Pierś z kurczaka w sosie śmietanowym
- Piersi kurczaka bez skóry (500 g)
- Oliwa z oliwek (60 ml)
- Czosnek (15 g)
- Bulion drobiowy (250 g)
- Sok cytrynowy (15 ml)
- Śmietanka kremowa 36% (200 ml)
Przepis na pierś z kurczaka w sosie śmietanowym krok po kroku
Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż na niej posiekany czosnek.
Mięso natrzyj solą i pieprzem i włóż na patelnię. Podsmaż z każdej strony.
Mięso zalej bulionem i duś przez 25 minut.
Do sosu dodaj śmietankę i zioła.
Całość gotuj przez kolejne 10 minut.
-
Kapuśniak
-
Pierś z kurczaka
-
Kurczak curry
-
Tortilla z kurczakiem
-
Filet z kurczaka
-
Ryż z warzywami
-
Pad thai z kurczakiem
-
Butter chicken
-
Kurczak po chińsku
-
Kotleciki siekane z kurczaka
-
Pieczona pierś z kurczaka
-
Filet z kurczaka z piekarnika
-
Sałatka z kurczakiem i makaronem
-
Zapiekanka gyros
-
Nuggetsy z piekarnika
-
Tagliatelle z kurczakiem
-
Kurczak ze szpinakiem
-
Kotlety z piersi kurczaka
-
Filet z kurczaka
Więcej informacji na temat piersi z kurczaka w sosie śmietanowym
Pierś z kurczaka w sosie śmietanowym to jeden z najbardziej klasycznych przepisów, który można wykorzystać na co dzień, nie tylko na obiad, ale też kolację. Idealnie komponuje się z ziemniakami, makaronem czy ryżem. To doskonały wybór również dla najmłodszych, gdyż danie nie jest pikantne. Mięso podane z aromatycznym sosem na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom tradycyjnych polskich dań.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić pierś z kurczaka w sosie śmietanowym w łatwy i szybki sposób, ten przepis będzie idealnym wyborem. Pozwala przygotować smaczny posiłek w kilka chwil. To doskonały pomysł na danie łatwe, ale również ciekawe. Jego podstawą jest kurczak, który jest mięsem niezwykle chudym i odżywczym. To świetny wybór na co dzień, nie tylko na diecie redukcyjnej. Sprawdzi się zwłaszcza dla osób, które potrzebują dania lekkostrawnego, niezbyt tłustego, ale bardzo smacznego. To danie wspaniale sprawdza się zwłaszcza na obiad. By stworzyć z niego w pełni zbilansowany posiłek wystarczy dodać odrobinę ryżu i warzywa. To doskonały pomysł na pyszne danie dla całej rodziny. Jest ciekawe, więc będzie świetną alternatywą dla nudnych tradycyjnych dań. To dobre rozwiązanie dla początkujących kucharzy, gdyż jest smaczne, a przy tym naprawdę sycące i szybkie. Przepis na filet z kurczaka z makaronem pozwala na przygotowanie prostego dania, którego cała obróbka potrwa tylko 15 minut. Dzięki czemu stanowi ono doskonałe rozwiązanie nawet w kryzysowych sytuacjach. Do przygotowania tej potrawy świetnie sprawdzi się duża patelnia, by całość razem dobrze podsmażyć. Można to również zrobić w woku, dzięki czemu łatwiej można je wymieszać.
Przepis na pierś z kurczaka w sosie śmietanowym to dobry sposób na pyszny obiad dla całej rodziny. Całość jest niezwykle łatwa w przygotowaniu, ale nie można powiedzieć, że to nudne danie. Sprawdzi się idealnie nawet na diecie redukcyjnej. Najlepiej połączyć je z ziemniakami, kluskami lub makaronem. Powstaje z niego danie pełne smaku i aromatu. Takie, które z łatwością zachwyci wszystkich, którzy go spróbują. A wszystko to można przygotować w naprawdę niezbyt pracochłonny sposób.
Alergeny w piersi z kurczaka w sosie śmietanowym
Lista alergenów dla piersi z kurczaka w sosie śmietanowym przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Bulion drobiowy
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Śmietanka kremowa 36%
Wartości odżywcze piersi z kurczaka w sosie śmietanowym
To zdrowa opcja, która zawiera sporo białka i witamin.
Energia i białka
(260g)
Węglowodany
(260g)
Tłuszcze
(260g)
Witaminy
(260g)
Składniki mineralne
(260g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.