-
Pulpety w sosie śmietanowo koperkowymMięso mielone z kurczaka, jajko, bulion warzywny i śmietana to kluczowe składniki idealne do przygotowania pysznych pulpetów w kremowym sosie śmietanowo koperkowym. Dodaj do tego czosnek, który podkręci smak, i odrobinę oliwy z oliwek do podsmażenia. To prosty przepis, który łączy delikatność kurczaka z aromatycznym sosem.
25 + 25 minłatwy4280 kcal -
Pierogi ruskie ze śmietanąMąka pszenna, ugotowane ziemniaki, tłusty twaróg, cebula, i śmietana 12% – to składniki, które sprawiają, że pierogi ruskie ze śmietaną są tak wyjątkowe. Mieszanka ziemniaków i twarogu tworzy sycący farsz, a cebula dodaje niesamowitego smaku. Całość dopełnia delikatna śmietana, która jest idealnym dodatkiem do tych klasycznych pierogów.
85 + 30 minśredni5675 kcal -
Placki ziemniaczane ze śmietanąZiemniaki, jajko i śmietana – to trio, które sprawi, że placki ziemniaczane ze śmietaną będą nie do pobicia. Prosty przepis, który łączy chrupiące placki z kremową śmietaną, tworząc niezapomniane danie. Idealne na rodzinny obiad albo szybki lunch.
15 + 15 minłatwy4205 kcal
Przepisy ze śmietaną - przepisy
-
Sałatka śledziowa warstwowa z jajkiem i ogórkiemFilety śledziowe solone, ogórki kiszone i jaja to serce tej warstwowej sałatki śledziowej. Dodajemy też ziemniaki oraz czerwoną cebulę, a całość łączymy majonezem light i śmietaną, żeby było jednocześnie lekkie i sycące.
30 + 30 minłatwy10248 kcal -
Zapiekanka gyros z makaronemMakaron fusilli, piersi kurczaka, papryka czerwona i zielona, ogórek kiszony, a do tego jeszcze ser gouda – to tylko niektóre z najważniejszych składników tej zapiekanki gyros z makaronem. łączą się one w smakowitej kompozycji, którą złagodzi śmietana i majonez light, a całość doprawi keczup.
30 + 20 minłatwy4673 kcal -
Polędwica w sosie kurkowymPolędwiczki wieprzowe, świeże kurki, cebula i bulion warzywny – to kluczowe składniki, które sprawiają, że polędwica w sosie kurkowym jest prawdziwym hitem. Delikatne mięso i aromatyczne grzyby tworzą połączenie, które zachwyci każde podniebienie. Sos na bazie śmietany i lekkiego zagęszczenia mąką idealnie komponuje się z resztą składników, a koperek dodaje odrobinę świeżości.
30 + 45 minłatwy8108 kcal -
Polędwica w sosie pieczarkowymPolędwiczki wieprzowe, pieczarki, cebula, olej rzepakowy, śmietana 12% i bulion warzywny to kluczowe składniki tej potrawy. Polędwiczki są idealnie soczyste, a pieczarki nadają sosowi bogaty, grzybowy smak. Cebula dodaje głębi, a śmietana i bulion sprawiają, że całość staje się kremowa i aromatyczna.
15 + 50 minłatwy6172 kcal -
Barszcz czerwony zabielanyBuraki, bulion warzywny, cebula czerwona i śmietana 12% to główne składniki praktycznie każdego dobrego barszczu czerwonego zabielanego. W tej wersji znajdziesz również oryginalne dodatki jak orzechy laskowe i nasiona sezamu, które nadają potrawie unikalny smak i teksturę. Idealna propozycja na chłodniejsze dni, gdy szukamy czegoś sycącego i rozgrzewającego.
10 + 60 minłatwy8150 kcal -
Śledzie w śmietanie z jabłkiemŚledź w oleju, jabłko, cebula, majonez light i śmietana 12% – zestaw idealny do przygotowania pysznych śledzi w śmietanie z jabłkiem. Soczyste jabłka nadają świeżości, a połączenie śledzia z kremowym majonezem i śmietaną to klasyczny smak, który nigdy się nie nudzi. Cebula dodaje lekko ostrzejszego akcentu, doskonale balansując całość.
15 minłatwy6490 kcal
-
Kurki w śmietanieKurki świeże, cebula, śmietana 18% i masło – to główne składniki, które sprawią, że ten przepis na kurki w śmietanie stanie się Twoim ulubionym. Kurki, odpowiednio przygotowane z cebulą i maślanym posmakiem, zanurzone w kremowej śmietanie, tworzą danie, które zachwyca prostotą i wyrazistym smakiem.
10 + 20 minłatwy8200 kcal -
Makaron w sosie śmietanowymŚmietana, cebula, czosnek i makaron penne to podstawowe składniki tego nieskomplikowanego, ale pysznego dania. Wystarczy kilka prostych kroków, by stworzyć idealny kremowy sos, który doskonale komponuje się z ugotowanym na al dente makaronem. Spraw, by Twój obiad był wyjątkowy dzięki temu aromatycznemu połączeniu.
20 minłatwy2 -
Kurczak po indyjskuPiersi kurczaka, czosnek, imbir, koncentrat pomidorowy, cebula i śmietana 18% – to podstawowe składniki na kurczaka po indyjsku. Te specyficzne przyprawy przeniosą Twoje podniebienie w podróż pełną egzotycznych i aromatycznych smaków. Piersi kurczaka w połączeniu z aromatem czosnku i imbiru oraz kremową śmietaną tworzą harmonię smaków.
40 + 20 minłatwy3158 kcal -
KibinyMąka pszenna, masło, jajka, śmietana, drożdże i udziec barani to serce tradycyjnych kibin. Te litewskie pierogi zachwycają mięsnym nadzieniem i chrupiącym ciastem. Aromatyczna cebula oraz delikatna kapusta dopełniają kompozycji smakowej tych pysznych wypieków. Jeśli masz ochotę na coś wyjątkowego, kibiny na pewno Cię nie zawiodą!
60 + 20 minłatwy6846 kcal -
Carbonara ze śmietanąMakaron spaghetti, boczek wieprzowy, śmietana i parmezan – to kluczowe składniki, które tworzą pysznie kremową carbonarę ze śmietaną. Danie jest proste, ale pełne smaku, dzięki połączeniu chrupiącego boczku, aromatycznej cebuli i delikatnej śmietany. Całość dopełniona jest parmezanem i żółtkiem, co nadaje sosowi wyjątkowej gładkości i głębi smaku.
20 + 30 minłatwy2406 kcal
-
Keto gofryMąka migdałowa, śmietana i jajka to kluczowe składniki przepisu na pyszne keto gofry, które świetnie zastąpią tradycyjne wersje. Proszek do pieczenia doda im lekkości, a dzięki domowej kiełbasie zyskają wyjątkowy smak. Te gofry są idealną alternatywą dla osób na diecie keto szukających pysznych i prostych rozwiązań.
10 + 10 minłatwy2620 kcal -
Ciasto ze śmietanąMąka pszenna, masło, cukier, jajka i śmietana 18% to klucz do idealnego ciasta ze śmietaną. Te składniki tworzą pyszną kombinację, która sprawi, że każdy kawałek będzie rozkoszą dla podniebienia. Dodatek budyniu w proszku nadaje ciastu wyjątkowej konsystencji, a śmietana zapewnia mu niesamowitą lekkość i wilgotność.
30 + 60 minłatwy15311 kcal -
Pulpety w sosie śmietanowymMięso mielone z indyka, jajko, cebula i czosnek to kluczowe składniki tych aromatycznych pulpetów w sosie śmietanowym. Dodatek kaszy manny sprawia, że pulpety są wyjątkowo delikatne, a śmietana 18% razem z bulionem warzywnym tworzą aksamitny sos o wyjątkowym smaku. Idealne na domowy obiad, który zasmakuje całej rodzinie.
30 minśredni3496 kcal -
Surówka z kapusty pekińskiej z majonezemKapusta pekińska, majonez light i odrobina śmietany 12% – to idealny zestaw na szybką i pyszną surówkę. Kapusta pekińska nadaje świeżości, a delikatny majonez i śmietana dodają kremowej konsystencji. To prosta i smaczna opcja na dodatek do obiadu lub lekką przekąskę.
5 minłatwy475 kcal -
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem w sosie śmietanowymMakaron świderki, mięso mielone z kurczaka i ser gouda to główne bohaterzy tej pysznej zapiekanki makaronowej w sosie śmietanowym. Makaron, kurczak i ser tworzą kremową i aromatyczną całość, która zadowoli każde podniebienie. Dodaj trochę śmietany, jajko i cebulę, i masz przepis na prostą, ale niezwykle smaczną potrawę!
30 + 50 minłatwy4664 kcal -
Karp w śmietanieKarp, cebula, śmietana i pieczarki – to kluczowe składniki, które sprawią, że ten przepis na karpia w śmietanie będzie strzałem w dziesiątkę. Filety z karpia zakręcone w gęstym, śmietanowym sosie z duszonymi cebulkami i aromatycznymi pieczarkami. Idealne danie na rodzinny obiad, pełne smaku i prostoty w wykonaniu.
20 + 40 minłatwy4556 kcal
-
Ryba pod pierzynkąDorsz, marchewka, śmietana i ser gouda to kluczowe składniki tego przepisu na rybę pod pierzynką. Słodka marchewka, kremowa śmietana i rozpływający się ser gouda idealnie komponują się z delikatnym dorszem. To połączenie smaków tworzy pyszną, a jednocześnie prostą w przygotowaniu potrawę, która zadowoli każde podniebienie.
20 + 30 minłatwy2288 kcal -
Karkówka pod pierzynkąKarkówka wieprzowa, sos sojowy, oliwa z oliwek, jogurt grecki i ser żółty – to bohaterowie tego smakowitego przepisu! Wystarczy połączyć te składniki, żeby stworzyć pyszne danie, które zachwyci każde podniebienie. Połączenie duszonego mięsa z kremowym, serowym sosem sprawia, że danie jest soczyste i pełne smaku.
30 + 60 minłatwy4435 kcal -
Tagliatelle z kurczakiem w sosie śmietanowymMakaron tagliatelle, piersi kurczaka bez skóry i śmietana 18% – to jest zestaw, który sprawi, że obiad będzie mega smaczny i sycący! Kurczak smażony na oliwie z oliwek, kremowa śmietana i stary parmezan tworzą razem niesamowicie pyszny sos, który idealnie łączy się z szerokimi wstążkami tagliatelle. Do tego odrobina cebuli dla dodatkowego aromatu.
45 + 30 minłatwy4559 kcal -
Śledzie z ananasemŚledź filet, cebula, ananas i śmietana 18% to smakowita kombinacja, która zadowoli niejedno podniebienie. Połączenie delikatnego śledzia z soczystym ananasem i kremową śmietaną nadaje tej przekąsce wyjątkowy charakter. Cebula dodaje całości wyrazistego smaku, tworząc idealną harmonię między słodyczą a ostrością.喷
10 + 15 minłatwy11835 kcal -
Szybka tarta ze szpinakiemSzpinak, ser feta, jajka i śmietana to prawdziwe gwiazdy w tej szybkiej tarcie ze szpinakiem. Przygotowanie jest mega proste, a efekt wow gwarantowany. Szpinak daje soczystość, feta dodaje słoności, a jajka ze śmietaną tworzą kremową konsystencję. To idealna propozycja na szybki obiad lub kolację, która zadowoli każde podniebienie.
20 + 35 minłatwy10274 kcal
-
Tarta ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidoramiSzpinak, feta, suszone pomidory – oto trio, które rządzi w tej tarcie! Na chrupiącym spodzie z mąki pszennej i masła, znajdziesz połączenie delikatnego szpinaku, kremowej fety oraz aromatycznych suszonych pomidorów. Wszystko to zalane mieszanką śmietany i jajek, co daje ciasto wyjątkowo harmonijne w smaku.
20 + 40 minłatwy8584 kcal -
Karkówka w sosie musztardowymKarkówka wieprzowa, cebula i musztarda sarepska to główne gwiazdy tego przepisu na karkówkę w sosie musztardowym. Ten aromatyczny sos, wzbogacony śmietaną i podsmażoną cebulą, idealnie komponuje się z miękką, soczystą karkówką. Na koniec całość zagęszczona mąką pszenna i podana w towarzystwie ulubionych dodatków gwarantuje pełnię smaku!
30 + 30 minśredni5348 kcal -
ŚmietanowiecŚmietana 18%, śmietanka kremowa 36% oraz cukier puder – to trio, które w tym przepisie tworzy prawdziwą magię. Śmietanowiec to pyszne, lekkie ciasto, które zaskoczy prostotą, ale i efektownością. Idealne połączenie kremowych warstw sprawia, że jest to deser na każdą okazję, a kolorowe galaretki nadają mu niepowtarzalny wygląd.
25 minłatwy10323 kcal -
Sernikobrownie z malinamiMasło roślinne, gorzka czekolada, twaróg sernikowy i maliny – to kluczowe składniki tego pysznego sernikobrownie z malinami. Czekoladowa baza brownie łączy się z delikatnym masą serową i pysznymi, soczystymi malinami, tworząc niebiańskie połączenie. Przepis wymaga również jajek, cukru, mąki pszennej, mąki ziemniaczanej i śmietanki kremowej, które nadają ciastu idealną konsystencję.
30 + 40 minłatwy10507 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasąZiemniaki, kiełbasa śląska i cebula – oto główni bohaterowie tej pysznej zapiekanki ziemniaczanej. Śmietana dodaje kremowej konsystencji, a czosnek delikatnie podkreśla smak. Idealne danie na szybki i sycący obiad, które zadowoli całą rodzinę.
30 + 20 minłatwy3466 kcal -
FettuccineMakaron fettuccine, kremowa śmietanka, masło i parmezan - to zestaw, który przeniesie Cię do samego serca włoskiej kuchni. Idealne połączenie delikatnego makaronu z gęstym, aromatycznym sosem na bazie śmietanki, wzmocnione wyrazistym smakiem parmezanu. Przygotowanie tego klasycznego dania to czysta przyjemność, a efekt? Mistrzostwo świata!
10 + 20 minłatwy51518 kcal
-
Tort śmietanowyJajka, cukier i mąka pszenna to baza na puszysty biszkopt tego tortu śmietanowego. Kluczowe będzie też użycie śmietanki kremowej 36%, dzięki której uzyskamy gładki i lekki krem. Dodatek cukru pudru delikatnie dosłodzi cały wypiek, tworząc idealnie zbalansowany smak.
20 + 30 minłatwy10312 kcal -
Barszcz ukraiński z czerwoną fasoląBulion drobiowy, konserwowa czerwona fasola, soczysta marchewka, ziemniaki późne, burak, kapusta biała i koncentrat pomidorowy – to serce barszczu ukraińskiego z czerwoną fasolą. Dodaj jeszcze cebulę, paprykę czerwoną i odrobinę śmietanki kremowej, a całość zalewa aromatyczny wywar z udka kurczaka. Idealna kompozycja smaków!
30 + 60 minłatwy10161 kcal -
Schab w sosie pieczarkowymSchab wieprzowy bez kości, pieczarki, cebula i śmietanka kremowa 30% to kluczowe składniki tego dania. To klasyczna propozycja na solidny obiad z nutą elegancji. Schab w sosie pieczarkowym zachwyca soczystością mięsa i kremowym, aromatycznym sosem. Doskonały wybór na rodzinne spotkania przy stole, bez zbytniego wysiłku w kuchni.
20 + 25 minłatwy6324 kcal -
Polędwica w sosie śmietanowymPolędwiczki wieprzowe, cebula i śmietanka kremowa to kluczowe składniki przepisu na polędwicę w sosie śmietanowym. Przygotujesz delikatne mięso, podsmażone z cebulką, a całość zanurzysz w aksamitnym, kremowym sosie. Aromatu dodadzą świeży koperek i natka pietruszki. Idealne na obiad dla całej rodziny!
10 + 25 minłatwy4616 kcal -
Polędwica w sosie koperkowymPolędwiczki wieprzowe, świeży koperek i śmietana to główne składniki, które sprawiają, że polędwica w sosie koperkowym jest nie do pobicia. Dodaj do tego cebulę i czosnek, podsmaż wszystko na oleju rzepakowym, a potem zagęść delikatnym bulionem drobiowym. Połączenie tych smaków z pewnością zachwyci każdego miłośnika prostego, a zarazem wyjątkowego jedzenia!
20 + 40 minłatwy4300 kcal -
Kurczak w sosie serowymPiersi kurczaka bez skóry, ser pleśniowy niebieski i śmietana 18% to kluczowe elementy tego przepisu na kurczaka w sosie serowym. Do tego dochodzą czosnek dla aromatu oraz odrobina pieprzu cayenne, żeby dodać mu nieco ostrości. Efekt? Wyjątkowo kremowy, aromatyczny sos, który świetnie komponuje się z delikatnym mięsem kurczaka.
20 + 40 minłatwy4149 kcal -
Gęsie pipkiŻołądki drobiowe, cebula i marchewka to główne składniki gęsich pipek. To właściwie duszone żołądki drobiowe, więc jeśli jesteś fanem bardziej „dziwnych” mięs, to jest coś dla ciebie. Cebula i marchewka dodają daniu słodyczy, śmietana sprawia, że jest kremowe, a olej rzepakowy łączy wszystko razem. Smażymy, dusimy i gotowe!
20 + 40 minłatwy6485 kcal -
Ryba w sosie śmietanowymSzukasz przepisu na coś pysznego? Filet z halibuta, śmietanka kremowa, cebula i natka pietruszki będą idealnym zestawem do stworzenia ryby w sosie śmietanowym. Dodaj do tego oliwę z oliwek, a otrzymasz smaczne danie, które zachwyci każdego, kto lubi delikatne, kremowe sosy przełamane świeżymi ziołami.
15 + 30 minłatwy6302 kcal -
Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo musztardowymPolędwiczki wieprzowe, śmietanka kremowa i musztarda to zgrany trio, które sprawi, że Twoje danie będzie wyjątkowe. Do tego dochodzą czerwona cebula i czosnek, które dodają potrawie aromatu i smaku. Wszystko to podsmażane na oleju rzepakowym tworzy pyszny sos śmietanowo musztardowy, idealny do polędwiczek. Proste składniki, a efekt niesamowity!
20 + 30 minłatwy3323 kcal -
Królik w sosie śmietanowymMasło, cebula, śmietanka kremowa i bulion drobiowy to tylko niektóre z najważniejszych składników, które wchodzą w skład przepisu na królika w sosie śmietanowym. To danie łączy w sobie soczystą tuszkę królika z pyszną, aksamitną śmietaną i delikatnie podduszoną cebulką. Całość dopełnia aromatyczny bulion, który nadaje potrawie głębi smaku.
15 + 90 minłatwy6453 kcal -
Sernikobrownie z oreoMasło, gorzka czekolada, twaróg sernikowy, jajka i, oczywiście, ciasteczka Oreo - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby upiec sernikobrownie z oreo. Wyobraź sobie połączenie kremowego sernika, czekoladowego brownie i chrupiących kawałków Oreo w jednym deserze. Brzmi jak niebo na talerzu, prawda? Przepis jest prosty, a efekt – niesamowity!
20 + 40 minśredni12509 kcal -
Lody thermomixCzekolada gorzka, mleko, śmietanka kremowa i jajka - to główne składniki, które zamienią Twoją kuchnię w prawdziwą fabrykę lodów! Przygotowanie domowych lodów za pomocą Thermomixa to nie tylko frajda, ale też gwarancja pysznego, kremowego smaku. W kilka chwil stworzysz prawdziwy deserowy hit, który zachwyci wszystkich domowników.
20 minłatwy4820 kcal -
Deser z mascarpone i malinamiŚmietanka kremowa, mascarpone, cukier puder, maliny i ciastka korzenne – te składniki tworzą pyszny, szybki deser, który zaskoczy każdego. Bazą jest delikatny krem z mascarpone i śmietanki, a dopełnieniem – świeże maliny i chrupiące ciastka. Prosto, szybko i obłędnie smacznie!
10 minłatwy4644 kcal -
Rurki z bitą śmietanąŚmietanka kremowa, mąka pszenna i białko jajek to główne składniki tego przepisu na chrupiące rurki z bitą śmietaną. Dodaj do tego odrobinę cukru i masła, a uzyskasz deser, którego nie sposób się oprzeć. Rurki wypełnione puszystą śmietanką są idealne na każdą okazję, proste do przygotowania i absolutnie pyszne!
15 + 25 minłatwy14189 kcal -
Tort czekoladowo śmietankowyMascarpone, śmietanka kremowa i czekolada deserowa to trio, które sprawia, że ten tort jest nie do zapomnienia. Do tego puszyste biszkopty z dodatkiem mąki pszennej i ziemniaczanej, a wszystko słodzone odrobiną cukru. Na wierzchu delikatna polewa z kakao i dekoracyjna żelatyna. Ten tort to kombinacja delikatności i intensywnego smaku czekolady.
20 + 40 minłatwy10605 kcal -
Tarta z kajmakiemMasło, mąka pszenna i kajmak - to trio, które sprawi, że na myśl o naszej tarcie z kajmakiem od razu cieknie ślinka. Do tego dołóżmy śmietankę kremową oraz chrupiące płatki migdałów i mamy prawdziwy deserowy hit. Chrupiące ciasto, kremowy kajmak i nutka migdałowej rozkoszy - o takiej tarcie marzy każdy łasuch.
40 + 35 minłatwy10449 kcal -
Tort z naleśnikówMąka pszenna, mleko, jajka, czekoladowe kakao i pyszne mascarpone – te składniki sprawiają, że tort z naleśników to prawdziwa bomba smakowa! Dodaj do tego śmietankę kremową i cukier puder, a stworzą warstwy, które połączone razem tworzą coś naprawdę wyjątkowego. Po prostu idealny deser na każdą okazję!
25 + 30 minłatwy12277 kcal -
Polędwiczki wieprzowe w sosie chrzanowymPolędwiczki wieprzowe, śmietanka kremowa i chrzan to kluczowe składniki pysznego dania, które zaskoczy Twoje kubki smakowe. Dodaj do tego cebulę, olej rzepakowy i natkę pietruszki, a otrzymasz wyjątkowe połączenie smaków, które idealnie sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i na specjalne okazje.
20 + 20 minłatwy5543 kcal -
Ciasto pianka z bitej śmietany i galaretkiHerbatniki, masło, śmietanka kremowa i galaretka - to podstawowe składniki potrzebne do zrobienia ciasta pianki z bitej śmietany i galaretki. Ten deser zachwyci wszystkich delikatnością smaku i lekką konsystencją. Kremowa śmietanka połączona z malinkami i galaretką tworzą razem wyjątkową, owocową piankę na chrupiącej, herbatnikowej podstawie.
90 + 60 minłatwy10277 kcal -
Kurczak w sosie śmietanowo pieczarkowymKurczak, śmietanka kremowa i pieczarki - to trio, które zawsze się sprawdza. Do tego odrobina czosnku i cebuli dla aromatu i mamy obiad marzeń. Kurczak w sosie śmietanowo-pieczarkowym to idealne połączenie delikatnego mięsa i kremowego sosu. Podany z makaronem penne, stanowi niesamowicie sycące i smakowite danie.
30 + 20 minłatwy4377 kcal -
Kurczak z brokułami w sosie śmietanowymPiersi kurczaka, brokuły, śmietana 18%, cebula i czosnek – to główne składniki, które tworzą fantastyczną kombinację smaków w tym przepisie na kurczaka z brokułami w sosie śmietanowym. szybki i prosty obiad zachwyca delikatnością mięsa, chrupkością warzyw oraz kremowością sosu. Idealny na codzienne gotowanie, a także na bardziej wyjątkowe okazje!
20 + 25 minłatwy3391 kcal -
Pulpeciki w sosie carbonaraMięso mielone wieprzowo-wołowe, czosnek, jajko i bułka tarta – to kluczowe składniki naszych pulpecików w aksamitnym sosie carbonara. A teraz wyobraź sobie do tego jeszcze chrupiący boczek wędzony i kremową śmietankę, które razem tworzą fantastyczną bazę dla sosu. To po prostu niebo na talerzu!
30 + 20 minłatwy4708 kcal -
Kulebiak z pieczarkamiMąka pszenna, świeże drożdże, aromatyczne pieczarki i cebula to kluczowe składniki naszego kulebiaka z pieczarkami. Nie zapominajmy o śmietance kremowej i natce pietruszki, które dodają daniu wyjątkowego smaku i aromatu. Wszystko to razem tworzy pyszną i sycącą potrawę, idealną na rodzinny obiad czy kolację z przyjaciółmi.
20 + 40 minłatwy6457 kcal
