Sok jabłkowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Napoje

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w soku jabłkowym oraz jakie alergie mogą powodować.
Sok jabłkowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze soku jabłkowego - tabela

Energia i białka

Sok jabłkowy
na 100 ml
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w soku jabłkowym
Białko 0.10 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w soku jabłkowym

Sok jabłkowy
na 100 ml
Węglowodany 11.30 g
Węglowodany przyswajalne 11.10 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 0.20 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Sok jabłkowy
na 100 ml
Tłuszcz 0.13 g
Tłuszcze nasycone 0.08 g
Tłuszcze nienasycone 0.05 g
Tłuszcze jednonasycone 0.01 g
Tłuszcze wielonasycone 0.04 g
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol 0.00 mg

Witaminy w przepisie na sok jabłkowy

Sok jabłkowy
na 100 ml
Witamina A 0.00 µg (mcg)
Witamina B6 0.02 mg
Witamina B12 0.00 µg (mcg)
Witamina C 10.30 mg
Witamina D 0.00 µg (mcg)
Witamina E 0.01 mg
Retinol 0.00 µg (mcg)
Tiamina 0.02 mg
Ryboflawina 0.02 mg
Niacyna 0.07 mg
Foliany 0.00 µg (mcg)
Beta karoten 0.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na sok jabłkowy

Sok jabłkowy
na 100 ml
Sód 4.00 mg
Potas 101.00 mg
Wapń 8.00 mg
Fosfor 7.00 mg
Magnez 5.00 mg
Żelazo 0.12 mg
Cynk 0.02 mg
Miedź 0.01 mg
Mangan b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1102747/nutrients

Alergie w soku jabłkowym

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z sokiem jabłkowym

Przepisy z sokiem jabłkowym

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z sokiem jabłkowym

sangria kcal, koktajl owocowy kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto