, przygotowanie tego dania nie zajmie Ci dużo czasu, a efekt skusi każdego.
180 + 150 min średni 4 666 kcal -
Chrupiący kurczak z piekarnika
Masło i cały kurczak to początek naszej kulinarnej przygody z piekarnikiem. Przygotuj się na chrupiącego kurczaka, którego skórka będzie doskonale złocista, a wnętrze soczyste i pełne smaku. Dzięki prostym składnikom ten przepis sprawi, że domownicy będą prosić o dokładki!
120 + 90 min średni 4 1313 kcal
-
Fajitas z kurczakiem
Papryka czerwona, papryka zielona, cebula i piersi z kurczaka grają główne role w tym przepisie na fajitas z kurczakiem. Te soczyste składniki, przyprawione czosnkiem i delikatnie skarmelizowane cukrem trzcinowym, duszone są na oleju rzepakowym, tworząc apetyczną i kolorową mieszankę, która doskonale wpasuje się w tortillę.
40 min łatwy 3 315 kcal -
Tacos z kurczakiem
Piersi kurczaka, czosnek, awokado i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki, które tworzą smaczną i kolorową kombinację w naszych tacos z kurczakiem. Dodaj do tego odrobinę cebuli szalotki i śmietany, a całość podawaj w miękkiej kukurydzianej tortilli. Sprawdź, jak te składniki harmonijnie łączą się w jedno pyszne danie.
45 min łatwy 6 -
Maccheroni al ferretto
Makaron maccheroni, świeże kurki, piersi kurczaka i kremowa śmietanka – oto kluczowe elementy przepisu na maccheroni al ferretto. Dodaj do tego aromatyczny czosnek i odrobinę oleju rzepakowego, a powstanie wyjątkowe danie pełne smaków, które z pewnością zrobi wrażenie na każdym.
20 + 25 min łatwy 4 -
Pieczonki z piekarnika
Ziemniaki, buraki, marchewka, cebula i kiełbasa z kurczaka – to najważniejsze składniki na pieczonki z piekarnika, które dadzą Ci prawdziwy smak domowego obiadu. Ziemniaki i buraki nadadzą słodycz, cebula zaś doda wyrazistości, a kiełbasa z kurczaka dorzuci szczyptę mięsnej nuty. To proste, ale pełne smaku danie, które gotuje się praktycznie samo!
40 + 90 min łatwy 5 571 kcal -
Ciasto francuskie ze szpinakiem i kurczakiem
Piersi kurczaka, czosnek, ser feta i świeży szpinak zawinięte w chrupiące ciasto francuskie – to zestawienie smaków, które z pewnością przypadnie Ci do gustu. Delikatne mięso kurczaka w połączeniu ze szpinakiem i słonym serem feta wniesie do Twojej kuchni mnóstwo aromatu i smaku. W środku znajdziesz też odrobinę masła i czosnku dla dodatkowej głębi. Idealne na lekki obiad, kolację lub przekąskę!
30 + 40 min łatwy 6 -
Biała kiełbasa pieczona z cebulą
Biała kiełbasa, soczysta cebula, aromatyczny czosnek oraz odrobina oleju rzepakowego to kluczowe składniki tego prostego i pysznego dania. Właśnie te składniki sprawiają, że biała kiełbasa pieczona z cebulą to klasyka, której smak i aromat kojarzą się z domowym ciepłem i przyjemnością wspólnych posiłków.
20 + 60 min łatwy 5 653 kcal
-
Udka pieczone z ziemniakami
Udka kurczaka bez skóry, czosnek, olej rzepakowy, cytryna, ziemniaki i masło – to właśnie kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznych udek pieczonych z ziemniakami. Soczyste mięso, delikatnie przyprawione aromatycznym czosnkiem i skropione świeżym sokiem z cytryny, idealnie komponuje się z chrupiącymi ziemniakami, delikatnie otulonymi masłem.
30 + 50 min łatwy 5 534 kcal -
Kurczak w pięciu smakach
Piersi kurczaka bez skóry, sos sojowy, pędy bambusa, grzyby mun i marchewka – te główne składniki składają się na wyśmienity kurczak w pięciu smakach. Soczyste mięso, aromatyczne warzywa i nuta orientu w postaci grzybów i sosu sojowego tworzą harmonijną kompozycję smaków, która przeniesie cię prosto na azjatycki stół.
30 + 35 min łatwy 4 340 kcal -
Rolada serowa z pieczarkami
Ser żółty, pieczarki, piersi kurczaka i cebula to kluczowe składniki do stworzenia pysznej rolady serowej z pieczarkami. Te elementy razem tworzą harmonijną kompozycję smaków, idealną na rodzinny obiad lub kolację. Rolada jest wyjątkowo sycąca i aromatyczna dzięki soczystym pieczarkom i delikatnemu serowi, a kurczak nadaje jej pełnowartościowego charakteru.
20 + 45 min łatwy 10 272 kcal -
Kiełbasa z cebulą
Kiełbasa podwawelska i cebula – to zestaw idealny na szybki i smaczny posiłek. Wystarczy podsmażyć kiełbasę na oleju rzepakowym razem z cebulką, żeby stworzyć smakowite danie, które sprawdzi się zarówno na obiad, jak i kolację. Tylko kilka składników, a efekt naprawdę zaskakujący!
25 min łatwy 4 473 kcal